<p class="ql-block">元旦的時(shí)候和大家在群里分享了“回顧2024，展望2025”，就當(dāng)是“心念”讀書會(huì)101場的開啟?。</p> <p class="ql-block">工作繁忙，讀書會(huì)就是放松的時(shí)光。</p><p class="ql-block">通過讀書不斷的發(fā)現(xiàn)自己，深愛自己，深愛家人，善待身邊人。</p><p class="ql-block">與其迎合別人，不如守住內(nèi)心。</p><p class="ql-block">然后休息了幾個(gè)月后，讀書會(huì)活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行…</p><p class="ql-block">6月12日開始，我們一起來讀《把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上》。</p> <p class="ql-block">群公告：</p><p class="ql-block">“心念讀書會(huì)”第102期《把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上》線下讀書</p><p class="ql-block">【主題】 知道自己要去哪里，全世界都會(huì)為你讓路</p><p class="ql-block">【時(shí)間】6月12日 （周四）19：00-20：30</p><p class="ql-block">【伴讀人】周存芳</p><p class="ql-block">【地點(diǎn)】蘇州工業(yè)園區(qū)南岸新地二樓會(huì)議室</p> <p class="ql-block">2025年6月12日，“心念”讀書會(huì)102期</p><p class="ql-block">生活，就是和喜歡的一切在一起。</p><p class="ql-block">美好的人生，</p><p class="ql-block">不外乎順從本心去生活，</p><p class="ql-block">跟隨自己的感覺，</p><p class="ql-block">做想做的事，</p><p class="ql-block">愛想愛的人。</p><p class="ql-block">美好不是想要什么就有什么，</p><p class="ql-block">而是有所取舍并堅(jiān)持過有美感的人生的過程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">樹葉飄落是一種極美的景象</p><p class="ql-block">它并不是物理中公式化的自由落體</p><p class="ql-block">我去看樹去看葉</p><p class="ql-block">無意中發(fā)現(xiàn)了落葉之美</p><p class="ql-block">葉的下落是悠悠的</p><p class="ql-block">如果有些小風(fēng)</p><p class="ql-block">就更像葉在翩飛</p><p class="ql-block">我愛極樹葉下落時(shí)的優(yōu)雅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拾了樹葉放在樹枝上</p><p class="ql-block">期待著再次下落的美景</p><p class="ql-block">可是再次下落的葉子</p><p class="ql-block">卻僅僅是在下落</p><p class="ql-block">不復(fù)悠美</p><p class="ql-block">這樣的葉，震撼了我</p><p class="ql-block">這才是姿態(tài)</p><p class="ql-block">去愛惜生命的最后一瞬</p><p class="ql-block">以自己最美的姿態(tài)去墜落</p><p class="ql-block">不，這是以生命最美的姿態(tài)去飛翔</p><p class="ql-block">葉，有葉的姿態(tài)</p><p class="ql-block">所謂姿態(tài)，是一種活著的態(tài)度</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以什么樣的姿態(tài)去活著</p><p class="ql-block">亦是以何種方式去詮釋生命</p><p class="ql-block">作為一個(gè)人，就要用人的姿態(tài)去活著</p><p class="ql-block">人的姿態(tài)，就是去愛惜生命，去追逐生命的意義</p><p class="ql-block">因?yàn)閻巯Р拍芑畛鲎藨B(tài)</p><p class="ql-block">因?yàn)榛畛鲎藨B(tài)才能活出精彩</p><p class="ql-block">精彩就是安住此刻盡情揮灑青春熱愛所有</p> <p class="ql-block">2025年6月19日，“心念”讀書會(huì)103期</p><p class="ql-block">生活匆忙，留點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間欣賞美感；</p><p class="ql-block">在手藝人里，人生都很慢。