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安全過(guò)寒假 禁放守文明 實(shí)踐添收獲——科教小學(xué)2026年寒假致全體家長(zhǎng)的一封信

科教小學(xué)

<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block">歲律更新，春祺將至。回望過(guò)往一載，感恩各位家長(zhǎng)與學(xué)校同心致遠(yuǎn)、共育花開(kāi)，衷心感謝大家對(duì)學(xué)校各項(xiàng)工作的理解、支持與傾情相助！2026年寒假即將如約而至，為讓同學(xué)們?cè)谄桨彩刈o(hù)中喜迎馬年新春，在實(shí)踐體驗(yàn)中收獲成長(zhǎng)，度過(guò)一段安全、快樂(lè)、充實(shí)且有意義的假期，懇請(qǐng)家長(zhǎng)切實(shí)履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)孩子假期生活的關(guān)心與引導(dǎo)，現(xiàn)將寒假安全注意事項(xiàng)及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)建議溫馨提示如下：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>一、嚴(yán)守安全底線，筑牢成長(zhǎng)防護(hù)網(wǎng)</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.消防安全不松懈：</span>自覺(jué)遵守?zé)熁ū窠?、限放相關(guān)規(guī)定，不購(gòu)買、不燃放各類煙花爆竹及危險(xiǎn)燃放物，遠(yuǎn)離易燃易爆物品；居家規(guī)范使用水電燃?xì)猓浑S意觸碰插座、明火，不玩火玩電；熟記火警電話119，了解基本火災(zāi)逃生自救常識(shí)，防范火災(zāi)隱患。</p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/m-l1TmlXlUcobDtIzVpBkQ" target="_blank" style="font-size:18px;">在長(zhǎng)沙煙花炮竹哪里能放？何時(shí)能放？</a></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2. 出行居家保平安：</span>遵守交通規(guī)則，不闖紅燈、不橫穿馬路，不在道路上追逐打鬧；不乘坐無(wú)牌無(wú)證、超員超載車輛，乘坐私家車全程系好安全帶，未滿12周歲不騎自行車上路、未滿16周歲不騎電動(dòng)自行車；居家不攀爬陽(yáng)臺(tái)、窗戶等高處，不給陌生人開(kāi)門，謹(jǐn)防拐騙與意外墜落；遠(yuǎn)離河流、湖泊、水庫(kù)、冰面等危險(xiǎn)水域，堅(jiān)決不私自下水玩?；蚧?，發(fā)現(xiàn)他人落水不盲目施救，及時(shí)呼喊大人并撥打110、120求助。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">3. 飲食網(wǎng)絡(luò)守規(guī)范：</span>注意飲食衛(wèi)生，不購(gòu)買“三無(wú)”食品、過(guò)期變質(zhì)食品，不暴飲暴食，規(guī)律作息，搭配營(yíng)養(yǎng)膳食，為體育鍛煉提供健康基礎(chǔ)；合理控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，拒絕沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞；文明綠色上網(wǎng)，不瀏覽不良信息，不參與網(wǎng)絡(luò)欺凌，不隨意透露個(gè)人及家庭隱私信息，謹(jǐn)防網(wǎng)絡(luò)詐騙。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4. 人身防護(hù)記心間：</span>牢記“身體隱私部位不被他人觸碰”，不隨意接受陌生人的食物、禮物，不單獨(dú)與陌生人相處，不跟隨陌生人離開(kāi)；若遇到他人不當(dāng)觸碰、言語(yǔ)騷擾等不適情況，要勇敢拒絕并立即離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，第一時(shí)間向家長(zhǎng)、老師等信任的成年人傾訴，必要時(shí)撥打110報(bào)警求助；家長(zhǎng)需加強(qiáng)對(duì)孩子的自我保護(hù)教育，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)識(shí)別危險(xiǎn)信號(hào)，建立安全防范意識(shí)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">5. 實(shí)踐鍛煉講安全：</span>參與社會(huì)實(shí)踐或體育鍛煉前，家長(zhǎng)需提前評(píng)估活動(dòng)安全性，明確注意事項(xiàng)；戶外實(shí)踐或鍛煉時(shí)，選擇安全場(chǎng)地，避開(kāi)人流密集、道路復(fù)雜區(qū)域，不單獨(dú)前往偏僻場(chǎng)所；告知家長(zhǎng)行程、同行人員及聯(lián)系方式，保持通訊暢通；鍛煉前做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)受傷，根據(jù)天氣情況增減衣物，防范感冒或凍傷。