<p class="ql-block"><b><i>看到行為生評(píng)判，看到情緒生慈悲。放下家長(zhǎng)的執(zhí)念，守住內(nèi)心的溫柔。不忘初心，陪孩子慢慢長(zhǎng)大，靜待花開。</i></b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20251210日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>看見慈悲</b></p><p class="ql-block">一早，剛剛進(jìn)洗手間準(zhǔn)備洗漱，忽然看到了一直飛躍的蚊子。就是它，上周四把我眼睛邊上咬了一口，讓我頂著腫腫的眼皮好幾天的蚊子出現(xiàn)了。下意識(shí)的就想拍死它，這一刻，訓(xùn)練有素的ABC出現(xiàn)了，一剎那，我看到了。第二個(gè)念頭又升起來(lái)了：放生，把它放到大自然去，讓它快樂暢游。DDG出現(xiàn)了，網(wǎng)絡(luò)一掃，看到了自己的內(nèi)心，不說(shuō)冰天雪地，杭州也是非常凍人了，這個(gè)時(shí)候拿個(gè)杯子套著它再把它放出窗外，我的潛意識(shí)里，還是不愿意放過(guò)它，只不過(guò)博了一個(gè)美名：我是一個(gè)善良的人。這個(gè)善良，是讓別人看到知道，甚至把自己蒙在了鼓里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一刻，學(xué)習(xí)到的心理學(xué)知識(shí)好像放電影一般在我腦海里出現(xiàn)，四扇門的靈動(dòng)覺察也好、ABC法則也好、心錨也罷，接下來(lái)心靈透視鏡、5R運(yùn)用，都是在讓我變成一個(gè)有覺知的善良的人、一個(gè)慈悲的人。如果我能對(duì)一只蚊子都能起真正的慈悲，那么，無(wú)論是家庭教育、工作職場(chǎng)，還有什么是處不好的？當(dāng)下的期待、焦慮、恐懼，一切來(lái)源于我的聞思修只是在文字上做文章，我還沒有達(dá)到慈悲的境界。眼睛好酸好酸，感恩我的老師，引領(lǐng)我成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>成人之美</b></p><p class="ql-block">下午的父母學(xué)堂，學(xué)習(xí)如何寫鼓勵(lì)貼。斐斐的鼓勵(lì)貼寫的是我，看到了我一早7：30就趕去太易堂里整理，忙乎到9：30都沒有停下來(lái)。上午有課，下午又有課，全程參與的我一天下來(lái)忙得累彎了腰，跑斷了腿，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都被姑娘看在眼里。更讓我感動(dòng)的是姑娘說(shuō)她越來(lái)越喜歡待在家里，因?yàn)榧依镉袦囟?，媽媽就像朋友一樣可以敞開聊天，她有什么只管說(shuō)，在這里，都是被允許，也是被接納的。那一刻，除了感動(dòng)我已經(jīng)不知道要說(shuō)什么是好的了，能夠被女兒當(dāng)成閨蜜，讓我有一種受寵若驚的感覺，更有一種被看見的喜悅。原來(lái)，不光孩子喜歡被看到被肯定，成人也是，人的一生都需要。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20251211日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>因果不虛</b></p><p class="ql-block">昨天晚上，我們家也發(fā)生了一場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)，原因是Alice進(jìn)洗手間時(shí)，剛好遇到了弟弟。于是她開始訓(xùn)斥弟弟：每天晚上作業(yè)做到這么晚，此刻還只有上小學(xué)就這樣，以后怎么辦？弟弟一聽，馬上就很大聲，說(shuō)今天要寫作文，還要做一張數(shù)學(xué)試卷，這一次這么遲，之前都是吃晚飯就完成的，怎么可以這么說(shuō)他?？