<p class="ql-block">濕氣重不重，伸舌頭一看便知</p><p class="ql-block">一般來說，看舌頭是看兩個方面：舌體和舌苔。</p><p class="ql-block">正常的舌苔是淡紅舌，薄白苔。舌頭上有一點點苔，而不是什么都沒有。</p><p class="ql-block">如果什么都沒有，那叫光紅苔，這是陰傷的表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">如果說濕氣重的話，在舌體上表現(xiàn)為胖大舌，有些人會有齒痕，有些人是沒有齒痕的，有的人還會有裂紋，裂紋是陰傷的一個表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">這個舌象說明五臟堵死了：</p><p class="ql-block">痰濕?血瘀?肝郁</p><p class="ql-block">補陽千次，不如通陽一次！</p><p class="ql-block">這種舌象，通才是最大的補。舌頭兩邊有齒痕，舌體胖大、舌面水滑、舌苔白膩，一看就是脾虛痰濕重，舌質還發(fā)紫，舌面還有瘀點，說明體內有瘀血，氣也不暢，舌兩邊肝膽區(qū)臌脹，說明有肝郁氣滯不暢，情緒也容易低落，胸悶。最后舌根還凹陷，平時伴有腰膝酸軟、下肢冰冷，水腫尿頻，這是腎陽不足，陽虛水停的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">雖然有陽虛，但不能盲目補陽，否則會導致上火。因為體內有寒濕，血瘀和氣郁，氣血津液都還運行不暢，再加上脾虛，就消化吸收不了補藥，反而會跟這些邪氣糾結，生濕生熱。</p><p class="ql-block">所以這時通就是最大的補。</p><p class="ql-block">調理上通常可以參考【當歸芍藥散】來活血利濕，加【香砂六君子湯】行氣健脾化痰，最后用【真武湯】來溫陽利濕。</p><p class="ql-block">（中醫(yī)科吳瑩視頻整理，未經本人核實）</p> <p class="ql-block">如果說出現(xiàn)黃苔，有熱有濕，如果說是已經有了濕濁，就要區(qū)分第一個這個濕是從哪兒來的，是外來的還是內生的。</p> <p class="ql-block">在中醫(yī)看來，易怒、愛發(fā)脾氣多歸于“心肝火旺”。火旺有虛實之分，臨證需遵循“實則瀉之、虛則補之、熱則清之”的原則。</p> <p class="ql-block">【舌下血管發(fā)紫】</p><p class="ql-block">這個叫舌下絡脈，正常情況下它是一個青色的血管，跟靜脈的顏色幾乎是一樣的，它基本上不突出，一般不超過舌體的2/3；異常的時候，如果它超過了2/3，是舌下的絡脈偏長，如果它突出于舌體表面了，舌下的靜脈迂曲或者怒張，這些代表了什么含義呢。</p><p class="ql-block">有一些人他是青色的，但是他突出，顏色是青紫的，這個是寒，一個是瘀血的標志，紫暗的絡脈里邊，有些是鼓起來的，有一些它不突出，幾乎是平的，這種情況下一般的瘀血，這種瘀曲怒張的，往往還兼有氣滯，很多時候這種瘀曲怒張的，是與心情有關的，這個人肝氣郁結的很厲害，而且他不光紫暗迂曲，還長，幾乎能達到舌尖的附近，這種特別的麻煩，特別的難治。</p><p class="ql-block">（李麗娜談醫(yī)論方視頻整理，未經本人核實）</p>