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人體自帶的長壽穴“膏肓”

美友59458851

<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">膏肓，穴位名，被稱為人體自帶的“長壽穴”。在中醫(yī)理論中，“膏肓”是與人體健康密切相關(guān)的概念，形容疾病深入，難以治療的狀態(tài)為“病入膏肓”。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">膏肓穴的位置:</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">膏肓穴是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，位于背部脊柱區(qū)，第4胸椎棘突下，后正中線旁開3寸(4橫指)處。(如圖所示)</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（三）、“膏肓”的中醫(yī)內(nèi)涵</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）、膏肓穴是中醫(yī)的保健穴，艾灸或按摩此穴，可補益氣血、溫通陽氣，常用于調(diào)理久病體虛、慢性咳嗽、失眠、健忘等。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">古人認(rèn)為，此處是“正氣所居”，刺激該穴能激發(fā)人體自愈力。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（2）、“病入膏肓”的含義</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">中醫(yī)用“病入膏肓”形容疾病深伏于體內(nèi)，難以用常規(guī)藥物或針刺治療。而需通過綜合調(diào)理，改善體質(zhì)，而非依賴單一療法。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（四）、“膏肓”的現(xiàn)代應(yīng)用與功效</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）、滋陰潤肺，改善呼吸系統(tǒng)疾病。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">該穴對慢性支氣管炎、哮喘等有輔助療效。刺激該穴，可促進氣血運行，緩解氣短、咳喘等癥狀，減輕炎癥反應(yīng)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（2）、增強免疫力，抗疲勞</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">現(xiàn)代研究認(rèn)為，刺激該穴，可調(diào)節(jié)免疫功能，改善亞健康狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">通過艾灸、按摩等方法，可改善疲勞、盜汗、食欲不振等問題。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">中醫(yī)認(rèn)為，“膏肓”能“固本培元”，幫助恢復(fù)機體平衡。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（3）、調(diào)節(jié)情志與睡眠</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">膏肓穴與心、肺功能相交，適度刺激該穴，可緩解焦慮、心悸，配合足三里等穴位使用，對失眠多夢有一定改善作用。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（4）、調(diào)理虛損</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，膏肓穴主治“諸虛百損”，如體弱多病、久咳虛喘、遺精盜汗等。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（5）、膏肓穴也是保健灸的常用穴。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">（五）、操作及注意事項</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（1）、艾灸時，需距離皮膚3~5厘米進行懸灸，并及時清理艾灰??以免燙傷皮膚。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（2）、針刺，需由專業(yè)醫(yī)師操作。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（3）、皮膚破損、高熱、凝血功能障礙者，避免刺激該穴。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">（4）、日常保健，除了按摩、艾灸，還可以通過“撞墻”(背部“膏肓穴”，距離墻面一拳距離，輕輕撞擊3~5分鐘)，還可以配合適度運動(如八段錦、太極等)，以增強效果。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">膏肓的“神奇”，源于對慢性、虛損性疾病的調(diào)理，但需要理性看待其作用，避免夸大療效。只有合理運用中醫(yī)理論和方法，才能發(fā)揮其改善體質(zhì)、預(yù)防疾病的長期價值。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">健康無小事，養(yǎng)生進行時！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">此段文字參考網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。贈人玫瑰??手留余香！</span></p>