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養(yǎng)生課筆記（二）

美朵

<p class="ql-block">抗病過(guò)程：預(yù)防，保健，診斷，治療，康復(fù)。 </p><p class="ql-block">醫(yī)院只做診斷和治療。其他的三項(xiàng)要靠自己去做好：良好的生活習(xí)慣。飲食營(yíng)養(yǎng)。適量運(yùn)動(dòng)。睡眠好，心情好等等。</p> <p class="ql-block">哈佛蔬菜湯</p>