吹降艿苷裾裼性~，Alice突然很激動(dòng)，就和弟弟唇槍舌戰(zhàn)爭(zhēng)辯了起來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">斐斐聽到了，跑了出來(lái)開始做和事佬，讓他們一個(gè)個(gè)說(shuō)清楚。我一直坐著沒有動(dòng)，看似很冷靜，其實(shí)內(nèi)心的天平嗖嗖嗖的亂顫。從軒軒開口說(shuō)第一句話的時(shí)候，我開始在心里講大道理了，這不是一般化了嗎？弟弟一直是早早完成作業(yè)，瞎說(shuō)什么！聽著聽著，我發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心的天秤還是傾移于弟弟，對(duì)于姑娘的反復(fù)嘀咕覺得好嘮叨，覺得弟弟好委屈。但是，我還是選擇了繼續(xù)傾聽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著Alice嘰里咕嚕繼續(xù)講下去，我發(fā)現(xiàn)這些話好熟悉啊，好像一直有聽到。豎起耳朵聽了一會(huì)，我恍然大悟，這些話不就是我以前對(duì)Alice說(shuō)的嗎？這會(huì)兒，全部回到了弟弟身上。</p><p class="ql-block">之前站在自己的位置上，說(shuō)著大道理，還要Alice聽我的話，此刻，Alice站在我的位置上，說(shuō)教著弟弟。當(dāng)我站在自己的位置上，想盡辦法說(shuō)服Alice，此刻，我卻站在了弟弟的位置，想要保護(hù)弟弟。處處充滿了矛盾的我??！這一刻，深深理解了Alice。同時(shí)也讓我更加敬畏因果，此刻的果，正是曾經(jīng)的因。所以，我要為未來(lái)的果承擔(dān)，從源頭上種好因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你脫口而出的，就是孩子的明天。想好的、說(shuō)好的、做好的，遇到事情，三思而后行。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20251212日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>看到需求</b></p><p class="ql-block">今天早上送姑娘去上學(xué)的路上，阿姨的電話打來(lái)了：南南找不到手機(jī)，不開心，難受的連早飯也不愿意吃了。我知道兒子，每天早上都會(huì)進(jìn)行365名人故事閱讀，已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是昨天手機(jī)被斐斐姐姐拿進(jìn)房間后忘了拿出來(lái)，早上她是不允許任何人打擾她休息的。理解兒子的心情，他只是想進(jìn)行早讀打卡（群里每天要打卡），看到了他自律又認(rèn)真的一面。于是我讓阿姨把手機(jī)遞給南南，問兒子此刻他想要干什么？?jī)鹤踊卮鹞耶?dāng)然是想閱讀了。我提醒他，我還有一個(gè)手機(jī)在桌子上，兒子一下子就明白了，馬上掛了電話。不一會(huì)兒，他就把閱讀的語(yǔ)音發(fā)我，讓我?guī)退l(fā)進(jìn)群里打卡。然后就開始開開心心吃起了早飯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">送好姑娘回來(lái)，繼續(xù)接上南南一起去學(xué)校的路上，我開始問他感受，兒子說(shuō)拿不到手機(jī)那一刻很難受，閱讀群里需要打卡，他好著急。但是當(dāng)我和他說(shuō)可以拿另外一只手機(jī)打卡時(shí)他瞬間醍醐灌頂，一下子就明白了，他的目的不是要自己那只手機(jī)，而是要拿手機(jī)進(jìn)行打卡。手機(jī)只是工具，于是心情也隨之變得美美的。兒子和我說(shuō)，以后他也會(huì)問一下自己，到底要想干什么，這樣的話就不會(huì)那么焦慮了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天特別開心，幫助兒子讓他看到了自己的需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>共同探究</b></p><p class="ql-block">早上，易經(jīng)群里一位學(xué)員發(fā)了一個(gè)卦，問她兒子明天足球比賽能不能贏？