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<h3>青年十大熱詞映射青年精神圖譜</h3></br><p data-pm-slice="0 0 []">語言是現(xiàn)實的編碼，熱詞是精神的注腳。2025年12月25日，上海市青少年研究中心聯(lián)合澎湃研究所發(fā)布了“2025年度青年十大熱詞”。分別是：韌性、具身智能、DeepSeek、情緒消費、主理人、愛你老己、從從容容游刃有余、基礎(chǔ)不基礎(chǔ)、初代同事、“窩囊”旅游。這些熱詞是由上海市青少年研究中心的熱詞監(jiān)測AI實驗室經(jīng)過候選詞抓取比選、熱度指數(shù)計算，綜合推選和投票結(jié)果形成。可以說，這些熱詞是當(dāng)代青年在中國式現(xiàn)代化新征程上共同的“話語實踐”，折射出當(dāng)代青年的文化特點和精神圖譜。</h3></br><h3><strong>1</strong></h3></br><h3><strong>時代洪流中的擔(dān)當(dāng)進(jìn)取</strong></h3></br><h3>熱詞反映著熱點，代表著共性?！?025年度青年十大熱詞”從最新的視角呈現(xiàn)了當(dāng)代青年的真正姿態(tài)。無論是出生于20世紀(jì)70年代末、80年代初的“改革開放的孩子們”，還是跨越世紀(jì)之交、與互聯(lián)網(wǎng)共成長的“千禧一代”“Z世代”，與他們的父輩不同，他們有著更好的生活條件、更寬松的成長環(huán)境、更開闊的視野、更多樣的認(rèn)知，但他們也不得不面對自己獨有的成長的煩惱和競爭的壓力。</h3></br><h3>“韌性”一詞的高頻出現(xiàn)，無疑是青年人直面自我和時代的最好回答?！绊g性”一詞源于材料科學(xué)，強(qiáng)調(diào)的是材料在形變和斷裂過程中吸收能量、恢復(fù)原有性狀的能力。用在人的身上，韌性不是指簡單的“抗挫折能力”，而是代表著人在社會化過程中，在人性本能、環(huán)境壓力、社會規(guī)范、文化建構(gòu)等多元因素影響下不斷成長、愈挫愈奮的優(yōu)秀心理品質(zhì)，是個體經(jīng)歷“自我——壓力——適應(yīng)——成長”向上循環(huán)中的動態(tài)再平衡。毫無疑問，當(dāng)代青年在學(xué)業(yè)攻堅中面臨著知識爆炸和同儕PK的挑戰(zhàn)，在職場奮斗中有時會面對多任務(wù)高負(fù)荷工作和收入回報難匹配的環(huán)境，在社會生活中還會有個人發(fā)展與婚戀、育兒、家庭、社會期望相沖突的困難，保持韌性，表明青年人不會逆來順受地接受“宿命式妥協(xié)”，也不會不計后果、圖一時之快“任性硬剛”。相反，他們以看似更柔軟的身段、更靈活的姿態(tài)，事實上卻是更昂揚、更積極的人生觀，直面困難、克服自我，緊跟時代、踏歌而行。只有這樣理解，才能解釋我國近年來在人工智能、機(jī)器人、量子科技、生物醫(yī)藥、航空航天、大飛機(jī)、眾多超級工程中的突飛猛進(jìn)，才能解釋我國面對復(fù)雜多變的國內(nèi)外環(huán)境亂云飛渡仍從容的底氣豪氣。</h3></br><h3>科技類熱詞“具身智能”“DeepSeek”的走紅，可以說是青年一代韌性人生、擔(dān)當(dāng)進(jìn)取品格順理成章的生動表達(dá)，彰顯著青年群體與科教興國戰(zhàn)略、人才強(qiáng)國戰(zhàn)略、創(chuàng)新驅(qū)動發(fā)展戰(zhàn)略的深度聯(lián)動。今天，無論是在高校和科研機(jī)構(gòu)的實驗室，還是在企業(yè)的研發(fā)中心，無論是在“國之重器”的鍛造高地，還是在大國工程的生產(chǎn)一線，都活躍著一大批深耕科技領(lǐng)域、搶占時代發(fā)展制高點的青春身影。習(xí)近平總書記2025年4月29日在上?！澳Ｋ倏臻g”大模型創(chuàng)新生態(tài)社區(qū)調(diào)研時指出，人工智能是年輕的事業(yè)，也是年輕人的事業(yè)。我們正在全面推進(jìn)強(qiáng)國建設(shè)、民族復(fù)興偉業(yè)，正是年輕一代展示才華、大顯身手的好時候。當(dāng)代青年正以自信自強(qiáng)、努力拼搏的精神風(fēng)貌，書寫奉獻(xiàn)報國、無愧時代的精彩故事。</h3></br><h3><strong>2</strong></h3></br><h3><strong>多元認(rèn)知下的行動與與主動</strong></h3></br><h3>2025年度的青年熱詞，還再次表明了青年一代更加多維、更加積極的價值導(dǎo)向和主動作為。