妮言素語【三】炫素生活美學(xué)館 <p class="ql-block"><b>2026-2-24 星期二雨</b></p><p class="ql-block">妮妮：我給你講一個朱亞文燒腦的故事</p><p class="ql-block">素素：我腦子轉(zhuǎn)不過來，不想聽</p><p class="ql-block">妮妮：你知道小豬佩奇家生三胎了嗎</p><p class="ql-block">素素：我不想知道</p><p class="ql-block">妮妮：（過了一會）我憋不住了，我還是要跟你講（此處略去一千字）…</p><p class="ql-block">素素：你怎么一天有那么多話說啊，你是話嘮嗎</p><p class="ql-block">妮妮：誰像你話少聲音還小</p><p class="ql-block">素素：所以你有說話的力量，我要向你學(xué)習(xí)…</p><p class="ql-block"> 有些人呢，特別會說話，非常討人喜歡；可有的人呢，總是笨嘴拙舌，詞不達(dá)意。不管在職場還是在日常生活中，那些說話水平高的人，總是比別人有更大的影響力。</p><p class="ql-block"> 這本《說話的力量》說，讓你的說話更有力量，有五個必備技能：</p><p class="ql-block">第一， 用表演輔助表達(dá)。你可以調(diào)動你的面部表情和肢體語言，也可以借助道具，這樣做會強(qiáng)化你想讓別人記住的東西，進(jìn)而起到影響聽者的作用。</p><p class="ql-block">第二， 用聽懂為解釋鋪路。既要保證自己聽懂對方，重復(fù)對方的話顯示自己聽懂了；也要讓對方聽懂自己，用提問核實對方確實聽懂了。</p><p class="ql-block">第三， 用“墊子”為問答做緩沖。這個墊子可以是“贊美墊”（夸對方問題提的好），也可以是“多人墊”（說對方的問題有代表性），還可以是“示弱墊”（降低對方對答案的質(zhì)疑）。這些都可以有效地為接下來的溝通起到緩沖作用。</p><p class="ql-block">第四， 用“共情”創(chuàng)造共振的場。如果對方給出的是觀點(diǎn)，你就補(bǔ)充例子讓他的觀點(diǎn)成立；如果對方給出的是事實，那就幫對方提煉出觀點(diǎn)，讓他覺得自己很高明。這樣可以讓對方在受用、順耳的情況下自然地向你的思路轉(zhuǎn)移。</p><p class="ql-block">第五， 用撲克牌練習(xí)說話。你可以隨意挑出名詞、動詞、形容詞各18個，分別寫到撲克牌上，然后隨機(jī)抽取詞語進(jìn)行說話練習(xí)，打造你的三寸不爛之舌。</p> <p class="ql-block"><b>2026-02-23 星期一 陰13-24o</b></p><p class="ql-block">妮妮：晚上給我?guī)c(diǎn)夜宵回來</p><p class="ql-block">素素：要吃啥</p><p class="ql-block">妮妮：我要吃燒烤，方便面</p><p class="ql-block">素素：都是垃圾食品</p><p class="ql-block">妮妮：好吃啊</p><p class="ql-block">素素：垃圾食品不好吃，誰吃垃圾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 什么是垃圾食品？《飲食的迷失》一書說，通常指的是那些高油、高鹽、高糖的食品。這些食物對人的健康會產(chǎn)生威脅，人的健康是負(fù)收益的。</p><p class="ql-block">為什么垃圾食品會讓人變胖呢？它不僅有很高的熱量和糖分，而且營養(yǎng)成分很低。因此，長時間吃垃圾食品，身體會誤以為你營養(yǎng)不良，就會啟動儲能的裝置，所以就更容易讓一個人變得肥胖。</p> <p class="ql-block"><b>2026-02-19 星期四雨6-11o</b></p><p class="ql-block"> 早上提著行李出門趕火車，到小區(qū)門口停車場出口處，一輛車遲遲不動，后面排著長龍，好奇的我和妮妮過去一探究竟，停車指示牌循環(huán)滾動著，請支付停車費(fèi)1050，駕駛座上的女士焦急的打著求援電話，我問妮妮，這咋整？</p><p class="ql-block">妮妮：車子不要了，就讓它停這一輩子吧，后面的車也別想走</p><p class="ql-block">素素：那一會要被拖車直接拖走還要支付拖車費(fèi)</p><p class="ql-block">（最后有彩蛋）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《怎樣決定大事》一書說，當(dāng)你進(jìn)退兩難，沒有完美選項，應(yīng)該怎么決策？