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騏驥馳騁 勢(shì)不可擋 ——孫臏太極拳協(xié)會(huì)喜迎新年

竹林紅櫻

<p class="ql-block">　　2026年1月25日9點(diǎn)30分，孫臏太極拳協(xié)會(huì)以張恒忠?guī)煾笧橹行牡膸熗饺儆嗝?，在張家口賓館歡聚一堂，有來(lái)自張家口市區(qū)陵園隊(duì)、鉆石隊(duì)、宣化區(qū)隊(duì)、萬(wàn)全區(qū)隊(duì)、懷安縣隊(duì)、涿鹿縣隊(duì)等等人員。同時(shí)，年會(huì)還邀請(qǐng)到多名太極拳其他門派高手，以及市著名男高音歌手趙樹平先生、歌手王德海先生等才藝表演嘉賓。人才云集，高朋滿座，可謂是一場(chǎng)武術(shù)盛宴，大家團(tuán)結(jié)祥和，親如一家，以豪邁的熱情迎接馬年的到來(lái)。師徒們及各路精英紛紛登臺(tái)展現(xiàn)拳藝，切磋各自領(lǐng)悟要點(diǎn)，尋找不足之處，盡情交流技藝，暢談體會(huì)，回味過往，點(diǎn)評(píng)今日，暢想未來(lái)。</p> <p class="ql-block">孫臏太極拳2026年迎新春茶話會(huì)議程</p><p class="ql-block">一、市武術(shù)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、孫臏太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)喬玉寬先生代表張恒忠先生致新春賀詞。</p><p class="ql-block">二、展演活動(dòng)</p><p class="ql-block">（一）集體展演</p><p class="ql-block">1、 孫臏太極拳鉆石隊(duì)表演：八段錦（鉆石永恒，其志惟堅(jiān)）</p><p class="ql-block">2、 涿鹿隊(duì)表演孫臏太極拳。（千古文明開涿鹿）</p><p class="ql-block">3、 宣化隊(duì)表演孫臏太極拳（九邊重鎮(zhèn)宣化府）</p><p class="ql-block">4、 懷安隊(duì)展示孫臏太極拳。（文人薈萃懷安城）</p><p class="ql-block">5、 萬(wàn)全隊(duì)表演孫臏太極拳31式。（功成名就萬(wàn)全成）</p><p class="ql-block">（二） 個(gè)人展演</p><p class="ql-block"> 1、涿鹿隊(duì)宋艷杰表演陳氏太極拳。3到5分鐘。</p><p class="ql-block">2、市民廣場(chǎng)隊(duì) 左利軍表演31式</p><p class="ql-block">3、陵園隊(duì)張占東表演太極刀</p><p class="ql-block">4、陵園隊(duì)張世勇演練孫臏太極拳 </p><p class="ql-block">5、市著名男高音歌唱演員 趙樹平演唱《唱響春天》</p><p class="ql-block">三、比武切磋（根據(jù)參賽報(bào)名人數(shù)安排實(shí)戰(zhàn)）</p><p class="ql-block">1、陵園隊(duì)張世勇 對(duì)陣 孫建斌</p><p class="ql-block">2、涿鹿隊(duì)宋升全對(duì)陣 馬效偉，劉志成 對(duì)陣 張永軍</p><p class="ql-block">3、懷安隊(duì)二平 挑戰(zhàn) 陵園隊(duì)張世勇。