<p class="ql-block">????????生活不像攝像機(jī)記錄那么簡(jiǎn)單，鏡頭總是挑最好的去拍攝，后期的編輯讓你眼花瞭亂，美顏?zhàn)屇憧床坏秸鎸?shí)的面容。最近在網(wǎng)絡(luò)收集一些好的文案分享、收藏。</p><p class="ql-block">??????</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子長(zhǎng)大了，背影就是給你的答案。人這一輩子最深的緣分是父母和兒女最遠(yuǎn)的距離，小時(shí)候他拽著你，你走到哪里跟你到哪里，恨不得掛在你身上，長(zhǎng)大了他忙自己的，電話懶得打，回家像做客，你以為能陪她一輩子，其實(shí)不過是陪他一陣子。他的世界越來越大，你的世界卻越來越小，最后只剩下門口那條路，目送他一次次離開!別指望孩子還會(huì)圍著你轉(zhuǎn)，人家有自己的日子要過人，你養(yǎng)他小，他未必能養(yǎng)你老!不是他不孝順，而是生活逼的他自顧不暇。你舍不得放手，他嫌你啰嗦，你管的太多，他嫌你煩人，到老才明白，所謂的父母子女一場(chǎng)，就是看著他的背影越來越遠(yuǎn)，而你站在原地，連喊他一聲都怕。操心半生，不如學(xué)會(huì)放手。年輕時(shí)為孩子操心是責(zé)任，老了還事事插手是糊涂，可你的意見他未必聽，兒孫自有兒孫福，你給他鋪的路他不一定想走，人這一生啊該走的彎路一步都不會(huì)少，父母再能干也替不了孩子的成長(zhǎng)，你的愛是真的，但他的自由也是真的，有時(shí)候不管才是最好的。他需要的時(shí)候你遞把手，他不需要時(shí)你遠(yuǎn)點(diǎn)!父母最大的智慧不是多能干，而是能忍住不干，目送是常態(tài)，孤獨(dú)是歸宿，人老了就學(xué)會(huì)家里空蕩蕩，孩子長(zhǎng)大了就像鳥飛了只剩下了巢，再暖也留不住向往天空的翅膀，你念叨?；丶铱纯?，他答應(yīng)的痛快，可忙起來連電話都忘記打，他不是不孝，而是成年人的世界里，沒有容易二字!父母和孩子的緣分終究是一場(chǎng)漸行漸遠(yuǎn)的修行，你能做的就是在還能看見的時(shí)候多看一眼，在能說話時(shí)候少嘮叨幾句，父母的愛就是把手放開，他只不過是借你的肚子來這世界走一遭，借你的肩膀看更高的風(fēng)景，然后頭也不回的去闖自己的天地，過自己的生活，你能給的只有祝福和背影。</p><p class="ql-block">????????</p> <p class="ql-block">? ? ? ?人的一生！路好不好都得自己走，累不累都得自己承受，成年人的世界，各有各的難言之隱，各有各的身不由己。那些不能訴說的心事，無人共鳴的情緒，有人放在了酒里，有人放在了音樂里，有人放在了深夜里。</p><p class="ql-block">? ? ? ?別總想著把傷口給別人看，成年人的世界里，大家都在忙著自己的生活，沒人有義務(wù)為你的情緒買單。與其在無效社交里消耗自己，不如在獨(dú)處里攢足力氣。你可以去公園跑跑步，讓汗水帶走煩躁；也可以在家煮一壺茶，讓熱氣熨帖心事。</p><p class="ql-block">? ? ? ?獨(dú)處是成年人的必修課。不陪別人演戲，是對(duì)自己的負(fù)責(zé)；不爭(zhēng)口舌之快，是對(duì)內(nèi)心的慈悲；遠(yuǎn)離爛人爛事，是對(duì)生活的篩選。成熟不是變得冷漠，而是學(xué)會(huì)在情緒上頭時(shí)按下暫停鍵，在一地雞毛里找到秩序。</p><p class="ql-block">? ? ? ?人和人之間，最安全的距離是“不遠(yuǎn)不近”。走得太近，優(yōu)點(diǎn)會(huì)被忽略，缺點(diǎn)會(huì)被放大；靠得太近，邊界會(huì)被模糊，矛盾會(huì)被催生。