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| | <p class="ql-block">致良知線上課堂第68期誠(chéng)意班學(xué)習(xí)第4天</p><p class="ql-block">時(shí)間：2025年11月 13日</p><p class="ql-block">《教條示龍場(chǎng)諸生》第四天感悟</p><p class="ql-block">立志，成長(zhǎng)路上最易陷入的困境，莫過(guò)于“不知為何而努力”。如今，從10歲孩童到30多歲成年人，不少人選擇躺平、擺爛，追根究底，并非生活困頓，而是物質(zhì)豐裕之下，精神世界的空虛——本質(zhì)上，是少了一盞能點(diǎn)亮內(nèi)心的“志向之燈”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的立志，從不是非要“成為偉人”的宏大敘事。哪怕是“下次考試多考10分”的小目標(biāo)，或是“把今天的工作做好”的小堅(jiān)持，只要它能讓你在想偷懶時(shí)多坐5分鐘，在感疲憊時(shí)多撐一會(huì)兒，便已是成長(zhǎng)的“指南針”。成長(zhǎng)從不是隨波逐流的被動(dòng)前行，而是帶著方向感的主動(dòng)奔赴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">勤學(xué)，是給成長(zhǎng)最實(shí)在的底氣。就像如今40多歲的自己，學(xué)會(huì)了曾以為“絕不可能”的事；當(dāng)用日積月累的能力，親手解決了棘手難題才懂：成長(zhǎng)的底氣從不是等出來(lái)的，而是一步一個(gè)腳印“學(xué)”出來(lái)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">改過(guò)：在犯錯(cuò)中活成更清醒的自己</p><p class="ql-block">犯錯(cuò)從不是成長(zhǎng)的“污點(diǎn)”，而是讓人看清自己的“鏡子”。那些沖動(dòng)下的失誤、考慮不周的偏差，或是習(xí)以為常的不足，若能停下，反思——想清楚“錯(cuò)在哪”“為何錯(cuò)”“如何改”，便是改過(guò)的開(kāi)始。</p><p class="ql-block">這份對(duì)錯(cuò)誤的正視與修正，會(huì)慢慢沉淀出清醒：下次再遇相似情境，能避開(kāi)曾踩過(guò)的坑，不再被慣性裹挾，也不再因糊涂走偏。改過(guò)不是否定過(guò)去，而是借每一次糾錯(cuò)，把“犯錯(cuò)的教訓(xùn)”變成“認(rèn)清自己的養(yǎng)分”，讓我們?cè)谕蟮娜兆永?，活得更明白、更篤定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">責(zé)善：以同頻共振，赴更遠(yuǎn)之程</p><p class="ql-block">在致良知平臺(tái)學(xué)習(xí)的旅程，正是“責(zé)善”與“同頻共振”的生動(dòng)寫(xiě)照。此前，我總陷在“自己做得不夠好”的內(nèi)耗里，遇事習(xí)慣獨(dú)自琢磨，哪怕迷茫也不愿開(kāi)口——直到這幾天，聽(tīng)平臺(tái)上幾位姐姐分享相似的困惑與突破，才忽然豁然開(kāi)朗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原來(lái)成長(zhǎng)從不是“一個(gè)人的修行”。在這里，沒(méi)人會(huì)因你的迷茫輕視你，反而會(huì)帶著善意點(diǎn)醒你，如何從“糾結(jié)對(duì)錯(cuò)”轉(zhuǎn)向“解決問(wèn)題”；每次提交的成長(zhǎng)感悟，也會(huì)有伙伴帶著“責(zé)善”之心評(píng)析，不是挑剔不足，而是溫和指出“或許可以換個(gè)角度試試”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這些互動(dòng)讓我慢慢明白：有人陪著試錯(cuò)、幫你校準(zhǔn)方向，比獨(dú)自摸索快太多。大家在這樣的交流中彼此支撐，不再是孤單的前行者，而是同頻同行的伙伴。這份因“責(zé)善”而生的共振力，讓每個(gè)人的成長(zhǎng)都少了些磕絆、多了些暖意，也讓這段學(xué)習(xí)旅程更有力量，推著我們一起奔赴更遠(yuǎn)的成長(zhǎng)之程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">齊小霞的分享，讓我看到“致良知”不是抽象理論，而是能照進(jìn)生活的成長(zhǎng)力量。</p><p class="ql-block">她從最初懷疑善意、遇事逃避內(nèi)耗，到靠“立志”找到方向，用“反求諸己”改正自身問(wèn)題，再通過(guò)擔(dān)當(dāng)志愿者變得積極自信，最終實(shí)現(xiàn)家庭關(guān)系與個(gè)人狀態(tài)的蛻變。這讓我明白：成長(zhǎng)不必等“萬(wàn)事俱備”，只要愿意開(kāi)始學(xué)習(xí)，哪怕起點(diǎn)平凡，也能在致良知的路上，慢慢活成更溫暖、更有力量的自己。</p> <p class="ql-block">致良知線上課堂第68期誠(chéng)意班學(xué)習(xí)第9天</p><p class="ql-block">時(shí)間：2025年11月18日</p><p class="ql-block">讀《示弟立志說(shuō)》感悟</p><p class="ql-block">王陽(yáng)明在《示弟立志說(shuō)》中言，立志從非固定賽道，貴在順境不驕、逆境不餒的通達(dá)。