</p><p class="ql-block">4、陳式太極推手（高旺、宋艷杰）</p><p class="ql-block">5、陵園隊(duì)張世勇 對(duì)陣 陳式太極拳宋艷杰推手</p><p class="ql-block">6、頂棍：陵園隊(duì)王海林對(duì)高旺</p><p class="ql-block">隨機(jī)上臺(tái)挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">四、文藝展示</p><p class="ql-block">1、王德海演唱《雕花的馬鞍》</p><p class="ql-block">2、趙樹平演唱《歡聚一堂》</p><p class="ql-block">五、隨機(jī)表演</p> <p class="ql-block">　　在此，要特別感謝我們的老恩師、孫臏太極拳的傳承人——張恒忠?guī)煾浮?lt;/p><p class="ql-block"> 從師承關(guān)系來(lái)講，張恒忠?guī)煾甘俏規(guī)煾杆纬商┑膸煾?，即我的師爺爺。在文中我尊重師爺爺?shù)膫€(gè)人意見，都稱之為張恒忠?guī)煾浮?lt;/p><p class="ql-block"> 張恒忠?guī)煾福瑲v經(jīng)數(shù)十載，刻苦修煉，辛勤付出，不計(jì)報(bào)酬，無(wú)怨無(wú)悔，默默耕耘，教習(xí)培養(yǎng)出一代代的得意弟子。造福他人，功德無(wú)量。而這一代代的門生弟子，猶如種子，生根發(fā)芽，開花結(jié)果。傳、幫、帶出了一批批的優(yōu)秀學(xué)員弟子，大約四百多人。福音惠及到張家口多個(gè)縣、區(qū)。</p> <p class="ql-block">　　張恒忠?guī)煾冈谥v解孫臏太極拳內(nèi)涵精髓及動(dòng)作要領(lǐng)。</p> <p class="ql-block">　　張恒忠?guī)煾冈谑痉丁巴剖帧币I(lǐng)。</p> <p class="ql-block">　　張恒忠?guī)煾杆鶄魇诘膶O臏太極拳是國(guó)內(nèi)外罕見的小架太極拳。師父用現(xiàn)代力學(xué)的原理，對(duì)傳統(tǒng)太極拳理論進(jìn)行了科學(xué)的闡釋，形成了自己獨(dú)特的理論體系。</p> <p class="ql-block">　　拳友激情朗誦毛主席詩(shī)詞《沁園春 雪》，北國(guó)風(fēng)光，千里冰封，萬(wàn)里雪飄，望長(zhǎng)城內(nèi)外，惟余莽莽；大河上下，頓失滔滔。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。</p> <p class="ql-block">　　頂棍</p> <p class="ql-block">　　李寶珍老師不僅拳打的好，棍打的好，歌聲也是優(yōu)美動(dòng)聽。多才多藝，文武兼?zhèn)?。一曲《故鄉(xiāng)是北京》，京腔京韻京味兒十足，聽的人熱血沸騰，更加熱愛北京。</p> <p class="ql-block">　　孫臏太極拳，以太極之理陰陽(yáng)平衡指導(dǎo)練拳，動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理，小巧緊湊，內(nèi)斂勁整，拳與器械動(dòng)作一致。集文化、養(yǎng)生、技擊為一體。</p> <p class="ql-block">　　孫臏太極拳共八十一式。沒有絕招，都是絕招，太極本是，無(wú)極而生；核心思想，陰陽(yáng)平衡。八卦五行，一式包容；混元五五，數(shù)和為零。居中持正，無(wú)為虛空。</p> <p class="ql-block">　　幾年來(lái)，張恒忠?guī)煾嘎暑I(lǐng)孫臏太極拳團(tuán)隊(duì)，經(jīng)常參加各級(jí)部門舉辦的太極拳比賽，多次獲得好名次。2025年9月，張師父再次率孫臏太極拳隊(duì)參加河北省舉辦的“滄州武術(shù)交流大賽”，師徒三代組合同臺(tái)首演孫臏太極拳，展示風(fēng)采，獲得集體一等獎(jiǎng)，同時(shí)，參賽隊(duì)伍中多名選手獲得個(gè)人賽好成績(jī)。</p> <p class="ql-block">　　孫臏太極拳最精彩的是“推手”。