<p class="ql-block">楊老師一對(duì)一指導(dǎo)試勁喂勁</p> <p class="ql-block">天使太極社一年一度的餃子宴</p> <p class="ql-block">因?yàn)樘珮O</p><p class="ql-block">我們成為了一家人????????</p><p class="ql-block">歡迎大家加入我們太極社</p> <p class="ql-block">一年一度的天使之城年終演出圓滿(mǎn)成功。</p><p class="ql-block">這次我們展示的武當(dāng)活骨氣功</p><p class="ql-block">武當(dāng)活骨養(yǎng)生功，是傳統(tǒng)軟功之一，是三豐派弟子在習(xí)武練拳之前調(diào)整身心之法。它具有吐故納新，排除雜念，強(qiáng)健筋骨，祛除風(fēng)寒，增腰力補(bǔ)腎氣等功效，值得一提的是它還具有很強(qiáng)的減肥作用。</p><p class="ql-block">功法特點(diǎn)不需要任何設(shè)備及場(chǎng)地要求。節(jié)省時(shí)間，全套練習(xí)不過(guò)10余分鐘，每日晨、晚各鍛練一遍便可。武當(dāng)活骨養(yǎng)生功共四式，可單式練習(xí)，也可全套練習(xí)或選段練習(xí)。故運(yùn)動(dòng)量可大可小，可自行掌握，既方便又靈活。</p><p class="ql-block">練習(xí)方法修習(xí)此功法，要注意平心靜氣，呼吸綿長(zhǎng)，切忌心煩意亂。動(dòng)作越慢，效果越好</p> <p class="ql-block">中間圣誕聚會(huì)快樂(lè)小插曲</p> <p class="ql-block">太極社會(huì)長(zhǎng)總結(jié)發(fā)言</p> <p class="ql-block">年終表彰</p> <p class="ql-block">部分學(xué)員分享心得體會(huì)及楊老師分析點(diǎn)評(píng)</p> <p class="ql-block">左手金發(fā)表一年收獲心得</p> <p class="ql-block">楊老師分析</p> <p class="ql-block">超姐分享一年感受心得</p> <p class="ql-block">楊老師點(diǎn)評(píng)分析</p> <p class="ql-block">祁大哥分享心得</p> <p class="ql-block">楊老那點(diǎn)評(píng)</p> <p class="ql-block">大師姐和美心的古琴?gòu)椀某錾袢氘?huà)，太極人把太極完美結(jié)合古琴，氣場(chǎng)強(qiáng)大</p> <p class="ql-block">感謝楊老師從太原不遠(yuǎn)萬(wàn)里，不辭辛苦地來(lái)安吉指導(dǎo)！??????感謝大師姐和臻珍無(wú)私地教學(xué)陪伴喂勁??感謝每個(gè)堅(jiān)持每天練功的自己??????感謝這次年終積極參與的每個(gè)人，祝愿大家新年快樂(lè)！萬(wàn)事如意！2026年功力大漲！身體健康！</p>