當(dāng)“兒子休學(xué)”真的成為現(xiàn)實(shí)，最初的慌亂褪去后，“世事無(wú)?！彼膫€(gè)字才真正扎進(jìn)心里——更讓人無(wú)措的是，身邊人輪番勸說(shuō)，分析利弊、講盡道理，兒子卻始終油鹽不進(jìn)，只守著自己的決定不肯松口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可比他固執(zhí)更讓我揪心的，是他后來(lái)的狀態(tài)：白天蒙頭大睡，夜里抱著手機(jī)玩游戲到天亮，喊他吃飯也只敷衍應(yīng)一聲?？粗鄣椎募t血絲、日漸憔悴的臉色，明明是鮮活的年紀(jì)，卻活得像被抽走了力氣，我站在房門(mén)外，連指責(zé)的話都咽了回去，只剩心口一陣陣地疼——我不怕他暫時(shí)停下，怕的是他在迷茫里把自己困住，用放縱作踐著本該好好珍重的身體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">偶爾想拉他聊聊，他要么轉(zhuǎn)身躲進(jìn)房間，要么戴著耳機(jī)假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。我想起《示弟立志說(shuō)》里“養(yǎng)心治性”的話，忽然明白，此刻再多的道理都是徒勞，他的“油鹽不進(jìn)”或許不是叛逆，而是不知道該怎么面對(duì)失控的生活，只能用逃避裹住自己。我只能悄悄在他熬夜時(shí)留一盞客廳的燈，盼著他能早點(diǎn)從這段混沌里走出來(lái)，哪怕慢一點(diǎn)也好。</p><p class="ql-block">后來(lái)我試著陪他做些“無(wú)用”的事：周末漫無(wú)目的地逛街，看街邊小販叫賣，聽(tīng)路人閑聊；天氣好時(shí)去爬山，累了就坐在石階上吹風(fēng)，看遠(yuǎn)處的云慢慢飄。沒(méi)了“必須要怎樣”的催促，他的話漸漸多了起來(lái)——會(huì)指著路邊的小狗說(shuō)“它好像比上次胖了”，也會(huì)在山頂感嘆“原來(lái)從這兒看，家附近的樓這么小”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我沒(méi)再急著催他規(guī)劃未來(lái)，只是在他說(shuō)起這些細(xì)碎小事時(shí)，認(rèn)真聽(tīng)、好好回應(yīng)。就像《示弟立志說(shuō)》里講的“養(yǎng)心治性”，此刻讓他重新感受到生活的溫度，比講再多“該如何”的道理都重要。畢竟，只有先從混沌的狀態(tài)里走出來(lái)，感受到日子里的小歡喜，他才會(huì)慢慢有勇氣去想以后的路。</p><p class="ql-block">今年暑假，孩子突然主動(dòng)說(shuō)想回學(xué)校上學(xué)，我們考慮到他休學(xué)已久，基礎(chǔ)可能有些薄弱，便建議從初一開(kāi)始重讀，能更穩(wěn)妥地跟上進(jìn)度?？伤宰泳螅瑘?jiān)持要直接續(xù)上初二，說(shuō)不想比同齡同學(xué)落后。我們拗不過(guò)他，最終還是依了他的想法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可誰(shuí)料，初二才上了一個(gè)月，就出了意外——他在學(xué)校挨了老師的耳光。這件事像根刺扎在他心里，也扎在我們心上。自那以后，他再也不肯踏進(jìn)學(xué)校半步，之前好不容易燃起的上學(xué)念頭，又徹底熄滅了。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的我，無(wú)奈又無(wú)助，不知怎么才好。他又開(kāi)始了黑白顛倒的生活，連之前愿意一起去的爬山、逛街，也提不起興趣；晚上躺在床上，腦子里反復(fù)回放他暑假說(shuō)想上學(xué)時(shí)眼里的光，又想起老師打他耳光后，他紅著眼躲進(jìn)房間的模樣，心口像被什么堵著，喘不過(guò)氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我試著找老師溝通，對(duì)方雖有歉意，卻也只說(shuō)“是執(zhí)行班規(guī)”，話里話外沒(méi)太多實(shí)質(zhì)的解決辦法；想跟孩子聊這件事，他要么沉默著別過(guò)臉，要么干脆說(shuō)“反正我不去”，把所有安慰和建議都擋在門(mén)外。之前陪他慢慢找回的生活溫度，好像又被這突如其來(lái)的打擊凍住了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這兩天讀《示弟立志說(shuō)》，王陽(yáng)明那句“順境不驕，逆境不餒”忽然撞進(jìn)心里——原來(lái)孩子此刻的退縮，不是“沒(méi)志氣”，而是在“逆境”里受了傷，需要先療愈，再談前行。我之前總急著“解決問(wèn)題”，想讓他快點(diǎn)回到學(xué)校，卻忘了他心里的委屈和恐懼還沒(méi)被撫平，就像王陽(yáng)明強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)心治性”為先，若心性不安，再完美的“上學(xué)計(jì)劃”也只是空殼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來(lái)我不再提“回學(xué)?！