就像刺猬取暖，保持分寸，才能彼此溫暖又不受傷。</p><p class="ql-block">? ? ? ?煩惱是你撿來的，困惑是你找來的。你不盯著它，它就不會(huì)纏著你。真正的格局，是事壓不垮人；真正的閱歷，是事過不回頭。我們都是自己人生的修理工，深夜里把心掏出來補(bǔ)一補(bǔ)，天亮了再笑著出發(fā)。睡前清零所有情緒，醒來才能輕裝上陣。沒經(jīng)歷過別人的苦，就別勸別人大度；沒走過別人的路，就別教別人怎么選。</p><p class="ql-block">? ? ? ?當(dāng)你煩躁的時(shí)候，先問問自己：是不是又在強(qiáng)求不屬于自己的東西？當(dāng)情緒大于心情，本質(zhì)是欲望超過了能力。別總怪外界紛擾，讓你不開心的，從來都是你那顆靜不下來的心。不是不合群，只是獨(dú)處更舒服；不是不會(huì)社交，只是懶得應(yīng)付而已。</p><p class="ql-block"> 相逢的意義是互相照亮，做不到的話，一個(gè)人也能把日子過得漂亮。不必強(qiáng)求所有人理解你，有些坎，只能自己過；有些傷，只能自己養(yǎng)。</p><p class="ql-block">? ? ? ?時(shí)間撲面而來，我們終將釋懷，心態(tài)好，就一切都好，修好你的心，也會(huì)越來越好。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 人這一生，只要健康的活著，平靜的過著，開心的笑著，適當(dāng)?shù)拿χ?，有自己的喜好，良人相伴，家人安康，燈火可親，如此就好！</p> <p class="ql-block">? ? ? ?今天看到這么一段話，說的很在理。＂養(yǎng)什么老，能自理時(shí)不需別人養(yǎng)，當(dāng)自己需要?jiǎng)e人養(yǎng)老時(shí)，正是自己不值得活著時(shí)＂</p><p class="ql-block">? ? ? ?這話聽起來有點(diǎn)兒扎心，但的確是現(xiàn)實(shí)。人活在這個(gè)世上，不管有沒有親人，有沒有結(jié)婚，有沒有孩子，最基本的活著的尊嚴(yán)就是，有能力自己照顧自己，而不是靠消耗他人來延續(xù)自己的生命。</p><p class="ql-block">? ? ? ?我們總以為，養(yǎng)老是一場(chǎng)可以準(zhǔn)備周全的戰(zhàn)役，金錢是彈藥，子女是援軍，伴侶是并肩的戰(zhàn)友。我們?yōu)榇私箲]儲(chǔ)蓄、生養(yǎng)尋覓，可當(dāng)衰老與疾病真正襲來，困在病榻之上才會(huì)發(fā)覺，那些以為固若金湯的依靠，很可能在日復(fù)一日的消耗里崩塌。</p><p class="ql-block">? ? ? ?常言道，癡心父母古來多，孝順兒孫誰見了。這話殘忍卻現(xiàn)實(shí)，當(dāng)你癱臥在床，翻身、進(jìn)食、打理日常都要依賴他人時(shí)，消耗的就不只是照護(hù)者的體力光陰，更是彼此的耐心與情感。血緣的紐帶，在日復(fù)一日的疲憊瑣碎里，也可能被磨得發(fā)燙變薄。而伴侶，那個(gè)曾誓言相伴一生的人，你的暮年也是他的暮年，他的力不從心，藏著兩個(gè)人的無奈與悲涼。</p><p class="ql-block">? ? ? ?人這一生，拼到最后，原來并非兒孫的孝順，那是期望過甚的幻影；也非金山銀山的堆積，它能買來服務(wù)，卻買不來那雙眸中真誠(chéng)的關(guān)切。真正可拼的，唯有兩樣：健康與心態(tài)。</p><p class="ql-block">? ? ? ?健康，是讓你盡可能久地站立在自己土地上的堡壘，是延遲那場(chǎng)消耗戰(zhàn)來臨的最堅(jiān)實(shí)屏障。而心態(tài)，則是堡壘中不滅的燈盞。