園藏古韻，醫(yī)潤(rùn)旅途 ——圓明新園里的中醫(yī)養(yǎng)生啟示

蓮花開了

一月，又是暖冬。旅行途中，白天游玩時(shí)沒啥感覺，晚上皮膚干癢。是天氣的原因？還是吃海鮮過敏了呢？ 那天游珠海的圓明新園，本是被“這復(fù)刻了圓明園十八景的古典園林”吸引而來(lái)，雖免費(fèi)的景觀讓人失望，卻被這里的樹木安撫了情緒。對(duì)喜歡中醫(yī)養(yǎng)生、鐘愛植物的人來(lái)說(shuō)，慢悠悠逛上一圈，身心也會(huì)舒暢。 01 一杯海石花，清潤(rùn)潤(rùn)燥 圓明新園占地 1.39 平方公里，三面環(huán)山，福海碧波蕩漾，將正大光明殿的莊嚴(yán)、西洋樓的精巧、曲院風(fēng)荷的雅致串聯(lián)成畫。 福海是全園中心，取“徐福海中求” 之意命名，乾隆、嘉慶年間，每年五月端午節(jié)會(huì)在此舉行賽龍舟盛會(huì)。荷花仙子立于菱荷深處，若是夏日與荷花相呼應(yīng)，便有些許詩(shī)意。 這里，最特別的不是復(fù)刻的亭臺(tái)樓閣，而是滿溢的中醫(yī)底蘊(yùn)。道路兩旁，圓明新園立著古代醫(yī)學(xué)名家塑像。華佗的銅像最為醒目，他手持藥丸，姿態(tài)端莊。繞海一周，還遇見醫(yī)圣張仲景、藥圣李時(shí)珍等人的石雕。 亭臺(tái)樓閣間，散落著醫(yī)館藥店，幾乎是所有的廊柱上都寫滿了中醫(yī)金句，出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》等經(jīng)典醫(yī)籍，如“上醫(yī)醫(yī)未病，中醫(yī)醫(yī)欲病，下醫(yī)醫(yī)已病”，“治未病之病，謂之養(yǎng)生”“正氣存內(nèi)，邪不可干”等。 “春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃”，是中醫(yī)順應(yīng)季節(jié)養(yǎng)生的核心口訣，通俗易懂地傳遞了“天人合一”的養(yǎng)生智慧。 逛至半途，鼻尖飄來(lái)清潤(rùn)甜香，我順手買了一杯海石花，晶瑩凍狀入口冰涼滑嫩、清甜回甘，這本就是中醫(yī)里清熱潤(rùn)燥的天然小食，恰好緩解了連日干燥帶來(lái)的咽喉不適，暗合 “內(nèi)調(diào)潤(rùn)燥” 之道。醫(yī)圣張仲景 02 草木間邂逅，溫情與本草 福海邊，太陽(yáng)正好，遇見一位奶奶帶著小女孩在玩耍。她們拿著白菜投喂水中的子，引來(lái)幾只大黑鴨、小灰鴨嬉戲。 這個(gè)奶奶是真會(huì)玩，手指一點(diǎn)含羞草，翠綠葉片便嬌羞合攏，引得孩子咯咯直笑。童心大發(fā)的我，迅速湊上前，指尖輕觸葉片，看它慢慢蜷縮又緩緩舒展，大人小孩的笑聲交織，這份與草木、與陌生人的溫情邂逅，讓園林多了幾分鮮活暖意。 再往前走，忽見一樹鮮黃的蒲桃花開得熱鬧，細(xì)密的花絲攢成蓬松的花球，像把陽(yáng)光揉碎在了枝頭?！侗静菥V目》里說(shuō)蒲桃能“涼血收斂、清熱解毒”，眼下正是燥邪當(dāng)令的時(shí)節(jié)，這花不僅好看，連帶著整棵樹都透著股清潤(rùn)的勁兒，正合了廊柱上 “多食甘潤(rùn)，以滋肺陰” 的金句。 漫步到開闊處，抬頭撞見高大的吊瓜樹，濃綠的葉片層層疊疊，在藍(lán)天的映襯下格外舒展。它的名字雖帶 “瓜”，此刻卻藏著細(xì)碎的紅蕊，我查過資料，它的果實(shí)可入藥，能清熱降火，又是一味順應(yīng)時(shí)節(jié)的好物。 愛植物的人逛到這里，簡(jiǎn)直像掉進(jìn)了天然的本草圖鑒，每棵樹都藏著養(yǎng)生的門道。 