書中給出的建議是：最差的決策也比不決策強(qiáng)。</p><p class="ql-block">假設(shè)在某個城市，一條隧道里發(fā)生了爆炸，傷者被困。你是救援總指揮，正派出第一撥救援隊伍。突然，你接到一個恐嚇電話，對方用變聲器說，隧道里還有第二枚炸彈，15分鐘后爆炸。</p><p class="ql-block">這時你應(yīng)該怎么辦？還要不要派出第二支救援隊呢？派人進(jìn)去，萬一炸彈是真的呢？救援隊也會死在隧道里。不派人進(jìn)去，傷者可能流血過多死亡。</p><p class="ql-block">書上說，在這類極端決策中，成功的反面不是失敗，而是拖延。你的決定可能利大于弊，也可能弊大于利。但假如一直拖延，一直耗著，就等于滿盤皆輸。</p><p class="ql-block"> 從此以后，“一千零五十”就成了我和妮妮的一個暗語，一說到這個數(shù)字，就想起那個在停車場里被前后車子不停催促，手足無措的傻冒…</p> <p class="ql-block"><b>2026-2-18星期三晴4-12o</b></p><p class="ql-block">素素：拍個視頻吧，大家都等你更新呢</p><p class="ql-block">妮妮：讓她們先等著</p><p class="ql-block">素素：你現(xiàn)在是個網(wǎng)紅了，不能耍大牌</p><p class="ql-block">妮妮：我的皮膚那么黑，我是網(wǎng)黑</p><p class="ql-block">素素：你還挺會自嘲哈</p><p class="ql-block"> 《教出樂觀的孩子》一書說：想要幫孩子建立穩(wěn)定的樂觀心態(tài)，需要有三塊基石：底下一層叫“征服感”，中間一層叫“正面積極感受”，最頂層叫作“樂觀的解釋風(fēng)格”。這三塊基石對于樂觀心態(tài)的養(yǎng)成缺一不可。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子通過行動獲得成功的時候，他會獲得征服感，會覺得自己能行。這種征服感會轉(zhuǎn)化為應(yīng)對困難時的一種“心理免疫力”，讓孩子的自信有事實作為依據(jù)，這才是真正持久的樂觀。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子面對失敗的時候，如果他把失敗的原因歸咎于穩(wěn)定的、長久化的、人格化的自我能力的缺失，那隨著年齡增長，孩子的這種悲觀的人格就會逐漸根深蒂固，就很難改變了。</p> <p class="ql-block"><b>2026-2-15 星期日 晴11-25o</b></p><p class="ql-block">妮妮：過年的衣服還沒給我買呢</p><p class="ql-block">素素：趕緊上網(wǎng)去挑啊</p><p class="ql-block">妮妮：挑了大半天沒有選好</p><p class="ql-block">素素：現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)不好，錢難掙啊，給你一個掙錢的機(jī)會，折現(xiàn)要不要？</p><p class="ql-block">妮妮：那你給我一百塊錢，我就穿上月買的羽絨服</p><p class="ql-block">素素：成交，我在額外給你20元，條件是在帆書上每天聽2本書！</p><p class="ql-block">妮妮：OK</p><p class="ql-block">素素：為了省錢，我決定坐綠皮火車回南昌哈！一不小心省了一百塊！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 是啊，前段時間，之前青山資本發(fā)布了2024年的年中研究報告，主題是《消費(fèi)，新時代的勞動》，意思是，今天的消費(fèi)，已經(jīng)變成了一種勞動。</p><p class="ql-block"> 所謂消費(fèi)，不外乎就是花錢?；ㄥX怎么會變成勞動呢？先別著急，你可以想想，自己的消費(fèi)行為，是不是變得越來越復(fù)雜了？買東西的過程變得特別繁瑣，你得選品牌，選產(chǎn)品，比價格，看評價，還得注意有沒有趕上平臺的活動。換句話說，消費(fèi)這件事，原本算是消遣，但隨著選擇越來越多，它也變得越來越需要投入精力，投入情緒。</p><p class="ql-block">這背后，有一個不能忽視的大背景，就是供需關(guān)系變了，全球每年生產(chǎn)1000億件衣服、500億雙襪子、240億雙鞋、200億支牙刷和100億根數(shù)據(jù)線。