<p class="ql-block">北京靚穎乒乓球俱樂部，館長陳衛(wèi)東教練執(zhí)教數(shù)十載，德藝雙馨、溫潤如玉。他正直無私，亦師亦友；善良隨和，潤物無聲。教學(xué)中凝練精要、直擊要害，寥寥數(shù)語便點透原理，學(xué)員心領(lǐng)神會、豁然開朗——球未上手，理已入心；一招一式，皆有溫度與智慧。</p> <p class="ql-block">第二期成人大課班招生啟事：</p>
<p class="ql-block">1. 招生對象：球齡一年以內(nèi)的乒乓初學(xué)者；</p>
<p class="ql-block">2.學(xué)習(xí)內(nèi)容循序漸進、體系清晰：</p>
<p class="ql-block">（1）科學(xué)握拍——從姿勢根基筑牢技術(shù)起點；</p>
<p class="ql-block">（2）正手攻球——解構(gòu)發(fā)力邏輯，夯實基本功底；</p>
<p class="ql-block">（3）正手發(fā)球——上旋、下旋、側(cè)上旋、側(cè)下旋及鉤子發(fā)球，五種手法逐一精研；</p>
<p class="ql-block">（4）近臺三點連續(xù)攻球——步法與節(jié)奏的協(xié)同訓(xùn)練；</p>
<p class="ql-block">（5）正手拉球初探——概念厘清，與攻球?qū)Ρ缺嫖觯?lt;/p>
<p class="ql-block">（6）拉球預(yù)判與實戰(zhàn)技巧——從意識培養(yǎng)到動作成型；</p>
<p class="ql-block">（7）拉上旋球的步法移動——穩(wěn)中求快，快中求準(zhǔn)；</p>
<p class="ql-block">（8）拉下旋球入門——破解旋轉(zhuǎn)奧秘，掌握摩擦要訣；</p>
<p class="ql-block">（9）下旋拉球進階技巧——從“能拉”邁向“拉穩(wěn)、拉轉(zhuǎn)、拉兇”；</p>
<p class="ql-block">（10）正手綜合強化訓(xùn)練——融會貫通，知行合一。</p>
<p class="ql-block">3. 開課時間：2026年1月23日起，每周一、三、五晚19:00—20:30；</p>
<p class="ql-block">4.總課時18小時（12次課，每次1.5小時）；</p>
<p class="ql-block">5.學(xué)費900元/人；</p>
<p class="ql-block">6.小班教學(xué)，每班限招10人，確保因材施教、精細(xì)指導(dǎo)；</p>
<p class="ql-block">7. 春節(jié)假期安排：2026年2月16日至2月19日暫停授課，課程順延；</p>
<p class="ql-block">8. 課堂氛圍輕松熱烈，寓教于樂，學(xué)球亦如交心；</p>
<p class="ql-block">9. 即日起開放線上報名；</p>
<p class="ql-block">10. 咨詢請致電：18600238806 陳教練。</p>
<p class="ql-block">地址：北京靚穎乒乓球俱樂部｜北京市房山區(qū)長陽地鐵A口往北100米，福澤路2號院1號樓205室。</p> <p class="ql-block">學(xué)員們在陳教練的引領(lǐng)下，聽講如沐春風(fēng)，實戰(zhàn)如魚得水——理論與實踐無縫銜接，一學(xué)即通、一練即悟，真正實現(xiàn)“懂原理、會動作、敢運用、樂堅持”。</p> <p class="ql-block">小麥穗快樂乒乓</p> <p class="ql-block">五歲的小麥穗（王翰墨），在媽媽揮拍學(xué)球的時光里，悄然萌發(fā)乒乓興趣：球臺邊自拋自打、小球拍揮得有模有樣。稚子無心，卻已悄然扎根，儼然一位靈動可愛的乒乓新苗！</p> <p class="ql-block">第一期學(xué)員感悟真摯而熱烈：</p>
<p class="ql-block">“每堂課，陳教練必先提綱挈領(lǐng)，黑板上寥寥數(shù)語，便是整節(jié)課的脈絡(luò)；繼而親身示范、逐層拆解，再帶入多球?qū)嵅佟珳?zhǔn)指出個體問題，反復(fù)打磨至動作漸趨規(guī)范。我們系統(tǒng)掌握了正手發(fā)球、擺短、劈長、挑打、拉球及反手?jǐn)Q拉等核心技藝。短視頻里看千遍，不如教練手把手一遍；鏡頭外的細(xì)節(jié)、身體里的感知、實戰(zhàn)中的應(yīng)變，唯有親歷方知其妙。課堂互動頻頻，熱情如火；課后教練更叮囑：徒手練熟、實戰(zhàn)用活、比賽檢驗——技術(shù)終將長進骨子里。性價比之高，令人由衷贊嘆！”</p>
<p class="ql-block">聯(lián)系電話：18600238806 陳教練！</p> <p class="ql-block">初學(xué)者與進步顯著的球友同臺切磋，不設(shè)門檻，唯重成長。陳教練特設(shè)“進步之星”獎，不唯勝負(fù)，但贊堅持——一張證書、一份鼓勵，映照的是汗水澆灌的蛻變，是乒乓路上最踏實的回響。</p> <p class="ql-block">多年摯友常聚靚穎：球拍起落間是默契，茶飯閑談時是深情。一局球、一杯茶、一段話，歲月靜好，情誼如球——彈跳不息，回旋有致。</p> <p class="ql-block">誠邀四方球友蒞臨切磋，挑戰(zhàn)陳館長！勝負(fù)之外，更有球理可悟、球趣可享、球緣可續(xù)。</p> <p class="ql-block">地址：北京靚穎乒乓球俱樂部｜北京市房山區(qū)長陽地鐵A口往北100米，福澤路2號院1號樓205室。</p>