<p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰]25組魏麗敏</p><p class="ql-block">作業(yè)打卡，發(fā)到小組群：1月19日</p><p class="ql-block">21天正念覺察練習(xí)（正面的思想、情緒穩(wěn)定，講正面的話）每天要做的事情：</p><p class="ql-block">正心正念正言：三正訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">寫出對(duì)身邊的人的正能量的語言 </p><p class="ql-block">例如：</p><p class="ql-block">我今天欣賞陳先生很開心的與孩子一起下棋。</p><p class="ql-block">我很欣賞我的大兒子盡管很想和小朋友一塊出去玩，但他仍然堅(jiān)持上午寫作業(yè)，下午才出去玩。</p><p class="ql-block">我很欣賞我的小兒子幫忙搟餃子皮兒，搟的速度又快，又善于創(chuàng)新。</p><p class="ql-block">我很欣賞自己今天一直在鏈接學(xué)員的過程中，又跟婆婆還有孩子們一起包餃子。</p> <p class="ql-block">日記星球112期第45組7773號(hào)魏麗敏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??2026年1月18日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??打卡第12天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?我的目標(biāo)是：成為優(yōu)秀的家庭教育引領(lǐng)者，知行合一的踐行者，建立未來成長型家庭，育兒先育己，21天行動(dòng)記錄者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?我的承諾是：承諾創(chuàng)造一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)、高效、負(fù)責(zé)的世界！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?我的生命宣言是：我是一個(gè)自信、靈動(dòng)、大愛的女人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??1.健康計(jì)劃/總結(jié)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.早睡→而早起6:00-23:00。（5:20-23:00）</p><p class="ql-block">2.少吃面食，多喝水。（吃甘蔗補(bǔ)水）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??2.家庭計(jì)劃：（周末給孩子做紅燒排骨）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.保持情緒、穩(wěn)定、溫柔，從容淡定。（如情緒不穩(wěn)定發(fā)火一次，就讀父母能量文1次）</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2.毛澤東詩詞親子誦讀10鐘、新一第15課、16課誦讀10分鐘（周末小兒子去外甥女家，未能做到親子陪伴）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??3.學(xué)習(xí)計(jì)劃：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.夫妻共同《道德經(jīng)》晨讀。（周末讀）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??4.事業(yè)計(jì)劃：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.感召一名學(xué)員歸屬我，其服務(wù)人已同意。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我是一名三寶媽媽家長，因?yàn)楹⒆游矣鲆娏藧圩匀簧彝ソ逃?。也因此，我的婚姻、孩子的成長、我的生活都發(fā)生了很大的變化，現(xiàn)在感覺很幸福，我感覺很幸運(yùn)，也很感恩。在完成一系列的系統(tǒng)學(xué)習(xí)后，我很希望把我的成長經(jīng)歷、我的收獲傳播出去，幫助到那些需要的家長。經(jīng)過體系的培養(yǎng)和考核，我成為了體系的授權(quán)服務(wù)，負(fù)責(zé)去推廣和傳播家庭教育，傳播幸福的學(xué)問。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我自愿以公益的方式去宣傳，分享和介紹家庭教育的基礎(chǔ)知識(shí)，愿傳播家庭教育、傳播幸福的學(xué)問。幫助家長初步掌握相關(guān)的理念和方法，激發(fā)家長自我成長和進(jìn)步的愿望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛自然生命力體系是以教育類注冊(cè)品牌“愛自然生命力”作為標(biāo)識(shí)專門致力于推動(dòng)家庭教育發(fā)展的研究服務(wù)和實(shí)踐機(jī)構(gòu)，成立于2012年底。體系一直秉承“服務(wù)家庭、服務(wù)社會(huì)、服務(wù)國家”的核心宗旨，立志為全社會(huì)提供優(yōu)質(zhì)的家風(fēng)家教服務(wù)、為國家提供家庭教育的智庫。目前服務(wù)覆蓋的城市近百個(gè)，是一家集學(xué)術(shù)研究以及實(shí)踐服務(wù)等多種功能于一體、擁有良好口碑和社會(huì)形象的家庭教育專業(yè)機(jī)構(gòu)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一、家庭教育先行骨干3+3是什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 《家庭教育先行骨干培訓(xùn)》是體系為了在中小學(xué)促進(jìn)家校共育，提高家長家庭教育的認(rèn)知而專門設(shè)計(jì)的項(xiàng)目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 它在一個(gè)學(xué)校特別挑選100多位骨干家長，通過系統(tǒng)設(shè)計(jì)的3個(gè)主題講座和3次答疑分享來完成這個(gè)培訓(xùn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 先行骨干培訓(xùn)的的目標(biāo)是：1、幫助學(xué)校進(jìn)行心理健康教育預(yù)防；2、協(xié)助班主任減壓，為老師減負(fù)，讓老師們專心、專注教學(xué) 3、系統(tǒng)支持學(xué)校建立家長學(xué)校 4、幫助參與項(xiàng)目實(shí)施的學(xué)校成為本地《家庭教育促進(jìn)法》宣傳實(shí)施的先鋒模范校。