這個數(shù)字遠(yuǎn)超全球人口。</p><p class="ql-block">所有需求都對應(yīng)著大量過剩產(chǎn)品。這就把社會從生產(chǎn)邏輯，推向了消費(fèi)邏輯。</p><p class="ql-block"> 作為個人層面，我們可以把自己的消費(fèi)心理，從被動調(diào)整到主動。當(dāng)你覺得消費(fèi)有點(diǎn)累時，不要懷疑，你就是在勞動。同時，我們也要適應(yīng)這種勞動，并且肯定它的價值。</p> <p class="ql-block"><b>2026-01-26 星期一 晴</b></p><p class="ql-block">妮妮：我要參加鳥巢杯的書法比賽</p><p class="ql-block">素素：真棒</p><p class="ql-block">妮妮：你知道除了王羲之，顏真卿，還有什么什么書法家？</p><p class="ql-block">素素：宋朝蘇軾啊</p><p class="ql-block">妮妮：他算嗎？</p><p class="ql-block">素素：他被貶黃州餓的沒法吃的時候?qū)懙摹饵S州寒食帖》，被稱為“天下第三行書”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 《蘇東坡傳·人生就是哈哈哈哈哈》說： 東坡字好，人見人愛，他卻自稱墨戲，意思是以墨為戲，寫著好玩。字為技，思想和心靈為道，技服務(wù)于道，故孔子不嫌字丑，字丑照樣可記錄深刻思想與高貴心靈。反之寫不出道德文章和精彩詩賦，僅能以筆書字，會被小瞧。也因此，“書法家”三字是用來罵人的，沒誰樂意戴此高帽。</p> <p class="ql-block"><b>2026-01-12 星期一 陰3-13o</b></p><p class="ql-block">睡前讀書…</p><p class="ql-block">妮妮：你知道嗎，我們江西在歷史上差一點(diǎn)成為首都</p><p class="ql-block">素素：完全不知道。</p><p class="ql-block">妮妮：江浙滬的江是江西嗎？</p><p class="ql-block">素素：是江蘇，它的省會南京在歷史上也叫金陵，建業(yè)、建康，江寧，應(yīng)天府，天京。在歷史上被曾為十朝古都。分別是三國吳、東晉、南朝宋、齊、梁、陳。五代十國的南唐，明朝朱元璋，太平天國時期，以及孫中山的民國政府。</p><p class="ql-block">妮妮：四川有什么名人？</p><p class="ql-block">素素：宋朝的三蘇，蘇洵，蘇軾，蘇轍</p><p class="ql-block">妮妮：安徽的三曹是誰？</p><p class="ql-block">素素：曹操，曹丕，曹植</p><p class="ql-block">妮妮：為什么有些地方?jīng)]啥名人</p><p class="ql-block">素素：可能人太少了，又比較窮吧[呲牙]</p><p class="ql-block"> 《古文觀止》說：古有望氣術(shù)，今有地理決定論，山水形勢和帝王事業(yè)相應(yīng)，這是大風(fēng)水觀念。貴州山水地氣外泄，自古沒有產(chǎn)生偉人。四川富足，四面環(huán)山，地氣封閉，是文人輩出的天府之國。蒙古大漠廣闊荒涼，鼓勵擴(kuò)張侵略，所以南下牧馬，軍功赫赫。</p> <p class="ql-block">2026-01-14 星期三 晴7-21o素素：你知道大家都夸你的視頻拍的好嗎？妮妮：知道素素：你真的很有表演天賦</p><p class="ql-block">妮妮：我要考慮開一個自己的賬號分享了，你幫我策劃一下！</p><p class="ql-block">素素：那你有啥興趣？</p><p class="ql-block">妮妮：唱歌，打羽毛球</p><p class="ql-block">素素：太棒啦，那就去做吧</p><p class="ql-block"> 伴隨著人口結(jié)構(gòu)的變化和AI科技的不斷進(jìn)步，人類知識獲取效率被AI碾壓，80%基礎(chǔ)工作將被機(jī)器人取代，家長要做的是構(gòu)建自己與孩子精神護(hù)城河?，例如藝術(shù)修養(yǎng)（鋼琴/繪畫/聲樂等），提高審美感知力，情緒調(diào)節(jié)能力以及 對抗虛無的精神寄托。</p><p class="ql-block"> 《預(yù)測之書2》提出了一個根本性的教育變革：從"知識灌輸"轉(zhuǎn)向"素養(yǎng)培育"。AI時代的教育重心不再是讓孩子記住更多知識，而是培養(yǎng)那些AI難以替代的人類特質(zhì)。所以，未來孩子需要具備六大核心素養(yǎng)！</p>