<p class="ql-block">《鎏金刻痕：雪域鏡界的二十一度朝圣》</p><p class="ql-block"> 當(dāng)取景框成為第三只眼，西藏便不再是地理名詞，而是光影與信仰交織的鏡界。十月的高原，風(fēng)是唯一的史官，用經(jīng)幡書寫天空的經(jīng)文。我們沿著219國(guó)道的脈絡(luò)深入，每一次快門的開合，都是與天地進(jìn)行的一場(chǎng)寂靜對(duì)談。</p><p class="ql-block"> 在庫(kù)拉崗日的懷抱里，白馬林措的晨霧將雪山譯成水墨。湖面是天空跌落的碎片，收納著卡熱疆峰的銀甲與流云的絮語(yǔ)。而轉(zhuǎn)山者的足跡覆上霜痕，瑪尼堆在卓瑪拉埡口5650米的呼吸中生長(zhǎng)——這并非苦旅，而是肉身與神性在稀薄空氣里完成的古老焊接。</p><p class="ql-block"> 土林在扎達(dá)的暮色中燃燒。古格王朝的殘?jiān)翊蟮赝蛊鸬睦吖?，霞義溝的彩巖則似洪荒時(shí)代的調(diào)色盤。當(dāng)夕陽(yáng)為穹窿銀城鍍上最后的金箔，我忽然懂得：所謂王朝更迭，不過是風(fēng)與時(shí)間對(duì)同一座高原的反復(fù)塑形。而冰川的幽藍(lán)是更誠(chéng)實(shí)的史書——隆目冰川的裂隙間，封存著冷布崗日心跳的慢速回放。</p><p class="ql-block"> 最動(dòng)人的褶皺藏在人間煙火處。推瓦村老嫗揚(yáng)起的青稞粒，在普莫雍措的湛藍(lán)里劃出金色弧線；吉隆峽谷孩童眸中，倒映著未被命名的雪山。這些瞬間如此輕盈，卻成為壓住整卷高原史詩(shī)的鎮(zhèn)紙——原來極致的壯闊，終要落在婦人捻動(dòng)的毛線、牧人袍角沾的草籽上，才獲得它的重量。</p><p class="ql-block"> 二十一日輪回，鏡頭飽飲天地靈氣。離去的航跡云下，我懷中西藏已成一枚透明的舍利：所有跋涉、顫栗與凝視，都熔鑄成內(nèi)在的等高線圖。從此每遇長(zhǎng)風(fēng)，耳畔便響起高原的脈動(dòng)——那是由湖藍(lán)、雪白、廟金與風(fēng)馬旗彩，共同譜寫的永恒復(fù)調(diào)。</p><p class="ql-block"> 以下是二十一度朝圣所編寫的十三篇“美篇”：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">NO1《雪域鏡影，梵煙織時(shí)光》</p><p class="ql-block"> 南山明鏡般的水面，布達(dá)拉宮巍峨的倒影與山巒云靄悄然交融。這并非靜止，是千年史詩(shī)在無聲顯影；秋意潑灑，草木間熾烈的紅與明亮的黃，宛如打翻的顏料盤，暈染出雪域大地獨(dú)有的浪漫肌理——每一瞥，皆是與造物的深心對(duì)談。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 晨光漫過八廓街的薄霧，轉(zhuǎn)經(jīng)者手持經(jīng)筒，腳步虔誠(chéng)丈量著信仰的深遠(yuǎn)。絳紅僧袍匯入市井煙火，老者拄杖徐行，孩童磕長(zhǎng)頭的虔誠(chéng)身影映著斑斕經(jīng)幡。煨桑的青煙裊裊升騰，溫柔連接遠(yuǎn)方的雪峰與寺廟金頂，古老儀式于時(shí)光深處汩汩流淌——每一步足跡，每一縷煙痕，都是高原魂魄的低語(yǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 步入桑耶寺，光陰仿佛凝滯成經(jīng)筒轉(zhuǎn)動(dòng)的悠緩節(jié)律。朱紅僧袍拂過沁涼千年的石板路，轉(zhuǎn)經(jīng)廊里，銅質(zhì)經(jīng)輪承接著掌心虔誠(chéng)的溫?zé)?，旋轉(zhuǎn)出歲月的深邃回響。陽(yáng)光在金頂上流轉(zhuǎn)，與群山、流云渾然一體，默默訴說信仰的厚重質(zhì)地。僧人步履、飛鳥振翅、桑煙輕揚(yáng)，在此方天地間，信仰與生活經(jīng)緯交織，凝成最動(dòng)人的注腳——每一次凝望，每一次駐足，指尖便觸到了藏文化那綿延不息的生命脈絡(luò)。