</p> <p class="ql-block"><b>二、關(guān)注身心成長(zhǎng)，守護(hù)陽(yáng)光心靈</b></p><p class="ql-block">假期是親子陪伴的黃金時(shí)光，家長(zhǎng)不妨多與孩子溝通交流，傾聽(tīng)心聲、疏導(dǎo)情緒，及時(shí)化解焦慮、煩躁等不良心態(tài)；平衡學(xué)習(xí)、實(shí)踐與鍛煉時(shí)間，避免過(guò)度松懈或壓力過(guò)大；鼓勵(lì)孩子主動(dòng)分享假期收獲與感悟，引導(dǎo)孩子保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，讓假期始終充盈溫暖與陽(yáng)光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">親愛(ài)的同學(xué)們，翹首以盼的寒假生活即將開(kāi)啟，寒假不僅是休息放松的時(shí)光，更是我們成長(zhǎng)與進(jìn)步的契機(jī)。為落實(shí)國(guó)家“雙減”政策，踐行長(zhǎng)沙市教育局關(guān)于寒假活動(dòng)的相關(guān)要求，學(xué)校特別為大家定制了一份“多元可選、趣味成長(zhǎng)”的寒假實(shí)踐“清單”，期待你們的積極參與。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">參與說(shuō)明：</b>一、二、三、四年級(jí)學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)可不參加；五、六年級(jí)學(xué)生<span style="color:rgb(57, 181, 74);">自愿選擇</span>一項(xiàng)活動(dòng)參與。 務(wù)必在保證安全的前提下開(kāi)展活動(dòng)，戶外實(shí)踐活動(dòng)需在家長(zhǎng)的陪同下參加。</p> 福馬賀春 <p class="ql-block"><b>民俗體驗(yàn)：與家人寫(xiě)馬年春聯(lián)、剪生肖窗花、貼福字、掛燈籠、包餃子/湯圓、守歲拜年，了解“龍馬精神”“馬到成功”的文化內(nèi)涵！</b></p><p class="ql-block">1.精選5張春節(jié)照片，制作電子相冊(cè)/打印成冊(cè)，每張配1-2句文字說(shuō)明。</p><p class="ql-block">2.創(chuàng)作“福馬鬧新春”主題繪畫(huà)（A4/8開(kāi)素描紙）或手抄報(bào)，融入傳統(tǒng)元素。</p> 馳馬研思 <p class="ql-block"><b>1.自主閱讀：按學(xué)校推薦書(shū)目+個(gè)人興趣制定計(jì)劃，每日閱讀≥1小時(shí)，做好讀書(shū)筆記（精彩片段、核心觀點(diǎn)、感悟）</b></p><p class="ql-block"><b>2.親子閱讀:每周1.2次，與家長(zhǎng)共讀，分享心得</b></p><p class="ql-block">拍攝3-5分鐘親子閱讀視頻（橫向、清晰流暢），可配讀書(shū)感悟旁白</p> 駿馬馳躍 <p class="ql-block">習(xí)爺爺曾對(duì)少先隊(duì)員們說(shuō)道：“文明其精神，野蠻其體魄?！奔倨谥校覀兂税磿r(shí)認(rèn)真完成假期作業(yè)外，也要積極參與體育鍛煉，學(xué)習(xí)一種運(yùn)動(dòng)技能，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，堅(jiān)持跳繩、跑步、引體向上等體育活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><b>活動(dòng)內(nèi)容:</b></p><p class="ql-block">（一）每日運(yùn)動(dòng)任務(wù)</p><p class="ql-block">注意:三項(xiàng)選其一即可，需在每日7:00-22:00有效時(shí)間段內(nèi)開(kāi)展并記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。</p><p class="ql-block">1.跑步挑戰(zhàn):當(dāng)日累計(jì)完成跑步2公里；</p><p class="ql-block">2.跳繩挑戰(zhàn)：當(dāng)日累計(jì)完成智能跳繩1000個(gè)；</p><p class="ql-block">3.AI體能訓(xùn)練：當(dāng)日累計(jì)完成AI體能訓(xùn)練10分鐘(含AI跳繩，AI開(kāi)合跳，AI深蹲。</p><p class="ql-block">（二）運(yùn)動(dòng)解鎖湘超賽場(chǎng)</p><p class="ql-block">寒假期間，學(xué)生按照每日運(yùn)動(dòng)任務(wù)規(guī)則，每有效完成一項(xiàng)即可解鎖一個(gè)湘超賽場(chǎng)虛擬站點(diǎn)，完成14個(gè)站點(diǎn)解鎖即視為完賽。</p><p class="ql-block">（三）為湘超球隊(duì)打 CALL</p><p class="ql-block">參與活動(dòng)前，學(xué)生需選定3支不同的湘超隊(duì)伍作為固定打 CALL助威對(duì)象，選定后不可更改。學(xué)生每有效完成1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)任務(wù)，既能自己獲得1個(gè)運(yùn)動(dòng)積分，又能為選定的 支湘超球隊(duì)主場(chǎng)同時(shí)增加1份"燃力值"。