<p class="ql-block">昵稱：文歡宇</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：413419068</p><p class="ql-block">圖片：網(wǎng)絡(luò)</p> <p class="ql-block">我的名字，叫做“手”。六百萬年前，人類的祖先從蒼茫的大地站立起來，將前肢從行走功能解放出來，變成了“手”。從此，我誕生了，一躍成為天地間最靈巧的創(chuàng)造之物?？梢哉f，人類以站立換來了我，又用我點(diǎn)燃了文明之火。</p><p class="ql-block">人們愛我，贊我，喚我“柔荑”，喻我“玉手”，稱我“素手”與“纖手”。但你是否知道，在這些充滿贊美的稱謂之下，我還有一個(gè)更為重要的角色？我是你全身健康的忠實(shí)信使，是疾病最早的預(yù)警系統(tǒng)。今天，請(qǐng)靜下心來，聽一聽我這雙“手”，一次關(guān)乎你生命質(zhì)量的、最真誠的告白。</p><p class="ql-block">人們很早以前就對(duì)我進(jìn)行了探尋。中醫(yī)講“十指連心”，其實(shí)不僅是情感的表達(dá)，更是對(duì)經(jīng)絡(luò)分布的真實(shí)寫照。我密布著六條主要經(jīng)絡(luò)：手三陰經(jīng)（肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)）將胸腔的能量輸注于我，手三陽經(jīng)（大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)）又將我的活力引向頭顱。中醫(yī)通過觀察我的色澤是紅潤還是蒼白、觸感是溫?zé)徇€是冰涼、指甲是潤澤還是枯槁，乃至掌紋的細(xì)微流轉(zhuǎn)，便能窺見臟腑氣血的盛衰與平衡。這即是“有諸內(nèi)，必形諸外”在我身上的生動(dòng)體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">西醫(yī)則以科學(xué)之刃，對(duì)我進(jìn)行解剖。他們發(fā)現(xiàn)，我是由27塊骨骼巧妙拼接，由皮膚、肌肉、血管與神經(jīng)精心構(gòu)建而成，結(jié)構(gòu)復(fù)雜且精密。目前，世界上還難以造出這么精密的機(jī)械手。我能夠完成各種復(fù)雜而精細(xì)的動(dòng)作，如書寫、彈奏等。我的任何異常狀態(tài)，都可能是全身健康的“密碼”：我的顏色、溫度和毛細(xì)血管的充盈速度，可反映心血管效率和末梢循環(huán)狀態(tài)；麻木、刺痛、感覺減退，往往是糖尿病神經(jīng)病變、頸椎病或腕管綜合征的早期信號(hào)；皮膚色素沉著、黃色指甲、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)畸形、銀屑病皮損等，常常是全身性代謝或免疫系統(tǒng)疾病在我皮膚上的反映；肌肉的無端萎縮、不自主的震顫、精細(xì)動(dòng)作的喪失，可能指向從神經(jīng)退行性疾病到營養(yǎng)缺乏等一系列問題。</p><p class="ql-block">我也會(huì)生病。作為與外界接觸最頻、勞作最多的部分，我同樣面臨諸多疾病的威脅。</p><p class="ql-block">首先，是我的皮膚防線。手癬、汗皰疹讓我奇癢難忍、脫屑起泡；接觸性皮炎與濕疹則讓我紅腫、粗糙，飽受困擾，像飽經(jīng)風(fēng)霜的老樹皮。</p> <p class="ql-block">其次，是我行動(dòng)的樞紐與傳動(dòng)系統(tǒng)——關(guān)節(jié)、肌腱與筋膜。超負(fù)荷或不當(dāng)使用，會(huì)讓這些精密的部件發(fā)炎、勞損，甚至變形。