攝于2023年10月10、11日。</p> <p class="ql-block">NO2《藏地鎏金：時(shí)光在高原上低語(yǔ)》 </p><p class="ql-block"> 2023年深秋，我們自澤當(dāng)鎮(zhèn)啟程，直指措玉村。雍布拉康赫然矗立山巔，古堡的石墻斑駁如歷史殘卷，凝望著千年風(fēng)云流轉(zhuǎn)；山間寺院靜默，云霧繚繞如緩緩呼吸，將經(jīng)文的低喃融進(jìn)蒼茫山色。折古草原上，牦牛群如墨點(diǎn)游動(dòng)在金色草甸，牧人身影如同移動(dòng)的標(biāo)點(diǎn)，在天地間書寫著無聲而堅(jiān)韌的生命詩(shī)行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 蜿蜒公路似一條永無終點(diǎn)的絲帶系在群山腰間，車轍之下，大地紋理深刻如掌中命線。鹽湖如鏡，倒映著流云與遠(yuǎn)峰，澄澈得幾乎要接住整個(gè)天空的憂傷。濕地斑斕，仿佛大地傾倒了調(diào)色盤，人間煙火在自然盛景的懷抱中安然呼吸。峽谷深處，古老碉樓立于危崖，默然俯視著公路如線穿行于莽莽山間；雪峰在云層后若隱若現(xiàn)，那是高原在時(shí)光盡頭投來的遙遠(yuǎn)一瞥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這高原的每一處光影，皆是天地悠長(zhǎng)吐納的痕跡。當(dāng)鏡頭掠過斑駁石墻、牧人身影與無垠荒原，我恍然領(lǐng)悟：相機(jī)不過是另一件朝圣的法器，所攝取的并非僅僅風(fēng)景，而是高原托付于風(fēng)中的古老低語(yǔ)——關(guān)于遼闊，關(guān)于溫?zé)?，關(guān)于人如何在這片天地間，刻下微小而永恒的印記。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 天地遼闊，人間溫?zé)帷〝z于2023年10月12日）</p> <p class="ql-block">NO3《山是凝固的時(shí)光》</p><p class="ql-block"> 2023年10月13日，措玉村白馬林錯(cuò)的黎明，光刃刺破了黑暗。我們便翻山越嶺走向介久錯(cuò)，庫(kù)拉崗日與卡熱疆雪山漸漸顯露出來，披掛著朝霞，如銀甲神將般威嚴(yán)矗立。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 翌日清早，又立于白馬林錯(cuò)湖畔，這同一輪朝陽(yáng)，竟照出另一番光景——昨日登山乃踏破初探之途，今日去折公三錯(cuò)的跋涉卻恍若朝圣之路了。路漸陡峭，終于折公三錯(cuò)懸于眼前：三個(gè)小湖如三塊明鏡排列山間，映照出卡熱疆雪山嶙峋的輪廓。我屏息凝視湖面，但見冰峰連同自己倒影一同輕輕搖蕩，仿佛十萬年冰川擦痕猶在，而時(shí)間則如水流過。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 兩日之間，兩度日出，翻越山脊，叩問湖水，踏過亙古的寧?kù)o與此刻的悸動(dòng)。山是凝固的時(shí)光，而我們行走在它的褶皺里，丈量著那些看似凝固卻依然流動(dòng)的歲月。湖光山影，終將隱入記憶的層巖——然而每一步丈量的，無非是神明的衣褶；每一眼凝望的，正是永恒在呼吸的瞬息。攝于2023年10月13日、14日。</p> <p class="ql-block">NO4《雪域長(zhǎng)卷：在邊疆的褶皺里拾光》</p><p class="ql-block"> 車輪碾過蒙達(dá)拉埡口的罡風(fēng)，庫(kù)拉崗日雪峰刺破云幔，剎那間，天地屏息——那是眾神投下的、永恒的銀白信箋。普莫雍措的藍(lán)，是天空跌落的鏡面，推瓦村赭紅的石墻與推寺的金頂，在湖心寫下虔誠(chéng)的注腳。冷布崗日的黃昏，循著荒野土路跋涉，落日熔金潑灑，群山如披甲的沉默衛(wèi)士，界碑般鎮(zhèn)守大地盡頭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 長(zhǎng)焦里，雪頂在云霧紗幔間半遮半掩，圣潔與蒼茫共生；蜿蜒的路是大地延伸的脈搏，串聯(lián)起無垠的壯闊。