橫眉39的美篇橫眉39 <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 走進(jìn)廣西美霖老年大學(xué)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">廣西美霖老年大學(xué)，是一次偶然的機(jī)會(huì)，在抖音上看見(jiàn)子婷校長(zhǎng)所作的宣傳篇，從宣傳的內(nèi)容，到子婷校長(zhǎng)的介紹，給我留下了極其的印象。</p><p class="ql-block"> 2025年12月13日行9人，來(lái)到廣西旅游，首站到了南寧。</p><p class="ql-block"> 一下飛機(jī)，溫暖的氣候與家鄉(xiāng)的隆冬季節(jié)，形成極大的反差，卸下厚厚的羽絨服，頓時(shí)身上輕松了許多，這里不是春季，卻享受著春季的氣候。心里不知道有多么的愜意。</p><p class="ql-block"> 第二天，我們游覽了風(fēng)景秀麗的青秀山，飽覽秀城花海，湖面上北方飛來(lái)的幾只候鳥(niǎo)，在覓食，戲水，公園參天的大樹(shù)，茂密的森林，游覽車穿行在其間，處處美景一覽無(wú)余，還有那穿梭如織的人群，來(lái)來(lái)往往令人震撼，其場(chǎng)其景，仿佛進(jìn)入人間天堂，使我們戀戀不舍，大有不知?dú)w途之感。 </p><p class="ql-block"> 這次好不容易到了南寧，也想和同學(xué)們一起去，拜訪抖音上的美霖老年大學(xué)和子婷校長(zhǎng)，去美霖老年大學(xué)觀摩一下，體驗(yàn)一下，看看那兒老年人豐富的文化生活。</p><p class="ql-block"> 我們也都是老年人了，退休在家，除了每日三餐的衣，食，住，行外，生活顯得有些單調(diào)無(wú)味，也不知道如何去利用多余時(shí)間，來(lái)豐富老年生活，過(guò)得更有價(jià)值和意義，提高自己的生活質(zhì)量和品味。</p><p class="ql-block"> 美霖老年大學(xué)座落在市中心城區(qū)，的士車穿過(guò)城市寬敞大道，不一會(huì)就到達(dá)我心目中的美霖老年大學(xué)，走進(jìn)美霖文化，整個(gè)一層樓近千㎡，都是它的校區(qū)，進(jìn)入大廳，迎面而來(lái)的桌面上，放置著一瓶鮮花，好像是歡迎來(lái)這里的所有人們，屏風(fēng)的后面金色的美霖文化幾個(gè)字，熠熠生輝，搶先進(jìn)入了我的眼簾，它是整個(gè)學(xué)校精神所在，靈魂所在，也體現(xiàn)了辦學(xué)的主導(dǎo)意念，大廳寬敞明亮，布置的井井有條，干凈整潔，輕松而愉悅，有著濃厚的文化氣氛和感染力。</p><p class="ql-block"> 抖音上的子婷校長(zhǎng)，知道我們來(lái)自湖北，又是老鄉(xiāng)，見(jiàn)到我們格外親切，她和老師們熱情/地歡迎我們的到來(lái)，聽(tīng)說(shuō)我們要來(lái)這里參觀，學(xué)習(xí)，感到十分高興。 </p><p class="ql-block"> 做為來(lái)自湖北的客人，校方還專門(mén)給我們安排了一堂講座，讓我們深入他們的工作，生活環(huán)境，體驗(yàn)他們對(duì)老年工作所做出的努力與奉獻(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 在講課之前，武術(shù)老師給我們幾位同學(xué)疼痛部位做了按摩，動(dòng)作之熟練，穴位拿捏之準(zhǔn)確，用力又適度，達(dá)到了立竿見(jiàn)影的療效，受到同學(xué)們的一致稱贊。</p><p class="ql-block"> 首先給我們講課的鄒老師，小伙長(zhǎng)得一表人才，一口標(biāo)準(zhǔn)的普通話。</p><p class="ql-block"> 鄒老師從老年人的生活習(xí)慣講起，如何保持良好的睡眠，再講到膳食的搭配，及良好的心理健康，讓同學(xué)們受益匪淺，豐富了我們對(duì)養(yǎng)生的知識(shí)。