<p class="ql-block"> 今天是2025年12月31日乙巳年十一月十二，2025年已經(jīng)接近尾聲，時(shí)光如梭轉(zhuǎn)瞬即逝，回頭看看波蕩起伏的2025年五味雜陳，自從緣接于河南某龍頭集團(tuán)更堅(jiān)定了原來(lái)諸多的思路念頭，原來(lái)只是懵懂困頓，許多事情雖然自己覺(jué)得方向正確但內(nèi)心彷徨不少困惑，行動(dòng)要不未堅(jiān)定堅(jiān)持，要不半途而廢繼續(xù)混沌如初，蹉跎了不少歲月。</p> <p class="ql-block"> 在這一年時(shí)間里，時(shí)常感覺(jué)相見(jiàn)恨晚，許多困惑和迷茫在這里得到了解惑和信心，感謝有緣接觸到的人生導(dǎo)師！利樂(lè)有緣，所有遇見(jiàn)皆是美好，珍惜遇見(jiàn)伙伴的緣分，持續(xù)修煉心性、提升能力，首先修身齊家解決自身和家人的問(wèn)題，安排好子女教育、托舉，然后盡己所能做一點(diǎn)于民族復(fù)興、世界大同偉大事業(yè)有用的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年，是充滿挑戰(zhàn)與收獲的一年。有游泳和打羽毛球的快樂(lè)，有孩子成長(zhǎng)的喜悅，有視頻號(hào)制作的學(xué)習(xí)充實(shí)，還有走步帶來(lái)的健康…這些生活的主旋律，奠定我這一年生活充實(shí)，精神富足……</p> <p class="ql-block"> 往年的年終總結(jié)像花式走秀，將自己一年里做的事羅列堆砌，沉迷于“我如此優(yōu)秀，我如此努力，我如此自律，我做了很多事，我多么厲害”……諸如此類的自戀中洋洋得意，想通過(guò)展示自己做的事情顯示“我”的厲害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今年遲遲沒(méi)有下筆，不過(guò)內(nèi)心一直在盤點(diǎn)這一年的種種經(jīng)歷，似乎覺(jué)得沒(méi)有什么特別值得寫下來(lái)的，不是沒(méi)有可以寫下來(lái)的事，而是每一個(gè)事件的背后都有得失，回看的時(shí)候并沒(méi)有投注太多的力，多糾纏盤旋，事情過(guò)去了就過(guò)去了。</p> <p class="ql-block"> 馬上要邁入2026年，不得不感嘆時(shí)間流逝得太快，也在心里面問(wèn)自己，今年的收獲是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 思來(lái)想去，給自己2025年一個(gè)關(guān)鍵詞就是“成長(zhǎng)”。心理和身體都在成長(zhǎng)，不會(huì)太畏懼于未來(lái)的不確定性，意識(shí)到心的磨練是非常重要，逐漸的在把內(nèi)心打開(kāi)，讓自己細(xì)細(xì)體會(huì)生活中的酸甜苦辣咸。今年最大的一個(gè)收獲是理解到“慢比快重要”，減少跟別人比較，只在乎自己是否得到成長(zhǎng)和進(jìn)步，遵循自己的速度前進(jìn)。</p> <p class="ql-block"> 每一天每一分每一秒都是一次選擇，這一個(gè)月這一年這一生怎么過(guò)，也是自己選擇的結(jié)果。選擇的背后自己去承擔(dān)面對(duì)，自己的人生自己是第一責(zé)任人，既有享受體驗(yàn)的權(quán)利也有承擔(dān)責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)的義務(wù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 站在2025年的最后一天回望，時(shí)間的河流仿佛突然放緩了流速。昨晚整理書房時(shí)，翻出了一本工作日志，扉頁(yè)上潦草地寫著年初的目標(biāo)：“今年，要讓生活呼吸?！比缃窨磥?lái)，呼吸不僅發(fā)生在手術(shù)室和病房之間，更在生活的每個(gè)間隙里有了節(jié)奏。這一年，生活像一部精心編排的交響樂(lè)，手術(shù)刀與球拍交替，監(jiān)護(hù)儀與孩子的笑聲共鳴。