<p class="ql-block" style="text-align:center;">楊絳先生說(shuō)：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“干嘛要生氣，多傻啊，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體是自己的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心情是自己的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生氣五分鐘等于熬夜五小時(shí)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?你要知道所有的病，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是氣出來(lái)的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少生氣，多笑笑，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你就會(huì)無(wú)病一身輕。?做人最重要的是開(kāi)心，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生活已經(jīng)那么累，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你又何必想那么多，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把自己搞得那么疲憊。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?路走的太多，疼的是腳；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人想的太多，累的是心。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不要花那么多時(shí)間難過(guò)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要多花點(diǎn)時(shí)間快樂(lè)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">余生好好愛(ài)自己?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?在你特別郁悶的時(shí)候，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">它一定會(huì)找出一個(gè)出處，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要么身體出現(xiàn)問(wèn)題，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要么精神出現(xiàn)問(wèn)題，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">無(wú)一例外。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?生氣就是拿別人的錯(cuò)誤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">懲罰自己。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“大師，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">怎么改掉自己的暴脾氣？”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?“如果你是對(duì)的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你沒(méi)必要發(fā)脾氣；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如果你是錯(cuò)的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你沒(méi)資格去發(fā)脾氣?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?“這個(gè)世界上最好的放生，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就是放過(guò)自己。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不要和往事過(guò)不去，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因?yàn)樗呀?jīng)過(guò)去；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不要和現(xiàn)實(shí)過(guò)不去，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因?yàn)槟氵€要過(guò)下去?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?照顧好自己，除了健康，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">什么都不是你的。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少生氣，少計(jì)較，多開(kāi)心，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">輸了健康，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">贏(yíng)了世界又如何。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好好愛(ài)自己，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體好比什么都重要。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?千萬(wàn)不要在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一件事情上糾結(jié)太久，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">糾結(jié)久了，你會(huì)累，會(huì)煩，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">會(huì)厭，會(huì)傷心，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?實(shí)際上到最后，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你不是跟事過(guò)不去，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你是跟自己過(guò)不去。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不過(guò)分糾結(jié)，與自己和解。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?“身體是自己的，一定要愛(ài)惜；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心情是自己的，一定要顧及。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不要為了不值得的人和事，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為難了自己?！?lt;/p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?“生活是自己的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沒(méi)人為你的難過(guò)撐傘；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身體是自己的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沒(méi)人為你的健康買(mǎi)單。”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這個(gè)世界上真正屬于我們的，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只有自己的身體。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">照顧好自己的情緒和健康，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這場(chǎng)人生你就贏(yíng)了一大半。</p>