亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

追夢(mèng)柔力球

青青柳色新

<p class="ql-block">  某年的一個(gè)仲夏之日,我來(lái)勝溪湖納涼避暑,只見(jiàn)一群仙女在舞著類(lèi)似羽毛球的東西(那時(shí)還不知它是什么球類(lèi)運(yùn)動(dòng)),技術(shù)嫻熟,飄飄欲仙,原來(lái)羽毛球也可以這樣玩,旁邊有那么多人圍觀(guān),自己心里也好生喜歡,看一眼便淪陷,怦然心動(dòng)的美麗,與柔力球暗生情愫,結(jié)下了朦朧的不解之緣!</p><p class="ql-block"> 在日復(fù)一日年復(fù)一年忙碌而緊張的日子里,我漸漸地把這件事給忘卻了。有日閑逛盲無(wú)目的涮抖音,看到好友翠萍不知何時(shí)竟也加入了此列,淑女能走出來(lái)參加并融入此項(xiàng)活動(dòng),一定是吸引力非凡的,但我此刻也只有羨慕的份吧!</p><p class="ql-block"> 不想時(shí)隔幾日,好友翠萍給我打電話(huà)邀我加入,那時(shí)的我雖然想?yún)⒓?,但心有余而力不足,各種忙乎,愛(ài)好廣泛根本無(wú)暇顧及,便以各種理由和借口推辭了!誰(shuí)知她"不跳入黃河不死心",過(guò)幾月后,依然對(duì)我不離不棄,全民總動(dòng)員,于是幾個(gè)好友便相約一起加入了柔力球的行列!既然答應(yīng),那咱就試試吧!</p><p class="ql-block"> 人說(shuō):人過(guò)五十不學(xué)藝,而我也五十有余,正處于知天命的年齡,上有老下有小,就心甘情愿荒廢時(shí)光不去學(xué)新的東西?去接受新生事物?雖然行動(dòng)反應(yīng)遲緩,但我偏不信邪,人活到老學(xué)到老,趁還沒(méi)有老去,多充實(shí)充實(shí)自己吧!</p><p class="ql-block"> 去年九月份的一個(gè)早晨,我風(fēng)塵仆仆地來(lái)到廣場(chǎng),加入了玩轉(zhuǎn)柔力球的團(tuán)隊(duì)!滿(mǎn)懷信心與期待的第一天,精神飽滿(mǎn)的薛老師喜迎我們,并給我們上了生動(dòng)的第一課,什么蓋步,叉步……聽(tīng)著從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的術(shù)語(yǔ),完全懵圈了?</p><p class="ql-block"> 萬(wàn)事開(kāi)頭難,說(shuō)的真沒(méi)錯(cuò)!心里雖然這么想,也充滿(mǎn)了希望和信心,可做什么都不會(huì)一帆風(fēng)順,輕而易舉的!第一天帶著新鮮感興奮勁去學(xué),可接下來(lái)的路可真不是鋪滿(mǎn)鮮花的道路,其中的曲折只有柔力球人才會(huì)懂的的!</p><p class="ql-block"> 基本功練起來(lái),那就照老師教的從左右擺環(huán)練起,機(jī)械地左擺擺右擺擺,右擺擺左擺擺,擺來(lái)擺去擺動(dòng)著,晃悠著,腳左蹬右蹬也跟不上,咋就這么難呢?難也迎難而上吧,然后打八字繞環(huán),聽(tīng)姐妹們說(shuō)打好八字可重要啦,便照貓畫(huà)虎的,口里碎碎念八,八八八八八,深一下淺一下的練習(xí)起來(lái)??循環(huán)往復(fù)如此練了幾個(gè)早晨,看到姐妹們打的生龍活虎,我的心蠢蠢欲動(dòng),多么想加入大家的行列一起龍飛鳳舞,可除了這兩個(gè)不標(biāo)準(zhǔn)的基本動(dòng)作,我一無(wú)所為,美女們又給我展示了翻牌捻版,拋球發(fā)球??心里開(kāi)始迷惘,緊皺起眉頭,這學(xué)的會(huì)嗎?</p><p class="ql-block"> 迷茫中,開(kāi)始曠課,常常幾天了才出去一下,好在有好友翠萍的鼓勵(lì)與催促,而且在我的字典里也從來(lái)沒(méi)有退縮二字,不出去就在家里擺弄擺弄吧!