它意味著：別將幸福的砝碼全然押在渺遠(yuǎn)的、不可控的晚年。生命的智慧，在于將每一寸尚能自主的光陰，活成值得反復(fù)回味的浮雕。能自己完成的，絕不假于他人，維持那份獨(dú)立的體面；盡情去豐富精神的世界，讀書，聽曲，蒔花弄草，觀云聽雨……將這些瞬間的愉悅與充盈，如同采集蜜糖般悉心收藏。它們將成為你未來歲月里，獨(dú)自面對(duì)孤寂時(shí)最珍貴的慰藉。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ?說到底，一個(gè)人最大的福氣，或許濃縮為這樣十二個(gè)字：＂活得久，病得晚，老得慢，走得快＂這并非冷漠，而是一種清醒的慈悲，對(duì)自己亦是對(duì)所愛之人。當(dāng)我們不再將生命的終章，幻想成一場(chǎng)被眾人簇?fù)淼氖⒀?，而是坦然接受它可能有的清冷與局促，我們反而更能專注于當(dāng)下，把手里的日子，過得扎實(shí)、飽滿、有光。這光，或許不足以照亮最后的漫漫長(zhǎng)夜，但至少，能讓我們?cè)谕ㄍ抢锏穆飞?，走得從容些，體面些，少一些對(duì)他人的拖累，也多一分對(duì)自己的成全。這，或許便是生命，留給一個(gè)普通人，最真實(shí)也最深刻的體恤與安寧。</p> <p class="ql-block">? ? ? ?我漸漸讀懂了因果，明白了天道，我再也不羨慕那些看上去什么都有的人，因?yàn)槟阕罱K會(huì)明白，這世上本就沒有完美的結(jié)局，萬事皆有遺憾。人只有兩只手，戴了金銀鐲就拿不了玉如意。怎么可能要什么有什么。你握不住人生所有的夫財(cái)子祿壽，占一兩樣就好了，人生哪有福壽兩全。人旺財(cái)不旺，財(cái)旺人不旺，人財(cái)兩旺壽不長(zhǎng)。得意時(shí)一日看盡長(zhǎng)安花，失意時(shí)潦倒新停濁酒杯。如果命中真有饋贈(zèng)，那暗中必有所抽離，千百年來，這個(gè)世界運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律從來沒有變過，花無百日紅，人無千日好，三起三落，三貧三富，這才是人生!</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ?終有一天，你會(huì)明白《皮囊》里一句話：”真正給你撐腰的，是豐富的知識(shí)儲(chǔ)備，足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生活節(jié)奏，和那個(gè)打不敗的自己。你自己才是你自己最大的靠山!“終有一天，你會(huì)明白大師林語(yǔ)堂所說的：”因?yàn)闊o能為力，所以順其自然；因?yàn)樾臒o所恃，所以隨遇而安?！吧咸旖o你什么，你就享受什么；上天拿走什么，你就接受什么；上天懶得理你，你也別去理他。終有一天，你會(huì)明白大自然的規(guī)律：人生的長(zhǎng)度，長(zhǎng)不過春夏秋冬；人生的寬度，寬不過南北西東；人生的高度，高不過藍(lán)天白云；人生的無常，無非是悲歡離合!人到了一定年齡，是往回收的過程。收到最后，三兩知己，一杯暖茶，一首老歌，按自己喜歡的方式，在薄情的世界里，深情的活著就好!終有一天，你會(huì)明白人和人之間的吸引力：不是容顏，不是財(cái)富，也不是才華，而是傳遞給對(duì)方的溫暖和踏實(shí)，以及那份充滿希望的正能量。不貪圖無所不有，否則將一無所有；不要試圖無所不知，否則將一無所知；不要企圖無所不能，否則將一無所能。所愛所不愛，不如愛其所擇；所得所不得，不如心安理得。終有一天，你會(huì)明白人生的倫理：人生不在年齡大小，貴在心理年輕；衣著不在時(shí)尚高貴，貴在舒適合身；膳食不在豐盛美味，貴在營(yíng)養(yǎng)均衡；居室不在富麗堂皇，貴在雅致潔凈；情趣不在文雅粗俗，貴在保持童真；朋友不在多少，貴在一己知心。