廣角中，澄澈湖水倒懸山影，獨(dú)行者的剪影立于湖畔，微小如塵，卻在與雪山的對(duì)視中，撐起精神的穹頂。俯身看推瓦，藏婦揮帚的弧線，將炊煙揉進(jìn)湖光，方寸人間煙火，竟成了磅礴詩(shī)篇最溫潤(rùn)的韻腳。拉遠(yuǎn)視野，金黃草甸鋪展如絨毯，溪流如銀線穿引，牦牛與牧屋散落其間，經(jīng)幡與紅旗同沐天光——自然的雄渾畫卷，因這點(diǎn)點(diǎn)生機(jī)而有了溫度，有了血脈奔涌的回響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 快門開合間，拾取的不僅是光影。那是高原用風(fēng)雕刻的褶皺，是邊疆以寂靜書寫的史詩(shī)，更是信仰扎根凍土、在黨的光芒下蓬勃生長(zhǎng)的，生生不息的證詞。攝于2023年10月15、16日。</p> <p class="ql-block">NO5《云途·藏地剪影》</p><p class="ql-block"> 車輪碾過仲巴至塔爾欽的云途，高原大地如巨幅畫卷豁然鋪展。金黃草甸是絨毯，連綿山巒為脊梁，云纏雪峰，光影潑灑著天地的雄渾與蒼茫。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 濕地是自然的拼圖。湛藍(lán)水泊如寶石散落，沙水纏綿，路景交融。云影掠過草甸，繪就一幅雄渾又精微的生態(tài)長(zhǎng)卷。生靈是畫卷的注腳：狐影隱于枯草，野驢漫步礫石坡，黑頸鶴在草灘優(yōu)雅踱步，書寫高原的野趣生機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人間煙火在小城沉淀。街頭行人從容，孩童張望世界，村落人群傳遞暖意。曠野上老人攜手緩行，經(jīng)幡在雪山前舞動(dòng)，攤鋪守著歲月。自然與人文在此水乳交融，每一幕都是高原生活的溫柔詩(shī)行，訴說著雪域深處最本真的寧?kù)o與熱忱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這藏地天境，壯美終歸于質(zhì)樸日常。攝于2023年10月17日。</p> <p class="ql-block">NO6《雪域詩(shī)行：轉(zhuǎn)山人的心印》</p><p class="ql-block"> 鏡頭初觸岡仁波齊，神山披雪冠于蒼穹之下，光芒凜然如鑄。牦牛如靜默哲人踱步于山腳，經(jīng)幡獵獵，仿佛天地間永不低垂的虔誠(chéng)低語(yǔ)。匍匐于塵土的信徒，以身軀丈量著朝圣之路；老人與孩童的手緊握，傳遞的不僅是溫度，更是信仰的薪火。這土地，將雪山的孤傲、生靈的脈息、人心的向度，密密織進(jìn)每道風(fēng)痕里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 而后是湖。如大地悄然珍藏的一滴藍(lán)玉之淚，映出雪山銀峰刺破云天的冷峻身影。云影悠悠在明鏡中游弋，山的嶙峋與水的柔婉相擁無間——那是自然在耳畔的溫柔低喚，滌盡喧囂，只余天地遼闊的呼吸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 登高處，群山連綿似大地不折的脊骨，褐與白的永恒對(duì)照。山巔古寺如沉默的守望者，經(jīng)幡每一次奮力飛揚(yáng)，都向虛空遞送著無聲的真言。瑪尼石靜默如碑，刻滿歲月與祈愿的深痕。湖面澄澈如初開天光，倒映著碧空與遠(yuǎn)峰。這片土地，將自然的雄渾與人文的厚重，糅合成一曲無言的高原長(zhǎng)調(diào)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 鏡頭在此沉溺，只為收納那直抵靈魂深處的壯美。敬畏、傳承、生命——亙古的答案，早已寫滿每一塊石、每一片幡、每一道雪痕。攝于2023年10月18日阿里普蘭縣。</p> <p class="ql-block">NO7《鎏金刻痕：普蘭一日浮影》</p><p class="ql-block"> 晨光刺破天際，賢柏林寺的古老石墻與遠(yuǎn)山雪頂在曦色中相融。