03 西洋樓噴泉，樂聲里的歡喜<div> <div>也許是我們的期待值太高，幾乎是圍繞福海走了一圈，才找到網(wǎng)傳的經(jīng)典打卡機(jī)位。唉，照片，“照騙”。 北京圓明園，讓人有歷史滄桑感；可是，這里復(fù)刻的景觀太假，讓人失望。正在沮喪之時(shí)，歡快的音樂忽然響起，噴泉水也隨之舞動(dòng)。 我們都有一個(gè)家 名字叫中國(guó) 兄弟姐妹都很多 景色也不錯(cuò) 歌聲讓人振奮，人們聚在西洋樓廣場(chǎng)拍照留念。圓形水池中央，有一尊歐式古典人物塑像，他身姿微微前傾，雙手捧著水壺，造型精美，衣物線條流暢。 海晏堂殿前的水池兩側(cè)，十二生肖獸首塑像呈八字形排列。鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬，這些獸面人身像，晝夜依次輪流噴水，正午時(shí)刻十二生肖一齊噴水，我們正好遇上了，哈哈。</div></div> 04 練功與刮痧，養(yǎng)生有妙招 出了園門，是中醫(yī)藥一條街。古樹下，有一壯漢正在舞棍，腰間束著玄色布帶，雙腳如老樹盤根般釘在青石板上。他手握碗口粗的白蠟桿，舞得虎虎生風(fēng)。棍影起落間，時(shí)而如游龍出海直刺云霄，時(shí)而似猛虎下山橫掃地面。 同伴看得熱血沸騰，快步上前拱手求教。壯漢咧嘴一笑，放慢了招式，一步一挪地拆解動(dòng)作：沉腰、旋腕、掃棍、收勢(shì)，每一個(gè)細(xì)節(jié)都交代得明明白白。同伴依樣學(xué)樣，笨拙地?cái)[開架勢(shì)，照葫蘆畫瓢地掄起棍子，惹得樹影里傳來(lái)幾聲輕快的笑。 邊吃飯邊整理照片，“燥盛則干，津虧則癢” 道破我連日困擾的根源，“肺主皮毛，肺潤(rùn)則膚澤” 更是點(diǎn)醒了我。此前干燥天氣加連日吃海鮮，讓我陷入 “燥盛生風(fēng)” 的困境，雖減少洗澡頻次、浴后立馬涂止癢潤(rùn)燥護(hù)膚霜，卻只暫緩不適，夜半癢意依舊反復(fù)。 我竟忘了出發(fā)時(shí)帶的刮痧板，被旅途匆忙拋在腦后。中醫(yī)講皮膚干癢核心是 “燥邪傷津、氣血失養(yǎng)”，外界燥氣耗津液，內(nèi)在飲食亂臟腑，雙重作用下癢意難消，而廊上 “經(jīng)絡(luò)通，氣血順，諸疾不生” 的金句，更讓我想起刮痧調(diào)和氣血、潤(rùn)燥止癢的功效。 刮板刺激經(jīng)絡(luò)，能開體表氣門、促氣血運(yùn)行、排體內(nèi)燥邪，還能激活微循環(huán)，讓津液濡養(yǎng)肌膚，從根上緩解干癢。 回到住處，我取出刮痧板，按 “哪癢刮哪” 的簡(jiǎn)易方法，在脖子、腰側(cè)等癢處輕刮，溫?zé)嵊|感順著經(jīng)絡(luò)蔓延，緊繃干澀的皮膚漸漸舒展，困擾多日的癢意慢慢消散。 這讓我想起園中 “內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，方得安康” 的金句，皮膚干燥從不是單純?nèi)彼?，《黃帝內(nèi)經(jīng)》亦有云 “肺主皮毛”，肺陰不足則津液難布肌膚，刮痧契合 “疏通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)血潤(rùn)燥”，搭配白天喝的海石花，內(nèi)外兼修，比單用護(hù)膚霜管用太多。 你看，旅行的美好和不完美，就藏在這些不期而遇的啟示與溫暖里，賞景、識(shí)草木、悟養(yǎng)生，身心皆得滋養(yǎng)。

亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

園藏古韻，醫(yī)潤(rùn)旅途 ——圓明新園里的中醫(yī)養(yǎng)生啟示

蓮花開了

園藏古韻，醫(yī)潤(rùn)旅途 ——圓明新園里的中醫(yī)養(yǎng)生啟示