<p class="ql-block">2026年元月21日早課</p><p class="ql-block"> 離線(xiàn)了這么久，東一榔頭西一棒槌的亂撞，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)又回到了聞雞起讀的平臺(tái)，恰逢王老師閉關(guān)修煉。有幸聽(tīng)到幾位老師的分享《黃帝內(nèi)經(jīng)》，感覺(jué)自己也混在這樣一個(gè)人群里，好像也是個(gè)有學(xué)問(wèn)的人了，偷偷高興。楊傳良老師知識(shí)功底的深厚，所站的高度，隔著屏幕都能感覺(jué)到需要仰視。每次楊峻濤老師分享印象特別深刻，條理清楚，有高度又接地氣，分享的生活妙招非常實(shí)用，我們學(xué)習(xí)其實(shí)都是為了回歸生活，比如早起慢叩齒30下，干洗臉梳頭，我都已經(jīng)用上。米愛(ài)霞老師的分享，從每一個(gè)字，我能感到米老師在用百分之一百二的努力，將自己學(xué)習(xí)的感受分享給大家，如登山途中披荊斬棘的勇氣，為我們趟出一條小路，非常感謝米老師，她這種學(xué)習(xí)精神，讓我重新靜下來(lái)，看會(huì)兒書(shū)，想點(diǎn)東西。</p><p class="ql-block"> 早上六點(diǎn)，老公起床喝水，看到我窩在沙發(fā)里看手機(jī)，專(zhuān)門(mén)過(guò)來(lái)看了一眼問(wèn)我“這是不是錄屏？”“肯定不是，每天老師都這樣，堅(jiān)持三四年了，還有王老師一直講了三四年?！彼f(shuō)：“你們是咋想的？”我乜斜他一眼“子非魚(yú)安知魚(yú)之樂(lè)乎！”</p><p class="ql-block"> 我看到曾經(jīng)重點(diǎn)大學(xué)的老公現(xiàn)在的狀態(tài)，想到了劉震云老師的《一地雞毛》里大學(xué)畢業(yè)生小林兩口子，從小鎮(zhèn)做題家，到北京工作落戶(hù)，不再學(xué)習(xí)，淪落到排隊(duì)買(mǎi)便宜豆腐，為了趕班車(chē)放臭了，老婆都要生幾天氣，到最后覺(jué)醒，學(xué)習(xí)，改變。盡管普通人很難改變自己的命運(yùn)，但他的生活還是發(fā)生了變化。不由心生感慨，生活該多么無(wú)情，一地雞毛的瑣事和工作中的不得不，如果不持續(xù)學(xué)習(xí)，會(huì)將一個(gè)人改變的面目全非。</p><p class="ql-block"> 太陽(yáng)每天都不厭其煩的升起，每一個(gè)太陽(yáng)都給我們帶來(lái)新的能量，日月相推而明生，寒來(lái)暑往則歲成，這應(yīng)該是天地在用這樣的方式，告訴茍活于天地之間的我們，每天也在改變，從嬰孩到暮年。有時(shí)候我想，天地該是多么的仁慈，我們的老祖先該有多么智慧，在生活中，總結(jié)出生存的法則，從而有了人類(lèi)延續(xù)至今的通道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》便是人類(lèi)的生存秘鑰。</p><p class="ql-block"> 傳說(shuō)中的《皇帝內(nèi)經(jīng)》大約成書(shū)是秦漢時(shí)期，我對(duì)人類(lèi)文明保留自己的胡思亂想。從宇宙天體的構(gòu)造，到山川河流的分布，再聯(lián)想到人類(lèi)身體結(jié)構(gòu)的復(fù)雜，我冥冥之中覺(jué)得，人類(lèi)的文明史應(yīng)該不止我們認(rèn)識(shí)和記載的那樣短。只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，找不到相應(yīng)的證據(jù)，包括三星堆的文明。</p><p class="ql-block"> 昨天看央視社科頻道中，講一個(gè)老考古學(xué)者終其一生在河北堅(jiān)持考古，在河北太行山山系發(fā)現(xiàn)了人類(lèi)近萬(wàn)年前使用過(guò)的工具化石，北京理工大學(xué)考古專(zhuān)業(yè)正在研究，但至今沒(méi)有發(fā)現(xiàn)人類(lèi)那時(shí)候在此生活的證據(jù)。北京人頭蓋骨至今已經(jīng)約50萬(wàn)年，難道人類(lèi)在這幾十萬(wàn)年的進(jìn)化過(guò)程中，沒(méi)有留下什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)嗎？沒(méi)有上萬(wàn)年的積累，人體經(jīng)絡(luò)連接，氣息怎么就那么精密的記錄下來(lái)？人體和天地萬(wàn)物的關(guān)系，還有五臟六腑和陰陽(yáng)、五行相生相克的道理，這些都需要很長(zhǎng)很長(zhǎng)的觀察，感知，才能發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本天書(shū)。