大地如金色絨毯鋪展，散落的城鎮(zhèn)如星子初醒。車輪碾過荒原，巖層裸露著大地的年輪，蜿蜒溪流如銀練，在粗糲山石間低訴自然的雄渾與柔韌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 午后古寺，經(jīng)幡搖動(dòng)千般祈愿。斜陽(yáng)穿透幽巷，照亮浮塵，匠人俯身修補(bǔ)門楣的剪影，是時(shí)光寫給信仰的注腳。斑駁木紋間，藏著比經(jīng)文更深的歲月密語(yǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 暮色浸染歸途，落日熔金為群山加冕。曠野懷抱里的小鎮(zhèn)點(diǎn)起燈火，與漸暗的天幕私語(yǔ)。直至星子垂落，雪山與人間燈火在蒼茫中相望，天地化為一卷無聲的史詩(shī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 普蘭的每一瞬，皆是時(shí)光釀造的烈酒。石紋里的滄桑，暮色中的莊嚴(yán)，都是高原以永恒為筆，蘸著風(fēng)霜寫下的長(zhǎng)詩(shī)——飲一口，便足以沉醉此生的荒涼與豐盈。攝于2023年10月19日阿里普蘭。</p> <p class="ql-block">NO8《銀城土林：光影手扎》</p><p class="ql-block"> 鏡頭追逐秘境，卻撞見天地浪漫。駛向穹窿銀城，山崖古屋嵌歲月，河谷水霧淌成歌；炊煙混晨靄，藏羚羊在光影草甸踱成金色詩(shī)行。未抵銀城，途中每一瞥，已是秘境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立于銀城之巔，土林如巨人雕刻，在日光下暈染赭紅靛藍(lán)。風(fēng)聲獵獵，經(jīng)幡翻飛，荒蕪?fù)潦薨櫪?，深藏著歲月的磅礴絮語(yǔ)。達(dá)巴遺址，陽(yáng)光為殘?jiān)兘?，斷壁與蒼穹對(duì)話，風(fēng)聲訴說往昔煙火，荒涼竟透出溫度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 扎達(dá)土林的日落，是光影的極致交融。余暉熔金，柔撫土林棱角，溝壑流淌暖意，山巒漸次染黛。蜿蜒小徑伸展于蒼茫，似歲月之痕。此刻，蒼涼與溫柔相擁，高原的雄渾靜謐，盡熔鑄于這史詩(shī)般的光影長(zhǎng)卷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 按下快門，方悟：真正的秘境，不在終點(diǎn)，而在奔赴時(shí)天地贈(zèng)予靈魂的每一瞬壯闊與溫柔。未竟的銀城，永在跋涉者的眼眸深處閃爍。攝于2023年10月20日阿里扎達(dá)縣。</p> <p class="ql-block">NO9《光影雕琢的歲月札達(dá)》</p><p class="ql-block"> 古格王朝的斷壁在土林的環(huán)抱中靜立，陽(yáng)光斜照，千年塵埃在光柱里翻飛。殘?jiān)妮喞?，是大地裸露的骨骼，每道裂隙都如風(fēng)蝕的經(jīng)文，無聲訴說消逝王朝的盛大與寂滅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 繼而深入霞義溝土林。藍(lán)、金、棕的巖壁如巨人隨意壘砌的城堡，又似時(shí)間精心雕琢的迷宮。棧道蜿蜒其間，指尖劃過巖層，如同觸碰大地的肋骨，風(fēng)沙磨礪的紋路里，藏著洪荒以來大地最沉靜的呼吸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 極目處，山巒如高原的脊梁隆起，紅褐與金黃潑灑成雄渾底色。羊群與牦牛是曠野上移動(dòng)的墨點(diǎn)，公路則如銀線，縫接著天光云影。古老崖畫與新生綠樹在村落旁低語(yǔ)——高原的蒼茫深處，自然與人文的對(duì)話從未停歇，這荒原的壯闊與生機(jī)，正是時(shí)光自身深情的筆墨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 立于這天地遼闊間，恍然徹悟：所謂永恒，不過是風(fēng)沙一遍遍臨摹大地，而歲月最終將我們的凝望也刻進(jìn)了巖層。