<p class="ql-block"> 讓快樂(lè)不負(fù)時(shí)光</p><p class="ql-block"> 文圖/杜紹軒</p> <p class="ql-block"> 人生路上，讓快樂(lè)不負(fù)時(shí)光，其根本在于通過(guò)樂(lè)觀的心態(tài)和行動(dòng)，讓每一刻的時(shí)間與歲月都充滿意義，而不是虛度光蔭，人生快樂(lè)時(shí)光大多表現(xiàn)在與家人的團(tuán)聚，與朋友歡樂(lè)的時(shí)刻，從事個(gè)人喜好活動(dòng)的瞬間。只有讓自己的生活變得充實(shí)，內(nèi)心得到美的享受，才能不辜負(fù)美好的時(shí)光。許多實(shí)踐的路徑，都從不同側(cè)面解讀了其內(nèi)含的實(shí)質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 活出本真，獨(dú)享歡樂(lè)</p><p class="ql-block"> 快樂(lè)的時(shí)光需要主動(dòng)地去營(yíng)造美好的生活與體驗(yàn)，按著內(nèi)心的渴望去行動(dòng)，在生命的舞臺(tái)上奏響專屬的交響曲，活得更本色一點(diǎn)，更真實(shí)一些，是對(duì)生命本質(zhì)的敬畏與踐行，才會(huì)不負(fù)時(shí)光。當(dāng)你在歲月中掛帆起航，就應(yīng)“匯集理想，向優(yōu)而行”。誰(shuí)的歲月里都不全是詩(shī)情畫(huà)意，成功路上充滿艱辛，如果將人生與時(shí)間簡(jiǎn)單聯(lián)系在一起，人生最曼妙的時(shí)光是“干一行愛(ài)一行，專一行精一行”。比如：青少年時(shí)期，就應(yīng)保持和發(fā)揚(yáng)勤奮學(xué)習(xí)、努力拼博的可貴精神，用知識(shí)武裝自己，長(zhǎng)大后報(bào)國(guó)立功；走向社會(huì)參加工作后，就應(yīng)撩起美好的念想，把本職工作做得最佳最優(yōu)，去觸摸理想的歲月，不虧負(fù)自己有限的人生。</p> <p class="ql-block"> 珍惜當(dāng)下，擁抱快樂(lè)</p><p class="ql-block"> 快樂(lè)時(shí)光總是存在于當(dāng)下，當(dāng)你關(guān)注內(nèi)心的需求，將注意力集中在興趣愛(ài)好與當(dāng)下生活體驗(yàn)上，便能捕捉到生活中的詩(shī)意，人的重要時(shí)光就在眼前，把握好每一個(gè)快樂(lè)的瞬間，用心去創(chuàng)造與感受更多的快樂(lè)顯得尤為珍貴，生命的意義只能從當(dāng)下去尋找?！盎钤诋?dāng)下”就是要珍惜擁有、把握現(xiàn)在、面向未來(lái)，不念過(guò)去，不畏將來(lái)，不負(fù)余生。就個(gè)人而言，年齡與身體狀況、學(xué)習(xí)與工作環(huán)境、家庭條件與經(jīng)濟(jì)走勢(shì)，每個(gè)時(shí)期不盡相同，讓生命更有質(zhì)感，就要學(xué)會(huì)選擇與取舍，學(xué)會(huì)享受生活，懂得自?shī)首詷?lè)，把每一時(shí)期自己該做的事做好，把平凡的日子過(guò)得有聲有色，在平凡中創(chuàng)造不平凡，當(dāng)個(gè)人的理想與現(xiàn)實(shí)生活緊密結(jié)合時(shí)，平凡的生活就能閃耀非凡的光芒，使自己的心情得到滿足，身心得到愉悅。比如，你若喜歡琴棋書(shū)畫(huà)和球類運(yùn)動(dòng)，可以追求從事該項(xiàng)專業(yè)事業(yè)，也可以作為業(yè)余愛(ài)好抽時(shí)去自?shī)首詷?lè)；你若喜歡養(yǎng)花垂釣、打臺(tái)極拳、跳廣場(chǎng)舞、旅游觀光等項(xiàng)活動(dòng)，就應(yīng)規(guī)劃活動(dòng)時(shí)間，按時(shí)進(jìn)行，通過(guò)興趣愛(ài)好使生活多姿多彩，不讓個(gè)人心里貧脊，這樣就可以提升自我滿足感，讓心靈得到幸福的慰籍。