<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年元月5日，在朋友圈宣布戒煙，這是我第三次戒煙，前二次都以失敗告終。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第三次戒煙已經(jīng)二年整，現(xiàn)在已完全沒有煙癮，可以正式宣布：戒煙成功！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">今天分享我的戒煙過程，對想戒煙的煙民也許可以起到幫助和鼓勵(lì)作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年元月5日，在朋友圈發(fā)布戒煙信息，主要目的是讓更多的人知道我戒煙，監(jiān)督我戒煙，也是逼自己一定要戒掉煙，不給自己留退路。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我的煙齡有五十年了，一九七四年在農(nóng)村插隊(duì)時(shí)學(xué)會的抽煙。當(dāng)年抽的都是自己種的旱煙，也叫烤煙，很烈，煙勁很大，初學(xué)吸煙沒適應(yīng)時(shí)，常常會“醉煙”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">這些水煙袋，水煙筒等抽煙工具，我都使用過，當(dāng)年幾乎家家具備，即使不抽煙的人也會備有，供來客使用。初次用水煙袋吸煙，弄不好會被嗆得滿臉通紅，好不狼狽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">那時(shí)窮，買不起卷煙，就用塑料袋裝上煙絲、卷煙紙，隨身攜帶，想吸煙時(shí)拿紙卷上煙絲，成喇叭筒狀，我們稱它為喇叭簡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">當(dāng)年林則徐虎門禁煙，如今我長沙戒煙，拍攝此圖片以宣誓與香煙來個(gè)徹底絕裂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我是個(gè)名符其實(shí)的煙鬼，毎天少則二包，多則三包以上，若是和朋友喝酒聊天，會抽得更多。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?能夠把煙戒掉，朋友們都很佩服我，說我是個(gè)“狠人”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">戒煙確實(shí)有點(diǎn)困難，需要一點(diǎn)決心，但也不是那么難。前二次戒煙失敗，是方法不對，用所謂的逐步減少抽煙根本行不通，要戒就狠心戒掉，一口不抽。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>戒煙二年，自我感覺非常好：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1、每年節(jié)省煙錢至少二萬以上；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2、公共場所不再遭受人們嫌棄的眼光；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3、喉嚨不再有痰咳嗽；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">….…</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">制作：隊(duì)長</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2026年元月5日初稿于長沙</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">謝謝您的瀏覽</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p>