<p class="ql-block">2026年2月1日，臘月十四，歷時(shí)6個(gè)多小時(shí)，徒步17公里，跨越城北三區(qū)（臨平，上城，拱墅），橫穿四座山峰（皋亭山，黃鶴山，老虎山，半山），步行30000多步，累計(jì)爬升1600多米，完成了一次高強(qiáng)度長(zhǎng)距離拉練。</p> <p class="ql-block">徒步視頻</p> <p class="ql-block">城北群山皋亭山—黃鶴山—老虎山—半山的關(guān)系：</p><p class="ql-block">皋亭山是總稱(chēng)：這座山脈自西向東連綿起伏，通常被統(tǒng)稱(chēng)為“皋亭山”。廣義上的“皋亭山”指代整個(gè)區(qū)域內(nèi)的諸峰，包括半山、老虎山（或稱(chēng)龍山、虎山）、黃鶴山、皋亭山（主峰）、佛日山等。</p><p class="ql-block">主峰與別稱(chēng)：在這些山峰中，皋亭山是最高的一座，海拔361.1米，也被稱(chēng)為“鳳凰山”，是整個(gè)山脈的最高峰和核心。因此，這座山脈以主峰之名稱(chēng)其統(tǒng)名。</p><p class="ql-block">各山體的具體定位：</p><p class="ql-block">半山：通常被認(rèn)為是皋亭山山脈的西起點(diǎn)或西段部分。它也是皋亭山的別稱(chēng)之一。半山因山腰曾建有“娘娘廟”和“半山娘娘”的民間傳說(shuō)而聞名，故得名“半山”。</p><p class="ql-block">老虎山：在一些資料中，皋亭山山脈自西向東的排列為“半山、老虎山、皋亭山”，而在另一些資料中則為“半山、黃鶴山、皋亭山”。這可能與“老虎山”與“元寶山”等地的合稱(chēng)或不同表述習(xí)慣有關(guān)?？梢源_定的是，它屬于皋亭山山脈中的一座山體。</p><p class="ql-block">黃鶴山：是皋亭山山脈中緊鄰主峰皋亭山西側(cè)或南側(cè)的一座重要山體，上有復(fù)建的皋亭神祠和一些景點(diǎn)，是皋亭山景區(qū)的重要組成部分。</p> <p class="ql-block">佛日寺位于浙江省杭州市臨平區(qū)星橋街道，是一座歷史悠久的佛教寺廟，始建于后晉天福七年（942年），由吳越國(guó)王錢(qián)弘佐敕建，初名“佛日院”。北宋大中祥符元年（1008年）更名為“凈慧寺”，民間亦稱(chēng)“東天竺”，與靈隱寺（西天竺）齊名。寺歷經(jīng)多次毀建：元至正末年（1368）遭戰(zhàn)亂破壞，明萬(wàn)歷年間重建，清咸豐十一年（1861）再遭兵燹，至20世紀(jì)70年代徹底被毀。1995年2月經(jīng)批準(zhǔn)在黃鶴山南麓復(fù)建，更名為“佛日隆昌寺”，現(xiàn)占地約10畝。佛日寺與歷代文人淵源深厚。北宋蘇軾任杭州通判期間多次游歷此寺，留下《游佛日寺》（“佛日知何處？皋亭有路通。鐘聞四十里，門(mén)對(duì)兩三峰”）、《題佛日山榮長(zhǎng)老方丈五絕》等詩(shī)作，并題寫(xiě)“天宮寶藏”匾額。南宋陸游、秦觀、黃庭堅(jiān)，元代畫(huà)家王蒙（晚年隱居于此），以及鮮于樞等均曾到訪，留下詩(shī)詞或記載。寺周古道與遺跡如赤岸班荊館、龍昌洞等，亦承載歷史記憶。</p> <p class="ql-block">杭州皋亭山仙姑洞是皋亭山景區(qū)內(nèi)一處具有神秘色彩和歷史傳說(shuō)的景點(diǎn)。仙姑洞的名字來(lái)源于一個(gè)古老的傳說(shuō)。相傳古代有一位女子因生活所迫，獨(dú)自進(jìn)入山中修煉，最終得道成仙，后人為了紀(jì)念她，在洞中立祠祭祀，故稱(chēng)“仙姑洞”。仙姑洞是皋亭山徒步路線(xiàn)中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)。皋亭山形成于2.5億年前，是杭州最古老的山之一，而仙姑洞則隱藏在這片古老山林之中，周?chē)h(huán)境幽靜，植被茂密。仙姑洞呈彎曲的S形，洞壁上還保留有八組壁畫(huà)，描繪了幾千年來(lái)的神話(huà)故事。洞內(nèi)較為昏暗，需要攜帶照明設(shè)備才能看清內(nèi)部景象。