</p><p class="ql-block"> 接下來(lái)，武術(shù)老師也給我們講述了練太極拳的重要性，它可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病，也講了八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)，現(xiàn)在很熱門(mén)一項(xiàng)健體運(yùn)動(dòng)，武術(shù)老師也是一位武術(shù)世家，他的祖父熱愛(ài)武術(shù)運(yùn)動(dòng)，還專門(mén)創(chuàng)建了簡(jiǎn)單易學(xué)的轉(zhuǎn)身操，轉(zhuǎn)身操為廣西的非物質(zhì)文化，他肩負(fù)起傳人的重任，并在努力地做好宣傳，傳承工作，使這一文化遺產(chǎn)得到廣泛的應(yīng)用，讓更多的人享受這一文化遺產(chǎn)帶來(lái)的福祉，也希望我們很快地學(xué)會(huì)，并熟練地掌握技巧。他并對(duì)我們進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)示范，同學(xué)們也跟著學(xué)習(xí)起來(lái)，并表示了極大的興趣。</p><p class="ql-block"> 聽(tīng)完講課后，我們參觀他們正在上課的舞蹈班，學(xué)員們穿著薄如蟬翼，淺藍(lán)色的表演裝，隨著音樂(lè)的節(jié)奏，輕歌曼舞，飄飄灑灑，好似仙女下凡一般，我們也陶醉其中，這些學(xué)員的年齡都是與我們相差不多，在經(jīng)過(guò)老師的細(xì)心傳授，學(xué)員的努力學(xué)習(xí)，舞跳得這么好，令我們倍受鼓舞，稱贊，也增強(qiáng)我們的自信心，應(yīng)該很好的向她們學(xué)習(xí)，老有所學(xué)，老有所為，老有所樂(lè)，積極向上的精神。</p><p class="ql-block"> 在另外一間教室設(shè)施可不少，但都不是那種高強(qiáng)度，大體能的鍛煉器材，考慮到老年人這一特殊群體，校方也充分給予了考慮，還配備有專業(yè)的老師進(jìn)行指導(dǎo)，從而達(dá)到健身塑形之美的目的。</p><p class="ql-block"> 學(xué)校的科目較多，學(xué)員們可以在這學(xué)到許多知識(shí)，既豐富了自已的生活，也提高了自己的文化素養(yǎng)，是一個(gè)不可多得的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block"> 在學(xué)校的走廊里，掛滿了各種紀(jì)事及獎(jiǎng)牌的照片，見(jiàn)證了這些年來(lái)美霖文化，通過(guò)全校員工不懈的努力，所取得的驕人成績(jī)，這些成績(jī)的背后，也飽含著老師們付出的心血和汗水，也是學(xué)員們奮力拼搏的成果，這些成果的取得，也是對(duì)他們所有付出的應(yīng)有的回報(bào)，當(dāng)之無(wú)愧，我們也為你們所取得的成績(jī)驕傲，寄希望你們不斷的努力，取得更加輝煌驕人的成績(jī)，成為業(yè)內(nèi)的一面旗幟，成為廣西業(yè)內(nèi)的標(biāo)桿。</p><p class="ql-block"> 李美霖董事長(zhǎng)，聽(tīng)說(shuō)來(lái)了湖北的客人，滿懷喜悅的出來(lái)迎接我們，她緊緊的握住同學(xué)們的手，表示出極大的熱情，歡聲笑語(yǔ)充滿整個(gè)辦公室，董事長(zhǎng)為謙和，滿面笑容好似春風(fēng)，吹佛著我們每位同學(xué)，顯得那么的親切，溫馨并和同學(xué)合影留念。