從社會結(jié)構(gòu)維度看，“改革開放的孩子們”正日漸成為社會的中堅力量，在經(jīng)濟(jì)社會生活中扮演著日益重要的角色，也深度影響著社會文化包括消費取向。</h3></br><h3>近年來“情緒消費”的興起，標(biāo)志著當(dāng)代青年消費觀念正由追求“物質(zhì)功用”轉(zhuǎn)為更加追求“精神滿足”。由于成長歷程中物質(zhì)生活相對富足，對世界各國情況比較了解，他們在與先輩們、與各國對比中不再采取崇拜、仰視的態(tài)度，而是以平等、平視的眼光觀照世界。這讓他們不僅不再糾結(jié)于物質(zhì)消費，也不再受困于由廣告、奢侈品等構(gòu)建的符號性消費，而是呈現(xiàn)與前數(shù)代人完全不同的消費偏好、消費選擇和消費方式。于是，情緒價值的重要性凸顯，情緒和感受逐步替代實用價值，成為青年一代消費決策的內(nèi)在驅(qū)動力。</h3></br><h3>“主理人”這個源自國外潮流圈的用詞，一下子就讓強(qiáng)調(diào)自有文化內(nèi)核、審美風(fēng)格和創(chuàng)意特點的年輕一代創(chuàng)業(yè)者與傳統(tǒng)生意中的“老板”“經(jīng)理”“CEO”區(qū)隔開來。既表明自己生意的獨特性、文化性，還強(qiáng)調(diào)了自己對生意把控、掌握的主導(dǎo)身份，妥妥地顯示著一種“新創(chuàng)人”姿態(tài)。目前冠以主理人的生意，早已經(jīng)從最初的潮流品牌、買手店，延伸到工作室、小型咖啡館、藝術(shù)項目、文化活動等領(lǐng)域，成為年輕一代在新時代“自力更生”、愛拼敢贏的生活方式。</h3></br><h3>“愛你老己”這個網(wǎng)絡(luò)熱梗，則代表著當(dāng)代青年人從“被別人定義、被別人安排的成功”到“自我定義、自己尋找的幸福”的轉(zhuǎn)變，被網(wǎng)友譽(yù)為“年度最善良的?！?。這個詞以第三人稱的友愛視角、從嚴(yán)肅“自己”到親熱“老己”（恰如老爸、老媽之類的親昵稱呼）表達(dá)的轉(zhuǎn)換，讓“愛自己”變得自然而又輕度戲謔。提醒自己是自己最好的陪伴，自己才能帶來自己的幸福。有著一點點市井煙火氣，還有著一點點溫暖自助感。</h3></br><h3>“從從容容游刃有余”一詞，源自中國臺灣某政治人物在質(zhì)詢時所講的“本來應(yīng)該從從容容、游刃有余，現(xiàn)在是匆匆忙忙、連滾帶爬”。這一充斥著強(qiáng)烈對比、頗具張力的表達(dá)，一下子戳中了有著深厚文化傳統(tǒng)的中國人的內(nèi)心，引起兩岸民眾的共鳴和模仿。青年一代對這一熱詞的使用，強(qiáng)調(diào)心態(tài)的安穩(wěn)和能力的具足。經(jīng)常用以指代對工作、對學(xué)業(yè)、對某件事務(wù)的控制和拿捏，表達(dá)的是不慌不忙的處世態(tài)度和解決問題時的手到擒來。后來，還有音樂人將相關(guān)視頻重新剪輯并配上魔性電子旋律，創(chuàng)作出神曲《沒出息》：“本來應(yīng)該從從容容、游刃有余，現(xiàn)在是匆匆忙忙、連滾帶爬。睜眼說瞎話，你在哽咽什么？你在哭什么啊，沒出息！”從而讓這個詞走得更遠(yuǎn)，相關(guān)語義和內(nèi)涵更加豐富。</h3></br><h3><strong>3</strong></h3></br><h3><strong>現(xiàn)實壓力下的自愈與自洽</strong></h3></br><h3>當(dāng)代青年人的話語是非常多樣化的，其中也不乏對現(xiàn)實生活的承壓和調(diào)適。2025年青年就業(yè)總量壓力持續(xù)加大。新增勞動力平均受教育年限持續(xù)延長，科技變革對就業(yè)市場產(chǎn)生廣泛深入的影響。大城市生活成本的高企，學(xué)業(yè)、工作、婚戀、生育等方面的壓力，都對青年人的生活質(zhì)量和心理健康造成較大沖擊。2025年度的部分青年熱詞，在一定程度上回應(yīng)了這種現(xiàn)實。許多時候，他們在用幽默和自嘲緩解壓力，用另類的語言和行動與現(xiàn)實達(dá)成和解。</h3></br><h3>“基礎(chǔ)不基礎(chǔ)”原來是一個博主強(qiáng)調(diào)的青年人穿衣著裝搭配技巧。因為這個句式具有很強(qiáng)的可復(fù)制性，表達(dá)的內(nèi)容也適用于較多的場景，很快就使得從穿衣到吃飯，從職場到學(xué)校，從產(chǎn)品到服務(wù)，幾乎萬事萬物皆可用“基礎(chǔ)不基礎(chǔ)”來指導(dǎo)和應(yīng)用。