攝于2023年10月21日。</p> <p class="ql-block">NO10《天地來信：高原日與夜的詩(shī)篇》</p><p class="ql-block"> 取景器追著光奔跑?，斉杂捍氲某快F里，經(jīng)幡將風(fēng)譯成六字真言，云影在湖面鈐印灰藍(lán)的戳。突然漏下的金箔，把雪山與湖水焊成整片暖色——這是岡底斯山在晨曦中拆開的火漆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">藏野驢掠過荒原時(shí)，它的鬃毛拂過我的焦距。沙粒在廣角鏡頭里蘇醒，炊煙牽著青稞香纏繞牦牛帳篷，新修公路載著孩子的剪影奔向雪線。那些被風(fēng)揉皺的日常，原是大地寫給歲月的散文詩(shī)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)暮色在岡底斯群峰間淬成琥珀，我終于讀懂這封天地密信：每一幀光影都是韻腳，每道雪痕都是筆觸。所謂荒原孤寂，不過是人間尚未參透的，永恒浪漫的扉頁(yè)。攝于2023年10月22阿里、日喀則（塔爾欽至仲巴）</p> <p class="ql-block">NO11《風(fēng)痕·鑄就高原詩(shī)篇》</p><p class="ql-block"> 在藏北的曠野，時(shí)間以冰川移動(dòng)的速度流淌。鏡頭追逐冷布崗日的晨霧，隆目冰川在取景器里泛著幽藍(lán)。牧羊阿姐的藏袍被風(fēng)灌滿，羊群踩著溪冰的裂痕，那些碎響落進(jìn)快門，成為大地詩(shī)篇的韻腳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)國(guó)王峰披上金箔，熱芝錯(cuò)便盛住整個(gè)宇宙的藍(lán)。牦牛在凍土上啃食光陰，抬頭時(shí)犄角劃開云幕，讓雪山的沉默落進(jìn)湖心。巖石褶皺里藏著萬年風(fēng)語(yǔ)，轉(zhuǎn)經(jīng)筒的嗡鳴被吹散成草籽，隨牧民摩托的轍印飄向遠(yuǎn)方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這天地縫合之處，每一幀都是自然的手稿。冰川用融水書寫記憶，雪山以影子丈量自由。而我的鏡頭終究只能截取片刻——那些未被命名的遼闊，正穿過經(jīng)幡的縫隙，將荒野故事烙進(jìn)永恒的風(fēng)里。攝于2023年10月23、24日。23日：仲巴﹣熱芝錯(cuò)﹣藏民家H5200M</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">景點(diǎn)：到達(dá)冷布崗日，欣賞隆目冰川及冷布崗日落日。24日 ：曲隆嘎姆措﹣國(guó)王峰﹣隆目冰川﹣熱芝措 住薩嘎。景點(diǎn)：國(guó)王峰日出，熱芝錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">NO12《在高原的呼吸里拾光》</p><p class="ql-block"> 當(dāng)公路在褐土上劃出柔和的弧線，雪山頂正刺破澄澈的藍(lán)。車行如舟，在山的褶皺里漂浮。暮色是突然漫上來的——金焰燒透了云絮，旋即沉入幽藍(lán)，彎道上便落了半片清冷的月光。吉隆鎮(zhèn)的燈火，是谷底被打碎的星群，暖融融地裹著人間的煙火氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二日的清晨，是雪山先醒的。光從最高處流淌下來，給冷冽的峰巒鍍上溫存的輪廓。去扎村的路，仿佛通往云中。風(fēng)在這里慢了下來，只夠輕輕掀動(dòng)經(jīng)幡，把祈禱和山影一并揉進(jìn)郎吉措澄澈的眸子里。我喜歡看那些墻角的光陰：婦人彩線間流淌的專注，孩童眼眸里倒映的山形，以及帚尖攏起一地碎金般的秋陽(yáng)。日子在這里，有它樸拙而堅(jiān)實(shí)的紋路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 待到暮色再次浸染崗嘎，殘?jiān)c雪峰一同靜默。