<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今年畬鄉(xiāng)讀書(shū)會(huì)大家一起讀了44本書(shū)，其中我親自主持的就有9本，占比五分之一。《梁?jiǎn)⒊視?shū)》《無(wú)法直面的人生 魯迅?jìng)鳌穼儆谌宋飩饔?，《彷徨》《佐賀的超級(jí)阿嬤》《芙蓉鎮(zhèn)》《主角模式》《如何對(duì)付蠢人》屬于文學(xué)作品，而《吃茶趣》和《你是你吃出來(lái)》屬于生活類常識(shí)。根據(jù)年會(huì)的要求，就今年讀書(shū)活動(dòng)談點(diǎn)體會(huì)。我想文學(xué)方面的作品我就不再展開(kāi)說(shuō)了，印象深刻的是兩本關(guān)于吃的書(shū)本。俗話說(shuō)：“民以食為天”。吃對(duì)于我們的身體健康至關(guān)重要，如何吃的健康不僅是一門科學(xué)，更是一門值得大家研究的新課題。我不是美食家，對(duì)這方面也沒(méi)有深入的研究，但是通過(guò)今年讀書(shū)會(huì)還是學(xué)會(huì)一些，得出一些初淺的想法與諸位書(shū)友交流和分享。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 吃飯：早餐吃好，多吃雞蛋、牛奶和蔬菜；中午吃好，吃一碗飯，多吃蔬菜、肉類等蛋白質(zhì)豐富的；晚餐吃少一點(diǎn)，七、八分飽就可以；晚上盡量不吃夜宵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 吃茶：每天上班到辦公室先燒開(kāi)水，比如綠茶、黑茶、白茶和紅茶，通常來(lái)說(shuō)白天喝綠茶、晚上喝紅茶較好。也可以喝一些養(yǎng)生茶，可以把梨、蘋(píng)果、紅棗、橘皮、菊花、車前草等煮著吃，我們的脾胃需要靠平時(shí)養(yǎng)護(hù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 吃酒：白酒、紅酒、葡萄酒，根據(jù)不同季節(jié)可以適當(dāng)喝點(diǎn)，但是千萬(wàn)別喝醉。我是喜歡戶外活動(dòng)，也喜歡在開(kāi)心的時(shí)候和大家喝杯酒，但是我一般不會(huì)多喝。</span></p><p class="ql-block">！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 各位書(shū)友：人生最美好的事情莫過(guò)于擁有詩(shī)與遠(yuǎn)方，我們沉浸在書(shū)的世界里，世界就在眼前，如果我們不讀書(shū)，眼前就是世界。通過(guò)讀書(shū)，能讓人出言有尺，嬉鬧有度，做事有德，能讓自己成為有溫度懂情緒會(huì)思考的人?；貞浲舻臍q月，書(shū)寫(xiě)當(dāng)下的美好，用簡(jiǎn)潔而富有韻味漢語(yǔ)文字，將內(nèi)心世界和個(gè)人情感用詩(shī)詞表達(dá)。讓我們?cè)谧兝系穆飞喜欢嘈模欢嗄?，浮云似水?dāng)?shù)十年，世事茫然心已寬。用讀書(shū)支撐自己生命的疲憊，讓自己內(nèi)心飽滿豐盈。因?yàn)樽x書(shū)不要刻意去找，就在我們平凡的日子里，在柴米油鹽的牽掛中，在跨越山水的田園間。只要心中有愛(ài)，眼中有光，都能把一日三餐一年四季寫(xiě)成詩(shī)歌。也不會(huì)被物欲綁架，對(duì)人對(duì)事尊重。那怕不如意的事十有八九，依然會(huì)為讀一本好書(shū)而心情愉悅！只要眼中有美景，心內(nèi)無(wú)是非。通過(guò)讀書(shū)，就是——春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)！恭祝書(shū)友們身心健康，新年快樂(lè)，萬(wàn)事如意</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “最是書(shū)香能致遠(yuǎn)”——這句古語(yǔ)，在畬鄉(xiāng)讀書(shū)會(huì)的點(diǎn)滴浸潤(rùn)中，愈發(fā)顯得真切而溫暖?；仡欉@一年共讀的44本書(shū)，從家書(shū)里的深情叮嚀，到傳記中的人生跌宕，從文學(xué)世界的悲歡離合，到生活智慧的樸素啟發(fā)，每一頁(yè)紙、每一行字，都仿佛在為我們平凡的日子添上一抹亮色、一層深意。讀書(shū)，從來(lái)不只是知識(shí)的累積，更是一場(chǎng)心靈的遠(yuǎn)行。它讓我們得以穿越時(shí)空，與智者對(duì)話，與自我和解，在喧囂塵世中辟出一方寧?kù)o的天地。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 《吃茶趣》與《你是你吃出來(lái)》兩書(shū)，看似在談飲食之道，實(shí)則蘊(yùn)藏著“修身養(yǎng)性”的古老智慧。吃，是每日最尋常的事，卻也最見(jiàn)生活態(tài)度。一餐一飯，一茶一酒，皆可照見(jiàn)我們對(duì)生命的尊重與熱愛(ài)。正如讀書(shū)，亦是一種“精神進(jìn)食”——擇好書(shū)而讀，如擇良食而用，滋養(yǎng)的是心性，涵養(yǎng)的是氣質(zhì)。我們學(xué)會(huì)了如何照顧身體，也更懂得了如何安頓心靈：在匆忙的晨間不忘一份從容的早餐，在疲憊的午后借一盞清茶靜心，在歡聚的時(shí)刻以一杯薄酒抒懷……生活與讀書(shū)，原是如此相通。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 讀書(shū)之益，更在于它讓我們?cè)谟邢薜娜松?，擁抱無(wú)限的廣闊。書(shū)頁(yè)之間，有千里山河，有百代光陰，有他者的命運(yùn)，也有自我的回響。我們或許不曾遠(yuǎn)游，卻能在《芙蓉鎮(zhèn)》里觸摸歷史的紋理；或許未曾歷經(jīng)滄桑，卻能在《魯迅?jìng)鳌分懈惺莒`魂的掙扎。讀書(shū)，讓我們學(xué)會(huì)在平凡中看見(jiàn)詩(shī)意，在瑣碎里發(fā)現(xiàn)深遠(yuǎn)——柴米油鹽的日子，因書(shū)的照耀而有了光澤；四季流轉(zhuǎn)的時(shí)光，因心的豐盈而成了詩(shī)歌。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 而今，站在歲末的門檻回望，最感欣慰的，并非讀了多少本書(shū)，而是在閱讀中逐漸舒展的生命姿態(tài)：少了一份浮躁，多了一份從容；少了一份狹隘，多了一份豁達(dá)。正如古人所言：“腹有詩(shī)書(shū)氣自華。”書(shū)香所至，不止于眼耳，更在于心性；致遠(yuǎn)之路，不限于足跡，更在于精神。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 愿新的一年里，我們繼續(xù)以書(shū)為伴，以讀為舟。在文字中尋得溫暖，在思考中獲得力量，讓書(shū)香漫過(guò)日常，照亮更遠(yuǎn)的前路。因?yàn)?，唯有不斷閱讀的靈魂，才能在時(shí)光的長(zhǎng)河中，始終輕盈，始終明亮。</span></p>