<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 0～6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，也是早期近視防控的關(guān)鍵期。愛護眼睛、預防近視是幼兒園和家長共同的責任，我們應當重視孩子早期的視力保護與健康，及時預防近視發(fā)生。兒童如何科學護眼呢？讓我們來普及一下吧。</span></p> 近視前的征兆 <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">1.湊近：</b><span style="font-size:15px;">看東西離得很近，看電視不自覺往前走，往往提示孩子視力變差。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">2.瞇眼：</b><span style="font-size:15px;">長期瞇眼會導致眼部肌肉疲勞，近視度數(shù)加深得更快。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">3.揉眼：</b><span style="font-size:15px;">近視的孩子因看東西模糊，眼睛疲勞，經(jīng)常揉眼睛可能提示孩子視力下降。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">4.眨眼：</b><span style="font-size:15px;">近視的孩子會經(jīng)常揉眼睛，造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷。眼睛不舒服，孩子會頻繁眨眼睛。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">5.歪頭或斜眼：</b><span style="font-size:15px;">排除斜視后，近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，因為這樣可以減少散射光，從而看得清楚一些。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">6.皺眉：</b><span style="font-size:15px;">皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)，從而看得清楚一些。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>7.經(jīng)常拉扯眼角：</b><span style="font-size:15px;">這樣能減少光線的散射，并壓平角膜，改變屈光力，讓輕度近視視力暫時提高。但長期拉扯眼角，會造成散光。</span></p> 近視產(chǎn)生的原因 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 兒童的視力發(fā)育存在著個體差異，有的可能會提前一些，有的可能會稍晚。因此只要4歲兒童視力不低于0.8，5歲及以上視力不低于1.0，基本就可以排除異常。當發(fā)現(xiàn)有以下表現(xiàn)時，要提高警惕：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">環(huán)境因素</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 1.用眼時間過長，眼睛長時間得不到休息；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2.用眼距離過近，用眼姿勢錯誤，長時間歪著頭、趴在桌上看書寫字等；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 3.過度看手機電視，且習慣性走到電視面前；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 4.偏食，例如過度吃糖，不愛吃蔬菜及動物肝臟；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 5.看人看物的時候喜歡斜看；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 6.經(jīng)常瞇著眼睛看東西，或者側(cè)著頭看東西；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 7.經(jīng)常眨眼睛，搓揉眼睛的情況；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 8.長時間處于燈光照明過強或過弱看書</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 9.戶外活動較少，戶外紫外線B（UVB）的照射量不足。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 10.睡眠時長不足等。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">遺傳因素</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 在遺傳方面，孩子近視的形成與其雙親近視有一定相關(guān)性。遺傳基因是基礎(chǔ)，相應的環(huán)境因素誘發(fā)了基因的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 當出現(xiàn)以上幾種時，家長可以帶幼兒到專門的醫(yī)療機構(gòu)做檢查，以確定視力是否有損傷。一旦醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)視力異常，及時就診，增加痊愈的可能性。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">愛眼護眼始于心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">科學用眼踐于行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor">?</span>在日常生活中</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">讓我們從每一個細節(jié)做起</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">呵護我們的眼睛</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">讓心靈之窗更加清澈明亮</span></p>