</p><p class="ql-block"> 李美霖董事長(zhǎng)講述著這些年來(lái)，和老師一起，吃過(guò)多少苦，流過(guò)多少淚，通過(guò)不斷的努力，奮斗才取得了今天的成績(jī)，她不滿足于現(xiàn)狀，要把美霖文化辦得更具有特色，成為老年人的樂(lè)園，使每個(gè)想來(lái)的學(xué)都有一份收獲，有一份自信，這是她們辦學(xué)的宗旨！</p><p class="ql-block"> 子婷校長(zhǎng)全程陪同我們，參觀了他們的校園，由于時(shí)間的關(guān)系，還有許多地方未來(lái)得及參觀，如時(shí)裝秀，唱歌，繪畫(huà)……等等。</p><p class="ql-block"> 在美霖老年大學(xué)，我們同學(xué)一行學(xué)到了很多知識(shí)，收獲滿滿，受益匪淺，同時(shí)也受到了鼓舞。</p><p class="ql-block"> 美霖老年大學(xué)，是一所讓老年人重新認(rèn)識(shí)的自己，提高老年人生活品質(zhì)，自?shī)首詷?lè)的學(xué)校，在這里可以結(jié)交更多的同學(xué)，豐富自己的文化娛樂(lè)活動(dòng)，讓生活過(guò)得更加多姿多彩</p><p class="ql-block"> 再見(jiàn)了！美霖文化，</p><p class="ql-block"> 在這里，我們也衷心的祝愿美霖文化，在李美霖董事長(zhǎng)和子婷校長(zhǎng)不斷的努力下，創(chuàng)辦成廣西的一張名片，享譽(yù)廣西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2026年，元月6日橫眉39于湖北宜昌市。</p> <p class="ql-block">子霖校長(zhǎng)與同學(xué)們和學(xué)員的留影</p> <p class="ql-block">同學(xué)們聚精會(huì)神的聽(tīng)鄒老師講課</p> <p class="ql-block">' 走進(jìn)廣西美霖老年大學(xué)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">廣西美霖老年大學(xué)，是一次偶然的機(jī)會(huì)，在抖音上看見(jiàn)子婷校長(zhǎng)所作的宣傳篇，從宣傳的內(nèi)容，到子婷校長(zhǎng)的介紹，給我留下了極其深刻的印象。</p><p class="ql-block"> 2025年12月13日，我們同學(xué)一行9人，來(lái)到廣西旅游，首站到了南寧。</p><p class="ql-block"> 一下飛機(jī)，溫暖的氣候與家鄉(xiāng)的隆冬季節(jié)，形成極大的反差，卸下厚厚的羽絨服，頓時(shí)身上輕松了許多，這里不是春季，卻享受著春季的氣候。心里不知道有多么的愜意。</p><p class="ql-block"> 第二天，我們游覽了風(fēng)景秀麗的青秀山，飽覽秀城花海，湖面上北方飛來(lái)的幾只候鳥(niǎo)，在覓食，戲水，公園參天的大樹(shù)，茂密的森林，游覽車穿行在其間，處處美景一覽無(wú)余，還有那穿梭如織的人群，來(lái)來(lái)往往令人震撼，其場(chǎng)其景，仿佛進(jìn)入人間天堂，使我們戀戀不舍，大有不知?dú)w途之感。 </p><p class="ql-block"> 這次好不容易到了南寧，也想和同學(xué)們一起去，去拜訪抖音上的美霖老年大學(xué)和子婷校長(zhǎng)，去美霖老年大學(xué)觀摩一下，體驗(yàn)一下，看看那兒老年人豐富的文化生活。</p><p class="ql-block"> 我們也都是老年人了，退休在家，除了每日三餐的衣，食，住，行外，生活顯得有些單調(diào)無(wú)味，也不知道如何去利用多余時(shí)間，來(lái)豐富老年生活，過(guò)得更有價(jià)值和意義，提高自己的生活質(zhì)量和品味。