</p> <p class="ql-block"> 春寒料峭的三月，一位七十歲的肺癌患者被推進(jìn)了手術(shù)室。他的CT影像上，那個(gè)邊緣毛糙的結(jié)節(jié)像一只不懷好意的蜘蛛，盤踞在左肺上葉。麻醉前，他緊握著我的手，手心里全是汗，卻笑著說(shuō)：“吳醫(yī)生，我孫子下個(gè)月結(jié)婚，我還想喝那杯孫媳婦茶?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 無(wú)影燈下，世界縮小到方寸之間。胸腔鏡的顯示屏上，肺部組織隨著呼吸輕微起伏，粉紅色的健康肺葉與被癌細(xì)胞侵占的區(qū)域形成刺眼的對(duì)比。當(dāng)看到病理科的快速冰凍報(bào)告顯示“切緣陰性”時(shí)，手術(shù)室里所有人都松了一口氣。那種感覺(jué)，像在懸崖邊上完成了一次精準(zhǔn)的舞蹈。</p> <p class="ql-block"> 可并非所有舞蹈都能在懸崖邊安全著陸。七月的那個(gè)周三下午，一位四十多歲的女性患者，體檢發(fā)現(xiàn)的早期肺癌，手術(shù)本應(yīng)順利。然而在縫合時(shí)，突發(fā)的大出血讓監(jiān)護(hù)儀的警報(bào)尖銳地響起——血壓驟降，心率飆升。那一刻，時(shí)間仿佛凝固了。護(hù)士迅速加壓輸血，找到出血點(diǎn)，縫合，止血，前后不過(guò)三分鐘，卻像經(jīng)歷了一個(gè)世紀(jì)。</p> <p class="ql-block"> 打球回家后的深夜，我在臥室里灌下早已涼透的咖啡，手還在微微發(fā)抖。窗外城市的燈光流淌成河，我忽然想起那個(gè)關(guān)于外科醫(yī)生“全知全能”的幻象——我們只是在生死邊緣的修復(fù)工，有時(shí)能修好，有時(shí)只能盡力延緩崩塌的速度。</p> <p class="ql-block"> 這一年，參與了476次查房，開(kāi)了932張?zhí)幏?。?shù)字背后，是兩百多個(gè)家庭的悲歡，476次晨昏交替間的守候，932份沉甸甸的托付。外科醫(yī)生的日常，是在無(wú)數(shù)沉默中聆聽(tīng)心跳的職業(yè)——既是患者胸腔內(nèi)那顆心的跳動(dòng)，也是自己在面對(duì)生命脆弱時(shí)，那顆必須保持沉穩(wěn)的心跳。</p> <p class="ql-block"> 如果手術(shù)室是高壓的、精確的、不容有失的空間，那么泳池就是它的反面。去健身房游泳健身，脫掉白大褂，換上泳褲，戴上泳鏡，那一刻身份被池水洗去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 初學(xué)時(shí)，水是拒絕的，每次抬頭換氣都像一次小型的溺水。教練說(shuō)：“別對(duì)抗水，要感受它，成為它的一部分?！边@讓我想起手術(shù)中的某種哲學(xué)——不是與疾病對(duì)抗，而是引導(dǎo)身體回到它應(yīng)有的平衡。漸漸地，我從能游750米到2000米，從狗刨式到學(xué)會(huì)自由泳的標(biāo)準(zhǔn)換氣。</p> <p class="ql-block"> 在水下的時(shí)刻是失重的、寂靜的、私密的。耳邊只有水流聲和自己的呼吸聲，那種節(jié)奏讓我著迷——吸氣，劃水，呼氣，蹬腿。一種與手術(shù)室完全不同的節(jié)奏，但同樣是關(guān)于呼吸的藝術(shù)。有一次游完一千米，躺在池邊，突然明白為什么許多外科醫(yī)生都喜歡游泳：水給了我們一個(gè)擁抱，而不是像疾病那樣需要我們解剖。</p> <p class="ql-block"> 如果說(shuō)游泳是與自我的對(duì)話，那么羽毛球就是與他人的共舞。手頭上有三個(gè)參與了二十多年的羽毛球群，每周一晚上成了雷打不動(dòng)的“揮拍時(shí)刻”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 想起第一次上場(chǎng)，我發(fā)現(xiàn)自己連發(fā)球都笨拙。但很快，我開(kāi)始享受那種疾風(fēng)般的移動(dòng)、精準(zhǔn)的落點(diǎn)和瞬間的判斷。羽毛球教會(huì)我一種不一樣的專注——不是手術(shù)室里那種綿長(zhǎng)而深刻的專注，而是一種快速的、反應(yīng)性的專注。