</p><p class="ql-block">一輩子做好一件事，一生只愛一個(gè)人。</p><p class="ql-block">一輩子總是還得讓一些善意執(zhí)念推著向前，</p><p class="ql-block">我們因此能愿意去聽從內(nèi)心的安排。</p><p class="ql-block">專注做點(diǎn)東西，至少，對(duì)得起光陰歲月。</p><p class="ql-block">生活的美好，就是和喜歡的一切在一起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這世界是那么豐富，</p><p class="ql-block">有些人把日子過成了段子，</p><p class="ql-block">有的人把生活當(dāng)成了舞臺(tái) </p><p class="ql-block">自己就是演員。</p><p class="ql-block">還有人懷抱理想努力奮斗讓人仰望，</p><p class="ql-block">可是，</p><p class="ql-block">也需要有人躲在角落里做一個(gè)認(rèn)真過日子的人吧，</p><p class="ql-block">我愿意是那個(gè)安靜的聽眾，</p><p class="ql-block">聽自己，也聽世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世間萬物，花是花，草是草，你是你，我是我。</p><p class="ql-block">只有擁有了這樣的自由，才是美。</p><p class="ql-block">美，是漂亮，就是你這輩子必須活得漂亮。</p><p class="ql-block">活得漂亮，就是活得講究一些，活得認(rèn)真、專注一些，活得是自己并且活出自己。</p> <p class="ql-block">2025年6月26日，“心念”讀書會(huì)104期</p><p class="ql-block">生活一思索都是疑問，</p><p class="ql-block">唱出來才是歌。</p><p class="ql-block">不需要多大的夢想，</p><p class="ql-block">只需要小小的心愿。</p><p class="ql-block">設(shè)定一個(gè)，</p><p class="ql-block">然后一點(diǎn)一點(diǎn)接近它，</p><p class="ql-block">每個(gè)人都能找到靈魂在跳舞的感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個(gè)人的心中都有一個(gè)屬于自己的莫奈花園，里面充滿了各種我們喜歡的事物。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們疲憊的時(shí)候，我們可以花一些時(shí)間走進(jìn)屬于自己的莫奈花園，放松身心，讓我們的靈魂舞動(dòng)，蕩漾其中。</p> <p class="ql-block">把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上，這份美好，是專注當(dāng)下所做的事情，帶著察覺去感受狀態(tài)里的那個(gè)自己情緒的變化，不需要在乎是否有人認(rèn)可，只要樂在其中，這就是生命最好的樣子！</p> <p class="ql-block">原來所謂浪費(fèi)時(shí)間，不過是將生命揉進(jìn)細(xì)碎的溫柔里。</p><p class="ql-block">原來有些虛度，恰似玫瑰舒展花瓣，看似無用卻讓生命在美好的浸潤中悄然生長。</p><p class="ql-block">今晚每一個(gè)舒展的笑顏，都是被文字喚醒的春天。</p> <p class="ql-block">讀完書出來，騎著我的小自行車，本想感受一下雨中騎車的美好。</p><p class="ql-block">怎奈，雨越來越大，于是干脆找一處避雨，享受在9點(diǎn)鐘的晚上欣賞雨景和這座還不想休息的城市。</p><p class="ql-block">美好就在我們身邊，就在我們心里。</p> <p class="ql-block">生活不是一場馬拉松，而是一次隨心所欲的漫步。重要的不是終點(diǎn)，而是享受沿途風(fēng)景的美好以及內(nèi)心的那份愜意。</p> <p class="ql-block">2025年8月7日，“心念”讀書會(huì)105期</p><p class="ql-block">做一個(gè)讓自己喜歡的自己</p><p class="ql-block">享受每一個(gè)時(shí)刻自己的樣子</p><p class="ql-block">睡前可以對(duì)自己說</p><p class="ql-block">今天，我對(duì)自己滿意</p><p class="ql-block">身體陪伴了我們一天</p><p class="ql-block">與身體和解，感謝身體的陪伴！