此外，洞內(nèi)還有蝙蝠棲息，增添了神秘感。</p> <p class="ql-block">皋亭山位于浙江省杭州市東北部，是天目山山脈的余脈，東西長(zhǎng)約9千米，南北深約2.5千米，山勢(shì)呈西南—東北走向，西低東高。其最高峰海拔361.1米，原名翱亭山，因古時(shí)山頂有亭而得名，后演變?yōu)楦尥ど?。皋亭山是杭州最古老的山丘，形成?.5億年前后的印支構(gòu)造期，當(dāng)時(shí)杭州城區(qū)還是一片汪洋，皋亭山已兀立海中。</p> <p class="ql-block">皋亭山之名源于皋亭神，皋亭神是皋亭山先民的崇拜主神?！案蕖币鉃樗吀叩兀巴ぁ敝溉怂奂?，故皋亭山是杭州形成過(guò)程中“人類(lèi)停留下來(lái)，繁衍生息”的一塊高地。皋亭山人文底蘊(yùn)深厚，皋亭山傳說(shuō)流傳至今約有四千年歷史，現(xiàn)已整理成故事文稿的有一百多篇，六十多萬(wàn)字，2012年被列入浙江省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄。</p> <p class="ql-block">皋亭山景區(qū)以“一寺（龍居寺）、一水（上塘河）、一樓（黃鶴樓）、一忠（文天祥）、一孝（丁蘭）、一文（王蒙）、一武（錢(qián)镠王）、一館（班荊館）”為資源特色，是一座自然資源獨(dú)特、人文資源豐富的“文化名山”景區(qū)，也是杭州北部旅游的核心區(qū)。2015年，皋亭山景區(qū)被列為國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)。皋亭山是杭州的“城市綠肺”，森林覆蓋率超過(guò)85%，生態(tài)環(huán)境優(yōu)越。皋亭山還具有重要的軍事歷史意義，自古就是兵家必爭(zhēng)之地，多次將戰(zhàn)火擋在杭城之外，成為守護(hù)古代杭城的一道綠色屏障。</p> <p class="ql-block">黃鶴山，屬天目山余脈，海拔310米，與皋亭山相鄰，山勢(shì)曲折，土層肥沃，植被茂密。黃鶴山因傳說(shuō)仙人王子安騎黃鶴經(jīng)過(guò)此地而得名，南朝梁代吳均《續(xù)齊諧記》、北宋樂(lè)史《太平寰宇記》等古籍均有記載。山形如張翼展姿，故又名“母顧山”。山頂有龍池，古籍記載“云出必雨”，山腰曾有黃鶴仙洞遺跡和黃鶴樓。元代畫(huà)家王蒙于至正年間（1341年起）攜妻隱居此山二十余年，自號(hào)“黃鶴山樵”，筑白蓮精舍、呼鶴庵等，隱居期間創(chuàng)作了《谷口春耕圖》等山水畫(huà)作，其獨(dú)特山石皴法對(duì)后世影響深遠(yuǎn)。</p> <p class="ql-block">三界碑：臨平區(qū)，上城區(qū)，拱塑區(qū)</p> <p class="ql-block">山上尚有積雪</p> <p class="ql-block">滿(mǎn)地松針踩著腳感很好</p> <p class="ql-block">號(hào)稱(chēng)“小武功山”的老虎山</p> <p class="ql-block">杭州半山國(guó)家森林公園，位于杭州市拱墅區(qū)東北部，地處杭州城區(qū)北部，距市中心約10公里，是杭州主城區(qū)首個(gè)國(guó)家級(jí)森林公園，2011年1月經(jīng)國(guó)家林業(yè)局批準(zhǔn)設(shè)立。規(guī)劃總面積1002.88公頃，森林覆蓋率高達(dá)90.1%，屬天目山山脈余脈末端，地勢(shì)西南—東北走向，最高點(diǎn)黃鶴山海拔313.3米，公園內(nèi)巖石歷史可追溯至約4億年前的志留紀(jì)。</p> <p class="ql-block">望宸閣。“望宸”之名寓意豐富：宸指北極星所在，后借指帝王所居；拱墅區(qū)有拱宸橋，望宸之宸字與之呼應(yīng)；因望宸閣立于城北唯一的山脈皋亭山巔，向南可望杭州全景，故取“望城”之意，也諧音望城、旺城、望成。</p><p class="ql-block">望宸閣作為城北新地標(biāo)，與城南吳山城隍閣遙相呼應(yīng)，為游客提供了俯瞰杭州城的絕佳觀景點(diǎn)。</p>