殺球時(shí)的果斷，網(wǎng)前小球的細(xì)膩，高遠(yuǎn)球的耐心，每一種技術(shù)都對(duì)應(yīng)著手術(shù)中的某種能力。最難忘的是醫(yī)院職工羽毛球賽，我是我們醫(yī)院兩屆的羽毛球冠軍獲得者。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)給予我的，遠(yuǎn)不止健康的身體指標(biāo)——體重下降了八公斤，血脂恢復(fù)正常，多年的肩頸酸痛奇跡般消失——更重要的是，它給了我一個(gè)出口，一個(gè)可以將手術(shù)室里的壓力轉(zhuǎn)化為汗水的出口，一個(gè)可以大笑、失誤、再嘗試而不必承擔(dān)生死后果的空間。</p> <p class="ql-block"> 2025年是疫情后第三年，由于原來(lái)自己好奇、萌動(dòng)的心想要看看大千世界，對(duì)父母也是聚少離多，對(duì)他們多是虧欠和愧疚，然而也許是天命所定，盡力做好自己，盡可能做到對(duì)上無(wú)悔于父母，對(duì)下無(wú)疚于晚輩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 生活里呢，感覺(jué)時(shí)間跑得飛快。 年初就寫好的計(jì)劃本，還有好幾頁(yè)沒(méi)劃掉。說(shuō)好要多陪爸媽，結(jié)果忙起來(lái)，電話還是打得不夠勤。說(shuō)好的要多陪陪孩子，有時(shí)候忙起來(lái)連周末都沒(méi)有空。和幾個(gè)兄弟約了好幾次，總因?yàn)檫@事那事湊不到一起。有時(shí)候晚上回到家夜深人靜后，總感覺(jué)才是自己時(shí)間的開(kāi)始。刷刷手機(jī)，一兩個(gè)小時(shí)“嗖”一下就沒(méi)了。</p> <p class="ql-block"> 但這一年，我也努力抓住了些實(shí)在的溫暖。比如周末試著學(xué)做一兩道新菜或者一些面食，雖然賣相不怎么樣，但老婆吃得很開(kāi)心，給足情緒價(jià)值，讓我更有動(dòng)力做了。去年說(shuō)學(xué)習(xí)做飯，這個(gè)沒(méi)有后續(xù)。做飯簡(jiǎn)單不容易。對(duì)我收益小于支出，難以為繼。不知不覺(jué)就停了。這樣看來(lái)，我是沒(méi)有做飯的天賦的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 再比如天氣好的時(shí)候，放下手機(jī)去公園走走，看看樹(shù)葉怎么變黃、怎么落下，心里會(huì)特別安靜。我開(kāi)始覺(jué)得，真正的放松，不是癱著不動(dòng)，而是專心做好一件小事，哪怕只是認(rèn)真吃一頓飯或者靜下心寫點(diǎn)東西。</p> <p class="ql-block"> 人是唯心的，境隨心轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> 有更多沒(méi)有解決的問(wèn)題。有更多需要探索的世界。有更多沒(méi)有了解的東西。煩惱仍在，有一直在的，也有解決后新產(chǎn)生的。</p><p class="ql-block"> 事情的背后是三大能力的管理，管理時(shí)間，管理金錢，管理情緒。</p><p class="ql-block"> 整體而言，在“清閑、沉穩(wěn)、節(jié)儉”中度過(guò)了上半年，而在“忙碌、焦躁、‘鋪張’ ”中走過(guò)了下半年。</p> <p class="ql-block"> 閱讀、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、與家人朋友團(tuán)聚、個(gè)人體驗(yàn)、旅行等建設(shè)性事情依然在做。而破壞性事情也沒(méi)少干：熬夜，吃垃圾食品，沉迷情緒風(fēng)暴，玩各種心理游戲，胡亂投射，對(duì)家人朋友忽視，工作中的虎頭蛇尾，自我苛刻責(zé)備。