钡氖?，只是在他走出房間時(shí)，遞上一杯溫水，他愿意窩在沙發(fā)上看紀(jì)錄片時(shí)，我就坐在旁邊安靜陪著，看到有趣的片段，輕輕跟他聊兩句。有天他忽然指著屏幕里的山說(shuō)“之前爬山時(shí)，也見(jiàn)過(guò)這樣的云”，我趕緊接話“是啊，那天你還說(shuō)風(fēng)很舒服呢”，他沒(méi)再沉默，反而接著說(shuō)起了當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我慢慢懂了，王陽(yáng)明說(shuō)的“通達(dá)”，從來(lái)不是逼著自己和孩子立刻走出困境，而是在無(wú)奈中守住耐心，在無(wú)助時(shí)學(xué)會(huì)陪伴?，F(xiàn)在的我不再急著找“答案”，只是陪著孩子一點(diǎn)點(diǎn)消化委屈，一點(diǎn)點(diǎn)找回對(duì)生活的期待——或許這樣的“慢”，才是幫他走出逆境的最好方式，也是對(duì)“立志”最踏實(shí)的踐行。</p> <p class="ql-block">致良知線上課堂第68期誠(chéng)意班學(xué)習(xí)第10天 </p><p class="ql-block"> （2025年11月19日）</p><p class="ql-block">第三天讀王陽(yáng)明的《示弟立志說(shuō)》感悟 文中“專其心，一其志”的箴言一次次叩擊著我曾被物欲裹挾的內(nèi)心。書(shū)中反復(fù)強(qiáng)調(diào)“志不立，天下無(wú)可成之事”，而我真正讀懂這句話，是在掙脫網(wǎng)購(gòu)執(zhí)念的過(guò)程里——原來(lái)“立志”的第一步，便是斬?cái)嗄切o(wú)意義的物質(zhì)牽絆，在斷舍離中為精神世界騰挪出生長(zhǎng)的空間。</p><p class="ql-block">曾經(jīng)的我，完全困在“便宜即值得”的網(wǎng)購(gòu)執(zhí)念里，仿佛被按下了“失控的下單鍵”。手機(jī)里的購(gòu)物軟件永遠(yuǎn)是打開(kāi)頻率最高的APP，睡前刷、通勤刷、工作間隙也忍不住點(diǎn)開(kāi)；看到“9.9元包郵”“第二件0元”的彈窗，哪怕心里清楚“這東西可能用不上”，也會(huì)被“不買就虧了”的念頭裹挾著點(diǎn)下付款。衣柜里堆著十幾件只穿過(guò)一兩次的“湊單T恤”，抽屜里塞滿了用一次就閑置的廚房小工具，儲(chǔ)物間的角落甚至摞著三四個(gè)“覺(jué)得好看就買”卻從沒(méi)裝過(guò)東西的收納箱。直到讀《示弟立志說(shuō)》中“不為外物所役”的教誨，我才猛然驚醒：我以為自己在“省錢”，實(shí)則是在被物質(zhì)欲望牽著走——每天花在刷購(gòu)物軟件上的時(shí)間超過(guò)兩小時(shí)，為了湊滿減熬夜計(jì)算優(yōu)惠，收到無(wú)用的物品后又要費(fèi)心收納或處理，這些精力本該用來(lái)做更有意義的事：讀一本擱置已久的書(shū)，陪家人好好聊聊天，甚至只是靜下心來(lái)整理自己的思緒。于是我試著踐行“斷舍離”：先卸載了手機(jī)里所有的購(gòu)物APP，只留下一個(gè)必要時(shí)才用的平臺(tái)；整理衣物時(shí)，把“超過(guò)一年沒(méi)穿、不確定是否喜歡”的衣服打包送人，最后只留下十幾件舒適且常穿的單品；面對(duì)抽屜里的閑置小物件，用“未來(lái)三個(gè)月是否會(huì)用到”作為標(biāo)準(zhǔn)，果斷丟棄或轉(zhuǎn)贈(zèng)他人。剛開(kāi)始的幾天，我總?cè)滩蛔∠朦c(diǎn)開(kāi)購(gòu)物軟件，習(xí)慣性地想“看看有沒(méi)有便宜貨”，但每當(dāng)這時(shí)，我就會(huì)默念“專其心，一其志”，把注意力轉(zhuǎn)移到其他事上：認(rèn)真讀完一本之前總沒(méi)時(shí)間看的書(shū)；有時(shí)還會(huì)跟著網(wǎng)上的教程學(xué)做一道菜，享受動(dòng)手的樂(lè)趣。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)生活變得清爽起來(lái)，最重要的是，曾經(jīng)被網(wǎng)購(gòu)占據(jù)的時(shí)間，變成了精神世界的“養(yǎng)分”——讀陽(yáng)明先生的文章時(shí)，能更深入地思考“知行合一”的意義；和家人聊天時(shí)，能耐心傾聽(tīng)他們的想法，不再一邊刷手機(jī)一邊敷衍回應(yīng)；偶爾靜下心來(lái)寫(xiě)寫(xiě)日記，也能更清晰地認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心。這時(shí)我才真正明白，《示弟立志說(shuō)》倡導(dǎo)的“斷舍離”，從來(lái)不是“刻意極簡(jiǎn)”，而是通過(guò)摒棄無(wú)意義的物質(zhì)欲望，讓心回歸專注。當(dāng)我們不再被“便宜就買”的執(zhí)念困住，不再為“擁有更多”而焦慮，才能把精力聚焦到精神的成長(zhǎng)上——這種成長(zhǎng)帶來(lái)的滿足感，遠(yuǎn)比拆快遞的短暫快感更持久、更踏實(shí)。就像書(shū)中所勸“一心向道，志立則功成”，唯有放下對(duì)物質(zhì)的貪執(zhí)，才能錨定精神的航向，讓“立志”不再是空洞的口號(hào)，而是融入生活每一刻的篤定與充實(shí)。