(圖) 馬鞍山市雨山區(qū)半山花園南大門 文/木子 親愛的古稀之年老年朋友，不管你在哪里，請你照顧好自己。照顧好自己的身體，對自己健康負責，世界上所有的東西都不是你的，唯有身體才是自己的。有時間，我們可以去爬山，去看日出，去散步，去欣賞大自然。希望大家都健康好好活著。<div> 人，要自己堅強；心，要自己療傷?？傆行┬氖拢荒芘c人分享；總有些苦楚，不能到處傾訴。 累了，自己照顧自己；傷了，自己安慰自己；痛了，自己給自己療傷；無論如何，不要自己折磨自己。有些苦，說出來沒人懂，不如藏在心底，自己慢慢消化。</div><div> 這世上沒有真正的感同身受，那些深夜里翻來覆去的煎熬，那些笑著笑著就紅了眼睛，只有自己最清楚其中的滋味。有些事想開了，你就會明白，在這個世界上，你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己，累了，難過了，就蹲下來，給自己一個擁抱。別指望別人能來同情你，憐憫你。你掏心掏肺地傾向，在別人眼里或許只是無關痛癢的故事，甚至是徒增煩惱的嘮叨。就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的，還是要靠你自己。有些人你可以期待，但不能依賴！時刻告誡自己、努力、堅強！靠的永遠只能是自己！因為，人生，就是你一個人的人生。</div> <p class="ql-block"> 學會照顧好自己 當你自己覺得老伴與孩子沒有善待你的時候， 倒不如把那些難言的苦楚，悄悄釀成成長的養(yǎng)分，咽下的委屈會變成鎧甲，扛過的風雨會照亮前路。一個人最好的狀態(tài)，其實就是有錢，狐獨、自在、安靜、清醒、健康。</p><p class="ql-block"> 日子一天天過，時間一秒秒走，我們在一點點變老。人生的路，越走越順，抬起的腳，越走越穩(wěn)；年復一年，為生計努力，日復一日，為生活打拼。在變老的路上，我們增長的是年齡，不變的是心態(tài)。生活越簡單，內心就會越平和。在變老的路上，善待自己：開心過好每一天。努力活成自己喜歡的樣子，活給自己看，才能笑得更加燦爛！</p><p class="ql-block"> 放松心情，讓我們學會照顧自己。照顧自己的內心，時間會撫平所有褶皺，那些曾經以為跨不過的坎，終會在日復一日的自愈里，慢慢變得云淡風輕。</p><p class="ql-block"> 天冷了穿暖和點，每天都吃好吃的東西，偶爾喝點小酒，好好地泡澡放松心情，保證每天睡眠時間8個小時左右。閑暇的時光里出去玩玩，看看外面的世界，山青水秀好風光，游山逛水看風景， 登上山頂看美景 ，山里的風景這么美 ，神奇的原野大地仙境美如畫 ，擁抱大自然，人間有煩惱可以大自然傾訴，我和我的朋黨一直都這么美好地生活著。<br></p><p class="ql-block"> 一轉眼，春節(jié)就要到來，隨著新春，天氣也越來越暖和。唯愿新的一年歲月安好，享受大自然的賜予，珍惜似水流年的日子……</p><p class="ql-block"><br></p> 走進大自然，其樂無窮，在歡笑中，在觀察中，在觸摸中，尋找美的蹤跡，感受大自然的魅力。 <br><br>