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 時(shí)間、金錢、情緒的管理能力時(shí)有時(shí)無(wú)，整體而言這三種資源的使用自我感覺(jué)滿意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 對(duì)“潛龍勿用”有一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)，對(duì)集體性狂歡有一些警惕，對(duì)自我嬌寵、共生模式有了些覺(jué)察，對(duì)本分責(zé)任多了些踐行，對(duì)本我自我超我之間的關(guān)系有所體悟，對(duì)如我所愿和如其所是體會(huì)深了一些，對(duì)合理分配力比多有了點(diǎn)意識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 年初，學(xué)生的一句話點(diǎn)燃了我的新嘗試。他指著抖音上一個(gè)科普視頻說(shuō)：“老師，你要是做醫(yī)生科普，肯定比這個(gè)主任講得好?！焙⒆涌偸悄芤砸环N天真的方式，點(diǎn)醒成年人僵化的思維。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 于是，“Dr.Wu”這個(gè)視頻號(hào)在三月悄悄上線了。第一個(gè)視頻是關(guān)于“肺結(jié)節(jié)到底要不要切”的科普，我對(duì)著手機(jī)前置攝像頭，在書房里錄了十七遍。燈光不對(duì)，聲音太小，表情僵硬，語(yǔ)言太專業(yè)…所有新手會(huì)犯的錯(cuò)誤，我都犯了一遍。最終上傳的那個(gè)版本依然粗糙，卻意外地獲得了兩千多次播放和一百多個(gè)點(diǎn)贊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 做視頻和做手術(shù)有著驚人的相似——都需要前期規(guī)劃，都需要精細(xì)操作，都需要面對(duì)不確定的結(jié)果。腳本相當(dāng)于手術(shù)方案，拍攝相當(dāng)于手術(shù)過(guò)程，剪輯相當(dāng)于術(shù)后處理，而觀眾的反饋則是愈后效果。不同的是，手術(shù)中我的“觀眾”是麻醉狀態(tài)的患者，而視頻前的觀眾是清醒的、會(huì)發(fā)彈幕的、會(huì)點(diǎn)贊或吐槽的活生生的人。</p> <p class="ql-block"> 利用閑暇之余，我做了視頻號(hào)二百三十多個(gè)。從最初對(duì)視頻剪輯一竅不通，到后來(lái)能熟練用軟件制作品，這中間雖經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的嘗試和失敗，但視頻發(fā)布后，收到那么多親朋好友點(diǎn)贊、評(píng)論，心里常常充滿了感恩和欣喜，甚至還有那么一點(diǎn)點(diǎn)成就感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 更意想不到的是，視頻號(hào)成了我與患者溝通的新橋梁。一位外地患者看了我的視頻后，專程來(lái)我們醫(yī)院就診。門診時(shí)他說(shuō)：“吳醫(yī)生，我看了您所有視頻，知道您是個(gè)靠譜的醫(yī)生?！毙湃危赃@樣一種新的方式建立起來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 剪輯視頻常至深夜，書房的燈亮著，窗外是沉睡的城市。耳機(jī)里反復(fù)聽(tīng)著自己的聲音，屏幕上逐幀調(diào)整畫面，這種專注不同于手術(shù)室里的生死時(shí)速，而是一種安靜的、創(chuàng)造性的專注。妻子有時(shí)會(huì)端來(lái)一杯熱牛奶，輕聲說(shuō)：“吳醫(yī)生變吳導(dǎo)了?！蔽覀兿嘁暥ΑＪ堑?，這一年，我多了一個(gè)身份，多了一種表達(dá)的方式，多了一座連接醫(yī)學(xué)世界與公眾理解的橋梁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 那一刻，所有疲憊都值得了。傳承不是在嚴(yán)肅的談話中完成的，而是在這些日常的、不經(jīng)意的瞬間悄然發(fā)生的。我們這一代醫(yī)生，在醫(yī)療體系的高速運(yùn)轉(zhuǎn)中，常常忘記了將這份職業(yè)的溫度傳遞給下一代。