</p> 致良知線上課堂第68期誠(chéng)意班學(xué)習(xí)第11天時(shí)間：2025年11月20日讀《示弟立志說(shuō)》第四天感悟 我們不必奢求瞬間成圣賢，王陽(yáng)明“正諸先覺(jué)，考諸古訓(xùn)”的智慧，恰是生活的參照——不苛責(zé)自己，而是從先賢與古訓(xùn)里找面對(duì)瑣碎的定力，這像極了我對(duì)婚姻的心態(tài)：對(duì)老公的糾結(jié)如揉皺的紙，攤開(kāi)滿是委屈的褶皺，卻在這份穿越百年的智慧里，尋到了不輕易放棄的理由。 前幾年我們是兩地婚姻，我在外地工作，只有周末才趕回家，聚少離多的日子里，婚姻更像個(gè)模糊的符號(hào)，從沒(méi)想過(guò)它該承載多少責(zé)任與重量。直到去年孩子要升初中，為了陪他度過(guò)關(guān)鍵的過(guò)渡期，我放棄工作陪讀，這一年朝夕相處，才真正看清自己婚姻的模樣。他是滴滴司機(jī)，天剛蒙蒙亮，他就揣著磨得發(fā)亮的車鑰匙輕手輕腳出門(mén)，晚上七、八點(diǎn)才帶著嗆人的煙味和散不去的疲憊回來(lái)。飯是我提前溫在鍋里的，他扒拉幾口就放下筷子，往床上一躺就抱起手機(jī)，刷視頻的聲音隔著房門(mén)都能聽(tīng)見(jiàn)，不到深夜十一點(diǎn)絕不放下。家里的事全壓在我身上：孩子的學(xué)習(xí)、柴米油鹽的采買、水電煤氣的繳費(fèi)，樁樁件件都是我的事。累到直不起腰時(shí)想找他搭把手，回頭卻只剩自己的影子。更憋屈的是，他連基本生活費(fèi)都很少主動(dòng)給，家里大小開(kāi)銷全靠我以前的積蓄撐著，有時(shí)想買點(diǎn)孩子愛(ài)吃的水果，看著標(biāo)價(jià)猶豫半天，那份精打細(xì)算的窘迫和說(shuō)不出口的委屈，沒(méi)處傾訴也沒(méi)人能懂。 無(wú)數(shù)個(gè)深夜，等孩子睡熟了，我躺在黑暗里，睜著眼睛望著天花板，反復(fù)問(wèn)自己：這日子到底圖什么？我也是個(gè)需要被心疼、被分擔(dān)的人，不是鐵打的，也會(huì)累、會(huì)難過(guò)、會(huì)想逃。分開(kāi)的念頭像野草一樣在心里瘋長(zhǎng)，甚至偷偷查過(guò)離婚后孩子的撫養(yǎng)權(quán)問(wèn)題，可直到這幾天讀《示弟立志說(shuō)》，品陽(yáng)明心學(xué)里的“正諸先覺(jué)”，才猛然被點(diǎn)醒——先賢面對(duì)困境時(shí)，從不是只選“逃避”這一條路，孔子困于陳蔡仍堅(jiān)守仁道，孟子遇困仍講“生于憂患”，他們都在困境里找“可為”的方向。我想要的，從來(lái)不是一時(shí)的解脫，而是孩子能有個(gè)完整的家，能在學(xué)校里跟同學(xué)說(shuō)“我爸爸是開(kāi)滴滴的，他很辛苦”，而不是提起爸爸時(shí)，只有“總在玩手機(jī)”的模糊印象。再想起“仁者愛(ài)人”的古訓(xùn)，也試著站在他的角度體諒：跑車要受風(fēng)吹日曬，夏天車?yán)锵裾艋\，冬天方向盤(pán)冰得硌手，遇到不講理的乘客還得忍氣吞聲，他的沉默和對(duì)家庭的懈怠，或許不是不在乎，而是被生活的苦磨沒(méi)了表達(dá)的力氣。 所以再多的委屈，我都咬著牙咽了下去。外人看見(jiàn)我們家，有老公、有孩子，都說(shuō)“你家真圓滿”，可只有我自己知道，這份“圓滿”是我用無(wú)數(shù)個(gè)孤單的日夜、一次次的妥協(xié)硬撐出來(lái)的。累到極致時(shí)，我會(huì)對(duì)著鏡子里的自己嘆氣，看見(jiàn)眼角悄悄爬上來(lái)的細(xì)紋，看見(jiàn)臉色的憔悴，心里一陣發(fā)酸。但轉(zhuǎn)念一想，從王陽(yáng)明“正諸先覺(jué)，考諸古訓(xùn)”里尋來(lái)的那點(diǎn)定力，又像一束微光落在心里——它不是讓我盲目忍耐，而是讓我在糾結(jié)時(shí)看清自己真正想要的，在委屈時(shí)多一份體諒的柔軟，在疲憊時(shí)多一份堅(jiān)持的底氣。這份從先賢智慧里借來(lái)的定力，總能撐著我走過(guò)當(dāng)下的難。分享感悟：聽(tīng)了您今天的分享，我真的特別有共鳴，感覺(jué)您把我心里沒(méi)說(shuō)出口的感受都準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)了。平時(shí)身體狀態(tài)好、精力充沛的時(shí)候，跟著平臺(tái)學(xué)習(xí)，都能保持滿滿的動(dòng)力，覺(jué)得這種學(xué)習(xí)很有意義；可一旦身體鬧點(diǎn)小情緒，比如乏力、頭疼等，整個(gè)人的狀態(tài)就容易跟著波動(dòng)，會(huì)忍不住陷入自我懷疑：我當(dāng)初為什么要加入這個(gè)平臺(tái)？明明可以輕松一點(diǎn)，又何必這樣逼自己？那種迷茫和退縮感瞬間升起，現(xiàn)在回想起來(lái)還特別真切。后來(lái)聽(tīng)到您分享對(duì)自己的覺(jué)察，我深受啟發(fā)，原來(lái)我之前總在狀態(tài)好壞里糾結(jié)，歸根結(jié)底，就是沒(méi)有真正把學(xué)習(xí)變成一件能帶來(lái)快樂(lè)的事。這種快樂(lè)它不是單純的“完成功課”，而是包含了合理規(guī)劃時(shí)間后的心安和被動(dòng)接受知識(shí)變成主動(dòng)完成的樂(lè)趣。最后您提到的“我變了，世界就變了”，我真的特別認(rèn)同這句話。以前總覺(jué)得是外界的人和事影響自己的狀態(tài)，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，真正的核心是自己的心態(tài)和選擇。