推手能提升技擊能力?，能強(qiáng)身健體與養(yǎng)生?。是太極拳的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練形式，通過“沾連黏隨”“不丟不頂”等技法，培養(yǎng)感知對(duì)手勁力變化（聽勁）和順勢(shì)化發(fā)（懂勁）的能力，從而提高應(yīng)變與技擊水平。?推手在柔和緩慢的互動(dòng)中，能有效鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性與耐力，同時(shí)促進(jìn)氣血流通，達(dá)到“動(dòng)中求靜”“以靜制動(dòng)”的養(yǎng)生效果。?</p> <p class="ql-block">　　拳友楊磊先生清唱一首《父親的草原母親的河》，高亢嘹亮的男聲征服了聽眾，腦海中浮現(xiàn)出廣袤無(wú)垠的大草原，綠草如茵，遍地牛羊。</p> <p class="ql-block">　　拳友胡文靜美女載歌載舞，為年會(huì)填色增彩。蹦一蹦，跳一跳，躍動(dòng)的舞姿讓全場(chǎng)都閃耀！舞動(dòng)的靈氣，歡快的腳步，迎接春天到來(lái)。這個(gè)曲子以“戰(zhàn)馬”為核心意象，寓意著在逆境中勇往直前、不屈不撓的奮斗精神，傳遞出積極向上的人生態(tài)度。激勵(lì)人們堅(jiān)守初心、追逐夢(mèng)想。就像咱們打太極，堅(jiān)守初心礪礪而行。</p> <p class="ql-block">　　拳友閆軍先生一曲《趕牲靈》，唱出陜北民歌韻味。讓人眼前一亮，好像一位西北大漢正快步走來(lái)。走頭頭的那個(gè)騾子喲哦， 三盞盞的那個(gè)燈，哎呀帶上的那個(gè)鈴子喲 噢哇哇得的那個(gè)聲。 </p><p class="ql-block"> 西北漢子彪悍、堅(jiān)韌、自強(qiáng)的精神，完美體現(xiàn)出來(lái)。</p> <p class="ql-block">　　孫臏太極拳的習(xí)練愛好者既有近90歲高齡的古稀老者，也有青年才??；六十歲以上的人占百分之八十五。既有成功前輩，也有奮進(jìn)后者。他們既是我人生路上的益友，也是我學(xué)拳道上的良師。</p> <p class="ql-block">　　隨機(jī)展演：鉆石隊(duì)展演《24式簡(jiǎn)化太極拳》。</p> <p class="ql-block">　　李明道長(zhǎng)一套逍遙拳和八極拳，風(fēng)格獨(dú)特，動(dòng)作流暢自如，一氣呵成，騰挪輾轉(zhuǎn)，身輕如燕，充滿了力量和霸氣，處處都體現(xiàn)出高超的拳技和實(shí)力。讓人感受到拳如風(fēng)的強(qiáng)烈氣勢(shì)，令人嘆服。</p> <p class="ql-block">　　拳友展演孫臏太極拳。</p> <p class="ql-block">　　趙樹平先生一曲《唱響春天》，悠揚(yáng)嘹亮的歌聲，讓我們感受到希望的田野上，那生機(jī)勃勃的景象。一年之計(jì)在于春，希望在，理想在，未來(lái)就在，健康就在。</p> <p class="ql-block">　　孫臏太極之功，非一蹴而就，如積土成山，須日積月累。這個(gè)功夫可不是一天就能練成的，習(xí)練太極拳，學(xué)會(huì)動(dòng)作易，學(xué)好內(nèi)涵難，深刻領(lǐng)會(huì)里面的精髓更是難上加難。如果練拳時(shí)你隨意，我隨意，何時(shí)才能練出成就？若想練好太極，沒有捷徑可走，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，需要不斷地練習(xí)、領(lǐng)悟，一天天地積累，才能達(dá)到較高的水平，這體現(xiàn)了堅(jiān)持和韌勁在太極修煉中的重要性。書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。