而孩子純凈的目光，恰恰提醒我們這份工作的本質(zhì)——不僅僅是技術(shù)，更是人文；不僅僅是治療，更是關(guān)懷。</p> <p class="ql-block"> 將過(guò)去這一年展開(kāi)，像展開(kāi)一幅長(zhǎng)長(zhǎng)的卷軸，上面繪制著生命的不同圖景。手術(shù)刀劃開(kāi)的，不僅是患者的胸腔，也是我對(duì)生命理解的維度；泳池的水洗去的，不僅是汗水，也是職業(yè)帶來(lái)的無(wú)形重壓；羽毛球拍擊打的，不僅是那顆小小的球，也是生活中積累的郁結(jié)；鏡頭記錄的，不僅是醫(yī)學(xué)知識(shí)，也是我作為醫(yī)生的另一面；而孩子的成長(zhǎng)和家庭的溫暖，則是這一切的底色和歸宿。</p> <p class="ql-block"> 十二月的一個(gè)早晨，一位年輕患者做了肺葉切除。手術(shù)后去病房看他，他正在用手機(jī)看視頻，抬頭見(jiàn)是我，興奮地說(shuō)：“吳醫(yī)生！我在視頻號(hào)上見(jiàn)過(guò)您！”我們相視而笑。這個(gè)瞬間奇妙地連接了我這一年的兩個(gè)世界——手術(shù)室里的吳醫(yī)生和視頻里的“Dr.Wu”！</p> <p class="ql-block"> 今年我在美篇上寫作最有用的一段話是：我們的腦中想法是散亂的，是網(wǎng)狀的。寫作是把腦子里散亂的碎片網(wǎng)，整理成一個(gè)思維導(dǎo)圖的樹(shù)，寫出來(lái)的是一個(gè)個(gè)字組成的線。寫作目標(biāo)是用由一個(gè)個(gè)文字形成的線，組成的有條理的樹(shù)，然后和讀者交互重新新織成思維的網(wǎng)。這樣看寫作是很難的。一篇文章，最終只能表達(dá)有限的想法。只能表達(dá)一個(gè)點(diǎn)，針對(duì)這個(gè)點(diǎn)慢慢展開(kāi)補(bǔ)充，形成一個(gè)畫卷。</p> <p class="ql-block"> 傍晚離開(kāi)醫(yī)院準(zhǔn)備參加科室聚餐時(shí)，夕陽(yáng)把大樓的影子拉得很長(zhǎng)。我忽然想起年初寫在日志上的那句話：“今年，要讓生活呼吸?！笔堑模粑?。手術(shù)刀教會(huì)我生命的脆弱，而游泳教會(huì)我與水共處；手術(shù)室里的專注是單聲部的，而生活中的專注是多聲部的交響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年，我依然是那個(gè)外科醫(yī)生，依然會(huì)在深夜被電話叫醒，依然會(huì)在無(wú)影燈下與死神博弈。但我也是泳池里的初學(xué)者，是羽毛球場(chǎng)上的奔跑者，是視頻鏡頭前的講述者，是孩子的父親，是妻子的伴侶。這些身份不是割裂的，它們像不同的樂(lè)器，共同演奏出這一年的旋律。</p> <p class="ql-block"> 生活沒(méi)有平衡，只有編織。用手術(shù)縫合線般的精細(xì)，將職業(yè)、健康、家庭、興趣編織在一起。每一針都要扎實(shí)，每一線都要用心，才能織出堅(jiān)韌而有彈性的人生織物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 開(kāi)車回家的路上，等紅燈時(shí)，我望向后視鏡。鏡中的自己，眼角有了新的細(xì)紋，但眼神比年初時(shí)更加明亮。這一年，我在治愈他人身體的同時(shí)，也在治愈自己對(duì)生活的單一理解；我在延長(zhǎng)他人生命的同時(shí)，也在拓展自己生命的寬度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 前方的綠燈亮了。我輕踩油門，向著家的方向駛?cè)?。那里有溫暖的燈光，有等待的家人，有熱騰騰的飯菜，還有一個(gè)可以暫時(shí)放下“Dr.Wu”身份的空間。明天，太陽(yáng)照常升起，羽毛球群里已經(jīng)約好了周一的比賽，視頻號(hào)的素材庫(kù)需要更新，</p> <p class="ql-block"> 我們生下來(lái)就有種本能，眼睛都沒(méi)睜開(kāi)就會(huì)哇哇哭著要吃的，吃飽了就安安靜靜地睡，這就是簡(jiǎn)單需求被滿足，那么我們不管怎么成長(zhǎng)，都是在簡(jiǎn)單重復(fù)這個(gè)過(guò)程：你的需求，被滿足或者不被滿足。