<p class="ql-block">打卡十二志鏗鏘，</p><p class="ql-block">擼鐵燃脂志不涼，</p><p class="ql-block">每滴汗水皆成長，</p><p class="ql-block">終見身形換舊樣</p> <p class="ql-block">金馬揚蹄開新運，</p><p class="ql-block">擼鐵揮汗強骨筋。</p><p class="ql-block">不負韶華行且知，</p><p class="ql-block">一身正氣抵萬金。</p> <p class="ql-block">身如駿馬踏長風，</p><p class="ql-block">?氣貫長虹練硬功。</p><p class="ql-block">?莫道歲月催人老，</p><p class="ql-block">?且看心態(tài)火樣紅。</p> <p class="ql-block">傍晚健身房中練，</p><p class="ql-block">十二打卡意未倦，</p><p class="ql-block">汗透衣衫終不悔，</p><p class="ql-block">身輕體健心自歡</p> <p class="ql-block">十二揮拳又舉杠，</p><p class="ql-block">健身房里寫自強，</p><p class="ql-block">點滴堅持聚力量，</p><p class="ql-block">來日方長體魄強</p>