<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 再到廣西防城港過(guò)冬 </p><p class="ql-block"> （十五）</p><p class="ql-block"> 今年的小寒，看到海南三亞也下了霜（這是歷年沒(méi)有的現(xiàn)象）。這些天防城港早晚感覺(jué)有點(diǎn)冷。然而，太陽(yáng)一出，公交車?yán)锊婚_(kāi)空調(diào)感覺(jué)有點(diǎn)悶。下午走路去理療店，還會(huì)出汗。從去年始，經(jīng)旅友介紹，我們每天下午要到鑫世紀(jì)防城港德城店座理療椅。</p><p class="ql-block"> 盡管自然規(guī)律不可抗拒，但每個(gè)老人都想調(diào)理身體，提高免疫力，少給國(guó)家和兒女添麻煩。為此，我們來(lái)到理療店，一邊進(jìn)行理療，一邊學(xué)習(xí)保健知識(shí)。</p><p class="ql-block"> 徳城店的店長(zhǎng)，是一個(gè)40出頭的廣西女強(qiáng)人。她熱愛(ài)自己的職業(yè)，廣泛服務(wù)四方的老年朋友，常常用爽朗的笑聲，給老年人帶來(lái)歡快。她的廣西普通話說(shuō)得比較標(biāo)準(zhǔn)，她也從不說(shuō)過(guò)頭話，對(duì)于個(gè)別過(guò)激語(yǔ)言，也不針?shù)h相對(duì)，但堅(jiān)持原則，絕不讓步。她善于學(xué)習(xí)，能準(zhǔn)確把握理論精髄。她熱情為老年人服務(wù)，不計(jì)個(gè)人得失，與她接觸，能帶給人愉悅感。</p><p class="ql-block"> 理療店經(jīng)常邀請(qǐng)各方名家大士開(kāi)課講學(xué)，普及健康身體知識(shí)。當(dāng)然也推銷自己認(rèn)為的獨(dú)方妙藥。在我的旅游行程中，聽(tīng)過(guò)的課已數(shù)不清了，買過(guò)的藥品，保健品包括：深海魚(yú)油及升級(jí)產(chǎn)品角鯊烯，蟲(chóng)草精，山東阿膠，靈芝孢子粉，老廂黃，安宮牛黃丸，然納桑培和其他藏藥，安糖和各種鈣片，橡膠樹(shù)種子油，初乳配方駝乳粉，羊奶粉等。這些大師們所講的理論以及他們的靈丹妙藥各具千秋。</p><p class="ql-block"> 干什么的吆喝什么，無(wú)可厚非。比較而言，我接受了兩種理論：一種是為推銷淡水珍珠粉的養(yǎng)骨就是養(yǎng)命學(xué)說(shuō)。一種是道醫(yī)的養(yǎng)腎就是養(yǎng)元?dú)?，養(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)命說(shuō)。同一命題，兩派學(xué)說(shuō)，究竟誰(shuí)的理論更接近真理呢？</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)骨就是養(yǎng)命，從實(shí)踐中感覺(jué)，人上了年紀(jì)后，由于骨質(zhì)疏松，摔跤就易斷骨，乃至喪生。理論上，國(guó)家提倡三減三健，減油，減糖，減鹽；健康口腔，健康體重，健康骨胳?？梢?jiàn)養(yǎng)骨就是養(yǎng)命，這一命題是可以成立的。</p><p class="ql-block"> 而養(yǎng)腎就是養(yǎng)元?dú)?，養(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)命，理論上人活一口氣；腎是元?dú)庵Ａ硗?，中醫(yī)的五行學(xué)說(shuō)，講究的就是五行相生相克以及平衡的理論，很具辯證法。而中醫(yī)源自道醫(yī)。道家的鼻祖老子，以及后來(lái)的張仲景，葛洪，華佗，李時(shí)珍等，都是道教中人。他們的《道德經(jīng)》，《傷寒雜病論》，《抱樸子》《本草綱目》等，奠定了中醫(yī)的基礎(chǔ)理論。這次白道長(zhǎng)講課，并無(wú)償發(fā)放四物經(jīng)丹藥物的實(shí)踐，和全國(guó)老年人的大面積體驗(yàn)活動(dòng)，更具說(shuō)服力。我們僅服兩天藥，有很多人感覺(jué)覺(jué)睡好了，起夜少了。我愛(ài)人只吃了一次六小丸四物經(jīng)丹，當(dāng)天一覺(jué)睡到天亮；我服用藥后當(dāng)天只起夜一次。是不是藥的作用，有待今后實(shí)踐進(jìn)一步去證明。</p><p class="ql-block"> 關(guān)于理療與運(yùn)動(dòng)，藥物，保健品與日常的吃喝拉撒睡等關(guān)係，我的體會(huì)是：不要偏頗，不要走極端。始終保持一顆平常心態(tài)。適量運(yùn)動(dòng)，有條件的，做做理療；吃對(duì)藥；有條件的，吃點(diǎn)保健品。人的身體部件，只有平衡了才正常。年紀(jì)大了，各個(gè)部件都老化，磨損，出現(xiàn)了不平衡，因此，需要補(bǔ)充缺失的東西。</p><p class="ql-block"> 補(bǔ)充有食補(bǔ)和藥補(bǔ)。正常的情況下以食補(bǔ)為主；生病了，那就要看醫(yī)生，動(dòng)手術(shù)或吃藥；如果是磨損或慢性病，則需多方下手，鍛煉身體，吃藥，服用保健品等。無(wú)淪什么情況，都要保持心態(tài)平衡。這很重要。我有一個(gè)鄰居，有些病，有人建議他去參加宗教活動(dòng)，他在寺院捐了款，可病沒(méi)減輕，于是他像祥林嫂一樣，逢人就說(shuō)老天對(duì)他不公，結(jié)果，他不久便離世了。他的死，就是心態(tài)不平。</p><p class="ql-block"> 我買的藥和保健品，服用后直接有感覺(jué)的幾乎沒(méi)有。但也不能就此認(rèn)為藥和保健品無(wú)用?，F(xiàn)在，生活條件好了些，人們治療未病的意識(shí)也多了些。條件允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)保健品。補(bǔ)充缺損，保持相對(duì)的平衡，就會(huì)增強(qiáng)我們的體質(zhì)，延長(zhǎng)壽命。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">?</p>