<p class="ql-block">時(shí)光荏苒，我們2025中級(jí)班第一學(xué)期的課程結(jié)束了，這學(xué)期杜老師教授了孫式73式太極拳和新編28式太極扇，同學(xué)們又是收獲滿滿的一學(xué)期，感恩杜老師的無(wú)私奉獻(xiàn)和辛勤付出，老師您辛苦啦！</p> <p class="ql-block">敬愛的杜老師，我們愛您！</p> <p class="ql-block">孫式七十三式太極拳是中華武術(shù)中一種柔和、緩慢、輕靈的高級(jí)拳術(shù)，具有防身、健身、養(yǎng)生、修身的作用。孫氏太極拳把形體運(yùn)動(dòng)與意念活動(dòng)相結(jié)合，以意念導(dǎo)引形體運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)引氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，達(dá)到形神兼?zhèn)洹衽c形體雙重的修煉效果，孫氏太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)主要是：進(jìn)步必跟、退步必隨、動(dòng)作敏捷、圓活緊湊，猶如行云流水，連綿不斷，每左右轉(zhuǎn)身以開合相接。</p> <p class="ql-block">杜老師教學(xué)視頻</p> <p class="ql-block">同學(xué)們課堂練習(xí)視頻</p> <p class="ql-block">杜老師又加授了新編28式太極扇</p><p class="ql-block">這套太極扇融合了太極拳的圓活松柔與扇術(shù)的剛勁灑脫，兼具健身性與觀賞性。共28個(gè)招式，既包含太極的纏絲、云手等核心動(dòng)作，又融入扇的開、合、劈、撩等技法，動(dòng)靜相間、虛實(shí)分明，練習(xí)時(shí)能同時(shí)鍛煉肢體協(xié)調(diào)性與心肺功能，還能通過(guò)扇勢(shì)的變換調(diào)節(jié)呼吸、舒緩身心。</p> <p class="ql-block">杜老師教學(xué)視頻</p> <p class="ql-block">課堂學(xué)習(xí)中</p> <p class="ql-block">這學(xué)期的課程結(jié)束了，今天12月23日全體同學(xué)歡聚一堂，以聯(lián)歡的形式向老師匯報(bào)學(xué)習(xí)成果，在穆班長(zhǎng)的組織和主持下，聯(lián)歡會(huì)拉開帷幕。</p> <p class="ql-block">可敬可愛的杜老師</p> <p class="ql-block">第一個(gè)上場(chǎng)的是晨練表演隊(duì)的太極扇《中國(guó)龍》，這氣勢(shì)歡樂祥和。</p> <p class="ql-block">王良、姜梅蘭、玉婷、李淑琴表演的孫式73式太極拳</p> <p class="ql-block">晨練表演隊(duì)，新編28式太極扇</p> <p class="ql-block">韓艷華，穆鳳華，閻光領(lǐng)表演的28扇</p> <p class="ql-block">周忠菊表演的49式太極劍</p> <p class="ql-block">辛紅欣、劉美潔、王維玉、馬秋菊、羅秀云、于翠萍表演的28扇</p> <p class="ql-block">晨練表演隊(duì)的孫式73式太極拳</p> <p class="ql-block">柴永花、馬青、張?jiān)孪肌㈥惲直硌莸膶O式73拳</p> <p class="ql-block">張?jiān)孪急硌莸臇|岳太極劍</p> <p class="ql-block">劉琴表演的吉他彈唱《恰似你的溫柔》</p> <p class="ql-block">江中電吹管《蒙古人》</p> <p class="ql-block">周忠菊伴武吳式太極拳</p> <p class="ql-block">張力表演的28扇</p> <p class="ql-block">羅秀云表演的太極棍</p> <p class="ql-block">馬秋菊表演的武當(dāng)劍</p> <p class="ql-block">辛紅欣，馬秋菊共舞武當(dāng)劍</p> <p class="ql-block">江中，劉美潔表演的孫式73拳</p> <p class="ql-block">劉美潔表演的28式太極拳</p> <p class="ql-block">江中，劉琴表演的28扇</p> <p class="ql-block">鄢強(qiáng)，李淑琴表演的柔力球，活力四射。</p> <p class="ql-block">陳海蓉等的八段錦</p> <p class="ql-block">最后穆班電吹管獨(dú)奏《花又期》</p> <p class="ql-block">同學(xué)們精彩的多才多藝的演出結(jié)束了，這次演出組織的太好了，服裝很漂亮，同學(xué)們很認(rèn)真，特別晨練群的很整齊，</p><p class="ql-block">這真是一個(gè)團(tuán)結(jié)向上，滿滿正能量的團(tuán)隊(duì)。</p> <p class="ql-block">這是一次絕好的學(xué)習(xí)交流機(jī)會(huì)，交流了拳藝，增進(jìn)了友誼。再次感謝老師，感謝班長(zhǎng)班委們，感謝同學(xué)們，感謝攝影師們，大家都辛苦啦！</p> <p class="ql-block">同學(xué)們美美的和老師留影</p> <p class="ql-block">三姐妹們和老師照一張</p> <p class="ql-block">學(xué)期結(jié)束，情誼不散！在太極拳的一招一式中，我們收獲了健康和快樂，愿太極的平和與力量常伴大家左右，期待下學(xué)期再續(xù)太極緣。</p> <p class="ql-block">穆班長(zhǎng)總結(jié)的好：</p><p class="ql-block">敬愛的杜老師，親愛的同學(xué)們，今天結(jié)業(yè)圓滿落幕，臺(tái)上的一舉一動(dòng)都凝聚著老師的心血和同學(xué)們的努力。感謝老師！感謝同學(xué)，更要感謝我們晨練同學(xué)，晨練的時(shí)光雖然短卻盛滿了拳韻與情誼，愿我們依舊晨練相伴，拳藝日精。祝老師同學(xué)們新的一年身體健康！笑口常開[合十][合十][合十]謝謝攝影師，給同學(xué)留下美的回憶[抱拳]</p> <p class="ql-block">劉波雖然沒有到場(chǎng)但他的祝福非常好，代表了我們的心聲。</p><p class="ql-block">劉波說(shuō)：由衷地向我的太極拳老師﹣-﹣杜老師道一聲感謝，祝您新年快樂，身休康健，萬(wàn)事順意！也愿所有的同學(xué)，在新的一年里，所求皆如愿，所行皆坦途。</p><p class="ql-block">2026，我們滿懷希望，奔赴新程！帶著感恩，帶著希望，帶著這一整年收獲的從容與力量，帶著太極教給我們的圓融與從容，帶著對(duì)生活的感恩與期待。愿新年，如行云流水般順暢，如抱球守中般安穩(wěn)，如海底針般深沉有力，又如白鶴亮翅般輕盈自由。</p><p class="ql-block">新年快樂！</p>