<p class="ql-block">蘭亭明德書(shū)院招生啦！</p><p class="ql-block">寒假即將來(lái)臨，神獸歸籠—又到了家長(zhǎng)頭疼孩子在家生活沒(méi)規(guī)律、手機(jī)不離手的頹廢狀況。蘭亭明德書(shū)院將在風(fēng)景優(yōu)美的天然療愈圣地一唐詩(shī)之路的天臺(tái)山，舉辦親子共修冬令營(yíng)，融合了家庭教育、心理學(xué)、儒釋道養(yǎng)生智慧，幫助孩子從源頭抓起，規(guī)律作息，健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，向內(nèi)探索，全方位呵護(hù)孩子的身心健康。</p><p class="ql-block">寒假身心成長(zhǎng)營(yíng)：融合心理學(xué)與東方智慧的親子共修計(jì)劃</p> <p class="ql-block">一、核心理念：以生命滋養(yǎng)生命，從根源強(qiáng)健體魄</p><p class="ql-block">在AI技術(shù)重塑教育邊界的新時(shí)代，我們回歸教育本質(zhì)——以生命滋養(yǎng)生命。本項(xiàng)目以心理學(xué)為橋梁，將儒家修身養(yǎng)性、道家天人合一、佛家明心見(jiàn)性思想與現(xiàn)代家庭教育相結(jié)合，幫助孩子建立身心和諧的健康基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">體質(zhì)提升的源頭在“心”?，F(xiàn)代孩子體質(zhì)差、習(xí)慣差的根源往往是心理養(yǎng)育的缺失。當(dāng)我們用心理學(xué)知識(shí)擦亮觀察的眼睛，放緩評(píng)判的腳步，張開(kāi)理解的懷抱，就能在孩子心田播下健康的種子。</p> <p class="ql-block">二、課程三大融合模塊</p><p class="ql-block">1. 心理教養(yǎng)基礎(chǔ)：構(gòu)建情感支持系統(tǒng)</p><p class="ql-block">每日“傾聽(tīng)一刻鐘”實(shí)踐：借鑒心理學(xué)中的積極傾聽(tīng)技術(shù)，家長(zhǎng)與前傾15度的身體姿態(tài)、與孩子平視的眼神交流，激活孩子大腦中的安全感區(qū)域。</p><p class="ql-block">情緒管理三步法：當(dāng)孩子情緒爆發(fā)時(shí)，首先允許自由表達(dá)情緒，不急于說(shuō)教；其次家長(zhǎng)處理自身情緒；最后通過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練增強(qiáng)心理承載力。</p><p class="ql-block">性格培養(yǎng)優(yōu)先：遵循“性格決定命運(yùn)”的科學(xué)認(rèn)知，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感、堅(jiān)韌性格，成為生存、為人處世、贏得機(jī)遇的基石。</p> <p class="ql-block">2. 天人合一的養(yǎng)生智慧：順應(yīng)自然節(jié)律</p><p class="ql-block">“天人合一”的生活節(jié)律：按照“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”的傳統(tǒng)智慧，設(shè)計(jì)冬季養(yǎng)藏課程，讓孩子學(xué)習(xí)“日出而作，日入而息”的自然作息。</p><p class="ql-block">動(dòng)靜結(jié)合的養(yǎng)生實(shí)踐：</p><p class="ql-block">靜功：融入佛家禪定、冥想、心理學(xué)觀呼吸等跟自己身體鏈接，培養(yǎng)專(zhuān)注力</p><p class="ql-block">動(dòng)功：學(xué)習(xí)拍打操、蓮花功、八段錦等傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)，改善體質(zhì)</p><p class="ql-block">“精氣神”三位一體的生命觀：道教養(yǎng)生思想認(rèn)為人的生命由精、氣、神三要素構(gòu)成，課程將圍繞愛(ài)氣、尊神、重精展開(kāi)實(shí)踐。</p> <p class="ql-block">3. 家風(fēng)建設(shè)與習(xí)慣養(yǎng)成：創(chuàng)建滋養(yǎng)環(huán)境</p><p class="ql-block">“家書(shū)傳情”實(shí)踐：借鑒明德書(shū)院等傳統(tǒng)文化的成功經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)展“親子家書(shū)”活動(dòng)，讓孩子通過(guò)書(shū)信表達(dá)情感，家長(zhǎng)通過(guò)家書(shū)反思教育。