當(dāng)我開(kāi)始主動(dòng)調(diào)整，試著從過(guò)程里找快樂(lè)時(shí)，“逼自己的事”慢慢就變得沒(méi)那么難了；原本覺(jué)得“不順心”的環(huán)境，也能找到適合自己的方式去適應(yīng)。說(shuō)到底，改變自己看待事物的角度，身邊的一切好像都會(huì)跟著變得。 <p class="ql-block">致良知線上課堂第68期誠(chéng)意班學(xué)習(xí)第12天</p><p class="ql-block"> （2025年11月21日）</p><p class="ql-block">讀《示弟立志說(shuō)》第五天感悟：</p><p class="ql-block">今天，翻到舊便箋上的四句話——“要孩子做到家長(zhǎng)先做到，要孩子不做的家長(zhǎng)先不做，家長(zhǎng)做不到的不強(qiáng)迫孩子，孩子想做的家長(zhǎng)理性引導(dǎo)”，這恰是王陽(yáng)明《示弟立志說(shuō)》“知而不行，只是未知”的體現(xiàn)，也是親子教育中“身教大于言傳”的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“要孩子做到家長(zhǎng)先做到”，是用行動(dòng)立標(biāo)尺。盼孩子愛(ài)讀書(shū)，自己先放下手機(jī)讀繪本；想孩子懂禮貌，自己先主動(dòng)說(shuō)“謝謝”，行動(dòng)比言語(yǔ)更有說(shuō)服力，這便是“致良知”的實(shí)踐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“要孩子不做的家長(zhǎng)先不做”，是用自律守底線。禁止孩子熬夜、說(shuō)臟話，家長(zhǎng)先做到不熬夜、不口出惡言，克制“放縱欲”，孩子才會(huì)真心認(rèn)同規(guī)則，這是“去私欲”的落地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“家長(zhǎng)做不到的不強(qiáng)迫孩子”，是用尊重留空間。自己五音不全就不逼孩子練鋼琴，承認(rèn)自身局限，不把遺憾轉(zhuǎn)成孩子的壓力，這符合“存天理”（尊重孩子成長(zhǎng)規(guī)律）的核心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“孩子想做的家長(zhǎng)理性引導(dǎo)”，是用智慧引方向。孩子想吃冰淇淋就約定“每周兩次”，想先玩游戲就定“先寫(xiě)完作業(yè)”，幫孩子分清“想做”與“該做”，是“致良知”的延伸。</p><p class="ql-block">這四句話的核心正是王陽(yáng)明“知行合一”的教育觀：家長(zhǎng)的“言”要與“行”對(duì)齊，對(duì)孩子的“要求”要先成為對(duì)自己的“約束”。親子教養(yǎng)從不是“家長(zhǎng)教、孩子學(xué)”的單向灌輸，而是家長(zhǎng)與孩子彼此映照、共同成長(zhǎng)的雙向奔赴——家長(zhǎng)用行動(dòng)踐行價(jià)值觀，孩子便會(huì)以家長(zhǎng)為鏡，自然而然地模仿、認(rèn)同、內(nèi)化。這便是《示弟立志說(shuō)》的智慧在當(dāng)代親子教育中的落地：唯有家長(zhǎng)先做到“知行合一”，才能教會(huì)孩子“知行合一”；唯有家長(zhǎng)先成為“好榜樣”，才能養(yǎng)出心里有光、行中有尺的孩子。</p> <p class="ql-block">致良知線上課堂第68期誠(chéng)意班學(xué)習(xí)第16天</p><p class="ql-block">（2025年11月25日）</p><p class="ql-block">第三天感悟：讀《送宗伯喬白巖序》中“惟精惟一”，面對(duì)初二休學(xué)在家的孩子，這段時(shí)間的陪伴讓我對(duì)這份智慧有了前所未有的真切體悟，“惟精惟一”成了我調(diào)整陪伴方式的標(biāo)尺：用“惟一”的專注守住他當(dāng)下的情緒與需求，用“惟精”的細(xì)膩?zhàn)o(hù)住他藏在細(xì)節(jié)里的脆弱與成長(zhǎng)節(jié)奏，不急于催他回校，不焦慮追趕學(xué)習(xí)進(jìn)度，只希望每一次和他相處時(shí)，他都能清晰地感受到“被接納、被看見(jiàn)”，而不是被“休學(xué)”這件事裹挾的壓力。對(duì)我而言，“惟一”的核心，是暫時(shí)把家長(zhǎng)的期待與焦慮輕輕放一放，讓孩子的狀態(tài)成為當(dāng)下唯一的重心。去年陪他時(shí)，我總?cè)滩蛔е肮摹保号闼措娪?，心里?huì)盤(pán)算“看完能不能聊聊學(xué)習(xí)”；他偶然提起學(xué)校的同學(xué)，我會(huì)下意識(shí)追問(wèn)“那你想不想回學(xué)校上課”；甚至手里做著家務(wù)，目光也總在他身上打轉(zhuǎn)，琢磨。這樣的“陪伴”，反而讓他越來(lái)越沉默。直到我試著踐行“惟一”才明白：真正的專注，是拋開(kāi)所有雜念，只“在場(chǎng)”于當(dāng)下的他?，F(xiàn)在陪他看電影，我會(huì)提前把手機(jī)調(diào)成靜音，跟著他的節(jié)奏討論“這個(gè)角色的選擇好有意思”“這段劇情要是我寫(xiě)會(huì)怎么發(fā)展”，絕口不提學(xué)習(xí)；他愿意絮絮叨叨說(shuō)學(xué)校里的小事——比如“他跑接力賽時(shí)的情景，我會(huì)立刻放下手里的拖把或菜鏟，坐在他身邊認(rèn)真聽(tīng)，哪怕那些事聽(tīng)起來(lái)無(wú)關(guān)緊要，也不打斷、不評(píng)判。