</p> <p class="ql-block">今天晚上第一次參加讀書會(huì)，周老師的帶領(lǐng)和大家的熱烈分享，感覺非常有得著。不論是自己的身材胖瘦我們都要接納自己，愛自己，活出自己的風(fēng)采。在大家的分享中也學(xué)到很多知識(shí)。</p> <p class="ql-block">2025年8月14日，“心念”讀書會(huì)106期</p><p class="ql-block">很榮幸受到舒老師的邀請(qǐng)</p><p class="ql-block">我們讀書會(huì)地址轉(zhuǎn)到了位于天域花園舒萍老師的“隨緣書屋”陽光房</p><p class="ql-block">感恩遇見的所有，感恩所有的遇見</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教育不是嘮叨，而是做給TA看。</p><p class="ql-block">每個(gè)人能負(fù)責(zé)的只有自己的人生（很多人連這一點(diǎn)都做不到），</p><p class="ql-block">想好這一點(diǎn)，</p><p class="ql-block">就不會(huì)在別人的生命里妄加干涉?！皭邸笔且粋€(gè)動(dòng)詞，</p><p class="ql-block">需要一輩子學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">對(duì)生命有敬畏，</p><p class="ql-block">懷抱一顆謙卑的心，</p><p class="ql-block">“你”就不會(huì)狂妄到只想去教育孩子</p><p class="ql-block">而不打算被孩子教育</p><p class="ql-block">教育一定是雙方的。</p><p class="ql-block">有感80歲的潘老師來參加讀書會(huì)，</p><p class="ql-block">每個(gè)人都是我們學(xué)習(xí)的最好素材。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個(gè)人的生命都有屬于TA的軌跡</p><p class="ql-block">桃是桃，李是李，柳是柳，草是草…</p><p class="ql-block">我們不必渴求走在不屬于自己的軌道上</p><p class="ql-block">能做的就是活好自己。</p> <p class="ql-block">2025年8月21日，“心念”讀書會(huì)107期</p><p class="ql-block">選擇過多，人將面對(duì)的不是物質(zhì)里的精神性，而是欲望，而欲望是填不滿的。</p><p class="ql-block">愛是一個(gè)動(dòng)詞，愛就是用心感受。</p><p class="ql-block">舒老師說：“馨馨抓拍的我太開心了”????</p><p class="ql-block">愛是一個(gè)動(dòng)詞，愛就是用心感受。</p><p class="ql-block">今晚我感受到了大家對(duì)我熱烈的愛！</p> <p class="ql-block">2025年8月28日，“心念”讀書會(huì)108期</p><p class="ql-block">上班勞累了一天</p><p class="ql-block">大家相聚說說話都是放松</p><p class="ql-block">舒老師的美茶、西瓜</p><p class="ql-block">加之美感的語句</p><p class="ql-block">心里有猛虎在細(xì)嗅薔薇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論是怎樣的人</p><p class="ql-block">只要心間起了愛意</p><p class="ql-block">就會(huì)變得很溫柔</p><p class="ql-block">躡手躡腳</p><p class="ql-block">小心翼翼地靠近美好</p><p class="ql-block">生怕驚落了花蕊上的晨露</p><p class="ql-block">真正的教育</p><p class="ql-block">是教育者與被教育者都未感受到教育</p> <p class="ql-block">??今夜讀書會(huì)，在《把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上》中漫溯至“永恒的同情心”一章。</p><p class="ql-block">作者筆觸清淺，卻深觸人心——所謂美好，是心懷悲憫，于細(xì)微處見薔薇，于剛毅處存猛虎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美感、快感、滿足感，皆源于對(duì)生活的深情。不匆忙、不苛責(zé)，以好人的底色，做好媽媽的修行。</p><p class="ql-block">所謂閑適，是把光陰沏進(jìn)茶里，從容地愛，慈悲地活。</p><p class="ql-block">字里如微風(fēng)拂過，寧靜自有力量。</p> <p class="ql-block">2025年9月11日，“心念”讀書會(huì)109期</p><p class="ql-block">愛，是一個(gè)動(dòng)作；愛，是陪你成長。