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桂西南之旅（一）

暗香

<p class="ql-block"> 2026年1月28日（農(nóng)歷25年臘月初十），新年伊始，農(nóng)歷年關(guān)在即的日子，我和夫君，帶著對(duì)遠(yuǎn)方的憧憬和美麗心情，踏上了去祖國西南邊陲——廣西，尋找屬于自己幸?？鞓返倪h(yuǎn)足時(shí)光，真正實(shí)現(xiàn)了來一場(chǎng)說走就走的旅行。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　今年的寒假比較特殊，正月初九就要開學(xué)，假期的大多數(shù)時(shí)間都在寒冬臘月度過。所以，原打算放棄遠(yuǎn)足的機(jī)會(huì)，安心陪伴老人、女兒，準(zhǔn)備過春節(jié)。所以放假后回來第三天，就和姑娘兩個(gè)妹妹，四人去最近的西安游玩購物，放松一下心情。然而，這樣匆匆的短途奔波，根本滿足不了心中的渴望，內(nèi)心深處始終有一個(gè)聲音在召喚：對(duì)于帶孫一族，一年只有兩個(gè)假期，機(jī)會(huì)難得，不能就此打住。所以，25號(hào)無意中在朋友圈看到認(rèn)識(shí)的導(dǎo)游發(fā)的信息，28號(hào)去廣西旅游暢收中。此消息讓我心動(dòng)不已，和夫君商量，兩人一拍即合，達(dá)成一致意見。即可報(bào)名，成就了這次六日之旅的出行。</p> <p class="ql-block">　　桂西南是我們兩個(gè)都未去過的地方，最具渴望和吸引力的是德天跨國瀑布和北海銀灘。1月28號(hào)下午7點(diǎn)，夕陽西下，華燈初上之時(shí)，我們從慶陽乘高鐵出發(fā)，開啟了此行的序幕。晚上10點(diǎn)半在咸陽機(jī)場(chǎng)乘航班去南寧，歷時(shí)兩小時(shí)20分鐘到達(dá)目的地，回到位于南寧市區(qū)的“優(yōu)成國際酒店”已經(jīng)是晚上3點(diǎn)鐘。幸運(yùn)酒店條件不錯(cuò)，房間寬敞整潔 ，住的舒適。披星戴月，風(fēng)塵仆仆，雖然辛苦，卻又快樂著。</p> <p class="ql-block">　　廣西有48個(gè)民族，總?cè)丝?748萬，<span style="font-size:18px;">壯族占三分之一，</span>大多數(shù)還是漢族。當(dāng)?shù)赜忻裰{：“高山瑤、半山苗，平原漢”。說明少數(shù)民族一般都生活在條件艱苦的山區(qū)。這與歷史發(fā)展和演變有關(guān)。</p> <p class="ql-block">　　南寧市屬于國家二級(jí)城市，是農(nóng)業(yè)大市。近幾年發(fā)展迅速，氣候溫和，四季如春，最低氣溫5、6度，沒有冬天，道路兩旁到處都有紫荊花和三角梅盛開。讓我們從北方冰天雪地，萬物凋零之地來的人，眼前一亮，心生歡喜！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　從南寧出發(fā)，沿途都是尖尖的山和茂密的森林，屬于喀斯特地貌，山是石灰?guī)r質(zhì)的。鑲嵌于山間的田地間多數(shù)都是水果樹，所以，這條高速路被譽(yù)為水果之路。有香蕉、芭蕉 米蕉、柑橘、砂糖橘等。這里有椰子樹，但是因?yàn)槭莵啛釒夂?，所以，不長(zhǎng)椰子！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　 巴馬全縣有34萬人口，110歲以上有7位，并且都生活自理，下地干活或者做生意。因而巴馬是聞名遐邇的長(zhǎng)壽圣地，我們第一程就是去巴馬參觀。巴馬處于大山之中，一座座村落坐落于山間，多數(shù)都是三 四層樓房。據(jù)導(dǎo)游介紹，這些都是長(zhǎng)壽村的民居、客棧。每年大概有10萬康養(yǎng)者從全國各地來這里居住養(yǎng)生。巴馬長(zhǎng)壽博物館位于巴馬縣城，走進(jìn)這座并不起眼的建筑，仿佛是進(jìn)入了有關(guān)養(yǎng)生的知識(shí)殿堂。里面既有中華民族千年的文化傳承，又有世界其他長(zhǎng)壽國家的養(yǎng)生之道。總結(jié)一下：不外乎：動(dòng)與靜的結(jié)合，適度運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)最能鍛煉體格和身體素質(zhì)。還有充足日照、均衡的飲食、穩(wěn)定的情緒，樂觀的心態(tài)、百折不撓的精神等。