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以儉養(yǎng)德 以儉獲福——河洛尋找安詳小課堂第28期解鎖幸福感受力密碼

人之初

<p class="ql-block">　　2026年1月17日下午，河洛尋找安詳小課堂第28期課程在洛陽市南昌路申泰大廈1103室（河南王城律師事務所會議室）溫馨開啟。九位鐵桿學員齊聚一堂，以經(jīng)典誦讀、視頻學習、心得分享為載體，深耕"節(jié)儉"核心主題，從《弟子規(guī)》與《記住鄉(xiāng)愁》的智慧中解鎖幸福感受力密碼，在傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)中凝聚生命能量。</p> <p class="ql-block">　　活動伊始，學員們端身正意行上課禮，之后齊聲誦讀《醒來》中"我愛你"144-148頁內(nèi)容與《弟子規(guī)》"謹"部分章節(jié)，在朗朗書聲中體悟"謹言慎行、勤儉自律"的經(jīng)典智慧。《弟子規(guī)》"謹"篇圍繞日常言行規(guī)范展開，強調(diào)"衣貴潔，不貴華，上循分，下稱家"的節(jié)儉準則，教導學員在衣著、飲食、用度上秉持適度原則，不追求奢華、不鋪張浪費，將節(jié)儉內(nèi)化為生活習慣與品德修養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">　　隨后，大家集中觀看《郭文斌解讀〈弟子規(guī)〉》第九集視頻。郭文斌老師以《弟子規(guī)》"謹"篇訓誡為核心，深入闡釋"幸福全在感受力"的核心理念，指出幸福并非源于物質(zhì)的堆砌，而是來自對生活的珍惜與感恩。他結(jié)合日常場景細致解讀，引導學員領悟：節(jié)儉所帶來的自律、從容與安寧，正是提升幸福感受力的關鍵——當我們學會珍惜一物、節(jié)約一度，便能在細微之處體會生活的美好，在克制貪欲中收獲內(nèi)心的平和，這正是《弟子規(guī)》智慧對當代人幸福生活的深刻啟示。</p> <p class="ql-block">　　觀看結(jié)束，現(xiàn)場學員們圍繞"儉德與幸福力"展開熱烈分享，結(jié)合自身節(jié)約用水、修補物品、光盤行動等踐行儉德的小故事，暢談節(jié)儉美德對個人成長、家族傳承的深遠影響，紛紛表示通過學習更深刻理解了"靜以修身，儉以養(yǎng)德"的真諦。</p> <p class="ql-block">　　視頻學習環(huán)節(jié)繼續(xù)推進，學員們緊接著觀看了早課學員分享視頻。來自內(nèi)蒙古呼和浩特的早課學員以"心燈亮處是安詳"為題，分享了她參加銀川尋找安詳線下課堂第136期的沉浸式學習感悟，講述了自己從工作與學習的矛盾焦慮中，經(jīng)由郭文斌老師"現(xiàn)場感"理念點撥，領悟"真正的現(xiàn)場是全然在場"的人生智慧，其分享中傳遞的節(jié)儉自律、專注當下的態(tài)度，引發(fā)了現(xiàn)場學員的強烈共鳴。</p> <p class="ql-block">　　最后，全體學員共同觀看央視大型紀錄片《記住鄉(xiāng)愁》第二十八集"大余灣村——節(jié)儉有余"。紀錄片以大余灣村的民風民俗為切入點，通過村民代代相傳的節(jié)約傳統(tǒng)——縫補衣物不棄舊、水塘分區(qū)循環(huán)用水、珍惜糧食不鋪張的真實生活場景，生動呈現(xiàn)了"節(jié)儉有余"的村落文化。片中老一輩人"修補代替更換"的生活智慧、"量入為出"的持家之道，讓學員們直觀感受到節(jié)儉文化的鮮活生命力，深刻理解到節(jié)儉不僅是物質(zhì)匱乏年代的生存選擇，更是滋養(yǎng)家族傳承、凝聚生活溫情的精神紐帶。</p> <p class="ql-block">　　課程最后，全體學員向國旗行禮并誦讀感恩詞，在莊重的儀式感中為本次學習畫上圓滿句號。</p> <p class="ql-block">　　此次活動以主持人林鈺清（文明十二家洛陽中心主任）設計的既定課程流程，以節(jié)儉為紐帶，串聯(lián)起經(jīng)典誦讀、視頻學習與實踐分享，讓學員們在傳統(tǒng)文化的浸潤中明晰了節(jié)儉與幸福的深層關聯(lián)。未來，河洛尋找安詳小課堂將繼續(xù)深耕傳統(tǒng)美德傳播，為更多人搭建提升生命能量、探尋安詳真諦的平臺，讓節(jié)儉之風吹拂萬家，讓幸福感受力扎根人心。</p>