終有一天，你會(huì)靜下心來，像個(gè)局外人一樣回顧自己的故事，然后笑著搖搖頭，浮生不過夢(mèng)一場(chǎng)。所有能治愈你的，從來不是時(shí)間，而是你內(nèi)心的那份釋懷和通透!終有一天，你一定會(huì)更加明白：成就唐僧西天取經(jīng)的不是那本經(jīng)書，而是遭受九九八十一難的那條西經(jīng)路!</p> <p class="ql-block">? ? ? ?歲月沉香，安度暖年 </p><p class="ql-block">? ? ? ?人這一生，從青絲到白發(fā)，從意氣風(fēng)發(fā)到從容淡然，一晃便是大半生。走過風(fēng)雨，歷經(jīng)滄桑，才懂最珍貴的不是轟轟烈烈的過往，而是當(dāng)下安穩(wěn)的日常，是身邊相伴的溫暖，是歲月沉淀后的安康。</p><p class="ql-block"> 年輕時(shí)，我們?yōu)榱松畋疾?，為了家庭操勞，肩上扛著?zé)任，腳下走著風(fēng)雨，把最好的年華都奉獻(xiàn)給了兒女、給了事業(yè)。那時(shí)總覺得日子還長(zhǎng)，只顧著往前沖，沒來得及好好欣賞沿途的風(fēng)景，沒來得及多陪陪父母，沒來得及對(duì)自己好一點(diǎn)。如今兒女成家立業(yè)，孫輩繞膝承歡，終于能卸下肩頭的重?fù)?dān)，靜下心來享受屬于自己的時(shí)光，這便是歲月最好的饋贈(zèng)。 </p><p class="ql-block">? ? ? ?人到老年，不求富貴榮華，只求平安健康。晨起迎著朝陽(yáng)散步，看路邊的花草吐露芬芳，聽鳥兒枝頭婉轉(zhuǎn)歌唱，呼吸著新鮮的空氣，便是一天里最愜意的開始；午后坐在陽(yáng)臺(tái)的藤椅上，泡一壺溫?zé)岬那宀?，翻一本泛黃的舊書，或是閉目養(yǎng)神，回憶那些難忘的舊時(shí)光，日子慢下來，心也靜下來；傍晚看著夕陽(yáng)染紅天際，家人圍坐一桌，聊著家常，吃著熱飯，歡聲笑語(yǔ)滿廳堂，便是人間最踏實(shí)的幸福。</p><p class="ql-block">? ? ? ?老年的日子，沒有了年輕時(shí)的急躁，多了幾分從容與通透。不再為瑣事糾結(jié)，不再為得失計(jì)較，懂得了包容與釋懷，明白了知足常樂。待人處事多了幾分寬厚，看待生活多了幾分溫柔，知道人與人之間相處，真心最可貴；知道生活不必追求完美，平安順?biāo)炀秃谩?lt;/p><p class="ql-block">? ? ? ?兒女的孝順，是老年生活里最暖的光。一句貼心的問候，一次耐心的陪伴，一份細(xì)心的照料，都能讓年邁的心房暖意洋洋。孫輩的嬉笑，是生活里最動(dòng)聽的旋律，看著他們牙牙學(xué)語(yǔ)、蹣跚學(xué)步，看著他們一天天長(zhǎng)大，仿佛自己也回到了年少時(shí)光，滿心都是歡喜與期盼。</p><p class="ql-block">? ? ? ?人老了，也要好好愛自己。該吃就吃，該穿就穿，別總想著節(jié)省，別總委屈自己；培養(yǎng)一個(gè)小小的愛好，養(yǎng)花種草、下棋練字、唱歌跳舞，讓生活多幾分樂趣，少幾分孤單；多和老友聚聚，聊聊近況，回憶往昔，歲月雖老，情誼不散；保持樂觀的心態(tài)，笑對(duì)生活中的風(fēng)雨，心態(tài)年輕了，人自然就有精神。 </p><p class="ql-block">? ? ? ?歲月無情，卻也溫柔。它帶走了我們的青春容顏，卻沉淀了我們的人生智慧；它磨平了我們的棱角，卻賦予了我們從容的底氣。老年不是人生的落幕，而是另一段精彩的開始，是沉淀后的綻放，是安穩(wěn)中的幸福。 </p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ?愿天下所有的老年人，都能被歲月溫柔以待，身體康健，心情舒暢，兒女孝順，闔家團(tuán)圓。