</p><p class="ql-block"> 王老師歸來(lái)，除了激情澎湃的講王粲的《登樓賦》，還在深入經(jīng)藏，用各種方式給我們講《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的陰陽(yáng)，掰開(kāi)了揉碎了，從泡腳、穿棉褲的生活，到陽(yáng)化氣，陰成形的深?yuàn)W。在王老師的啟發(fā)下，我對(duì)陰陽(yáng)有了淺薄的認(rèn)識(shí)，觀點(diǎn)不一定正確。</p><p class="ql-block"> 天地分陰陽(yáng)，人體分陰陽(yáng)，天地只有陰陽(yáng)平衡才會(huì)風(fēng)調(diào)雨順，萬(wàn)物茂盛。人體也只有保持陰陽(yáng)平衡才能益壽善終。</p><p class="ql-block"> 人體中的陰陽(yáng)到底是什么？有什么作用？“陽(yáng)化氣，陰成形”似乎就是對(duì)陰陽(yáng)的定義。中醫(yī)理論中講陰：是一種有形的能量和物質(zhì)。（能量在陽(yáng)的作用下形成的不同物質(zhì)，我自己的理解）陽(yáng)：則是一種無(wú)形能量和功能。（或者說(shuō)是一種具有一定功能的能量。）</p><p class="ql-block"> 天之大寶曰一輪紅日，人之大寶乃一息真陽(yáng)。沒(méi)有了一輪紅日，就沒(méi)有大地的一切。人沒(méi)有了陽(yáng)氣，也就不存在了。 當(dāng)然并不是說(shuō)陰不重要，陰和陽(yáng)相輔相成，陰從陽(yáng)主。</p><p class="ql-block"> 如果分別把陰和陽(yáng)理解為，有形的物質(zhì)和無(wú)形的功能。那么《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講述的很多地方都有解了。陽(yáng)具有功能，一身正氣，帶著尚方寶劍，能夠指揮千軍萬(wàn)馬，陰自然就有了歸屬。這也就很好解釋了醫(yī)典里的一個(gè)理論“陽(yáng)盛陰自歸”。散的陰氣被無(wú)形的陽(yáng)轉(zhuǎn)化成形，成為身體中有形的器官，風(fēng)寒濕邪則被充足陽(yáng)氣轉(zhuǎn)化掉。如果陽(yáng)氣不足，多余的陰氣則會(huì)聚集在不同的地方，形成有形但無(wú)用的痰濕，結(jié)節(jié)，腫塊等等，侵害我們的身體，所以說(shuō)“陽(yáng)氣者若天與日，失其所則折壽而不彰。</p><p class="ql-block"> （陽(yáng)盛陰自歸：陽(yáng)氣足的時(shí)候，有形的物質(zhì)能能自動(dòng)補(bǔ)上，比如人某個(gè)地方破了，因?yàn)橛嘘?yáng)氣，很快就愈合，小孩子比老年人要好得快。再比如一個(gè)小動(dòng)物，活著的時(shí)候，血液是流動(dòng)的，一旦沒(méi)有了陽(yáng)氣，死了，有形的物質(zhì)馬上就失去功能，會(huì)身體僵硬發(fā)臭。）</p><p class="ql-block"> 在中醫(yī)理論中，保扶陽(yáng)氣，是治病的重要基礎(chǔ)。若我們的身體中陽(yáng)氣過(guò)盛，陽(yáng)生熱，多數(shù)陽(yáng)病都是腫、痛等皮外病，好治愈，好像拿一盆水救火，很快就撲滅了。若陰盛陽(yáng)衰，陰寒邪氣在體內(nèi)就會(huì)形成陰寒疾病。比如從冰箱里取出的冰塊，化掉就需要較長(zhǎng)的時(shí)間。痰濕，結(jié)節(jié)，腫塊，不僅需要大量的陽(yáng)氣，還需要保證五臟六腑的協(xié)調(diào)。所以我們一生都要固陽(yáng)扶陽(yáng)，保持陽(yáng)氣的充足，即使有不好的邪氣侵襲，也被轉(zhuǎn)化為好治療的陽(yáng)病。</p><p class="ql-block"> 我固執(zhí)的認(rèn)為《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我們?nèi)蚀鹊睦献嫦攘艚o我們的養(yǎng)生工具書(shū)，整本書(shū)都是在講陰陽(yáng)，前半部講人體神秘的各個(gè)器官在不同的情況下，怎樣保持陰陽(yáng)平衡。后半部講怎樣用外界干預(yù)的方法，比如針灸，艾灸，中藥、手術(shù)等各種手段，促使人體達(dá)到陰陽(yáng)平衡，從而到達(dá)生命極限。</p><p class="ql-block"> 我在這里用幾句話(huà)就把《黃帝內(nèi)經(jīng)》給說(shuō)完了，我自己都感到很可笑，關(guān)鍵是它太深?yuàn)W太復(fù)雜了，我說(shuō)不清楚。最近翻資料看的多一些，感覺(jué)學(xué)習(xí)很吃力，前后無(wú)法連冠。其實(shí)經(jīng)典的學(xué)習(xí)是需要大量的讀，在一遍遍讀的過(guò)程中，就明白了，這也許就是讀書(shū)百遍其意自現(xiàn)吧。</p>