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、產(chǎn)品和服務(wù)是什么?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.做為中國領(lǐng)先的家庭教育體系，我們?yōu)榧议L成長提供了完整、專業(yè)、循序漸進(jìn)的成長系統(tǒng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2. 我們通過走進(jìn)學(xué)校、幼兒園、教育機(jī)構(gòu)、企業(yè)、社區(qū)廣泛地開展家庭教育公益沙龍，兩個(gè)小時(shí)的講座為家長傳播家庭教育最基本的知識(shí)和案例，讓家長初步認(rèn)識(shí)到自我成長的需要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3. 家長聽完我們的講座過后更加支持學(xué)校、理解老師、感恩自己的引路人，有一些家長會(huì)在講座過后主動(dòng)選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)，走進(jìn)我們后續(xù)的半公益的更系統(tǒng)更專 業(yè)的課堂來成長自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4. 體系的學(xué)習(xí)系統(tǒng)融合中華家文化、現(xiàn)代心理學(xué)和腦科學(xué)，包括線下和線上的課程和服務(wù)，內(nèi)容涵蓋父母成長、家庭關(guān)系、青少年成長，專業(yè)晉級(jí)四大領(lǐng)域， 歡迎您的加入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、愛自然生命力體系是做什么的？你們給我們帶來什么？我們雙方怎么合作？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.做為中國領(lǐng)先的家庭教育體系，我們?yōu)榧议L成長提供了完整、專業(yè)、循序漸進(jìn)的成長系統(tǒng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2. 我們通過走進(jìn)學(xué)校、幼兒園、教育機(jī)構(gòu)、企業(yè)、社區(qū)廣泛地開展家庭教育公益沙龍，兩個(gè)小時(shí)的講座為家長傳播家庭教育最基本的知識(shí)和案例，讓家長初步認(rèn)識(shí)到自我成長的需要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3. 家長聽完我們的講座過后更加支持學(xué)校、理解老師、感恩自己的引路人，有一些家長會(huì)在講座過后主動(dòng)選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)，走進(jìn)我們后續(xù)的半公益的更系統(tǒng)更專 業(yè)的課堂來成長自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4. 體系的學(xué)習(xí)系統(tǒng)融合中華家文化、現(xiàn)代心理學(xué)和腦科學(xué)，包括線下和線上的課程和服務(wù)，內(nèi)容涵蓋父母成長、家庭關(guān)系、青少年成長，專業(yè)晉級(jí)四大領(lǐng)域， 歡迎您的加入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 四、愛自然生命力是誰？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛自然生命力體系是目前國內(nèi)一套先進(jìn)的以提升人的幸福力為目的的教育理念體系。體系秉承奉獻(xiàn)價(jià)值、社會(huì)價(jià)值，以愛為核心、教育為根本。她集中華傳統(tǒng)文化智慧、現(xiàn)代心理學(xué)與腦科學(xué)為一體，是目前專注家庭教育時(shí)間長達(dá)十二年的一個(gè)完整的家庭教育體系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 體系主要以家風(fēng)、家教為核心，設(shè)立了家風(fēng)研究室、教委研究室、青春期研究室、青少年品格系統(tǒng)研究室、青少年七項(xiàng)能力、孕育完整人格（幼兒教育）等研究室，并通過系統(tǒng)的公益沙龍、讀書會(huì)、全系列課堂學(xué)習(xí)等線下培訓(xùn)，結(jié)合線上家慧庫APP學(xué)習(xí)平臺(tái)，幫助家長、老師、社會(huì)，解決0-18歲孩子成長中的關(guān)鍵問題，同時(shí)為成年人的生命成長提供支持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在過去的十二年中，愛自然生命力影響了超過100萬家庭建立良好家風(fēng)，提升幸福感，獲得良好的社會(huì)口碑和認(rèn)可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五、愛自然生命力的優(yōu)勢(shì)是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛自然生命力體系是一家專注于家庭教育，十三年歷史，具有全國影響力的家長成長平臺(tái)。愛自然生命力體系是目前國內(nèi)專注家庭教育時(shí)間長、體系完整、社會(huì)反饋優(yōu)秀的家長成長體系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛自然生命力體系堅(jiān)持奉獻(xiàn)價(jià)值、社會(huì)價(jià)值、商業(yè)價(jià)值。正氣存內(nèi)。十年來以教育為根本，愛為核心，贏得了政府部門的信賴和家長的信任。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 六、公益沙龍是什么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.愛自然生命力體系公益沙龍是體系專門為廣大中小學(xué)幼兒園、各類教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、企事業(yè)單位的家長開辦的普及性和入門級(jí)的親子教育公益講座。