在往后的日子里，春賞百花秋賞月，夏乘涼風(fēng)冬聽雪，歲歲常歡愉，年年皆勝意，安安穩(wěn)穩(wěn)度余生，平平安安享晚年。</p> <p class="ql-block">? ? ? ?人生一世，難得圓滿</p><p class="ql-block">? ? ? ?莫言在《晚熟的人》中寫道：“煙火人間，各有遺憾，想過日子的女人，嫁給了掙不來錢的男人：想過日子的男人，娶了一個(gè)愛敗家的女人：做得一手好菜的女人，等不到回家吃飯的男人，經(jīng)常回家吃飯的男人，偏偏娶了個(gè)不會(huì)做飯的女人。山山而川，不過爾爾。在喜歡你的人那里去熱愛生活，在不喜歡你的人那里去看清世界，就這么簡(jiǎn)單?！?lt;/p><p class="ql-block">? ? ? ?活著活著你就會(huì)明白，這個(gè)世界是守恒的，很多婚姻好的人，事業(yè)不行，事業(yè)好的人，婚姻不行，事業(yè)婚姻都好的人，可能身體不好。</p><p class="ql-block">? ? ? ?大部分有成就的人，大多是六親無靠，六親無靠大概就是他用來交換成功的代價(jià)。所以對(duì)于很多事不必太執(zhí)著。</p><p class="ql-block">? ? ? ?枕邊人成不了心上人，心上人也成不了枕邊人，枕邊人給不了愛，心上人給不了家：最終，枕邊人守著過了一輩子，心上人待在心里一輩子。</p><p class="ql-block"> 我們本不善言辭，為了生活，卻不得不忙于交際，我們本喜歡獨(dú)處，為了生活，卻不得不四處奔波。</p><p class="ql-block">? ? ? ?在無人問津的地方、拿尊嚴(yán)換錢，在人聲鼎沸的地方，拿錢換取尊嚴(yán)。有工作的地方?jīng)]有家，有家的地方?jīng)]有工作，他鄉(xiāng)容不下靈魂，故鄉(xiāng)安不了肉身。上蒼不會(huì)讓所有幸福集中到某個(gè)人身上，得到了愛情未必?fù)碛薪疱X、擁有金錢未必得到快樂，得到快樂未必?fù)碛薪】?，擁有健康未必一切都?huì)如愿以償。你得到了這個(gè)，還想要那個(gè)，不可能所有的好處你都能得到，你不可能同時(shí)擁有春花和秋月，也不可能同時(shí)擁有碩果和繁花。</p><p class="ql-block">? ? ? ?人生最忌諱的，就是過于圓滿，不信你看看身邊的人，有人婚姻不好，但是子女很優(yōu)秀：有人婚姻很好、但他的身體不太好.有人事業(yè)很順，但是家庭不和睦，有人家庭和睦，日子卻過得很清貧。</p><p class="ql-block">? ? ? ?人生哪能都如意，萬事只能半稱心，美滿的婚姻是由瞎子女人和聾子男人締成。我們都是和對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)談戀愛，卻和他們的缺點(diǎn)生活在一起。天下沒有十全十美的男女，婚姻不是爭(zhēng)輸贏，半睜眼半閉眼過生活，少用放大鏡看對(duì)方，否則連上帝身上都能挑出毛病。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? 時(shí)光煮雨，歲月縫花、這煙火人間，事事遺憾，事事也值得。</p> <p class="ql-block">1、沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒。</p><p class="ql-block"> 2、朋友越少，日子往往越好。</p><p class="ql-block"> 3、湯沒鹽比不上水，人沒錢不如鬼。</p><p class="ql-block"> 4、少聽成功者吹噓，多聽失敗者的經(jīng)歷。</p><p class="ql-block"> 5、你弱小的時(shí)候，壞人最多。