<p class="ql-block" style="text-align:center;">葷素科學(xué)搭配，確保營養(yǎng)均衡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">食材新鮮可口，器具餐餐消毒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美好“食”光即刻開啟.....</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??藍(lán)天幼兒園播報(bào)??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??本周美食??</p> 星期日 <p class="ql-block">早餐：</p><p class="ql-block">雞蛋火腿三明治</p><p class="ql-block">小米粥</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block">香蕉</p><p class="ql-block">腰果</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block">西紅柿燉牛腩</p><p class="ql-block">肉末豆腐</p><p class="ql-block">蠔油生菜</p><p class="ql-block">胡蘿卜炒粉條</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">金銀米飯</span></p><p class="ql-block">紅棗蓮子銀耳湯</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">旺旺仙貝</p><p class="ql-block">牛奶</p> 星期一 <p class="ql-block">鈣奶饅頭</p><p class="ql-block">大蔥炒雞蛋</p><p class="ql-block">紅棗小米粥</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block">哈密瓜</p><p class="ql-block">山楂條</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block">白吉饃</p><p class="ql-block">鹵肉</p><p class="ql-block">干鍋手撕包菜</p><p class="ql-block">豆?jié){</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">芝麻香燒餅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span></span>蒸雪梨</p><p class="ql-block"><br></p> 星期二 <p class="ql-block">早餐：</p><p class="ql-block">炒餅絲</p><p class="ql-block">雞蛋面穗湯</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block">砂糖橘</p><p class="ql-block">杏仁</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block">紅燒肉燜土豆</p><p class="ql-block">西蘭花炒木耳</p><p class="ql-block">孜然土豆</p><p class="ql-block">水晶米飯</p><p class="ql-block">冬瓜蝦皮湯</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">酸奶</p><p class="ql-block">餅干</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐：</p><p class="ql-block">肉末蒸蛋</p><p class="ql-block">高鈣小饅頭</p><p class="ql-block">蓮子百合粥</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block">玲瓏小番茄</p><p class="ql-block">核桃仁</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block">蒜苔木耳炒肉</p><p class="ql-block">糖醋咕嚕藕</p><p class="ql-block">紅燒排骨燉玉米</p><p class="ql-block">芹菜炒木耳</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">芝麻香米飯</span></p><p class="ql-block">棗片玉米糝</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">豆沙包</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐：</p><p class="ql-block">炒面</p><p class="ql-block">蓮子銀耳粥</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block">柚子</p><p class="ql-block">山楂條</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block">燴饃</p><p class="ql-block">四味菜</p><p class="ql-block">干炸素丸子</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">烤紅薯</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐：</p><p class="ql-block">紅糖發(fā)糕</p><p class="ql-block">黑米粥</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block">蘋果</p><p class="ql-block">熟腰果</p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block">木須肉</p><p class="ql-block">干鍋蝦</p><p class="ql-block">蒜蓉生菜</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">米飯</span></p><p class="ql-block">清江魚豆腐湯</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p><p class="ql-block">蛋撻</p><p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block"><br></p> 節(jié)氣食譜介紹 <p class="ql-block ql-indent-1">小寒是冬季的第五個(gè)節(jié)氣，天氣寒冷干燥，傳統(tǒng)飲食注重“藏陽”與“防燥”，通過食補(bǔ)增強(qiáng)抗寒能力。今天給大家推薦一道簡單易做的“抗寒菜”，幫助孩子增強(qiáng)抵抗力，健康過冬。</p><p class="ql-block">?山藥牛肉湯</p><p class="ql-block">準(zhǔn)備食材:牛肉，山藥，蒜末，香菜。</p><p class="ql-block">做法步驟:</p><p class="ql-block">1、山藥削掉外皮，清洗干凈切成小塊。牛肉清洗干凈，瀝干水分切成薄片。</p><p class="ql-block">2、起鍋燒油，油熱后放入蒜末炒出香味，再放入山藥翻炒一會(huì)兒，炒至變色后放入適量清水煮十分鐘。</p><p class="ql-block">3、山藥煮熟后，放入牛肉煮至變色，加入食鹽、胡椒粉煮至入味，煮熟即可出鍋開吃。</p> 下周食譜預(yù)報(bào) <p class="ql-block">注：根據(jù)市場(chǎng)當(dāng)日食材供應(yīng)，或因停氣等特殊不可抗力因素，所采購食材偶有變動(dòng)，如有變動(dòng)請(qǐng)以實(shí)際用餐為準(zhǔn)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們藍(lán)天幼兒園的每一餐一點(diǎn)，都承載著我們的用心??和愛心??，讓我們一起用愛??和美食溫暖我們的孩子吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1">下周美食再見喲！??</p>