學(xué)無(wú)止境，習(xí)拳永遠(yuǎn)在路上。</p> <p class="ql-block">　　人生是路也是書，一路風(fēng)雨細(xì)品讀。喜樂安康心情舒，活好當(dāng)下才是福！</p> <p class="ql-block">　　人生的路有多長(zhǎng)，只有健康能丈量 ；歲月的風(fēng)景多優(yōu)美 ，只有平安能欣賞。</p> <p class="ql-block">　　趙樹平先生一曲《歡聚一堂》，將年會(huì)推向高潮。聚一份歡暢，聚一份吉祥，聚一份花好月圓的好時(shí)光。問候這春風(fēng)，春風(fēng)別來(lái)無(wú)恙。人們?nèi)呵榧な帲瑢?duì)來(lái)年期待滿滿。</p> <p class="ql-block">　　孫臏年會(huì)遇故知，皆是熱愛文藝人。高歌一曲喜相逢，往事如煙笑談中。</p> <p class="ql-block">　　最近看到一篇文章，感悟頗深。形容太極拳愛好者最為貼切。</p><p class="ql-block">千古箴言修心訣：</p><p class="ql-block">心善可通神，德高可鎮(zhèn)鬼。</p><p class="ql-block">仁厚能伏煞，義重可御邪。</p><p class="ql-block">禮恭能化戾，智睿能破愚。</p><p class="ql-block">誠(chéng)信能聚緣， 謙和能致福。</p><p class="ql-block"> 秉承諸善，身沐祥光，行于世間，百邪不侵，福澤綿長(zhǎng)。愿君修德養(yǎng)心，廣結(jié)善緣，終得安寧。</p> <p class="ql-block">　　我尊敬自帶陽(yáng)光的人，無(wú)論是在生命的低谷，還是在陽(yáng)光籠罩的冬日，有這樣的人出現(xiàn)在你的生命里，你都會(huì)感受到生命的溫暖和愛的力量。而張恒忠?guī)煾?、宋成泰師父，還有許許多多的師叔師伯們， 他們是<span style="font-size:18px;">給我們送來(lái)福音、送來(lái)健康的人，他</span>們就是自帶陽(yáng)光的人。是最值得尊重和敬仰的人。</p><p class="ql-block"> 自帶陽(yáng)光的人，像一束鮮花，像一片彩虹，也像溫暖的晨曦，這樣的人是懷揣佛光的人，他們把最美好的笑容和善意捧在掌心，送給與他一路同行的練拳人！</p> <p class="ql-block">　　筆，從不顯耀，卻書寫了歷史；墨，從不宣揚(yáng)，卻暈染了文明；紙，從不聲張，卻承載了思想；硯，從不炫耀，卻磨礪了智慧。 太極大師，仁者匠心，從不高調(diào)，卻把福音傳遞到四面八方。</p> <p class="ql-block">　　王德海先生一首《雕花的馬鞍》帶領(lǐng)人們走進(jìn)草原深處，感受那一望無(wú)際的綠色茫茫，似乎聞到草的清香，看到奔跑的馬兒和自由吃草的牛羊。</p> <p class="ql-block">　　歲月之美與年齡無(wú)關(guān)，時(shí)間在額頭刻畫，歲月侵蝕了容顏，白發(fā)與皺紋是生命的印記。老了并不害怕，只不過是另一種韻味的呈現(xiàn)，如香醇的酒，經(jīng)歷了歲月的沉淀，眼角的細(xì)紋訴說著故事的綿延，每一支銀發(fā)都是智慧的沉淀。無(wú)論年齡大小，健康最重要！</p> <p class="ql-block">　　誰(shuí)說“夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏”？以我看，老了依舊可以精彩，歲月的磨礪，讓心靈更加璀璨。微笑中透著慈祥，目光里飽含著溫暖，生命的旅程沒有終點(diǎn)，年老了只是一個(gè)階段，用閱歷書寫傳奇，用寬容點(diǎn)綴人生，歲月的長(zhǎng)河流淌著無(wú)盡的美好。</p> <p class="ql-block">　　人生最大的滿足，有好友交往，與知音同行，與德者同道，與善者同修，與仁者同樂，與誠(chéng)者為友，感恩上蒼眷顧，感恩今生相遇，感恩命運(yùn)相逢。