</p><p class="ql-block">融入自然的呼吸</p><p class="ql-block">《把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上》中“每個(gè)人都是自然的一部分”這句話，像一陣清風(fēng)吹醒了沉睡的知覺。</p><p class="ql-block">我們本是大地之子，卻在鋼筋水泥中漸漸忘記了這最原始的身份。</p><p class="ql-block">觸摸泥土?xí)r，我能感受到脈搏與大地共鳴；仰望星空時(shí)，仿佛看見自身存在于更大的生命之網(wǎng)中。</p><p class="ql-block">自然不是身外的風(fēng)景，而是我們內(nèi)在的延伸。每一片落葉的飄零，每一次潮汐的漲落，都與我們的呼吸同頻。</p><p class="ql-block">重新認(rèn)識(shí)這份聯(lián)結(jié)，讓我在喧囂都市中找到了內(nèi)心的寧靜。</p><p class="ql-block">感謝讀書會(huì)讓我們回歸！</p> <p class="ql-block">咖啡師每次都是默默地為大家服務(wù)</p><p class="ql-block">很開心今天參與到讀書中，認(rèn)真、專注</p> <p class="ql-block">2025年9月25日，“心念”讀書會(huì)110期</p><p class="ql-block">大家兩周不見（9月18日停了一次），久別重逢的感覺真的是熱氣騰騰</p><p class="ql-block">讀書會(huì)相聚就是一個(gè)心靈棲息地地方</p><p class="ql-block">更是思想擦出火花的空間</p><p class="ql-block">今天相聚真有一種每逢佳節(jié)倍思親，親人就在眼前好親切</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老家，多么親切的字眼</p><p class="ql-block">真好，父母遠(yuǎn)從千里之外的老家寄來了剛從樹上摘下的新鮮核桃</p><p class="ql-block">正好應(yīng)了我們久別相見的情景</p><p class="ql-block">美，就在此時(shí)此刻</p> <p class="ql-block">時(shí)隔兩周，今晚又聚在舒萍老師的＂隨緣書屋＂續(xù)讀《把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上》</p><p class="ql-block">三個(gè)小篇，如午后一盞花茶，在安靜時(shí)光里舒展，散發(fā)令人心安的溫潤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“越簡單越快樂的小小”如一縷清風(fēng)，拂去心塵。</p><p class="ql-block">快樂原來如此輕盈——是窗臺(tái)的露水，是書頁間的陽光，是全心沉浸于一件小事的專注，那本身就是詩意的棲居。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而 “老家”與“很慶幸我是個(gè)鄉(xiāng)下孩子”，則像月光下的夜曲。讀時(shí)仿佛聞到稻香，聽見蛙鳴。</p><p class="ql-block">鄉(xiāng)土不是地圖的坐標(biāo)，而是生命的底色，是血脈里的歌謠，給予我們?nèi)缤恋匕闵詈竦陌菖c堅(jiān)韌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所謂“浪費(fèi)”，或許正是將時(shí)間贈(zèng)與這些細(xì)微而確鑿的美好，在簡單與本真中，尋回生命飽滿的質(zhì)地。</p> <p class="ql-block">2025年10月2日，“心念”讀書會(huì)111期</p><p class="ql-block">面對(duì)生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴</p><p class="ql-block">雖被動(dòng)承受，但坦然接受</p><p class="ql-block">生活就是翻過一座山，看見前面還有一座山</p><p class="ql-block">凡是發(fā)生必是恩典</p> <p class="ql-block">十一長假的午后，循著熟悉的暖意，走進(jìn)舒老師那方名為“隨緣書屋”的閑適天地，“心念讀書會(huì)”的溫馨，依舊如初。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">輕輕合上《把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事物上》，心湖被一種溫柔的篤定慢慢填滿。書中字句，恰似帶著溫度的光，照亮了藏在日常里的詩意與真相。