<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">每一個兒童， 都有一個小世界。 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">他們在自我的小世界里， </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">觸摸、感知、傾聽、理解， </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 用充滿好奇的眼睛探索著……</span></p> <p class="ql-block">《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：“幼兒階段是兒童身體發(fā)育和技能發(fā)展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。” 《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提到：“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康?！蔽覉@特別為大朋友、小朋友們介紹一些幼兒心理健康小知識，讓我們園家攜手，共同陪伴幼兒快樂成長。</p> 課堂中宣傳心理健康常識 什么是心理健康？ <p class="ql-block">健康包括身體和心理兩個方面，心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。</p> 幼兒心理健康的表現(xiàn) <p class="ql-block">1.心理健康的表現(xiàn)</p><p class="ql-block"> 發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">2.心理異常的表現(xiàn)</p><p class="ql-block"> 情緒方面：煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛哭鬧等。</p><p class="ql-block"> 行為方面： 比平常更黏人、發(fā)呆不動、沉默少語、精神不集中、吃手、暴力傾向等。</p><p class="ql-block"> 生理方面：厭食、早醒、難以入睡、尿頻、尿床、全身不適等。</p> 家長應(yīng)該如何應(yīng)對 <p class="ql-block">幼兒在家可能會出現(xiàn)焦慮、煩躁、郁悶、生氣等情緒問題，作為家長，我們該如何進行心理疏導(dǎo)呢？</p> 耐心傾聽放下“身段” <p class="ql-block">希望家長放下身段，從內(nèi)心尊重幼兒，盡量不要用命令的口氣跟幼兒說話。</p> 修正對幼兒的期望 <p class="ql-block">幼兒是一個獨立人，有自己的思想，當(dāng)然有他想做的事，因此，同幼兒協(xié)商，意見達成一致也許是很好的方法。</p> 豐富幼兒的社會交往 <p class="ql-block">作為家長，鼓勵幼兒參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓幼兒在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完美的人格。</p> 教育幼兒學(xué)會接納自己釋放情緒 <p class="ql-block">如果幼兒出現(xiàn)了負面情緒，家長不要怪罪幼兒軟弱、膽小，而要讓幼兒知道，成長過程中出現(xiàn)各類負面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵幼兒學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。</p> 處理情緒小妙招 <p class="ql-block">親愛的家長朋友：您是否常常被幼兒的情緒搞得焦頭爛額？幼兒常見的情緒因何而產(chǎn)生？家長又該如何正確指導(dǎo)幼兒學(xué)會化解這些“小情緒”呢？請接收兒童情緒管理的“錦囊妙計”吧。</p> —哭— <p class="ql-block">批評哭，沒人陪玩哭，不小心被碰到哭，沒有得到喜歡的玩具哭。除了哭，幼兒始終不會或不愿意用別的方式來表達自己的需要。</p> <p class="ql-block">應(yīng)對方法：不打 不罵 不走開</p> <p class="ql-block">讓幼兒明白，有話好好說，哭鬧解決不了任何問題，幼兒就會明白邊界，是不能發(fā)脾氣和哭鬧的。</p> —憤怒— <p class="ql-block">面對幼兒的憤怒，家長往往會發(fā)很大的脾氣，試圖把幼兒的情緒壓下去，幼兒的情緒不但不會因此消除，反而可能成為更嚴重的消極情緒，長此以往，甚至可能引發(fā)各種心理疾病，幼兒的不良性格也在這種潛移默化中慢慢形成。</p> 應(yīng)對方法1：注意力轉(zhuǎn)移法 <p class="ql-block">我們應(yīng)該鼓勵幼兒做一些體能運動，如上下樓梯、踢球、跑步等，家長也可以和幼兒一起親子互動。</p> 應(yīng)對方法2：情緒冷靜法 <p class="ql-block">當(dāng)幼兒不高興或沖動時，讓他待到“冷靜屋”冷靜一會兒。這樣的方式可以告訴幼兒：每個人都可以通過自己的努力和改變?nèi)フ{(diào)整情緒。</p> 應(yīng)對方法3：畫圖處理法 <p class="ql-block">畫畫也是排泄心中怒氣的好方法，教幼兒將心中的不滿或委屈用繪畫表現(xiàn)出來，并告訴他，可以任意畫。</p> 應(yīng)對方法4：情緒表達法 <p class="ql-block">讓幼兒學(xué)會合理認知和掌握恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略，學(xué)會管理自己的情緒。</p> 繪本推薦 我很善良 <p class="ql-block">父母可以在每天的生活細節(jié)中教會你的孩子與人為善。一個孩子如果能感受到善良和愛心，他就會意識到自己的價值，他就會將自己的善良和愛心延伸和傳遞下去，愛身邊的人，愛小動物，愛小花小草。 最為重要的是，那些與人為善的孩子不僅能認同與喜愛自己，他們同時還會為自己創(chuàng)造一種良性的心理環(huán)境，這樣他們更愿意和周圍的人友善地相處，更加自如快樂地生活和成長。</p> 我喜歡我自己 <p class="ql-block">故事中，一只大青蛙生下來就是藍色的，它發(fā)現(xiàn)別的青蛙都是綠色的，它開始特別憂愁，為了弄明白這個問題，它開始問周圍的朋友……最后，老青蛙的一句話讓它茅塞頓開，老青蛙說：“你是藍色的，因為你就是藍色的。”每個人都有獨特之處是不需要理由的，因為天生如此。即使和別人不一樣也沒關(guān)系，做自己最重要！</p> 媽媽，我真的很生氣 <p class="ql-block">這個繪本不僅能幫助孩子通過故事反思自己，還可以幫助爸爸媽媽找到教孩子管理情緒的妙招。作為家長，我們可以借用書中推薦的小游戲，讓孩子學(xué)會情緒管理的咒語"媽媽，我真的很生氣"，還可以在孩子察覺、認識情緒后，通過獎勵計劃調(diào)整孩子憤怒的情緒和行為，幫助孩子實現(xiàn)自我管理，提升情商。</p> <p class="ql-block">孩子的心靈，需要我們用愛澆灌，用智慧守護。托育機構(gòu)與家長是孩子成長路上的同盟軍，讓我們并肩同行，重視早期心理行為發(fā)育、社會交往與情緒管理，讓每個孩子都能在陽光下健康快樂地成長，綻放獨一無二的光彩！</p>