曠野把時(shí)光攤開，成了無邊的詩(shī)稿。我收起鏡頭，心里卻已裝下一整個(gè)高原的呼吸——那在光影交替間，永恒而低回的私語(yǔ)。攝于2023年25、26日。</p> <p class="ql-block">NO13《三日藏南：天地交付的密語(yǔ)》</p><p class="ql-block"> 風(fēng)在這里變得可觸——它摩挲過關(guān)帝廟彩繪的檐角，把六百年的漢藏絮語(yǔ)吹成檐鈴的叮當(dāng)。我的影子斜倚白墻，被高原的日光熨得妥帖，仿佛一道剛剛落款的古老印痕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 第二日的破曉，宗措湖正為阿瑪直米戴上金色的冠冕。光從主峰滑向衛(wèi)峰，最后跌入湖水，濺起滿湖碎金。而58冰川的藍(lán)，是另一種語(yǔ)言——冰塔如凝固的浪，巖層似大地的琴鍵。坐在冰漬石上，忽然明白這晶瑩宮殿原是時(shí)間的琥珀，封存著地質(zhì)紀(jì)年的每一次呼吸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最后一日，車成了219國(guó)道上移動(dòng)的標(biāo)點(diǎn)。干城章嘉的雪峰在云中忽隱忽現(xiàn)，沖巴雍措把整個(gè)天空對(duì)折進(jìn)胸膛。轉(zhuǎn)經(jīng)筒的輕響混著風(fēng)馬旗的翻飛，此刻，這高原把它的三副面孔都贈(zèng)予了我：古廟的沉香，冰川的凜冽，以及雪山湖泊相望時(shí)，那永恒的寂靜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 離去時(shí)，后視鏡里漸漸淡去的山脈，已成種在眼底的菩提。攝于2023年10月27、28、29日。</p> <p class="ql-block">###附西藏219邊境公路及倫布崗日峰行程：</p><p class="ql-block">D1 10月10日 廣州﹣拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)﹣拉薩市</p><p class="ql-block">飛抵拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng) 轉(zhuǎn)乘越野車到拉薩市</p><p class="ql-block">D2 10月11日 拉薩﹣山南市（澤當(dāng)鎮(zhèn)） 住澤當(dāng)鎮(zhèn)海拔3600M 沒去過布達(dá)拉宮等景點(diǎn)的去游玩，其他去購(gòu)買物資。下午到開車往山南，途徑桑耶寺</p><p class="ql-block">D3 10月12日 山南﹣措美﹣色鄉(xiāng)﹣措玉海拔4200M 住措玉景點(diǎn)：上午途經(jīng)雍布拉康，到達(dá)折古草原，下午參觀多個(gè)古堡D4 10月13日 措玉村﹣白馬林措﹣介久措﹣措玉村住措玉村4200M</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：早上白馬林措看日出，上午翻山走到介久措，看庫(kù)拉崗日及卡熱疆雪山。</p><p class="ql-block">D5 10月14日 措玉村﹣白馬林措﹣折公三措﹣色鄉(xiāng)﹣洛扎縣 住洛扎縣H3800M</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：早上白馬林措看日出，然后轉(zhuǎn)到折公三措。</p><p class="ql-block">D6 10月15日 洛扎﹣拉孜 住拉孜縣</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：蒙達(dá)拉山埡口一覽庫(kù)拉崗日，然后到普莫擁措，參觀堆村，推寺。</p><p class="ql-block">D7 10月16日 拉孜﹣仲巴縣</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：薩嘎到仲巴途中，拐道冷布崗日后土路，拍攝冷不崗日日落景色。