</p> <p class="ql-block">　　孫臏太極拳，給習(xí)練者帶來(lái)了福音，師父的傳道、受業(yè)、解惑之恩情，給習(xí)練者帶來(lái)了福澤，我們都是最大的受益人。我既想感激這個(gè)拳，更想感激傳拳教拳的人。可是，我卻感覺用任何語(yǔ)言表達(dá)都顯得蒼白，也許汪國(guó)真老師的這首《感謝》恰如其分：</p><p class="ql-block">讓我怎樣感謝你？</p><p class="ql-block">當(dāng)我走向你的時(shí)候，</p><p class="ql-block">我原想收獲一縷春風(fēng)，</p><p class="ql-block">你卻給了我整個(gè)春天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我怎樣感謝你？</p><p class="ql-block">當(dāng)我走向你的時(shí)候，</p><p class="ql-block">我原想捧起一簇浪花，</p><p class="ql-block">你卻給了我整個(gè)海洋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我怎樣感謝你？</p><p class="ql-block">當(dāng)我走向你的時(shí)候，</p><p class="ql-block">我原想擷取一枚紅葉，</p><p class="ql-block">你卻給了我整個(gè)楓林。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我怎樣感謝你？</p><p class="ql-block">當(dāng)我走向你的時(shí)候，</p><p class="ql-block">我原想親了一朵雪花，</p><p class="ql-block">你卻給了我銀色的世界。</p> <p class="ql-block">　　我們不再年輕，早已遠(yuǎn)離了年少的輕狂，也撫平了青年時(shí)的鋒芒，盡管年華已過，滿目蒼涼，依然在晚霞里把未來(lái)期望。盡管已鬢發(fā)風(fēng)霜，我們依然把自己打扮成美麗的模樣，不枉來(lái)人間一場(chǎng)。練太極拳的人心態(tài)永遠(yuǎn)年輕，讓我們?cè)侔涯切╅W鑠的星光點(diǎn)亮成新一輪的朝陽(yáng)。?</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">　　佛說：一切都有因果輪回。你的善良，人不知，天知。舉頭三尺有神明。你有多善良，就有多幸運(yùn)。 做了多少好事，就會(huì)得到多少庇佑。吃了多少虧，就有多少福報(bào)。善待別人，就是善待自己。所以，我們都要積德行善。人為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離。但行善事，福報(bào)自然來(lái)，蔭及子孫后輩。而傳教太極拳的人，傳送大健康的人，傳播正能量的人，做的都是最大的善事，是功德無(wú)量的人。</span></p> <p class="ql-block">　　我們每個(gè)人終究都是四季的過客，流年的俗人。太多的風(fēng)景還沒來(lái)得及欣賞，季節(jié)便已更替了模樣，我們也在各自的季節(jié)里，悄悄換了容顏……唯有堅(jiān)守健康信念不變，唯有熱愛孫臏太極拳不變。</p> <p class="ql-block">　　中華民族太極文化博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，而孫臏太極文化更是不老的神話。讓我們這些因?qū)O臏太極結(jié)緣的人并肩前行，共創(chuàng)燦爛輝煌。將孫臏太極拳這個(gè)中華民族的瑰寶久久傳承下去。練拳磨礪意志，堅(jiān)持鑄就輝煌。