<p class="ql-block">今天是2026年01月20日，臘月十二月初二，氣溫0度，是冬天的最后一個(gè)節(jié)氣大寒，本來(lái)是晨游，因?yàn)槠鸫舶l(fā)現(xiàn)下了雪??，所以約好中午12點(diǎn)游友們?cè)谥苊崴畮?kù)壩上集合，冬泳打卡！時(shí)間過(guò)得真快，一眨眼堅(jiān)持冬泳已是第三年了！感謝小伙伴們的陪伴和鼓勵(lì)，一次次戰(zhàn)勝自我！希望我們都健康快樂(lè)的活著！</p> <p class="ql-block">中午12點(diǎn)，游友們都來(lái)了，閑聊、熱身！好一番熱鬧，寒冷的冬天感覺(jué)沒(méi)那么冷了，湖水仿佛也被我們的熱情捂熱了些！</p> <p class="ql-block">熱身過(guò)后下水嘍，今天水溫7度，這已持續(xù)了一段時(shí)日了，大寒節(jié)氣后春天的水溫會(huì)更低些，要加油哦??</p> <p class="ql-block">下水個(gè)個(gè)就像赴刑場(chǎng)，出水都像得了諾貝尓獎(jiǎng)??，看！我們的毛大哥全身凍得通紅，卻非常開(kāi)心??！</p> <p class="ql-block">今年最開(kāi)心的是老公被我拉下水了，陪我一起游，一起瘋！這是他第一年堅(jiān)持冬泳，因?yàn)橛瘟酥笏募缰苎缀脱弁春枚嗔?，身體各項(xiàng)指標(biāo)也正常了，沒(méi)有一個(gè)箭頭！開(kāi)??</p> <p class="ql-block">冬泳，是一場(chǎng)與自然的坦誠(chéng)相見(jiàn)。不躲避寒冷，才能擁抱溫暖。跳下去只需要一秒的勇氣，但你可以收獲一整天的快樂(lè)！碧波蕩漾又一載，泳往直前啟新程！過(guò)了大寒就是立春了，2026我們繼續(xù)給健康加油??</p>