</p><p class="ql-block">D8 10月17日 仲巴縣﹣塔爾欽 住塔爾欽H4800M</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：仲巴沙漠</p><p class="ql-block">D9 10月18日 神山崗仁波齊轉(zhuǎn)山 住止熱寺H5200M</p><p class="ql-block">徒步到止熱寺徒步約15-18KM海拔上升400M住地海拔5200M D10 10月19日 止熱寺﹣?zhàn)楷斃瓐嚎冢℉5650M)﹣塔爾欽 住塔爾欽H4800M</p><p class="ql-block">止熱寺出發(fā)看岡仁波齊日出并拍攝日照金山，然后繼續(xù)轉(zhuǎn)山，過卓亞拉埡口（海拔5600米）到不動(dòng)地丁，再走回塔欽。</p><p class="ql-block">D9 10月18日 神山崗仁波齊轉(zhuǎn)山 住止熱寺H5200M 徒步到止熱寺徒步約15-18KM海拔上升400M地海拔5200M D10 10月19日 止熱寺﹣?zhàn)楷斃瓐嚎冢℉5650M)﹣塔爾欽 住塔爾欽H4800M</p><p class="ql-block">止熱寺出發(fā)看岡仁波齊日出并拍攝日照金山，然后繼續(xù)轉(zhuǎn)山，過卓亞拉埡口（海拔5600米）到不動(dòng)地丁，再走回塔欽</p><p class="ql-block">D11 10月20日 塔爾欽﹣穹窿銀城﹣達(dá)巴遺址﹣扎達(dá)縣 住扎達(dá)縣H3800M</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：穹窿銀城，達(dá)巴遺址，扎達(dá)土林落日</p><p class="ql-block">D12 10月21日 扎達(dá)縣﹣古格王朝﹣霞義溝 ，住塔爾欽</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：古格王朝遺址，霞義溝土林，東嘎皮央遺址</p><p class="ql-block">D13 10月22日 塔爾欽﹣仲巴</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：圣湖日出，冷布崗日日落</p><p class="ql-block">D14 10月23日 仲巴﹣熱芝錯(cuò)﹣藏民家H5200M</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：到達(dá)冷布崗日，欣賞隆目冰川及冷布崗日落日，住藏民家D15 10月24日 曲隆嘎姆措﹣國(guó)王峰﹣隆目冰川﹣熱芝措 住薩嘎景點(diǎn)：國(guó)王峰日出，熱芝錯(cuò)</p><p class="ql-block">D16 10月25日 薩嘎﹣吉隆﹣乃村﹣吉隆 住吉隆鎮(zhèn)H2600M 景點(diǎn)：吉隆吉普峽谷，乃村，</p><p class="ql-block">D17 10月26日 吉隆﹣扎村﹣崗嘎 住吉隆鎮(zhèn)H2600M 景點(diǎn)： 吉隆扎村，360觀景臺(tái)，郎吉措，崗嘎珠峰日落D18 10月27日 崗嘎﹣定結(jié)</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：早上參觀海拔最高關(guān)帝廟</p><p class="ql-block">D19 10月28日 定結(jié)﹣阿瑪直米﹣58冰川﹣崗巴</p><p class="ql-block">景點(diǎn)： 早上宗措拍攝阿瑪直米日出，然后58冰川，西圣湖</p><p class="ql-block">D20 10月29日 崗巴﹣干城章嘉﹣沖巴雍措﹣貢嘎</p><p class="ql-block">景點(diǎn)：拍攝干城章嘉及其衛(wèi)峰，沖巴雍措</p><p class="ql-block">D21 10月30日 貢嘎機(jī)場(chǎng)﹣（飛）成都﹣廣州。</p>