</p> <p class="ql-block"> 多行善舉，無(wú)悔人生</p><p class="ql-block"> 快樂(lè)的時(shí)光總是閃耀著友善的光芒，溫暖人間，歲月承載著人生發(fā)展歷程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，日常生活中每個(gè)人的友善行為都是一道獨(dú)特的光芒，及時(shí)援手，真誠(chéng)幫助，都匯集著愛(ài)心的力量。常言道“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”，善舉是自我提升的階梯，是對(duì)靈魂的凈化，與健康長(zhǎng)壽緊密關(guān)聯(lián)，每一次善舉內(nèi)心都會(huì)變得坦蕩平和，涌動(dòng)出一種難以言表的幸福滋味與滿足感，心里的負(fù)面情緒也會(huì)在平和的心態(tài)下消散些許。研究表明：善心能增強(qiáng)抗病能力，讓心態(tài)變的更加積極，從而有力于身心健康。比如，一次簡(jiǎn)單的公交車上讓座，或一次志愿服務(wù)，都會(huì)使自己覺(jué)得心里安寧與舒暢，讓冷漠與你漸行漸遠(yuǎn)，這種行為可能感染身邊人成為榜樣，也可能成為廣交朋友或增加財(cái)富的無(wú)形源泉，當(dāng)你回首過(guò)往，就會(huì)感到自己的生命充實(shí)而富有意義。</p> <p class="ql-block"> 笑對(duì)時(shí)光，詩(shī)意生活</p><p class="ql-block"> 快樂(lè)時(shí)光是人生之路內(nèi)心的一種感悟，無(wú)聲流淌，永不回頭，充滿變幻，無(wú)法挽留，這種流逝沉淀了人的生命厚度，微笑地面對(duì)生活，是對(duì)生命厚度的掌控與熱愛(ài)。俗話說(shuō)“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，心情好生活才能輕松，心態(tài)好日子才會(huì)快樂(lè)。要將日常生活轉(zhuǎn)化為快樂(lè)，最好的方法是保持一顆淡然的心，用心去感受生活的每一處風(fēng)景，珍惜親友間每一次相聚，經(jīng)常參與自己喜好的健康娛樂(lè)活動(dòng)，抽時(shí)間?；丶铱纯?，將眼前的每一天都活成詩(shī)意，便是對(duì)快樂(lè)時(shí)光最真摯的呼應(yīng)。人活著還會(huì)相遇許許多多的人，人際關(guān)系對(duì)一個(gè)人的快樂(lè)與幸福至關(guān)重，俗活說(shuō)“人生最大的快樂(lè)，莫過(guò)于發(fā)現(xiàn)自己愛(ài)著的人也正好愛(ài)著自己”，要懂得尊重關(guān)心他人，這是人性中最美的品質(zhì)，這不僅是一種美德，更是一種智慧，與人和諧相處，會(huì)讓人生更加快樂(lè)與美好，要以包容之心對(duì)待他人，要看淡利益得失，在利益面前不要斤斤計(jì)較，要活得灑脫，生活的真諦在于在點(diǎn)滴生活中踐行自愛(ài)，為自己內(nèi)心保持豐盈與愉悅而奮斗，讓生命在自己的生活節(jié)奏中綻放異彩，不辜負(fù)寶貴時(shí)光與美好年華。</p> <p class="ql-block"> 人生歲月里讓快樂(lè)不負(fù)時(shí)光，莫過(guò)于奏響腳踏實(shí)地、樂(lè)于奉獻(xiàn)的優(yōu)美旋律，你若是高山，就應(yīng)展示雄偉峻峭；你若是雄鷹，就應(yīng)展示翱翔藍(lán)天；你若是花朵，就應(yīng)展示嬌媚綻放；你若是楊柳，就應(yīng)展示婀娜多姿。理想并不遙遠(yuǎn)，善待自己和他人并不是可望不可及，只要你堅(jiān)定信念，奮發(fā)有為，就一定會(huì)留下人生一段段精彩片斷，讓生活充滿快樂(lè)和希望。</p> <p class="ql-block"> —————完—————</p>