看到后的我于是解析了一下，對(duì)方贏。一會(huì)，斐斐和我聯(lián)系，說(shuō)她和我的解析剛好相反，覺得是學(xué)員兒子的那個(gè)隊(duì)會(huì)贏。斐斐越來(lái)越有自己的思想，也會(huì)開動(dòng)腦筋進(jìn)行思索，這讓我萬(wàn)分欣慰。于是趕緊讓她把自己的解析結(jié)果發(fā)到群里去。對(duì)與錯(cuò)已經(jīng)不重要了，在這個(gè)過(guò)程中，我們倆都展現(xiàn)出來(lái)了大無(wú)畏的精神，還有什么是比探究更重要的呢？相信在接下來(lái)學(xué)習(xí)易經(jīng)中，我們還會(huì)不斷有不同的想法出現(xiàn)，這些都是好事，因?yàn)樗鼤?huì)讓我們有動(dòng)力去研究、探索真相。相信我們都在進(jìn)步，成長(zhǎng)路上，我們成為了并肩前行的同路人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>主動(dòng)上課</b></p><p class="ql-block">送好Alice回來(lái)，南南已經(jīng)在上編程課了。兒子看了我一眼，馬上又把目光移到了屏幕上繼續(xù)學(xué)習(xí)。喜歡看他專注的模樣，每次上編程課都是自動(dòng)自發(fā)自覺，完全不需要大人催促，把自己安排的服服帖帖，這一份自律真的太讓我佩服了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20251213日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>通情達(dá)理</b></p><p class="ql-block">今天哥哥要來(lái)杭州，思考再三，還是決定把明天的課程放在了今天，這樣明天就可以安心陪伴哥哥了?？墒?，上周剛好和姑娘說(shuō)好，今天中午要帶她們一起去只純餐廳吃一朵云。昨晚和姑娘為難的說(shuō)，今天中午的一朵云要爽約了，需要往后延遲到下周六再去吃了。沒有想到姑娘馬上微笑著說(shuō)不用放在心上，她非常理解。一瞬間，我的內(nèi)心就輕松了很多，原以為姑娘要發(fā)脾氣呢，上周六就是她想去吃一朵云我沒有在意，最后去了茶餐廳，姑娘吃的非常生氣，我們之間還起了爭(zhēng)執(zhí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的對(duì)比讓我明白了姑娘是想吃一朵云，但并不是非要吃一朵云，她更需要的是他人的理解和被看到，當(dāng)我此刻和她商量時(shí)，她已經(jīng)感受到了我的發(fā)心，首先就是真誠(chéng)。這比吃上一些好吃的更加讓人開心，在這一刻，她受到了尊重。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>遇見美好</b></p><p class="ql-block">下午趕去上課時(shí)，剛剛停車就看到了外面的好風(fēng)景。初冬的樹干已經(jīng)沒有了任何點(diǎn)綴，顯得有些孤寂空涼。它的延伸剛好讓我看到了它的一種舒展之美，和雷峰塔遙相呼應(yīng)，連天空的一縷藍(lán)天白云也靜默的匯合在了一起，美哉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">趕緊拿起手機(jī)拍下來(lái)那一刻的景色，一切恰好。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20251214日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>堅(jiān)持讀書</b></p><p class="ql-block">一早，有事出門。一早，兒子就自己在家做作業(yè)。傍晚回來(lái)，聽到兒子咳嗽了幾下，我也沒有放在心上，最近空氣不太好，咳幾下應(yīng)該無(wú)礙。不一會(huì)兒，兒子和我說(shuō)很難受，估計(jì)甲流了，然后自己拿著溫度計(jì)開始測(cè)量體溫。體溫測(cè)出來(lái)是39度，這個(gè)溫度，其實(shí)會(huì)有些難受，但是兒子還是在泡腳驅(qū)寒的時(shí)候拿起了書開始閱讀起來(lái)?？