失敗是成功之母吧!不知練了多少個(gè),打了多少來(lái)回,應(yīng)該有點(diǎn)兒眉目了吧,便沾沾自喜以為自己擁有了全世界[微笑]</p><p class="ql-block"> 在自欺欺人與自我安慰,三天打魚(yú) 七天曬網(wǎng)(薛老師語(yǔ)錄)的偷閑中,天氣漸漸地轉(zhuǎn)涼,十月中旬,活動(dòng)由戶(hù)外轉(zhuǎn)到了老干局活動(dòng)室,與大伙兒一起學(xué)習(xí)自選(聽(tīng)大伙說(shuō)的)名稱(chēng)叫《祖國(guó)你好》的學(xué)習(xí),在瑞琴老師的鼓勵(lì)下,趕著鴨子上架了,由申老師給我們授課。第一次接觸套路動(dòng)作,像天方夜譚一樣,申老師講非常清楚透徹,可我卻根本聽(tīng)不懂,完全處于懵圈狀態(tài),當(dāng)時(shí)不只我,幾位新手皆如此,慌慌亂亂,急急忙忙,手來(lái)不了,腳來(lái)不了,看見(jiàn)老隊(duì)員們接受的那么快,生性骨子里要強(qiáng)不服輸?shù)奈倚睦锔墙辜比f(wàn)分,大伙舉左手我緩慢出右手,說(shuō)時(shí)遲 那時(shí)快大伙又換到了左手中,額的娘啊,焦頭爛額中努力學(xué)習(xí)著,別說(shuō)美感了,動(dòng)作都很難拿下來(lái)[尷尬]可既然加入了,就硬著頭皮上吧!每天跑龍?zhí)姿频幕钕褚粋€(gè)小丑??</p><p class="ql-block"> 叫我郝小丑也好,叫郝大膽也罷,加入隊(duì)伍中,總要有起步的那一天,從一無(wú)所知中慢慢學(xué)習(xí)每一招每一式,每一個(gè)套路中的串聯(lián)的基礎(chǔ)動(dòng)作都是很好的挑戰(zhàn),沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力,從一無(wú)所知的一張白紙,擼起袖子加油干吧!</p><p class="ql-block"> 在比別人快半拍或慢半拍不成體系的動(dòng)作中,囫圇吞棗地領(lǐng)悟著,努力著,奔跑著,什么子丑寅卯,除了茫然還是茫然……但我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)退縮,看看身邊的姐妹們,我心里有一個(gè)信念:不失心所念,萬(wàn)物皆可期!比我年長(zhǎng)的老師們都能學(xué)會(huì),我雖笨點(diǎn)也不算太傻吧?我難道就學(xué)不會(huì)嗎? </p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)的舞臺(tái)連綿不斷,感覺(jué)《祖國(guó)你好》還沒(méi)掌握,又馬不停蹄地又加入到了申老師教的C《夢(mèng)想之光》的學(xué)習(xí)中,剛?cè)タ匆?jiàn)隊(duì)友們做這個(gè)精神煥發(fā),也有學(xué)這個(gè)的沖動(dòng),可不知猴年馬月才能學(xué)會(huì)這首,正好組織教這個(gè),那就學(xué)吧,可依然一知半解的繼續(xù)處于懵懂無(wú)知狀態(tài),其實(shí)我從內(nèi)心講特別喜歡這首富有年輕活力朝氣蓬勃的柔力球作品,可惜我球技不佳,學(xué)的又不扎實(shí),也沒(méi)有練習(xí)吧,到現(xiàn)在都忘得一干二凈了!</p><p class="ql-block"> 今年又開(kāi)始學(xué)習(xí)《中國(guó)龍》,可以說(shuō)瑞琴老師耐心細(xì)致地教我每一節(jié)每一個(gè)動(dòng)作,使我學(xué)的非常愉快;亞紅老師也悉心教導(dǎo)經(jīng)常糾正我的錯(cuò)誤動(dòng)作,使得我可以跌跌撞撞打下來(lái)了!