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.通過專門打造的課件，以中華家文化、現(xiàn)代心理學(xué)、腦科學(xué)的基本理論為基礎(chǔ)，以孩子不同年齡階段基本成長規(guī)律為主線，以日常生活中常見親子問題和案例為線索，向家長介紹了最深入淺出最落地的親子技巧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.主要特點(diǎn)：貼近家長，時(shí)間短，內(nèi)容精悍，互動(dòng)體驗(yàn)，公益免費(fèi)學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4.目的：喚醒家長家庭教育的意識(shí)，邀請(qǐng)家長走上持續(xù)學(xué)習(xí)自我成長的道路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5.沙龍適用客戶類型：教委系統(tǒng)，婦聯(lián)系統(tǒng)，中小學(xué)，幼兒園，教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，社區(qū)服務(wù)中心，機(jī)構(gòu)企事業(yè)單位等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6.沙龍時(shí)長：1.5 ~ 2小時(shí)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 七、課程都講些什么？老師從哪里來？有沒有資質(zhì)？收不收費(fèi)？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1. 做為中國領(lǐng)先的家庭教育體系，我們?yōu)榧议L成長提供了完整、專業(yè)、循序漸進(jìn)的成長系統(tǒng) 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2. 我們線下課程包括了父母成長、家庭關(guān)系，青少年成長，專業(yè)晉級(jí)四大領(lǐng)域，一共有超過40門課程，我們?yōu)榧议L提供了循序漸進(jìn)，分門別類，互動(dòng)和實(shí)操，理論和實(shí)踐兼顧的學(xué)習(xí)成長體驗(yàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3. 我們的老師全部是經(jīng)過體系嚴(yán)格培訓(xùn)出來的，她們有的是體制內(nèi)的老師背景，有的是博士生碩士生背景，有國家認(rèn)證心理咨詢背景的，有公務(wù)員，也有全職媽媽，有全職，也有兼職。經(jīng)過我們體系的師資專項(xiàng)培訓(xùn)，超過6個(gè)月理論和實(shí)戰(zhàn)，具備了站上講臺(tái)講沙龍的能力。這樣的老師我們有幾十個(gè)，她們有加入的時(shí)間早晚和資歷高低之分，課酬也有所區(qū)別，有的可以同時(shí)講授多個(gè)課件。我們將按照客戶的要求和客戶的品質(zhì)，安排相應(yīng)的老師前來授課。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 八、新版父母專業(yè)課講的是什么？ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是愛自然是生命力體系響應(yīng)國家《家庭教育促進(jìn)法》和“雙減”政策，融合中華家文化、現(xiàn)代心理學(xué)、腦科學(xué)，根據(jù)孩子0－18歲身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用包括境教、身教、言教在內(nèi)的八大教育理念，為家長提供一套全新的、專業(yè)的、系統(tǒng)的、落地的家庭教育方略。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 課程從處理孩子出現(xiàn)的問題出發(fā)，到培養(yǎng)孩子優(yōu)秀的品質(zhì)，再到拉升人生高度，實(shí)現(xiàn)“父母有知有覺，讓孩子不知不覺地長大”。將家族美好品質(zhì)傳承給下一代，助力中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化加速回歸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 九、家校共育</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 學(xué)校教育決定人才，家庭教育決定人格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家校共育，成人又成才。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家庭教育發(fā)展了，學(xué)校才能真正的減負(fù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 家長承擔(dān)孩子的成長責(zé)任了，中國的教育才有真正的未來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛自然生命力體系在全國各地都開設(shè)的有線下課程和線上直播課程，如果您有更進(jìn)一步的學(xué)習(xí)愿望，我可以應(yīng)您的要求介紹一些更系統(tǒng)更專業(yè)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，由您自愿選擇一些半公益的進(jìn)階的成長方案。這里有人的本質(zhì)和人與人之間關(guān)系的學(xué)問。如果您對(duì)教育和人生的經(jīng)營有好奇，非常歡迎你來咨詢我！</p> <p class="ql-block"> 親愛的伙伴們，若你想深入了解愛自然生命力的教育體系，解鎖家庭教育、個(gè)人成長的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容與活動(dòng)資源，誠邀你掃碼注冊(cè)專屬小程序：</p><p class="ql-block"> 1. 打開微信“掃一掃”，掃描上方二維碼</p><p class="ql-block"> 2. 按提示填寫基礎(chǔ)信息，完成注冊(cè)</p><p class="ql-block"> 3. 注冊(cè)成功后，即可瀏覽體系內(nèi)課程、活動(dòng)預(yù)告、家庭教育干貨，還能鏈接同頻的成長伙伴</p><p class="ql-block"> 注冊(cè)后如有任何疑問，歡迎隨時(shí)和我交流，期待與你一同在愛自然生命力的沃土上，共育成長，點(diǎn)亮家庭之光！</p>