這個(gè)世界的溫柔，皆源于你的強(qiáng)大。</p><p class="ql-block"> 6、容易被激怒的，大多是弱者，因?yàn)槿跽卟艜?huì)逞強(qiáng)，強(qiáng)者往往懂得示弱。</p><p class="ql-block"> 7、有些事不是努力就可以改變的，五十塊的人民幣設(shè)計(jì)得再好看，也沒有一百塊的招人喜歡。</p><p class="ql-block"> 8、我們總是像智者一樣勸慰別人，像傻子一樣折磨自己。</p><p class="ql-block"> 9、你做得再好，也還是有人指指點(diǎn)點(diǎn)。你即便一塌糊涂，也還是有人唱贊歌。所以不必掉進(jìn)他人的眼神，你需要討好的，僅僅是你自己。</p><p class="ql-block"> 10、善良和愛都是免費(fèi)的，但不是廉價(jià)的。你的善良，需要帶點(diǎn)鋒芒；你的愛，需要帶些理智。</p><p class="ql-block"> 11、當(dāng)你學(xué)會(huì)拒絕他人，學(xué)會(huì)以牙還牙</p><p class="ql-block"> 時(shí)，他們反倒會(huì)尊重你，甚至敬畏你。</p><p class="ql-block"> 12、別總因遷就別人而委屈自己，這世界沒幾個(gè)人值得你總彎腰。</p><p class="ql-block"> 13、世界上最浪費(fèi)時(shí)間的事，就是給年輕人講經(jīng)驗(yàn)，講一萬句不如讓其自己摔一跤。</p><p class="ql-block"> 14、人性一個(gè)尤為特別的弱點(diǎn)就是：在乎別人怎樣看待自己。</p><p class="ql-block"> 15、你能夠逃避現(xiàn)實(shí)，可卻無法逃避這樣做帶來的后果。</p><p class="ql-block"> 16、我們老是把陌生人，給予的一些小恩小惠，當(dāng)作是情感的大恩大德，卻把身邊那些死心塌地對(duì)你好的愛，視作理所當(dāng)然。</p><p class="ql-block"> 17、你的好于別人而言就像一顆糖，吃了就沒了；你的壞對(duì)別人來說像一個(gè)疤痕，留下了就永遠(yuǎn)在。</p><p class="ql-block"> 18、能用錢解決的事，就別用人情；能用汗水搞定的事，就別用淚水。</p><p class="ql-block"> 19、一顆好心，永遠(yuǎn)比不上一張巧嘴。</p><p class="ql-block"> 20、所謂成熟，就是原本該哭該鬧之時(shí)，你選擇了不言不語(yǔ)微微一笑。</p><p class="ql-block"> 21、小時(shí)候，哭是解決問題的絕招。長(zhǎng)大后笑是應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的武器。</p><p class="ql-block"> 22、人窮衣服破，說啥都有錯(cuò)。</p><p class="ql-block"> 23、當(dāng)你決定不再在乎的時(shí)候，生活就好起來了，做好你自己，該吃吃，該睡睡，愛誰誰。</p><p class="ql-block"> 24、人生就像憤怒的小鳥，當(dāng)你失敗時(shí)，總有幾只豬在笑。</p><p class="ql-block"> 25、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個(gè)配角而已。</p><p class="ql-block"> 26、不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳。</p><p class="ql-block"> 27、快樂分享錯(cuò)了人，就成了顯擺；難過分享錯(cuò)了人，就成了矯情。</p><p class="ql-block"> 28、永遠(yuǎn)別向任何人解釋你自己，因?yàn)橄矚g你的人無需解釋，不喜歡你的人不會(huì)相信。</p><p class="ql-block"> 29、成長(zhǎng)是一場(chǎng)與自己的競(jìng)賽，別擔(dān)憂別人會(huì)做得比你出色，你只需每天都比前一天做得好就行。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 30、生活并非等待風(fēng)暴過去，而是要學(xué)會(huì)在雨中舞蹈。</p> <p class="ql-block">? ? ? ??北京協(xié)和醫(yī)院張海敏博士說："其實(shí)，90%的疾病，都是可以自愈的。情緒不爽，會(huì)導(dǎo)致肝臟生病；壓力過大，會(huì)令腸胃不適；憂思久了，脾就虛了；情志不暢，會(huì)造成經(jīng)脈堵塞；所以，你越快樂，免疫力就會(huì)越強(qiáng)大，經(jīng)脈就會(huì)越通暢。好情緒是自己最好的護(hù)法，你就是自己最好的醫(yī)生。"</p><p class="ql-block">? ? ? ?"最好的醫(yī)生是你自己"。這是兩千年前古希臘名醫(yī)希波克拉底的一句名言。不可否認(rèn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)為人們的健康保駕護(hù)航，但是，你要知道，良好的情緒是自己最好的護(hù)法，快樂是身心健康的核心密碼。身體的病痛，往往藏著情緒失衡的警示信號(hào)，它在提醒主人要格外注意身體健康。很多人被疾病折磨，卻不知是被情緒影響。</p><p class="ql-block">? ? ? ?生氣的時(shí)候會(huì)肝氣郁結(jié)，胸口發(fā)悶；長(zhǎng)期緊張不安會(huì)令脾胃失調(diào)，食不知味；長(zhǎng)期負(fù)面情緒會(huì)削弱免疫力，讓身體更容易被疾病侵襲。70%以上的人會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的負(fù)面情緒，這是導(dǎo)致出現(xiàn)病癥的最大原因之一。而當(dāng)人處于快樂狀態(tài)的時(shí)候，身體會(huì)分泌積極的激素，免疫力也會(huì)隨之增強(qiáng)，就算生了病，也會(huì)加速康復(fù)。所以，只要我們把控好情緒這個(gè)開關(guān)，就可以少得病、不得病、晚得病，就算是萬一得了病，也病得輕、好得快。 </p><p class="ql-block">? ? ? ? 沒有一個(gè)醫(yī)生是救世主，沒有一個(gè)醫(yī)生能包治百病，每個(gè)人身心健康的鑰匙就掌握在自己的手里，良好的情緒是健康自愈的催化劑。所以說，最好的醫(yī)生是你自己真正困擾一個(gè)人情緒的的，往往不是現(xiàn)實(shí)中的困難和苦楚，而是一個(gè)人的心魔：欲望、執(zhí)念、不甘、遺憾等等。當(dāng)人被這些心魔裹挾時(shí)，就會(huì)生出焦慮、煩躁、憤怒、郁悶、悲傷、惆悵等等各復(fù)雜的負(fù)面情緒，這些負(fù)面情緒就像身體的裂縫，給了疾病可乘之機(jī)。</p><p class="ql-block">? ? ? ?調(diào)整好自己的情緒，保持內(nèi)心的快樂與平和，就是對(duì)自己最大的善待。其實(shí)，90%的疾病，都不是醫(yī)生治好的，而是靠我們自己慢慢自愈的，中醫(yī)也好、西醫(yī)也好，都是幫助自愈的手段罷了。何為"自愈"呢？羅曼羅蘭說："世界上只有一種真正的英雄主義，那就是看清生活的真相之后，依然熱愛生活。"