<p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">皮膚瘙癢不一定都是干燥！</b></p> <p class="ql-block"> 冬天，有一個不被人關(guān)注的病，卻困擾著很多人，那就是<b style="color:rgb(57, 181, 74);">皮膚瘙癢</b>。</p> <p class="ql-block"> 這種癢，不是撓一撓就能緩解的，反而越撓越厲害，后背癢、前胸癢、胳膊腿兒也癢，結(jié)果撓得遍體鱗傷。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">為啥一到冬天皮膚就瘙癢？</b></p> <p class="ql-block"> 冬季皮膚瘙癢癥，是一種<b style="color:rgb(57, 181, 74);">僅有皮膚瘙癢感，而無原發(fā)性皮膚損傷的疾病</b>。這里的「無原發(fā)性皮膚損傷」是指皮膚看起來與平常一樣，膚色無異常，沒有出現(xiàn)疹子、水皰 、傷口之類的損傷。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(57, 181, 74);">以自覺皮膚陣發(fā)性瘙癢，搔抓后常出現(xiàn)抓痕、血痂、色素沉著和苔蘚樣變等繼發(fā)性皮損為臨床特征。</b></p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)的角度，可以從內(nèi)因和外因兩個角度分析。</p> <p class="ql-block"> 外因，冬季主藏，自然界的氣機處于內(nèi)收、潛藏的狀態(tài)，天人合一，人的身體也會順應(yīng)自然，皮膚毛孔處于緊閉的狀態(tài)，陽氣由表入里。<b style="color:rgb(57, 181, 74);">當(dāng)體表陽氣少了，風(fēng)邪容易侵襲肌表</b>，以致肌膚失養(yǎng)而發(fā)生皮膚瘙癢。</p> <p class="ql-block"> 內(nèi)因，氣血充盈的人在冬季一般沒有皮膚癢的困擾，但<b style="color:rgb(57, 181, 74);">體虛的人更容易受到風(fēng)邪侵?jǐn)_</b>。正如《諸病源候論》上講到的：「風(fēng)瘙癢者，是<b>體虛受風(fēng)</b>，風(fēng)入腠理，與氣血相搏，而俱往來于皮膚之間。<b>邪氣微，不能沖擊為痛，故但瘙癢也。</b>」</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">體虛體質(zhì)不同，調(diào)理的方法也有所區(qū)別</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1、陰虛之人</b></p> <p class="ql-block"> 陰是以靜、濕為特點的物質(zhì)，比如精、血、津液等。因此陰虛體質(zhì)的人，身體里的陰液本就不足，加上冬季氣候干燥，更加傷陰、傷津液。</p> <p class="ql-block"> 津液不足，無法濡潤皮膚，導(dǎo)致皮膚干燥，表層受損，出現(xiàn)瘙癢的情況。</p> <p class="ql-block"> 此外，陰虛的人還會有舌紅少苔、咽干口燥、潮熱盜汗、手足心熱等虛熱表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 陰虛推薦的藥物可選用生地、天冬、麥冬、玉竹、元參、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等滋陰的藥物。補陰的食物有甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、荸薺、生梨等，可以經(jīng)常交替來服用。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2、血虛之人</b></p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)常說：「血虛生風(fēng)」，風(fēng)在體內(nèi)四處游走，人的感覺就是癢，而且這種癢不是固定一個地方的。</p> <p class="ql-block"> 雖然血是陰液的一部分，但是因為身體所有的組織器官都要依賴血液的濡養(yǎng)，它出問題，身體也會發(fā)出不同的信號。</p> <p class="ql-block"> 比如血虛的人，唇舌爪甲的顏色都很淡，頭暈心悸，或手足麻木，關(guān)節(jié)屈伸不利，或兩目干澀，視物昏花。</p> <p class="ql-block"> 如果有血虛的表現(xiàn)，平時可以多艾灸血海穴。</p> <p class="ql-block"> 血海穴是足太陰脾經(jīng)上的重要穴位，同時也是陰血之海，具有養(yǎng)血行血、涼血調(diào)血之功，血虛、血燥導(dǎo)致的皮膚問題也屬于本穴的調(diào)治范圍。</p> <p class="ql-block"><b>定位：</b>位于大腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)膝蓋彎曲時，位于膝蓋內(nèi)側(cè)2寸的地方。</p> <p class="ql-block"><b>操作：</b>用大拇指按揉此穴十分鐘，有條件的可以用艾灸，溫通這個穴位。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3、陽虛之人</b></p> <p class="ql-block"> 《外科啟玄》曾提到：「蓋人之肌膚附近火灼則為瘡，近火則痛，微遠則癢……」，將離火的距離與人體狀態(tài)進行了聯(lián)系，離火近了容易生瘡腫痛，離火遠了則會癢。</p> <p class="ql-block"> 說白了也就是陽氣不足，無法到達體表引起的皮膚瘙癢。而且這種陽虛引起的皮膚瘙癢，一到夜晚瘙癢會加劇，因為晚上體表的陽氣會減弱。</p> <p class="ql-block"> 這樣的人，反而在這個時候，要喝點姜湯等溫?zé)嶂?，令陽氣生發(fā)，向外發(fā)散一下，皮膚瘙癢的問題很快就能改善。</p> <p class="ql-block"> 冬季皮膚瘙癢的原因，主要是體質(zhì)失調(diào)導(dǎo)致的。它其實是身體發(fā)出來的一個信號，提醒我們要去調(diào)整身體了。</p> <p class="ql-block"> 尤其是冬天這個適合補虛的季節(jié)，看懂身體不同的信號很重要！很多人分辨不清楚自己是陰虛還是陽虛，胡亂地滋補起來，反而給身體添堵。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">關(guān)上一扇門，打開一扇窗</b></p> <p class="ql-block"> 當(dāng)患上皮膚瘙癢癥后，各種方法試盡，尚不見好時，不妨試試氣血疏通的倒馬針法，興許會打開一扇窗，透過一道光，還健康幸福的感受！</p>