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戒煙十五年

一江雪

<p class="ql-block">　　昨天，路遇一同學，寒暄沒幾句，他掏出煙，遞給我一支。我禮貌地回絕。</p><p class="ql-block"> 他驚訝地說：“怎么？戒了？”我點頭說：“是的，已經(jīng)戒了十五年?！?lt;/p><p class="ql-block"> 聽其他同學說，他飽受咽喉炎的困擾，一直想戒煙，試過幾次，均告失敗。</p> <p class="ql-block">　　“你是怎么戒掉的？”看得出，他心中滿是疑惑與敬佩。</p><p class="ql-block"> 我認真地說：“沒有任何訣竅，決心，只要有決心就行?！?lt;/p><p class="ql-block"> 我抽煙是從二十多歲開始的。初始三天一包，后來兩天一包，最終一天一包。</p><p class="ql-block"> 那時年輕，身體無礙，經(jīng)濟上也能承受。</p> <p class="ql-block">　　正所謂飯后一支煙，快活如神仙。尤其是人疲憊時，點上一支，深吸一口，煙霧隨深呼吸進入嗓子那一刻，說不出的一種特別舒服的快感。正因如此，難怪諸多老煙槍們深陷其中，不能自拔。</p><p class="ql-block"> 我有一位戰(zhàn)友，曾斬釘截鐵地對我說：“我這一生絕不斷煙，先斷氣，后斷煙?！?lt;/p> <p class="ql-block">　　那么，我是怎么斷煙的呢？且如此決絕。</p><p class="ql-block"> 清楚地記得，十五年前的一個晚上，在家無聊地看電視。望著煙灰缸里剛掐滅的煙頭散發(fā)出的一縷青煙繚繞在眼前，看著半缸煙灰以及燒焦的煙頭，由此想到自己好端端的身體不正被這煙火一步步吞噬殆盡嗎？</p> <p class="ql-block">　　一剎那，一種珍視生命的強烈愿望油然而生。故當即決定，今晚戒煙。</p><p class="ql-block"> 開始幾天，體無力，口泛水，心心念念的就是煙。</p><p class="ql-block"> 但是，一種與煙癮抗爭的決心愈發(fā)堅定。</p><p class="ql-block"> 一天，二天……</p><p class="ql-block"> 十天，二十天……</p><p class="ql-block"> 一年，二年……</p> <p class="ql-block">　　就這樣，不知不覺中戒煙已經(jīng)十五年。</p><p class="ql-block"> 要問有什么訣竅，那就是信心、決心、恒心。</p><p class="ql-block"> 希望會抽煙的友友們，早日戒煙，與健康同行。</p> <p class="ql-block">文字、制作：一江雪</p><p class="ql-block">音樂：唯美意境</p><p class="ql-block">圖片：來自網(wǎng)絡（致謝）</p>