</p> <p class="ql-block">　　百魔洞坐落于世界著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)——巴馬瑤族自治縣，甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，是國家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。??步入洞內(nèi)仿佛是進(jìn)入了仙境一般。有“洞上洞，洞內(nèi)洞”的岐路，總游程可達(dá)萬米。洞內(nèi)有四個(gè)四壁輝煌的大殿，有巨大的鐘乳石堆積構(gòu)成的石塔群，氣勢(shì)磅礴。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　前后洞之間有一個(gè)“桶形”的巨型天坑（通天洞）。峭壁聳立，高達(dá)百米。底部綠植繁茂，生長(zhǎng)著珍貴植物“如國家一級(jí)保護(hù)植物桫欏”。形成了“崖上有瑤寨人家，崖下有百草園”的世外桃源之景像。空氣清新，氧氣充足，被譽(yù)為“天然氧吧”。洞內(nèi)磁場(chǎng)強(qiáng)大，對(duì)人體有良好的保健功能，這也是巴馬養(yǎng)生的要素之一。</p> <p class="ql-block">　　走進(jìn)長(zhǎng)壽村，近距離的感受了這里的神奇。有許多老人在馬路兩旁擺攤賣水果、零食和當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)。但是總體感覺沒有那么好，臟亂差明顯，環(huán)境衛(wèi)生有待進(jìn)一步改善。</p> <p class="ql-block">　　下午參加了自費(fèi)項(xiàng)目，去長(zhǎng)壽島參觀，觀看“夢(mèng)巴馬”大型文藝演出和篝火晚會(huì)，品嘗“簸箕宴”。坐在觀光船上，微風(fēng)撫面，略有涼意，需要穿較厚的外套。湖水清澈，碧綠如玉，有“小桂林”之美！登上小島，參觀了養(yǎng)生長(zhǎng)廊，有講解員解說。特別介紹了巴馬“三寶”，像豬、火麻、油魚。</p> <p class="ql-block">巴馬長(zhǎng)壽的秘訣在于五大要素：</p><p class="ql-block"> 1.地磁?：強(qiáng)度達(dá)0.58高斯（全球平均值的2.3倍），由盤陽河斷裂帶直切地幔層形成。磁化水體、改善血液循環(huán)，能降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。??</p> <p class="ql-block">　　2.空氣?：巴馬森林覆蓋率高，負(fù)氧離子濃度高達(dá)2000–50000個(gè)/cm3y（城市僅200–300個(gè)）。尤其是百魔洞前后洞之間的“天坑”被稱為天然氧吧。凈化肺部、調(diào)節(jié)神經(jīng)，緩解呼吸道疾病。??</p> <p class="ql-block">磁場(chǎng)強(qiáng)度大的地方，人們躺著、坐著感受一下大自然的神奇！</p> <p class="ql-block">　　3.水?：最大的盤陽河流經(jīng)百魔洞下，形成暗河，富含人體必需的礦物質(zhì)和負(fù)氧離子，成弱堿性小分子團(tuán)水（pH 7.2–8.5），滲透力強(qiáng)，易被細(xì)胞吸收，促進(jìn)代謝并清除自由基。??是長(zhǎng)壽的秘訣之一。巴馬的長(zhǎng)壽老人，絕大多數(shù)都是居住在盤陽河的兩岸。</p> <p class="ql-block">孔雀石</p> <p class="ql-block">　　4.陽光?：大量的紫外線被磁場(chǎng)隔離，80%為4–14微米遠(yuǎn)紅外線（“生命之光”），激活細(xì)胞、增強(qiáng)免疫力，且紫外線危害低。??</p><p class="ql-block"> 5.土壤：：巴馬土壤中的硒含量超國際標(biāo)準(zhǔn)10倍，產(chǎn)出富硒食物（如玉米、火麻），能抑制癌癥和心血管疾病。??</p> <p class="ql-block">　　這一天參觀、體驗(yàn)的都是關(guān)于長(zhǎng)壽的話題，收獲頗豐。不但了解了關(guān)于養(yǎng)生長(zhǎng)壽的一些基本知識(shí)，還了解到百色市是全國最大的芒果種植基地，盛產(chǎn)優(yōu)質(zhì)芒果，銷往全國各地。甘蔗是廣西的特色產(chǎn)業(yè)，是生產(chǎn)蔗糖的主要原料，所以，廣西被譽(yù)為“糖都”。</p><p class="ql-block"> 晚上住宿在百色市，田東縣。</p>