</p><p class="ql-block"> 廣西 美霖老年大學(xué)座落在市中心城區(qū)，的士車穿過(guò)城市寬敞大道，不一會(huì)就到達(dá)我心目中的美霖老年大學(xué)，走進(jìn)美霖老年大學(xué)，整個(gè)一層樓近千㎡，都是它的校區(qū)，進(jìn)入大廳，迎面而來(lái)的桌面上，放置著一瓶鮮花，好像是歡迎來(lái)這里的所有人們，屏風(fēng)的后面金色的美霖文化幾個(gè)大字，熠熠生輝，搶先進(jìn)入了我的眼簾，它是整個(gè)學(xué)校精神所在，靈魂所在，也體現(xiàn)了辦學(xué)的主導(dǎo)意念，大廳寬敞明亮，布置的井井有條，干凈整潔，輕松而愉悅，有著濃厚的文化氣氛和感染力。</p><p class="ql-block"> 抖音上的子婷校長(zhǎng)，知道我們來(lái)自湖北，又是老鄉(xiāng)，見(jiàn)到我們格外親切，她和老師們熱情地歡迎我們的到來(lái)，聽(tīng)說(shuō)我們要來(lái)這里參觀，學(xué)習(xí)，感到十分高興。 </p><p class="ql-block"> 做為來(lái)自湖北的客人，校方還專門(mén)給我們安排了一堂講座，讓我們深入他們的工作，生活環(huán)境，體驗(yàn)他們對(duì)老年工作所做出的努力與奉獻(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 在講課之前，武術(shù)老師給我們幾位同學(xué)疼痛部位做了按摩，動(dòng)作之熟練，穴位拿捏之準(zhǔn)確，用力又適度，達(dá)到了立竿見(jiàn)影的療效，受到同學(xué)們的一致稱贊。</p><p class="ql-block"> 首先給我們講課的鄒老師，小伙長(zhǎng)得一表人才，一口標(biāo)準(zhǔn)的普通話，十分流利。</p><p class="ql-block"> 鄒老師從老年人的生活習(xí)慣講起，如何保持良好的睡眠，再講到膳食的搭配，及良好的心理健康，讓同學(xué)們受益匪淺，豐富了我們對(duì)養(yǎng)生的知識(shí)。</p><p class="ql-block"> 接下來(lái)，武術(shù)老師也給我們講述了練太極拳的重要性，它可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病，也講了八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)，現(xiàn)在很熱門(mén)一項(xiàng)健體運(yùn)動(dòng)，武術(shù)老師也是一位武術(shù)世家，他的祖父熱愛(ài)武術(shù)運(yùn)動(dòng)，還專門(mén)創(chuàng)建了簡(jiǎn)單易學(xué)的轉(zhuǎn)身操，轉(zhuǎn)身操為廣西的非物質(zhì)文化，他肩負(fù)起傳人的重任，并在努力地做好宣傳，傳承工作，使這一文化遺產(chǎn)得到廣泛的應(yīng)用，讓更多的人享受這一文化遺產(chǎn)帶來(lái)的福祉，也希望我們很快地學(xué)會(huì)，并熟練地掌握技巧。他并對(duì)我們進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)示范，同學(xué)們也跟著學(xué)習(xí)起來(lái)，并表示了極大的興趣。</p><p class="ql-block"> 聽(tīng)完講課后，我們參觀他們正在上課的舞蹈班，學(xué)員們穿著薄如蟬翼，淺藍(lán)色的表演裝，隨著音樂(lè)的節(jié)奏，輕歌曼舞，飄飄灑灑，好似仙女下凡一般，我們也陶醉其中，這些學(xué)員的年齡都是與我們相差不多，在經(jīng)過(guò)老師的細(xì)心傳授，學(xué)員的努力學(xué)習(xí)，舞跳得這么好，令我們倍受鼓舞，稱贊，也增強(qiáng)我們的自信心，應(yīng)該很好的向她們學(xué)習(xí)，老有所學(xué)，老有所為，老有所樂(lè)，積極向上的精神。</p><p class="ql-block"> 在另外一間教室設(shè)施可不少，但都不是那種高強(qiáng)度，大體能的鍛煉器材，考慮到老年人這一特殊群體，校方也充分給予了考慮，還配備有專業(yè)的老師進(jìn)行指導(dǎo)，從而達(dá)到健身塑形之美的目的。