</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ?這世上，不是所有的事情都能如愿以償，也不是所有的事情在努力之后都能拿到想要的結(jié)果，生活中難免有煩惱，但這世上的事，除了健康，都是小事。選擇了就不后悔，放下無意義的拉扯和內(nèi)耗，修煉內(nèi)心的平和寧?kù)o，主動(dòng)去尋找快樂，就是在為身體筑起一道防護(hù)墻，讓自愈能力充分發(fā)揮作用。凡事少一點(diǎn)過度的欲求，多一份知足的坦然，少一點(diǎn)無謂的煩躁，多一份平和的心態(tài)，你若善待自己的情緒，身體就會(huì)回饋一個(gè)健康的身心給你。</p> <p class="ql-block">? ? ? ?大徹大悟的一段話</p><p class="ql-block">? ? ? ?可憐的父母，還傻傻的不知道，其實(shí)當(dāng)孩子長(zhǎng)大了，這個(gè)家就已經(jīng)散了。即便逢年過節(jié)回來，那也只能叫聚會(huì)。賈平凹在《自在獨(dú)行》中寫到：“父母與子女的緣分不過是一場(chǎng)漸行漸遠(yuǎn)的目送，你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而他用背影告訴你，不必追”。年輕時(shí)讀不懂這句話的深意，直到孩子拖著行李箱走出家門，才恍然驚覺，所謂親情，不過是借你而來，卻非為你而生。</p><p class="ql-block">? ? ? ?多少人活到中年才敢承認(rèn)：孩子不是父母生命的延續(xù)，而是一場(chǎng)盛大的“借過”。從孩子出生的那一刻起，父母就陷入一場(chǎng)溫柔的幻覺，以為血脈能澆筑永恒的親密?？僧?dāng)孩子考上大學(xué)的那張車票，分明是一張溫柔又鋒利的刀片，把“家”字劃成兩半，一半是父母守著的老房子，一半是孩子奔赴的新江湖。</p><p class="ql-block">? ? ? ?老一輩總說“兒行千里母擔(dān)憂”，如今卻是“兒行千里母難求”。微信里永遠(yuǎn)只有轉(zhuǎn)賬記錄，通話記錄永遠(yuǎn)停留在某月6號(hào)。孩子用表情包敷衍你的牽掛，用“在忙”搪塞你的關(guān)心。龍應(yīng)臺(tái)說的好：“有些事只能一個(gè)人做，有些關(guān)只能一個(gè)人過?！备改附K于明白自己不過是孩子人生劇本里的配角，臺(tái)詞都被壓縮成轉(zhuǎn)賬時(shí)的備注。</p><p class="ql-block">? ? ? ?你以為春節(jié)的團(tuán)圓飯是家的延續(xù)？不過是親情最后的體面。孩子帶著新觀念回家，你端上桌的拿手菜成了“不健康”，你傳授的人生經(jīng)驗(yàn)成了“老思想”。兩代人之間橫著一條馬里亞納海溝，你在溝這邊喊著“多穿秋褲”，他在溝那邊刷著短視頻笑你迂腐。畢淑敏曾犀利的說道：“父母和子女，終將成為最熟悉的陌生人?！蹦栽凇堆凼斓娜恕防飳懀骸笆篱g的愛都指向團(tuán)聚，唯有父母的愛指向別離?！甭斆鞯母改冈缭撛谒秃⒆舆M(jìn)幼兒園時(shí)就學(xué)會(huì)目送。孩子不是風(fēng)箏，不需要你死死攥著線頭，它是候鳥，注定要飛向你看不見的山川湖海。與其在電話里追問“什么時(shí)候回家”，不如把叮囑換成“累了，隨時(shí)回來”。真正的親情，從來不在掌控里，而在成全中。 </p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ?林清玄說：“愛的開始是一個(gè)眼神，愛的最后是無限的蒼穹”。父母子女一場(chǎng)本就是相互借一段光陰，他轉(zhuǎn)身走向自己的人生，你該做的不是哭泣著修補(bǔ)破碎的家，而是笑著把碎瓷片鑲成星空，畢竟孩子活成他自己的模樣，才是父母最大的功德！</p>