我想讓他清清楚楚地感受到：媽媽此刻在意的，是“你開(kāi)不開(kāi)心、想不想說(shuō)”，不是“你能不能上學(xué)?！倍@份不摻任何雜質(zhì)的專注，真的在慢慢融化他的防備——最近他會(huì)主動(dòng)跟我分享他覺(jué)得有趣的視頻，甚至偶爾會(huì)說(shuō)“媽媽，今天我們?cè)倏匆徊侩娪鞍伞保@些細(xì)微的變化，都讓我知道“惟一”的專注沒(méi)有白費(fèi)?！拔┚眲t更像一種“用心讀懂”的修行，是試著察覺(jué)他沒(méi)說(shuō)出口的需求，用不施壓的方式回應(yīng)他的脆弱。休學(xué)后的孩子，心里藏著很多不敢說(shuō)的情緒：怕被指責(zé)“不努力”，怕讓家長(zhǎng)失望，也怕自己跟不上同學(xué)的節(jié)奏。這些情緒不會(huì)直白說(shuō)出來(lái)，卻會(huì)藏在一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)里——比如提到“學(xué)?！倍謺r(shí)瞬間低落的語(yǔ)氣，寧愿窩在房間玩手機(jī)也不愿出門(mén)的沉默?！拔┚本褪亲屛曳畔隆凹议L(zhǎng)的判斷”，去讀這些細(xì)節(jié)背后的需求。他愿意出門(mén)散步，我不會(huì)刻意說(shuō)“多出門(mén)走走對(duì)你回學(xué)校有好處”，只是順著他的意愿走；路過(guò)他以前喜歡的奶茶店時(shí)，自然地問(wèn)一句“要不要買杯你愛(ài)喝的珍珠奶茶？還是和以前一樣三分糖嗎？”；他窩在房間玩手機(jī)，我不會(huì)敲門(mén)批評(píng)“整天玩手機(jī)怎么行”，而是等他出來(lái)喝水時(shí)，笑著湊過(guò)去問(wèn)“手機(jī)里在玩什么呀？是不是上次你說(shuō)的那個(gè)積木游戲？能不能教教媽媽”。我不想用“應(yīng)該”“必須”綁架他，只想讓他知道：你可以發(fā)呆，可以暫時(shí)只想玩，這些都沒(méi)問(wèn)題；你的脆弱媽媽看得到，也愿意陪著你，按照你的節(jié)奏慢慢走。現(xiàn)在我越來(lái)越明白，對(duì)休學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，“惟精惟一”的陪伴從不是要做什么驚天動(dòng)地的大事——不需要逼著他制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，不需要費(fèi)盡心思找“復(fù)學(xué)方法”，更不需要用“別人家的孩子”激勵(lì)他。真正的陪伴，是我放下自己的焦慮，拋開(kāi)所有功利的想法，在有限的時(shí)光里，用“惟一”的專注讓他找回安全感，用“惟精”的回應(yīng)讓他重建自信。當(dāng)他知道“無(wú)論自己是什么樣子，媽媽都愿意認(rèn)真陪我”，當(dāng)他感受到“我的情緒、我的節(jié)奏都被尊重”，他才會(huì)慢慢有勇氣面對(duì)當(dāng)下的困境。這，就是《送宗伯喬白巖序》里“惟精惟一”教給我的，最踏實(shí)、也最有效的陪伴方式。</p> <p class="ql-block">致良知線上課堂第68期誠(chéng)意班學(xué)習(xí)第17天時(shí)間：2025年11月26日</p><p class="ql-block">今天是讀《送宗伯喬白巖序》的第四天，逐字逐句讀完原文，目光定格在“學(xué)晚”二字上時(shí)，心里的想法比前幾日更篤定——所謂“太晚”，從不是時(shí)間的約束，而是自己悄悄在心里筑起的高墻。就像從前總在心里默念“年紀(jì)大了學(xué)不動(dòng)”“現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)不及”，可真咬咬牙邁出第一步才發(fā)現(xiàn)，那些纏繞心頭的顧慮，全是自己嚇自己的多余念頭。</p><p class="ql-block">這讓我想起之前買衣服的事。那時(shí)我總被“工作”綁住手腳：因?yàn)閺氖碌墓ぷ餍枰３殖练€(wěn)形象，便默認(rèn)自己只能穿簡(jiǎn)潔大方的款式。每次逛商場(chǎng)看到設(shè)計(jì)別致的碎花裙、帶點(diǎn)個(gè)性的oversize衛(wèi)衣，手指剛碰到衣角就會(huì)下意識(shí)縮回來(lái)，心里的聲音總在念叨“你穿這個(gè)不合適”“會(huì)讓人覺(jué)得你不本分”。有次看中一條連衣裙，領(lǐng)口的光澤襯得人格外精神，可我站在試衣間門(mén)口猶豫了十分鐘，最后還是以“上班沒(méi)法穿”為由，戀戀不舍地放了回去。直到后來(lái)看到單位比我大五歲的姐姐，穿著類似款式的裙子配短款小西裝，既顯優(yōu)雅又不失活力，我才猛然醒悟：哪里是衣服不合適，分明是自己給自己設(shè)了心理障礙，把“本分”當(dāng)成了不敢嘗試的借口。從去年起，我慢慢試著打破這種自我束縛。今年夏天，終于下定決心入手了那條心心念念的碎花裙。周末配著小白鞋去公園拍照，風(fēng)一吹，裙擺輕輕揚(yáng)起，陽(yáng)光落在面料上，連心情都跟著亮堂起來(lái)，心里滿是“早該這樣”的輕松。這件事像個(gè)小開(kāi)關(guān)，讓我徹底明白：很多時(shí)候不是“來(lái)不及”，而是“怕開(kāi)始”。