<p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐，唯有愛和美食不可辜負(fù)！一份用心，一份責(zé)任，只為我們可愛的小寶貝們“食”在幸福。均衡攝取綠色、紅色、黃色、白色、黑色等食物。通過科學(xué)的食譜、營養(yǎng)的搭配、優(yōu)良的制作，讓孩子們吃得健康吃得放心、吃得開心。</p> 2025年12月29日（星期一） 2025年12月30日（星期二） 2025年12月31日（星期三） 營養(yǎng)小貼士 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 香蕉：香蕉富含鉀、膳食纖維及維生素C，具有調(diào)節(jié)腸道功能、補(bǔ)充能量的作用。其熱量適中，適合作為健康零食，同時(shí)含有多種礦物質(zhì)和維生素，對(duì)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)有一定輔助保護(hù)效果。</span></p><p class="ql-block"> 蘿卜：蘿卜富含維生素C、膳食纖維及芥子油等成分，具有助消化、抗氧化等作用。其低熱量高水分的特點(diǎn)適合控制體重人群， 同時(shí)含鉀、鈣等礦物質(zhì)，能輔助調(diào)節(jié)血壓和骨骼健康。</p> <p class="ql-block"> 寶貝們的每一餐，都藏著健康與愛。均衡搭配、營養(yǎng)滿滿，好好吃飯不挑食，才能長(zhǎng)成活力滿滿的小超人，快樂成長(zhǎng)每一天！</p> <p class="ql-block">編輯:郇冰冰</p><p class="ql-block">審核:李 嬋</p>