<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【玉聯(lián)幼兒園】一周美食回顧</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">《2026年1月4日-1月9日》</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">三餐四季，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萬(wàn)物可期。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">用愛(ài)哺育每一份童真，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">用心烹飪每一種味道，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">為您呈現(xiàn)專(zhuān)屬的美味時(shí)刻。</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">本周食譜回顧如下：</span></p> 星期日【1月4日】 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">三鮮河粉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">中餐：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">紅薯飯?蓮藕蒸排骨?清炒油麥菜?金針菇瘦肉湯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn)：</b><b>清心綠豆薏米露</b></p> 星期一【1月5日】 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐：</b><b>口菇鮮肉面</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">中餐：</b><b>軟米飯?金玉滿(mǎn)堂?肉沫燉冬瓜?枸杞葉瘦肉湯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn)：</b><b>牛肉蘿卜粥?蘋(píng)果??</b></p> 星期二【1月6日】 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐：</b><b>枸杞山藥雞肉粥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">中餐：</b><b>燕麥飯?西紅柿炒蛋?素炒娃娃菜?玉米排骨湯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn)：</b><b>蔬菜云吞面</b></p> 星期三【1月7日】 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">生料粉+小蛋糕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">中餐：</b><b>香米飯?蘿卜燉牛腩?蒜蓉炒生菜?紫菜蛋花湯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn)：</b><b>三鮮水餃</b></p> 星期四【1月8日】 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐：</b><b>豆?jié){?鮮肉包</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">中餐：</b><b>黑米飯?菠蘿??鴨?五彩雜蔬?海帶筒骨湯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn)：</b><b>芥菜瘦肉粥?橙子</b></p> 星期五【1月9日】 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">早餐：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">瘦肉米粉</b><b>?蒸紅棗</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">中餐：</b><b>八寶飯?蜜汁叉燒肉?生菜筒骨湯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn)：</b><b>王米糊?紅糖饅頭</b></p> 本周膳食營(yíng)養(yǎng)特別推薦 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>本周特別推薦湯類(lèi)【海帶筒骨湯】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">海帶筒骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)、風(fēng)味濃郁的家常湯品。筒骨富含優(yōu)質(zhì)蛋白、膠原蛋白以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充體力、支持骨骼健康。海帶則含有豐富的碘、膳食纖維、褐藻多糖和多種維生素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助維持正常的甲狀腺功能。兩者搭配燉煮，不僅口感醇厚，還能讓鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素更易被人體吸收，兼具滋補(bǔ)與調(diào)理作用。此湯適合日常滋補(bǔ)、秋冬潤(rùn)燥，是家庭餐桌上的營(yíng)養(yǎng)佳選。</p>