<p class="ql-block">小寒 是二十四節(jié)氣中第23個節(jié)氣，冬季第五個節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時節(jié)的正式開始。</p> <p class="ql-block">每年1月5一7日當(dāng)太陽到達(dá)黃金285度時交節(jié)，此時節(jié)冷氣積久而寒，天漸凍，地封嚴(yán)。</p> <p class="ql-block">北方常有＂雪盛冰堅(jiān)＂之景，南方則多凝霜刺骨之寒，民間有＂小寒大寒準(zhǔn)備過年＂之說，萬物劍藏修養(yǎng)，靜待春歸。</p> <p class="ql-block">小寒的天氣，天漸寒，尚未大冷＇在小寒時節(jié)，太陽直射點(diǎn)還在南半球，北半球的熱量還處于散失的狀態(tài)，白天吸收的熱量還是少于夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續(xù)降低，根據(jù)中國長期以來的氣象記錄，在北方地區(qū)小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣冷，但對于南方大部分地區(qū)來說，大寒節(jié)氣要比小寒節(jié)氣冷。</p> <p class="ql-block">小寒節(jié)氣，正是踏雪尋梅的好時節(jié)，梅花有傳春報喜的象征，素來被中國人視為吉祥植物。</p> <p class="ql-block">小寒有三候：一候 ，古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移的，小寒時節(jié)陽氣已動，所以大雁開始向北遷移，它們離開南方溫暖之地，踏上歸鄉(xiāng)之旅，預(yù)示著春天的腳步漸漸臨近。</p> <p class="ql-block">二侯，喜鵲是留鳥，卻被視為＂靈鳥＂，能先感知到陽氣，小寒時節(jié)北方到處可見喜鵲開始筑巢，它們?yōu)榱藫衽?，展現(xiàn)出大自然中的生機(jī)與活力。</p> <p class="ql-block">三猴，雉始鴝（野山雞）為鳴叫之意，到了小寒節(jié)氣鴙雞會因感受到陽氣的生長而開始鳴叫，此時雄雌雉雞同鳴，仿佛在為即將到來的春天歡呼，也為寂靜的冬日增添了一份生機(jī)。</p> <p class="ql-block">小寒三宜：1暖頭，人們常說＂冬天帶棉帽，如同穿棉襖，外出時要做好御寒保暖工作，帶上帽子，手套等衣物為身體保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block">2暖背，背部為人體陽中之陽，貫通著上下督脈，若是保暖不當(dāng)，寒氣入侵，便會損耗陽氣，從而使病情加重或舊病復(fù)發(fā)。</p> <p class="ql-block">3暖腳，＂寒從腳底起＂，腳底的穴位眾多，若是受涼會導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮，血浪循環(huán)降低，人體的抵抗力下降。</p> <p class="ql-block">小寒三忌：1忌熬夜損失陽氣。2忌氣生氣，降低抵抗力。3忌暴飲暴食，損傷腸胃。</p> <p class="ql-block">降冬數(shù)九，新歲將至，春冬相交之際格外寒冷，親朋好友及家人們要記得做好防寒保暖哦。</p> <p class="ql-block">小寒臨近，春節(jié)家家戶戶開始寫春聯(lián)，剪春花制臘肉，大掃除，年味漸濃，為新春佳節(jié)做準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">藍(lán)齊制作</p><p class="ql-block">2026.1.5</p>