就像《送宗伯喬白巖序》里的“學(xué)晚”之嘆，若總被“年紀(jì)大了”“不合適”這類想法嚇退，只會(huì)錯(cuò)過(guò)更多讓生活變鮮活的可能——原來(lái)“怕開(kāi)始得太晚”，比“學(xué)得慢”更阻礙自己成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 如今，我又跟著致良知平臺(tái)學(xué)起了陽(yáng)明心學(xué)。老公偶爾會(huì)打趣我“紙上談兵”，可只有我自己清楚，這門(mén)學(xué)問(wèn)像一面透亮的鏡子，讓我清晰照見(jiàn)內(nèi)心的浮躁與不足：從前遇事總愛(ài)往外找原因、抱怨處境，現(xiàn)在學(xué)著先審視自己；之前跟家人拌嘴會(huì)鉆牛角尖、越吵越僵，如今懂得先平復(fù)情緒，再好好溝通。這份發(fā)自內(nèi)心的覺(jué)察，比任何理論知識(shí)都更讓我受益。</p><p class="ql-block"> 再讀《送宗伯喬白巖序》里的“學(xué)晚”之嘆，我更透徹地明白：不管是從前打破束縛嘗試新風(fēng)格的衣服，還是現(xiàn)在從零開(kāi)始學(xué)陽(yáng)明心學(xué)，每一次“放下顧慮、主動(dòng)邁出”的開(kāi)始，都是在給生活添磚加瓦。新衣服讓平淡的日常多了份鮮活的色彩，心學(xué)則讓我在成長(zhǎng)中多了份清醒的認(rèn)知。只要心里還裝著對(duì)新事物的好奇，還愿意為了讓生活更精彩、讓自己更通透多花點(diǎn)心思，那么“當(dāng)下”永遠(yuǎn)都是最好的開(kāi)始，這樣的開(kāi)始，永遠(yuǎn)都不算晚。 </p> <p class="ql-block">致良知線上課堂第68期誠(chéng)意班學(xué)習(xí)第22天</p><p class="ql-block">第二天讀《寄諸弟書(shū)》感悟</p><p class="ql-block">博仁導(dǎo)師說(shuō)，陽(yáng)明心學(xué)“一聽(tīng)就明白，一做就做不到”，如今再細(xì)細(xì)咀嚼這句話，像在描摹我的日常，直直戳進(jìn)心坎里。難怪人們常說(shuō)“晚上想想千條路，早上起來(lái)走原路”，從前只當(dāng)是句俗語(yǔ)，如今在致良知的學(xué)習(xí)里，才算真真切切嘗到了其中的無(wú)奈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前幾周剛接觸時(shí)，憑著一股子新鮮勁和“一定要學(xué)好”的決心，我還能穩(wěn)穩(wěn)攥住學(xué)習(xí)節(jié)奏：每天睡前定好鬧鐘，清晨一睜眼就打開(kāi)手機(jī)聽(tīng)課，想要把每一個(gè)觀點(diǎn)都吃透?？蛇@份熱乎勁沒(méi)撐多久，就像被風(fēng)慢慢吹散的霧，不知不覺(jué)間，懈怠竟悄沒(méi)聲兒地在心里漫開(kāi)，纏得人動(dòng)彈不得。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在每次寫(xiě)功課，手指總會(huì)下意識(shí)頓一下——眼睛明明盯著屏幕上的“致良知”三個(gè)字，心里卻早已打起了小鼓，總往無(wú)關(guān)的瑣事上飄，實(shí)在沒(méi)法專注，就會(huì)給自己找臺(tái)階下，“今天狀態(tài)確實(shí)不好”，就這么把該完成的內(nèi)容往后挪了又挪，心里的焦慮也隨之往上涌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我其實(shí)比誰(shuí)都清楚——這份懈怠是自己在逃避“堅(jiān)持”二字。它像一把鈍刀會(huì)將好不容易建立的學(xué)習(xí)節(jié)奏打亂；我更明白，“致良知”從來(lái)不是靠一時(shí)熱情就能扎根的學(xué)問(wèn)，它要的是日復(fù)一日的琢磨、一言一行的踐行，可道理都懂，行動(dòng)卻總跟不上，既懊惱自己的不爭(zhēng)氣，又無(wú)奈于行動(dòng)力的匱乏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到今天跟讀《寄諸弟書(shū)》，讀到“本心之明，矯如白日”這句時(shí)，心里的那點(diǎn)感受更強(qiáng)烈——明明早知道有前置思維，清楚自己清晨和上午的精力最盛，要是能趁著這股勁把功課做完，能給下午的時(shí)間留白?？涩F(xiàn)實(shí)卻是，每天醒來(lái)后，我總在不自覺(jué)地找瑣事消磨時(shí)光：先慢悠悠地把房間收拾一遍，對(duì)著鏡子糾結(jié)半天穿什么衣服，明明只是在家學(xué)習(xí)，卻偏要在穿搭上耗掉半個(gè)鐘頭；連吃早飯都比平時(shí)慢了好幾倍，一口粥能品半天，仿佛要把一上午的時(shí)間都揉進(jìn)這慢悠悠的節(jié)奏里。等反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，一上午的時(shí)光早就偷偷溜走了。直到下午兩三點(diǎn)，才慌慌張張地抓起手機(jī)打開(kāi)學(xué)習(xí)頁(yè)面，潦草地把內(nèi)容過(guò)一遍，把本該沉下心細(xì)細(xì)琢磨的學(xué)習(xí)，變成了應(yīng)付差事的“任務(wù)打卡”。