這一幽默輕松的表達(dá)，反映著年輕人在平凡中尋找亮點的心態(tài)。</h3></br><h3>“初代同事”無疑是職場白月光們的身份互認(rèn)和抱團(tuán)取暖。青年人初入職場，往往免不了職業(yè)技能的缺乏、機(jī)構(gòu)融入的困難、人際關(guān)系的不適、工作生活的失衡等，“初代同事”之間有著相同的身份、相似的經(jīng)歷、相仿的挑戰(zhàn)，建立情誼、共克時艱是這個群體的自然選擇和積極行動。許多這個階段建立的友誼可能要延續(xù)很多年，是流動社會人們對美好過往的最好記憶之一?！俺醮隆钡牧餍?，表明年輕人對純粹情誼的渴望，也在一定程度上包含著對職場的擔(dān)心和對復(fù)雜同事關(guān)系的厭倦。</h3></br><h3>“窩囊”旅游一詞的出現(xiàn)，則代表著青年人對旅游的重新定義。強(qiáng)調(diào)旅游主打的是“最小體力消耗、最大心理舒適”，是前幾年“又菜又愛玩”的新變種表達(dá)。曾經(jīng)，旅游被界定為“跋山涉水看寺廟”，需要相當(dāng)?shù)幕ㄙM、較好的身體、較強(qiáng)的耐受力，甚至有人說“旅游就是花錢買罪受”。當(dāng)代青年對這些旅游方式大聲地喊出了“不”。無論是坐電梯、騎馬的窩囊爬山，還是緩降式、小落差的窩囊蹦極，又或是平緩水流、照相為主的窩囊漂流，都表明青年人開始告別“特種兵式”的疲勞旅游，追求怎么舒服怎么來的情感體驗。這是看透生活本質(zhì)后的自我平衡——承認(rèn)自我的不完美，但不放棄對美好生活的追求；勇敢追逐詩意的棲居，但并不過度給自己加壓。</h3></br><h3>“基礎(chǔ)不基礎(chǔ)”、“初代同事”、“窩囊”旅游等熱詞的興起，可以說是青年人在現(xiàn)實生活中略顯無力的自嘲和調(diào)侃，更可以說是青年人在面對大時代的自愈與自洽。曾經(jīng)有一度，社會上出現(xiàn)了對青年人躺平的一些不同看法。事實上這個詞最早出現(xiàn)于2016年娛樂圈，粉絲們用“我洗不動了，躺平了任你嘲諷”來表達(dá)對偶像負(fù)面新聞不回應(yīng)、不辯駁的放棄態(tài)度。2021年出現(xiàn)了一篇《躺平即是正義》的火爆網(wǎng)文，作者自稱低收入、低消費、拒絕過多工作，提倡年輕人“低欲望、反內(nèi)卷”。這種源于自嘲自黑，后又演繹為被動防御姿態(tài)的表達(dá)，由于契合了部分青年“卷不動了”的心理狀態(tài)，于是不脛而走，成為許多青年人的口頭禪，甚至成為對青年誤讀的標(biāo)簽。事實上，近年來對青年人的社會調(diào)查和2025年度的青年熱詞再次表明，不宜把青年人的自我調(diào)侃和解壓語言當(dāng)成他們的真實狀況。我國青年人是積極、昂揚、向上的一代，是嘴上喊著累、心里卻是一把火、永遠(yuǎn)不服輸?shù)囊淮＿@和他們在時代洪流中的擔(dān)當(dāng)與進(jìn)取、多元認(rèn)知下的行動與主動是一體兩面，他們用奮進(jìn)和拼搏繪出了當(dāng)代青年完整的精神圖譜和生動群像。</h3></br><h3>青年強(qiáng)則國強(qiáng)，青年一代是國家的未來、民族的希望。青年人的成長，當(dāng)然離不開他們的自我努力與奮斗。2025年度的青年熱詞所建構(gòu)起的“進(jìn)取性擔(dān)當(dāng)”與“建設(shè)性自洽”圖景，迥異于喪文化、無欲望社會、擺爛人生等后現(xiàn)代亞文化表現(xiàn)，讓我們看到了中國青年群體的青春活力和向上向善的積極心態(tài)。同時，也提醒我們，全社會應(yīng)當(dāng)更好地為青年人的成長賦能。要尊重他們的表達(dá)權(quán)和參與權(quán)，更好地了解青年人的所思所想、所盼所需。要搭建更多的成長平臺，讓青年人有更好的用武之地。要加強(qiáng)正面價值引領(lǐng)，幫助青年人增強(qiáng)文化自信，促進(jìn)他們將個人理想轉(zhuǎn)化為實干興邦的實際行動，融入中國式現(xiàn)代化建設(shè)的偉大事業(yè)。</h3></br><h3>2025年度的青年熱詞，既是青年人的成長注腳，也是中華民族的時代印記。熱詞終將淡去，但其中蘊含的積極樂觀、務(wù)實奮進(jìn)、生生不息的價值力量，卻將永遠(yuǎn)鮮活。</h3></br>來源：《學(xué)習(xí)時報》2026年1月9日第6版 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