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“外婆和外公”的篇章，是舊時(shí)光里被耐心摩挲的老器物，樸素里浸著溫潤，讓我真切看見“愛”本該有的具體模樣：是煙火氣里的相濡以沫，是歲月沉淀下的安穩(wěn)陪伴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而“翻過一座山，還有一座山”，寥寥數(shù)字便道破成長的本質(zhì)——美好從不在遙不可及的終點(diǎn)，而在每一次攀爬時(shí)，與呼吸共振的自我對(duì)話，與沿途風(fēng)景的溫柔相擁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最終，“寧遠(yuǎn)的正面肖像”成了這一切的落點(diǎn)：選擇自己所愛，并深深愛自己的選擇。于是，時(shí)間不再是刻下風(fēng)霜的刀，而是為生命鍍上從容的筆，讓每一道紋路里都藏著篤定與坦蕩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來，所謂“浪費(fèi)”，從來不是虛度，而是把生命慷慨地交付給心之所向——不慌不忙，活成自己最坦然的模樣。</p> <p class="ql-block">2025年10月9日，“心念”讀書會(huì)112期</p><p class="ql-block">人是有社會(huì)屬性的，</p><p class="ql-block">需要溝通交流。</p><p class="ql-block">面對(duì)面坐著，進(jìn)入到另一個(gè)精神世界中去欣賞、傾聽。同時(shí)也完全任由對(duì)方在自己的靈魂里流淌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今晚大家相聚由讀書到現(xiàn)實(shí)工作，到章校長旅行見聞給我們的啟迪。</p><p class="ql-block">我們以責(zé)任者的身份來行動(dòng)、創(chuàng)造，到達(dá)我們想要的美好陽光房的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">打破我們自設(shè)的精神牢籠～～限制性信念，我們都可以擁有屬于自己的*陽光房！*</p><p class="ql-block">要讓我們的大腦保持靈活性，我們就要嘗試做一些不一樣的事情，不一樣的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作，脫離我們慣常的軌道，嘗試創(chuàng)造性的行動(dòng)。</p> <p class="ql-block">2025年10月16日，“心念”讀書會(huì)113期</p><p class="ql-block">今晚的攝影師亦是非常給力</p><p class="ql-block">參與度超高，說出了很多年輕人的心聲</p><p class="ql-block">潘老師分享如何選擇有機(jī)食品</p><p class="ql-block">至少看三個(gè)地方：圖標(biāo)、身份碼、公司</p><p class="ql-block">我們一起討論了理解六層次</p><p class="ql-block">薩提亞溝通模式</p><p class="ql-block">人生劇本…</p><p class="ql-block">為未來的和諧共處向前了一步</p> <p class="ql-block">80歲的潘老師分享如何選擇有機(jī)食品</p> <p class="ql-block">80歲的潘老師問我</p><p class="ql-block">讀書會(huì)做到了第113期</p><p class="ql-block">是如何堅(jiān)持下來的</p><p class="ql-block">我說不用堅(jiān)持，做就好了</p><p class="ql-block">當(dāng)時(shí)做讀書會(huì)目的至純至善</p><p class="ql-block">所以每周一次（除去兩個(gè)假期）讀書會(huì)是愜意的享受</p><p class="ql-block">借用一句詩意：你來與不來，我都會(huì)在這駐足</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回家后找出第一次做讀書會(huì)的簡介及照片</p><p class="ql-block">第一次（2018年11月29日）我73歲的娘親陪我開啟我們的讀書會(huì)</p><p class="ql-block">再次分享我們讀書會(huì)開啟時(shí)的簡介</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀書會(huì)發(fā)起簡介:</p><p class="ql-block">初心:動(dòng)機(jī)至善，私心了無</p><p class="ql-block">意義:生命既然來了，就好好活一次。</p><p class="ql-block">愿景:成為生命的主人，不做欲望的奴隸。</p><p class="ql-block">規(guī)則:請(qǐng)帶著最美的你，最精致的你，最真實(shí)的你列席。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下圖是第一次開啟讀書會(huì)時(shí)的留影</p>