最后放下手機(jī)時(shí)，只剩滿滿的愧疚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是王陽(yáng)明先生說(shuō)“但患不能改耳”的深意——本心之明人人都有，難的從不是“知道”，而是“改正”；不是看清路在哪，而是邁開(kāi)腳往前走。往后再讀《寄諸弟書(shū)》，大概會(huì)多一份警醒：別讓“懂”停在嘴上，別讓“行”落在身后，才算不辜負(fù)這份“矯如白日”的本心。</p> <p class="ql-block">心轉(zhuǎn)境遷，重遇光明——我的致良知成長(zhǎng)分享尊敬的博仁老師、孔靜老師、望新班長(zhǎng)、冬梅班長(zhǎng)、大愛(ài)付出的志愿者家人們、親愛(ài)的68期誠(chéng)意20班的兄弟姐妹們:大家晚上好！我是來(lái)自山西太原的武小艷。此刻能以這樣的方式與大家心靈相連，分享我在致良知學(xué)習(xí)路上的點(diǎn)滴成長(zhǎng)，內(nèi)心充滿了溫暖與感恩。特別感謝荊云霞老師的信任與鼓勵(lì)，將今晚寶貴的分享機(jī)會(huì)給予我；更要深深感謝我的引路人肖桂秀老師——是她將我?guī)нM(jìn)這個(gè)充滿光明與溫暖的大家庭，讓我在人生最迷茫的時(shí)刻，看見(jiàn)了那束名為“良知”的希望之光。</p><p class="ql-block">起初，我是背著兩塊“巨石”進(jìn)來(lái)的，一塊是“孩子休學(xué)”帶來(lái)的無(wú)助與焦慮，另一塊是“婚姻困境”中的疲憊與孤獨(dú)。那時(shí)的生活仿佛蒙著一層灰，每一天都像是在缺氧中掙扎，看不見(jiàn)方向，也感受不到溫度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就在我最低谷的時(shí)候，是“惟精惟一”這四個(gè)字，點(diǎn)醒了我。我不再急著把孩子“推回”學(xué)校，而是嘗試用“惟一”的專注去陪伴——放下所有關(guān)于學(xué)習(xí)和將來(lái)的雜念，在他愿意說(shuō)話時(shí)認(rèn)真傾聽(tīng)，在他沉默時(shí)安靜同在。他提到學(xué)校的某件小事，我就放下手里的事，專注地聽(tīng)；一起看電影，就純粹地聊劇情，不提學(xué)習(xí)。我只想讓他感受到：此刻的媽媽，眼里只有你，沒(méi)有“休學(xué)”這個(gè)標(biāo)簽。而“惟精”，則是學(xué)著去看見(jiàn)他沒(méi)說(shuō)出口的情緒。他低頭不語(yǔ)時(shí)，我不再追問(wèn)，而是輕輕問(wèn)“想不想出去走走”；他待在房間里，我不去敲門(mén)講道理，等他出來(lái)時(shí)，才笑著問(wèn)：“在玩什么呀？可以教教媽媽嗎？”我想讓他知道：你的節(jié)奏、你的情緒，都值得被尊重。當(dāng)我真正放下了“必須改變他”的執(zhí)念，孩子的心，反而慢慢打開(kāi)了。他開(kāi)始主動(dòng)跟我分享視頻，甚至邀請(qǐng)我再看一部電影。這些細(xì)微的回應(yīng)，都讓我更加堅(jiān)信：真正的陪伴，不是用力改變，而是用心看見(jiàn)。現(xiàn)在我才明白，“惟精惟一”的陪伴無(wú)需驚天動(dòng)地，它只是放下自己的焦慮，拋棄功利的想法，用“惟一”給予安全感，用“惟精”傳遞尊重。</p><p class="ql-block">我的丈夫是一名滴滴司機(jī)，每天天不亮出門(mén)，深夜才帶著一身疲憊回家。過(guò)去，我眼里只看見(jiàn)一個(gè)“甩手掌柜”，心里堆滿不被分擔(dān)的委屈。直到在致良知中體悟到“遇困不逃避”，我才把目光從他的“不足”轉(zhuǎn)向他的“不易”——夏天方向盤(pán)燙手，冬天車廂如冰窖，一日十幾個(gè)小時(shí)奔波在路上，只為撐起這個(gè)家。他回家后的沉默，不是冷漠，而是真的太累了。理解，讓我不再抱怨，只是在他晚歸的夜里，留一盞燈、熱好飯菜。這份安靜的體諒，竟也融化了他肩上的疲憊。當(dāng)抱怨止息、體諒流動(dòng)，家的溫度慢慢溫暖了。</p><p class="ql-block">走過(guò)這段路，我才真切讀懂：“世界是我內(nèi)心的映照”這句話的重量。曾經(jīng)讓我痛苦的，從來(lái)不是孩子的狀態(tài)，也不是丈夫的沉默，而是我自己面對(duì)生活時(shí)的那份對(duì)抗、焦慮與不甘。當(dāng)我通過(guò)致良知的學(xué)習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)修整自己的心——放下評(píng)判，帶上理解；停止抱怨，學(xué)會(huì)感恩——我發(fā)現(xiàn)，周圍的一切都仿佛被重新照亮，變得溫和而有光。</p><p class="ql-block">致良知對(duì)我而言，不是一次課程的結(jié)束，而是我后半生生命重新開(kāi)始的起點(diǎn)。我愿把這份體悟，落進(jìn)每一天的生活里：對(duì)孩子，多一分耐心，少一分催促；對(duì)丈夫，多一分體貼，少一分計(jì)較；對(duì)自己，多一分從容，少一分功利。</p><p class="ql-block">最后，請(qǐng)?jiān)试S我以最真誠(chéng)的心，表達(dá)我的感恩：感恩陽(yáng)明先生留下的智慧明燈，感恩博仁導(dǎo)師的悉心引領(lǐng)與及時(shí)點(diǎn)撥，感恩所有志愿者老師的默默奉獻(xiàn)，也感恩一路上家人們的彼此鼓勵(lì)、溫暖相伴。愿我們都能提好這盞“良知之燈”，照亮自己的路，也溫暖身邊的人，把每一個(gè)平凡的日子，過(guò)得踏實(shí)、溫暖、有光！我的分享就到這里，謝謝大家！</p>