<p class="ql-block">剛寫了篇<a href="http://m.kamkm888.com/5ixsfo0j" target="_blank" style="font-size:18px;">歲末小記</a>，寫下的是光亮的一面。可對我來說，2025年也是與鼻竇炎反復拉扯的一年。沒想到，第一年正式退休，小小的鼻竇炎就這樣和我玩起了捉迷藏。</p><p class="ql-block">從年初一月到年末十二月，我先后吃過七次、五種不同的抗菌藥，最長的一次連續(xù)用了二十天。</p> <p class="ql-block">最初，這個病表現(xiàn)出來的主要是咳嗽、有痰，尤其是一躺下就咳，常常咳得無法入睡。那時一直按上呼吸道感染治療，癥狀時好時壞，反反復復。</p><p class="ql-block">二月份去意大利，我的行李里一直帶著鼻噴藥、止咳藥和喉糖；六月份去加拿大，醫(yī)生也給我開了五天的抗菌素備用——美國醫(yī)生對開抗菌藥一向很謹慎。</p><p class="ql-block">這期間，我拍過兩次胸部X光片，結果都顯示正常，可咳嗽就是斷斷續(xù)續(xù)地不好，最煩人的是痰多，時黃時白，嗓子總是發(fā)黏。最嚴重的時候，我?guī)缀醪荒芴上滤X，一躺下就咳，痰一口一口往外吐，幾天就能用完一整盒紙巾。</p><p class="ql-block">我開始上網查資料（AI、小紅書……），給自己“診斷”為鼻后滴漏癥，也很認真地對待我的鼻子：堅持用氟替卡松鼻噴藥（醫(yī)生開的）、淡鹽水洗鼻、穴位按摩……可始終不能除根。后來才發(fā)現(xiàn)，每次游泳之后，癥狀都會出現(xiàn)或加重。</p><p class="ql-block">最終，我要求家庭醫(yī)生把我轉到耳鼻喉?？?，這才慢慢走上了相對正確的治療道路。</p><p class="ql-block">經鼻內窺鏡和鼻竇CT檢查，確診為鼻竇炎（伴鼻后滴漏）。醫(yī)生先讓我服用了二十天強力霉素，但癥狀并沒有明顯改善。隨后，改用 Budesonide Inhalation Suspension（布地奈德吸入混懸液） 洗鼻，一天兩次。這是一種局部抗炎藥（糖皮質激素），作用范圍比普通噴鼻劑更廣，能更有效地減輕鼻竇和鼻腔黏膜的炎癥。</p> <p class="ql-block">治療一個月后，癥狀明顯好轉，我非常高興。</p><p class="ql-block">這時也到了我回國探親的日子，醫(yī)生讓我?guī)Я藘蓚€月的藥，改為一天洗鼻一次即可。在國內的日子里，我仍堅持每天用藥洗鼻。北京降溫后，我感冒了，鼻竇炎的癥狀又有所反復，一位醫(yī)生朋友給了我一些治鼻竇炎的中藥沖劑，我也一起用了，應該還是起了作用。</p><p class="ql-block">離開北京后，我們又旅行了三個星期，去了張家界、上海、臺灣。不管走到哪里，我都帶著洗鼻壺，每天認認真真地洗鼻子，從不敢大意。</p><p class="ql-block">十一月中旬回到美國時，我感覺鼻竇炎基本好了。復診時醫(yī)生也很高興，說再給我開些藥，繼續(xù)用，之后如果沒什么事就不用再來了。</p><p class="ql-block">可我卻有些得意忘形了——又去游泳了，真是好了傷疤忘了疼；同時還擅自減量，把洗鼻改成隔一天一次，總覺得激素類藥物不能長期用，想慢慢停掉。</p><p class="ql-block">結果不出所料。游了幾次泳、洗鼻減量后，癥狀又回來了：先是白痰，接著變成又黃又黏的濃痰，咳嗽再次開始。有一天早上，洗出一大坨黃膿涕，實在讓人難受。我知道自己扛不住了，又加上了抗菌藥，也乖乖地恢復為一天一次洗鼻。</p> <p class="ql-block">如今，2025年的最后一兩天，我仍在吃著抗菌藥。癥狀雖有改善，卻再也不敢掉以輕心了。</p><p class="ql-block">鼻竇炎不算什么大病，卻足以把人折騰得心煩意亂。我在小紅書上看到，有孩子因此無心上學，也有許多人被這個病長期困擾折磨。</p><p class="ql-block">這一年的反復，讓我慢慢明白：真正消耗人的，往往不是病本身，而是反反復復帶來的不安與焦慮。看來，我與鼻竇炎真正的“和解”，還有一段路要走。這條路也許不短，但我已經學會放慢腳步，順著身體的節(jié)奏，一步一步、慢慢走下去。</p> <p class="ql-block">如果這篇小文，能被正在被鼻竇炎或鼻后滴漏折磨的人看到，希望你知道：你并不是一個人。</p><p class="ql-block">至于像我這樣，年紀漸長、開始與慢性病相處的人，也許更重要的，是慢慢學會與身體重新建立關系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>