隙ㄋ呐驼J(rèn)真，還有自律的精神，每天早上堅(jiān)持讀書，傍晚也會(huì)抽時(shí)間讀書。泡腳的時(shí)候，兒子還不忘讓我拿本書給他，他要一邊泡腳一邊讀書。朗讀經(jīng)典已經(jīng)成為了他的習(xí)慣，即便是在身體不舒服的情況下，老母親擔(dān)心之余，還有的是感動(dòng)，更多的是敬佩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自問：如果一切都是按自己的愿望，喜樂安康皆順?biāo)?，還會(huì)努力學(xué)習(xí)花時(shí)間學(xué)修嗎？答案是否定的，根本不需要。所以，無(wú)論發(fā)生什么，都是來(lái)幫助我覺察自我看到自我的。這么一想，心瞬間安定了，本來(lái)想馬上帶兒子去醫(yī)院的，最終還是決定讓兒子先吃退燒藥后休息。這樣也可以讓自己先喘口氣，同時(shí)也給自己時(shí)間積攢一些能量，無(wú)論明天發(fā)生什么，不至于人仰馬翻，自己有了力量才有精力照顧家人。今天特別欣慰，看到了自己的需求，懂得了照顧自己。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20251215日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>高效作業(yè)</b></p><p class="ql-block">放學(xué)接軒軒去晚托班的路上，娘兒倆聊開了。最近姑娘做作業(yè)的速度越來(lái)越快，整個(gè)狀態(tài)都有回升。細(xì)節(jié)是由態(tài)度決定的，相信有了好的狀態(tài)，各方面都會(huì)越來(lái)越好，所以，此刻不需要考慮成績(jī)。當(dāng)我和姑娘這么分析判斷時(shí)，姑娘顯得很開心，說(shuō)之前那段時(shí)間不知道為啥，老愛懟我，此刻想來(lái)也是有些愧疚，所以想要和我說(shuō)聲對(duì)不起。內(nèi)心有些感動(dòng)，孩子此刻的真實(shí)表達(dá)讓我感受到了所有的付出都是值得的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八點(diǎn)多一點(diǎn)，姑娘就給我打來(lái)電話，說(shuō)作業(yè)完成了。其實(shí)本來(lái)可以在19：20晚餐，但是她特別困，所以趴在桌子上休息了一會(huì)。好高效。我在電話里詢問了她這么早完成作業(yè)的原因？姑娘說(shuō)她找到了竅門，就是數(shù)學(xué)作業(yè)必須要在學(xué)校里完成，否則，就會(huì)在下課后延遲一個(gè)小時(shí)才能完成作業(yè)?？吹搅斯媚锏淖月珊团?，當(dāng)一個(gè)人自己產(chǎn)生了動(dòng)力，那么一切都會(huì)水到渠成，相信相信的力量！相信姑娘的力量！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">20251216日肯定與反思打卡</span></p><p class="ql-block"><b>獨(dú)立思考</b></p><p class="ql-block">已經(jīng)連續(xù)在家里二天了，明天的南南即將迎來(lái)開課。傍晚，小伙子開始整理書包。結(jié)果發(fā)現(xiàn)怎么也找不到那張小報(bào)，這可是他千辛萬(wàn)苦畫好的，怎么就不見了呢？小伙子開始細(xì)細(xì)尋找，從書桌到書包，書柜到床頭，始終不見蹤影。換作以前找不到作業(yè)，南南會(huì)選擇流眼淚。生怕他傷心，于是我鼓勵(lì)他再找找，說(shuō)不定就找到了。沒有想到小伙子思索了一下，很冷靜的和我說(shuō)既然找不到，與其花時(shí)間尋找，不如重新畫一張吧，如果找到那就二張一起帶去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到兒子淡定的眼神，老母親的心里欣喜萬(wàn)分，兒子不知不覺中成長(zhǎng)了，處事過(guò)程中形成了他堅(jiān)定的意志，也形成了他獨(dú)立思考的能力，頂天立地的男子漢，就是我的寶貝南南。</p>