<p class="ql-block">時(shí)間：2026年01月09日</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：循環(huán)內(nèi)三科患教會(huì)大廳</p><p class="ql-block">主講人：李艷萍</p> <p class="ql-block"> 新年新生，科普守護(hù)。讓健康知識(shí)，成為您新年最好的禮物與力量。</p><p class="ql-block"> 我們堅(jiān)持在新年之初送上健康科普，是因?yàn)槲覀兩钚牛鹤詈玫男履甓Y物，是持續(xù)的健康，和自主管理健康的能力。 這份堅(jiān)持，源于一份簡單的愿望——希望您能避開疾病的困擾，讓每一份歡聚都更安心、更圓滿。</p> <p class="ql-block"> 高血壓作為我國最常見的慢性疾病之一，嚴(yán)重威脅著人們的身體健康和生活質(zhì)量。隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，高血壓患者需要更加注意保暖，以預(yù)防疾病的發(fā)生和加重。本期患教會(huì)旨在為高血壓患者提供冬季高血壓健康管理攻略，幫助患者安全過冬。</p> <p class="ql-block"> 高血壓有哪些危害、危險(xiǎn)因素有哪些？</p><p class="ql-block"> 高血壓的分類、診斷標(biāo)準(zhǔn)；</p><p class="ql-block"> 高血壓的治療及健康生活方式。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 牡丹江市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)三科李艷萍副主任醫(yī)師今日下午在患教大廳為患者詳細(xì)講解了“高血壓患者健康管理”</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 大多數(shù)高血壓患者初期并沒有癥狀，或偶爾在測(cè)量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓升高，一般高血壓常見的癥狀有頭暈、頭脹痛、失眠、健忘、多夢(mèng)、耳鳴、易激動(dòng)、心悸等。當(dāng)高血壓患者有夜尿增多時(shí)，則提示病情已經(jīng)發(fā)展到一定程度，腎功能開始有改變了。</p> <p class="ql-block"> 高血壓對(duì)人體的各個(gè)器官造成不同程度的損害和影響，如引起腦血管病變、腎衰竭、冠心病等。在日常生活中如出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀時(shí)，可能是高血壓癥狀的體現(xiàn)，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行心血管系統(tǒng)檢查，以防高血壓引起的不良后果。</p> <p class="ql-block">冬季高血壓發(fā)病特點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1.氣溫降低，血管收縮：冬季氣溫降低，人體血管會(huì)相應(yīng)收縮，使得血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重。</p><p class="ql-block">2.運(yùn)動(dòng)減少，體重增加：冬季人們戶外活動(dòng)</p><p class="ql-block">減少，運(yùn)動(dòng)量下降，容易導(dǎo)致體重增加，加重高血壓病情。</p><p class="ql-block">3.飲食不當(dāng)，血壓波動(dòng)：冬季人們食欲增加，容易進(jìn)食過多高熱量、高脂肪的食物，導(dǎo)致血壓波動(dòng)。</p><p class="ql-block">4.感冒多發(fā)，血壓波動(dòng)：冬季感冒多發(fā)，病毒感染可導(dǎo)致血壓升高，加重高血壓病情。</p> <p class="ql-block"> 讓我們共同了解一下高血壓的分類和診斷標(biāo)準(zhǔn)</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 降壓藥的調(diào)整一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能隨意的根據(jù)自己的癥狀來選擇降壓藥，隨意使用、選擇降壓藥，會(huì)導(dǎo)致各種意外的發(fā)生，所以不能隨意的使用。</p><p class="ql-block"> 建議患者根據(jù)自己的自身情況，聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，合理選擇藥物的種類、劑量、用藥時(shí)間等。</p> <p class="ql-block"> 冬季高血壓患者注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block">1.避免突然用力：冬季高血壓患者要避免突然用力，如突然起立、舉重物等，以防血壓驟升。</p><p class="ql-block">2.保持情緒穩(wěn)定：冬季氣溫較低，人們情緒容易波動(dòng)。高血壓患者要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，保持心態(tài)平和。</p><p class="ql-block">3.遵醫(yī)囑用藥：高血壓患者要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可隨意更改藥物劑量或停藥。</p><p class="ql-block">4.戒煙限酒：吸煙、飲酒均可導(dǎo)致血壓升高，加重高血壓病情。冬季高血壓患者要戒煙限酒，保持血壓穩(wěn)定。</p><p class="ql-block">5.定期體檢：冬季高血壓患者要定期進(jìn)行體檢，了解身體狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。</p> <p class="ql-block"> 冬季高血壓患者要注意保暖、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的作息，遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測(cè)血壓，預(yù)防感冒，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定。通過以上措施，高血壓患者可以安全度過寒冷的冬季，降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。希望本期患教會(huì)能為高血壓患者提供有益的指導(dǎo)，祝大家健康過冬！</p> <p class="ql-block"> 牡丹江市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)三科每周五下午13時(shí)在主樓12樓為廣大患者朋友講解，普及心血管疾病相關(guān)知識(shí)，歡迎廣大醫(yī)患共同學(xué)習(xí)，我們?cè)赋蔀槟詈玫募彝メt(yī)生！</p><p class="ql-block">科室簡介</p><p class="ql-block"> 牡丹江市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)三科是醫(yī)院重點(diǎn)建設(shè)學(xué)科，是以心血管內(nèi)科臨床、教學(xué)、科研及患者教育管理為一體的專業(yè)性科室，科室技術(shù)力量雄厚，共有醫(yī)生6名，副主任醫(yī)師4名，主治醫(yī)師2名。心血管內(nèi)三科治療范圍包括：高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、心肌炎、心肌病、風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病等心血管常見病及疑難病?？剖议_展多種介入手術(shù)，包括冠狀動(dòng)脈造影術(shù)、冠狀動(dòng)脈支架植入術(shù)、導(dǎo)管消融術(shù)，起搏器植入術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)。</p> <p class="ql-block">賀金龍科室負(fù)責(zé)人：13766664610</p><p class="ql-block">李智婷副主任：15845309921</p><p class="ql-block">科室電話：0453-6592185</p>