<p class="ql-block">又是一年到來，上了歲數(shù)以后更是覺得時(shí)間過得很快，如果沒有互聯(lián)網(wǎng)的記憶 都不知道一天天 一年年是怎么匆匆滑過的 ??為了2026年不一樣的記憶 我試著開始跑步打卡留個(gè)紀(jì)念吧 </p> <p class="ql-block">開啟跑二休一模式 我也是佩服我自己 在邯鄲零下7度的天氣 我也能克服困難跑起來 沒想到啊！我還有這個(gè)意志力 為自己的越來越好加油?</p> <p class="ql-block">整整跑了一周 回頭看看跑步記錄與配速 感覺還不錯(cuò)呦！剛剛看了2022年五月那時(shí)的第一次跑步記錄 比那時(shí)的身體素質(zhì)好很多 這次我再也不敢貪圖速度 一定要慢慢跑 慢就是快 能夠把一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底就是勝利???</p> <p class="ql-block">從2022年起初嘗試跑步 因?yàn)榧惫η蟪? 造成腰傷 結(jié)果反而沒有堅(jiān)持下來 但是這些年我也沒有放棄鍛煉身體 只是運(yùn)動(dòng)賽道轉(zhuǎn)到輕柔的八段錦 大拜懺 修身修心 但是運(yùn)動(dòng)量確實(shí)跟不上啊，不過還是給我打了一個(gè)比以前好很多的底子 希望以后能夠吸取教訓(xùn) 一切都要慢慢來 越來越好????</p> <p class="ql-block">人生最好還是有一個(gè)記錄吧 有記錄?? 才能留下一些生活的軌跡 原來我是這么過得呀！2026年希望我能繼續(xù)充實(shí)快樂 過成我自己想要的樣子 加油? </p>