</p><p class="ql-block"> 學(xué)校的科目較多，學(xué)員們可以在這學(xué)到許多知識(shí)，既豐富了自已的生活，也提高了自己的文化素養(yǎng)，是一個(gè)不可多得的機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block"> 在學(xué)校的走廊里，掛滿了各種紀(jì)事及獎(jiǎng)牌的照片，見(jiàn)證了這些年來(lái)美霖文化，通過(guò)全校員工不懈的努力，所取得的驕人成績(jī)，這些成績(jī)的背后，也飽含著老師們付出的心血和汗水，也是學(xué)員們奮力拼搏的成果，這些成果的取得，也是對(duì)他們所有付出的應(yīng)有的回報(bào)，當(dāng)之無(wú)愧，我們也為你們所取得的成績(jī)驕傲，寄希望你們不斷的努力，取得更加輝煌驕人的成績(jī)，成為業(yè)內(nèi)的一面旗幟，成為廣西業(yè)內(nèi)的標(biāo)桿。</p><p class="ql-block"> 李美霖董事長(zhǎng)，聽(tīng)說(shuō)來(lái)了湖北的客人，滿懷喜悅的出來(lái)迎接我們，她緊緊的握住同學(xué)們的手，表示出極大的熱情，歡聲笑語(yǔ)充滿整個(gè)辦公室，董事長(zhǎng)為謙和，滿面笑容好似春風(fēng)，吹佛著我們每位同學(xué)，顯得那么的親切，溫馨并和同學(xué)合影留念。</p><p class="ql-block"> 李美霖董事長(zhǎng)講述著這些年來(lái)，和老師一起，吃過(guò)多少苦，流過(guò)多少淚，通過(guò)不斷的努力，奮斗才取得了今天的成績(jī)，她不滿足于現(xiàn)狀，要把美霖文化辦得更具有特色，成為老年人的樂(lè)園，使每個(gè)想來(lái)的學(xué)員都有一份收獲，有一份自信，這是她們辦學(xué)的宗旨！</p><p class="ql-block"> 子婷校長(zhǎng)全程陪同我們，參觀了他們的校園，由于時(shí)間的關(guān)系，還有許多地方未來(lái)得及參觀，如時(shí)裝秀，唱歌，繪畫(huà)……等等。</p><p class="ql-block"> 在美霖老年大學(xué)，我們同學(xué)一行學(xué)到了很多知識(shí)，收獲滿滿，受益匪淺，同時(shí)也受到了鼓舞。</p><p class="ql-block"> 美霖老年大學(xué)，是一所讓老年人重新認(rèn)識(shí)的自己，提高老年人生活品質(zhì)，自?shī)首詷?lè)的學(xué)校，在這里可以結(jié)交更多的同學(xué)，豐富自己的文化娛樂(lè)活動(dòng)，讓生活過(guò)得更加多姿多彩</p><p class="ql-block">再見(jiàn)了！美霖文化，</p><p class="ql-block">在這里，我們也衷心的祝愿美霖文化，在李美霖董事長(zhǎng)和子婷校長(zhǎng)不斷的努力下，越辦越好，創(chuàng)辦成廣西的一張名片，享譽(yù)廣西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2026年，元月6日橫眉39于湖'北宜昌市。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們?cè)诼?tīng)武術(shù)老師講課</p> <p class="ql-block">同學(xué)們聽(tīng)老師們講課</p> <p class="ql-block">同學(xué)們與講課老師留影</p> <p class="ql-block">在老師的悉心指導(dǎo)下，學(xué)員們正在表演精心編輯的舞蹈</p> <p class="ql-block">武術(shù)老師正在傳授武術(shù)的精髓</p> <p class="ql-block">武術(shù)大師在給同學(xué)做頭部按摩</p>