拳風(fēng)呼嘯，步步生風(fēng)，邁向更高境界。</p> <p class="ql-block">　　拳友們，學(xué)友們，孫臏太極拳是個(gè)非常優(yōu)秀的拳種，是老祖宗為我們留下的養(yǎng)生健身、修身養(yǎng)性的文化瑰寶。能夠與之結(jié)緣是福氣，是幸運(yùn)。讓我們一起練起來(lái)吧。努力是一種生活態(tài)度，只要你有前進(jìn)的方向和目標(biāo)，什么時(shí)候開始都不晚，即使前路漫漫，只要我們不放棄，把握好今天，戰(zhàn)勝自己，終能收獲生命中最絢爛的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">　　我在此借一首美文《你要永遠(yuǎn)的愛自己》敬獻(xiàn)給志同道合的拳友們、學(xué)友們：</p><p class="ql-block">——親愛的，你要永遠(yuǎn)的愛自己，要愛年輕的自己，愛中年的自己，更要愛白發(fā)蒼蒼的自己，你要始終用愛的眼眸與自己溫柔相處。要始終與自己的心緊緊相依，不離不棄，你的身影曾在光陰的縫隙里行走。你留下的每一串腳印，都籠罩著歲月的光暈。你為這個(gè)世界留下了獨(dú)有的風(fēng)采。你刻畫的每一段年輪，都是上蒼給予你的唯一的痕跡。</p> <p class="ql-block">　　自己健康是美德，分享健康是功德。有一位集團(tuán)公司董事長(zhǎng)曾說過這樣一句話，他說：“我是一個(gè)好人，正在帶領(lǐng)著一群好人，去影響更多的人成為好人”。我非常欣賞并敬佩他的話，而張恒忠?guī)煾福€有我的師父宋成泰先生，以及眾多的師叔師伯們，他們就是這樣的一個(gè)個(gè)好人，正是這一個(gè)個(gè)的好人組成了孫臏太極拳隊(duì)的“好人群體”。</p> <p class="ql-block">　　我相信：人老了， 恰如秋葉般靜美，在時(shí)光的隧道深處，綻放著別樣的絢爛光輝。愛拳習(xí)拳之人不服老，讓我們懷揣著那份從容與淡定，笑對(duì)歲月的滄桑，因?yàn)槔先サ闹皇菚r(shí)光，而我們的心永遠(yuǎn)年輕。</p> <p class="ql-block">　　孫臏太極拳協(xié)會(huì)年會(huì)以“濃情馬年，共結(jié)拳緣，同創(chuàng)輝煌”的立意宗旨圓滿落下帷幕，在此要特別感謝會(huì)務(wù)組：我的師父宋成泰、喬玉寬、何衛(wèi)東、張世勇、咸利亭、李寶珍等師叔們。感謝他們默默奉獻(xiàn)，辛勤付出。</p> <p class="ql-block">　　讓我們以“練好拳”為重點(diǎn)，以“好練拳”為核心，以“拳好練”為動(dòng)力，以太極拳師父及前輩為榜樣，冬練三九，夏練三伏，做到“召之即來(lái)，來(lái)之能練，練之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝”，練一年不累，打十年不逃，弘揚(yáng)太極文化，帶動(dòng)周邊人群練起來(lái)。打造“美麗太極，綠色太極”，為“健康中國(guó)”而奮斗，使命召喚，責(zé)任在肩。</p> <p class="ql-block">　　練拳人都明白“起勢(shì)”的重要性，它被譽(yù)為是整套拳法的開端，其意義遠(yuǎn)超一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)備動(dòng)作，是貫通內(nèi)外、調(diào)和身心的核心樞紐，被譽(yù)為太極拳的“鑰匙動(dòng)作”和“成敗之樞機(jī)”。?</p><p class="ql-block"> 那就讓我們用一招孫臏太極拳起勢(shì)來(lái)迎接丙午馬年的到來(lái)吧！馬踏祥云至，春攜福運(yùn)來(lái)。愿君闔家樂，歲歲笑顏開。</p><p class="ql-block"> 竹林紅櫻</p><p class="ql-block"> 2026年1月25日</p>