腱鞘炎讓肌腱在鞘管內(nèi)摩擦生痛，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕都成折磨；掌腱膜攣縮癥令手掌的筋膜莫名增厚、攣縮，讓我不由自主地蜷曲；而各類關(guān)節(jié)炎則直接侵蝕著我的關(guān)節(jié)面，蠶食著我的靈活。</p><p class="ql-block">第三，是防線的缺口帶來的感染。小小的倒刺或傷口處理不當(dāng)，就可能引發(fā)疼痛鉆心的甲溝炎或膿性指頭炎。</p><p class="ql-block">第四，是我精密的指揮系統(tǒng)——神經(jīng)，也可能被壓迫。腕管綜合征會(huì)讓拇指到中指區(qū)域麻木、無力，在深夜將人喚醒。</p> <p class="ql-block">這些，都是我可能發(fā)出的“呼喊”。而在不久前，我親愛的女主人的手，她的“腱鞘炎”又復(fù)發(fā)了！</p><p class="ql-block">這次復(fù)發(fā)，源于我的女主人年輕時(shí)的“磨損”。她剛參加工作，就在廠里包裝車間包裝瓷器。那時(shí)是計(jì)件工資，多勞多得。于是，我陪著她，日復(fù)一日，年復(fù)一年，以最快的節(jié)奏，重復(fù)著抓取、固定、包裹的單一動(dòng)作。這一做，便是五六年。年輕的軀體仿佛有無限的自我修復(fù)力，肌腱在腱鞘內(nèi)成千上萬次的摩擦與振動(dòng)，雖已造成了細(xì)密的勞損，并未發(fā)出抗議，但埋下了一顆疼痛的種子。直到她四十五歲那年，一個(gè)尋常的清晨。她洗臉擰毛巾時(shí)，一陣猝不及防的銳痛從手腕深處炸開，那顆沉睡多年的種子，終于破土而出——“腱鞘炎”發(fā)作了。</p><p class="ql-block">發(fā)病的當(dāng)天，我的男主人立刻陪女主人去了醫(yī)院。醫(yī)生診斷后，說：“腱鞘炎，這病根在于磨損。關(guān)鍵在于讓肌腱休息，避免用力，藥物只能輔助消炎鎮(zhèn)痛?！?lt;/p> <p class="ql-block">然而，孫輩相繼出世，抱孩子、哄孩子、洗洗涮涮，讓女主人的手，也就是我，又幾次復(fù)發(fā)腱鞘炎。每一次復(fù)發(fā)，都是對(duì)我那已傷痕累累的腱鞘的打擊。</p><p class="ql-block">男主人看在眼里，疼在心里。他做出了一個(gè)決定：請(qǐng)一位保姆來分擔(dān)主要的育兒家務(wù)。從此，他成了家里“手的守護(hù)者”。凡是需要手腕用力、反復(fù)抓握的重活，他都默默攬下：洗衣服、提重物、用力翻炒……他總說：“你的手需要休養(yǎng)，這些我來?！?</p><p class="ql-block">在男主人的悉心守護(hù)下，女主人的腱鞘炎漸漸沉寂。然而，家庭的健康守望并未因此停歇。</p> <p class="ql-block">我的男主人，退休前主要從事文字工作。因長期伏案，落下了頸椎病，引起頭暈、左手麻木，苦不堪言。特別是退休后，逾發(fā)嚴(yán)重。到中醫(yī)傷科醫(yī)院檢查，經(jīng)MR影像診斷：頸椎退行性變，椎間盤向后不同程度突出，特別是C6/7椎間盤向后方偏左突出。醫(yī)生說，這個(gè)病主要靠運(yùn)動(dòng)緩解。經(jīng)朋友推薦，我的男女主人一同練起了八段錦。后來，又加練了手部八段錦。在一系列簡單的拍打、拉伸與按摩中，男主人的左手麻木癥狀得到有效緩解，女主人的腱鞘炎亦未再發(fā)作。</p><p class="ql-block">而今，在我們家中，每日晚上，多了一項(xiàng)溫馨的約定：男女主人并肩而立，同練一套手部“八段錦”。兩雙手同步起落，氣息交融，成為一場對(duì)彼此健康的溫柔護(hù)航。</p><p class="ql-block">這，便是我最深情的告白：請(qǐng)珍惜我，聆聽我，科學(xué)地養(yǎng)護(hù)我。</p>