我還在讀書的時(shí)候，就想清楚了自己要走什么樣的路，但想象和現(xiàn)實(shí)之間的差異是我想不到的，我之所以選擇做醫(yī)生，我認(rèn)為自己的付出和收獲肯定會(huì)是不對(duì)等的，憑業(yè)績(jī)說(shuō)話可以證明自己，我也得到過(guò)許多無(wú)來(lái)由的指責(zé)攻擊，那些個(gè)鼻孔朝天的模樣永遠(yuǎn)定格在哪里，在那樣的環(huán)境中，你得不到任何尊嚴(yán)，如果你找不見(jiàn)理想的環(huán)境，那么就自己創(chuàng)造一個(gè)。</p> <p class="ql-block"> 2025年，我和老婆生活得充實(shí)愉快，這也讓我更明白：決定生命狀態(tài)的不是年齡，而是樂(lè)觀向上的心態(tài)，任何年紀(jì)，都可以把日子過(guò)得有滋有味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人到了中年，可以選擇談笑有鴻儒，也可以選擇種豆南山下，不用再蠅營(yíng)狗茍，不用再摧眉折腰，做自己喜歡的人，結(jié)識(shí)志同道合 的人也是人生一場(chǎng)的樂(lè)趣，所以人不立志不行，立志不是為了到達(dá)，而是為了開(kāi)始，既然選擇了開(kāi)始，一切老天自有安排。</p> <p class="ql-block"> 如果要對(duì)2025年說(shuō)點(diǎn)什么，我想說(shuō)：謝謝你給我的這些平凡日子，謝謝你讓我擁有健康和快樂(lè)一整年。謝謝學(xué)生的進(jìn)步，謝謝家人的包容，謝謝那些讓我停下腳步的溫暖瞬間，謝謝這么多陌生朋友和我的患者朋友給我的支持鼓勵(lì)。我沒(méi)成為多么厲害的醫(yī)生，但我更學(xué)會(huì)珍惜了，珍惜健康，珍惜家人，珍惜朋友，珍惜每一份美好的相遇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年，就這樣吧。緊張而充實(shí)，忙碌而豐盛。像一支復(fù)雜的交響曲，有快板有慢板，有強(qiáng)音有弱音，但整體上，它是和諧的，是向前的，是充滿生命力的。而這，就是一個(gè)胸外科醫(yī)生的2025，一個(gè)普通人的不平凡之年。</p> <p class="ql-block"> 新的一年，愿望很簡(jiǎn)單：工作踏實(shí)點(diǎn)，生活用心點(diǎn)，心態(tài)放松點(diǎn)。 少抱怨，多看身邊人的笑臉；少焦慮，多做放松心態(tài)的事情。把普通的日子，過(guò)出屬于自己的溫度。2025，就此別過(guò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2026，咱們平平常常、健健康康、快快樂(lè)樂(lè)、和和美美地過(guò)。愿2026你我所愿皆所成，家庭溫暖如春，事業(yè)拔節(jié)生長(zhǎng)，心情永遠(yuǎn)晴朗！</p> <p class="ql-block">我要一步一步往上爬</p><p class="ql-block">等待陽(yáng)光靜靜看著它的臉</p><p class="ql-block">小小的天有大大的夢(mèng)想</p><p class="ql-block">重重的殼裹著輕輕地仰望</p><p class="ql-block">我要一步一步往上爬 </p><p class="ql-block">等待陽(yáng)光靜靜看著它的臉</p><p class="ql-block">小小的天有大大的夢(mèng)想</p><p class="ql-block">我有屬于我的天 </p><p class="ql-block">任風(fēng)吹干流過(guò)的淚和汗 </p><p class="ql-block">總有一天我有屬于我的天</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">Dr.Wu祝您新年快樂(lè)，萬(wàn)事如意！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>