</p><p class="ql-block">家風(fēng)營(yíng)造三要素：</p><p class="ql-block">立德：傳承孔子“不學(xué)禮無(wú)以立”、諸葛亮“靜以修身，儉以養(yǎng)德”的家訓(xùn)智慧</p><p class="ql-block">有恒：踐行曾國(guó)藩“有恒則斷無(wú)不成之事”的持之以恒精神</p><p class="ql-block">尊重：建立民主家庭教育方式，尊重孩子的發(fā)展節(jié)律</p> <p class="ql-block">三、課程特色活動(dòng)</p><p class="ql-block">自然感知訓(xùn)練：走出教室，在自然中開(kāi)展“聽(tīng)風(fēng)辨聲”“觀云識(shí)天”等傳統(tǒng)感知訓(xùn)練</p><p class="ql-block">傳統(tǒng)節(jié)氣廚房：結(jié)合冬季節(jié)氣，學(xué)習(xí)制作養(yǎng)生食譜，了解食物與健康的關(guān)系</p><p class="ql-block">戲劇德育課程：通過(guò)情景劇形式，讓孩子在“第二人生”實(shí)驗(yàn)場(chǎng)中體驗(yàn)道德抉擇</p><p class="ql-block">親子共修時(shí)光：每周安排“活動(dòng)一小時(shí)”的親子時(shí)光，通過(guò)共同活動(dòng)編織溫暖的生命底色</p> <p class="ql-block">四、預(yù)期成效與改善指標(biāo)</p><p class="ql-block">改善維度具體表現(xiàn)評(píng)估方法身體素質(zhì)睡眠質(zhì)量改善、食欲增加、感冒頻率降低體質(zhì)監(jiān)測(cè)表、家長(zhǎng)記錄心理狀態(tài)情緒更穩(wěn)定、注意力提升、自信心增強(qiáng)心理量表、行為觀察家庭關(guān)系親子溝通更順暢、家庭氛圍更和諧家書(shū)記錄、親子互動(dòng)評(píng)估學(xué)習(xí)習(xí)慣自主學(xué)習(xí)能力提升、時(shí)間管理意識(shí)增強(qiáng)學(xué)習(xí)計(jì)劃表完成情況</p> <p class="ql-block">五、結(jié)語(yǔ)：回歸教育本質(zhì)</p><p class="ql-block">在快餐文化盛行的時(shí)代，我們倡導(dǎo)慢養(yǎng)、牧養(yǎng)、順養(yǎng)的教育理念。正如儒家所言“仁者壽”，通過(guò)清凈淡泊、無(wú)貪無(wú)嗔的心性修養(yǎng)，那些富貴病自然不會(huì)找上身來(lái)。讓我們?cè)谶@個(gè)寒假，共同為孩子奠定一生受用的健康基礎(chǔ)，讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化成為他們生命中最堅(jiān)實(shí)的底色。</p> <p class="ql-block">招生對(duì)象：</p><p class="ql-block">1. 少兒讀經(jīng)班：5-10人，小班制教學(xué)，額滿即止。5-12歲學(xué)生及家長(zhǎng)（親子共修形式：年幼的孩子需家長(zhǎng)線下陪同，孩子獨(dú)立性強(qiáng)的家長(zhǎng)線上進(jìn)群打卡學(xué)習(xí)即可）</p><p class="ql-block">2. 弟子班：3～5人，18-22在校大學(xué)生（養(yǎng)生、家庭教育、心理學(xué)等愛(ài)好者優(yōu)先錄?。?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">課程時(shí)長(zhǎng)：</p><p class="ql-block">7天為一期（寒假總二期，節(jié)前節(jié)后各一期）+后續(xù)21天習(xí)慣鞏固期</p><p class="ql-block">包含：每日養(yǎng)生實(shí)踐手冊(cè)、親子溝通指南、家書(shū)記錄本。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十年樹(shù)木，百年樹(shù)人。教育不是灌輸，而是喚醒；養(yǎng)生不是治療，而是養(yǎng)成。讓我們攜手，在這個(gè)寒假為孩子播下身心和諧的種子！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">聯(lián)系電話：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">施老師：13575835517</p><p class="ql-block">黃老師：15157902173</p> <p class="ql-block">掃碼加我了解詳情，手機(jī)微信同號(hào)</p> <p class="ql-block">上醫(yī)治未病，各行各業(yè)都很內(nèi)卷的大環(huán)境，需要經(jīng)典的文化來(lái)引領(lǐng)才不會(huì)被旋渦一樣的大環(huán)境牽著鼻子走</p><p class="ql-block">蘭亭明德書(shū)院攜手東陽(yáng)郁金香歡迎更多有專(zhuān)業(yè)有能力的愛(ài)心人士來(lái)助力，把中華經(jīng)典的傳統(tǒng)文化、養(yǎng)生智慧一起來(lái)學(xué)習(xí)、踐行、傳播、發(fā)揚(yáng)、廣大！</p><p class="ql-block"><br></p>