<p class="ql-block">“同學們好！歡迎來到這片寧靜的空間，假期里，我們可以從忙碌的日常煙火中，暫時抽離，讓疲憊的身體得以舒緩，讓紛擾的思緒重歸清澈，老師的公益課開始直播了”。老師的話音剛落，同學們瞬間爆滿課堂，帶著一顆熱愛之心，在呼吸起落間，開啟一段滋養(yǎng)身心的假期學習之旅。</p><p class="ql-block"> 寒假伊始，養(yǎng)生瑜伽盧梅老師就以專業(yè)為燈，以愛心為路，布置假期作業(yè)，錄制學習視頻，無償開設公益課，這份付出的本身就是一首獻給身心靈魂健康的贊美詩！這樣值得尊敬的舉動傳遞，遠遠不止瑜伽體式，是為許多養(yǎng)生瑜伽愛好者調整了身心的寶貴窗口，讓假期時光有了更深的意義，她傳授的不僅是呼吸與伸展，更是在傳遞一種自我關懷的理念。在節(jié)奏飛快的日子里，提醒我們暫停繁忙，為自己充電補氧，這種公益之心，珍貴于純粹發(fā)心，這份不涉及商業(yè)的分享，創(chuàng)選了一個安全，包容的能量場，讓每位參與者放下負擔，全然地感受當下。</p><p class="ql-block"> 盧梅老師的公益課，種下的是健康的種子，對于初學者，這是打開健康之門的鑰匙，對于練習者，這是一次珍貴的深化，投入公益課的學習、分享、修練、進修、提高的過程中，讓許多朋友知道，在假期的閑暇之余，還有這樣一個好去處——身心綠洲。</p><p class="ql-block"> 盧梅老師每一節(jié)公益課開播之前，都在班群發(fā)通知，課后有作業(yè)，有視頻回放，普及時間長，覆蓋面廣，并由室內到室外，有時在公園一隅的清晨時光，伴著朝陽與鳥鳴；有時在林中一角的上午片刻，伴著天空的晴朗與空氣的清香；有時在自家的客廳，讓陽光透過窗，灑在瑜伽墊上，這些地方，沒有價格的標鑒，只有免費的分享，沒有功利的束縛，只有知識的傳遞與心靈的共鳴，沒有截止，只有一呼一吸，隨著引領詞，將關注從外部世界收回到自身，去感受腳掌扎根大地的穩(wěn)定，脊柱逐節(jié)伸展的舒暢，以及胸腔打開時內心的豁然。</p><p class="ql-block"> 盧梅老師將自身所學無私奉獻于每個人，并以最質樸的方式踐行養(yǎng)生瑜伽這門學科藝術的精髓，這種無償公益課的教學，源于內在的豐盈與分享的渴望，這份不圖回報的給予，展現了教育最本真的樣子。</p><p class="ql-block"> 感謝盧梅老師！當眾人奔赴山?；虺两菹r，她卻無私地開辟一方寧靜之地，帶領我們完成的不止是一套養(yǎng)生瑜伽序列，更是一次短暫的出世與回歸，在流動的體式中，我們學會了放下，在深長的呼吸里，我們重獲清朗，這份假期里的公益禮物，因其無私而覺得格外珍貴！</p> <p class="ql-block">養(yǎng)生瑜伽盧梅老師的教學宗旨是：以專業(yè)為燈，以愛心為路。她是養(yǎng)生瑜伽藝術的傳遞者，更是生命能量的點燃者，在功利的時代，公益課是一片綠洲，讓我們重拾學習的初心與快樂，向您致敬，偉大的公益課老師！</p>