</p><p class="ql-block">（四）個(gè)人小視頻打CALL助威</p><p class="ql-block">有條件的學(xué)生個(gè)人與家長(zhǎng)可錄制活動(dòng)小視頻打CALL助威，視頻圍繞"校長(zhǎng)喊你來(lái)運(yùn)動(dòng)"或"新年為湘超打CALL"兩個(gè)主題，展示自我運(yùn)動(dòng)風(fēng)采， 時(shí)長(zhǎng)控制在15-60秒，畫(huà)面清晰，聲音洪亮，無(wú)違規(guī)違法，低俗惡搞等不良信息。通過(guò)"小奔運(yùn)動(dòng)"微信視頻號(hào)活動(dòng)入口參與。活動(dòng)時(shí)間:</p><p class="ql-block">2026年2月1日-2026年3月2日(共計(jì)30天)</p><p class="ql-block">參與原則及方式:</p><p class="ql-block">本活動(dòng)為公益活動(dòng)，學(xué)校，師生自愿參與。參與活動(dòng)請(qǐng)微信搜索"小奔運(yùn)動(dòng)"小程序(掃描如下二維碼參與)，進(jìn)入《湖南省 度"校長(zhǎng)喊你來(lái)運(yùn)動(dòng)"中小學(xué)生寒假云賽活動(dòng)》專區(qū)，按賽事任務(wù)指引完成湘超球隊(duì)選擇及每天的運(yùn)動(dòng)任務(wù)記錄。</p><p class="ql-block"><br></p> 駑馬深耕 <p class="ql-block"><b>家務(wù)責(zé)任：按年齡制定清單（整理房間、掃地洗碗、垃圾分類等），每日完成1-2項(xiàng)，記錄過(guò)程與感受。</b></p><p class="ql-block">1.拍3-5張家務(wù)/技能學(xué)習(xí)照片/短視頻（橫向），配簡(jiǎn)單文字說(shuō)明。</p><p class="ql-block">2.制作“勞動(dòng)創(chuàng)造美好”主題手抄報(bào)（A4紙），含勞動(dòng)場(chǎng)景繪畫(huà)、知識(shí)介紹、個(gè)人體會(huì)；或圖畫(huà)記錄技能學(xué)習(xí)過(guò)程。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">溫馨提示：</b></p><p class="ql-block">1.開(kāi)學(xué)前，電子版作業(yè)按“班級(jí)＋姓名”命名，打包發(fā)班主任郵箱初選。</p><p class="ql-block">2.班級(jí)評(píng)選：每類選1-2名優(yōu)秀學(xué)生，作業(yè)按“班級(jí)＋寒假德育實(shí)踐作業(yè)”命名提交德育處。</p><p class="ql-block">3.校級(jí)評(píng)獎(jiǎng)：德育處組織評(píng)審，評(píng)選“優(yōu)秀寒假德育實(shí)踐作業(yè)”，頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)品。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">? 時(shí)間軸：2月1日-3月3日 實(shí)踐進(jìn)行時(shí)</p><p class="ql-block">3月4日 返校報(bào)到</p><p class="ql-block">3月5日 正式上課</p><p class="ql-block">??心理支持：</p><p class="ql-block">長(zhǎng)沙市未成年人心理健康輔導(dǎo)中心熱線</p><p class="ql-block">0731-84783610</p><p class="ql-block">長(zhǎng)沙市心理援助熱線</p><p class="ql-block">0731-85501010</p><p class="ql-block">QQ:173120678</p><p class="ql-block">湘江新區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心熱線</p><p class="ql-block">電話：0731-82255717</p><p class="ql-block">QQ：1729386797</p><p class="ql-block">微信：19313045320</p> <p class="ql-block">家校攜手，安全同行，實(shí)踐賦能，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體。愿我們共同筑牢安全防護(hù)網(wǎng)，鼓勵(lì)孩子在實(shí)踐中探索、在運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng)，度過(guò)一個(gè)平安祥和、充實(shí)健康的寒假與新春佳節(jié)！科教小學(xué)全體教職工祝各位家長(zhǎng)馬年大吉、闔家幸福、萬(wàn)事順意！祝同學(xué)們假期快樂(lè)、健康成長(zhǎng)、學(xué)有所獲！</p> <p class="ql-block"> 長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)科教小學(xué)</p><p class="ql-block"> 編輯:德育處</p><p class="ql-block"> 一審:何蕙伶</p><p class="ql-block"> 二審:張朝暉</p><p class="ql-block"> 三審:彭 敏</p><p class="ql-block"> 2026年1月28日</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>