這曲龍雖然重一些,我覺(jué)的技術(shù)含量不是很高吧,但得打出中國(guó)人民的那種不屈不撓的精神與氣勢(shì),力氣我還是有的,只有這曲我覺(jué)的打的得心應(yīng)手,熟爛于心,不管動(dòng)作正確與否,是唯一可以熟練打下來(lái)的一首,高興之余,賦拙詩(shī)一首:神奇小小柔力球,氣吞山河壯乾坤,盡情舞動(dòng)中國(guó)龍,盛世浩蕩貫長(zhǎng)虹![玫瑰]</p><p class="ql-block"> 最近學(xué)習(xí)的雙排《美麗的草原我的家》就另當(dāng)別論了,學(xué)習(xí)來(lái)就沒(méi)有那么輕松了,由于底子薄沒(méi)有基礎(chǔ),其中的每一個(gè)翻拍動(dòng)作對(duì)我來(lái)說(shuō)都是巨大的挑戰(zhàn),尤其是左手,不說(shuō)其他,光里面的轉(zhuǎn)圈就能把人轉(zhuǎn)昏的節(jié)奏,什么并腳轉(zhuǎn)一會(huì)又是三步轉(zhuǎn),有的是180度轉(zhuǎn),接著又360,又270…我的腳步亂的都轉(zhuǎn)到外婆家了,外婆家都不知方向在哪,額的個(gè)娘喲[擦汗]本想蒙哄過(guò)關(guān),可火眼金星眼尖的老師們總能一下看出我的破綻,加入隊(duì)伍以來(lái),多謝薛老師的技術(shù)引領(lǐng)與政治指導(dǎo),也多謝申老師耐心地一步一步一回一回地教我轉(zhuǎn)圈,細(xì)微的錯(cuò)誤也馬上預(yù)以糾正,亞紅老師雷厲風(fēng)行,永遠(yuǎn)不知疲倦,也是那么嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真刻苦地引領(lǐng)指教大家,對(duì)我風(fēng)火輪教了一遍又一遍,里面的每一個(gè)動(dòng)作作錯(cuò)總能發(fā)現(xiàn)并正確指導(dǎo);瑞琴老師鎮(zhèn)定自若卻藏著大智慧,總能從細(xì)微處發(fā)現(xiàn)我的錯(cuò)誤,還有桂姐,看到我做的哪兒不對(duì)也是馬上示范教我。尤其是學(xué)第九級(jí)的纏臂繞臂,可是難煞我也,凱紅秋梅姐手把手教了我無(wú)數(shù)次,依然不得要領(lǐng),拍型走不對(duì),而且我頭腦里沒(méi)有一點(diǎn)概念,看到隊(duì)友們一個(gè)個(gè)都像鯉魚(yú)跳龍門(mén)一樣過(guò)去了,唯有我使勁跳也躍不過(guò)去,我對(duì)這個(gè)動(dòng)作真的都學(xué)的有點(diǎn)灰心喪氣了,好在堅(jiān)持不懈地努力了一把,才慢慢地豁然開(kāi)朗起來(lái),經(jīng)過(guò)上百次的多次練習(xí),終于守得云開(kāi)見(jiàn)月明!</p><p class="ql-block"> 還有第五節(jié)拍尖向下的繞翻也還是做不好,盡管桂紅秋梅及各位姐妹們都不厭其煩地教我,可我就是不可教也,拍尖總是舒服的睡倒,就是朝不了下,我真的不可教也嗎?什么時(shí)候才能把這個(gè)動(dòng)作做的規(guī)范正確??好在眾姐妹看見(jiàn)我做的不對(duì)都竭盡全力教我,最終智多星凱紅一針見(jiàn)血慧眼金星一下看到了我的弊端,貌似做正確了,我懂了了拍形的正確走向,可是手里功夫依然不能夠做的標(biāo)準(zhǔn)不掉球,但別提心里的那種高興勁,比吃了蜜都甜[微笑][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"> 最難忘的是參與社區(qū)展演,隊(duì)員們個(gè)個(gè)不顧天氣炎熱,積極參與,認(rèn)真訓(xùn)練,常常是練的汗流夾背,口干舌燥,但是隊(duì)友們依然堅(jiān)持著,大多老師沒(méi)上過(guò)舞臺(tái),緊張的手心濕的都拿不住拍子,但克服了種種困難,圓滿(mǎn)完成了這次演出任務(wù)!</p><p class="ql-block"> 加入柔力球團(tuán)隊(duì),有一股濃濃的暖意,從球技上來(lái)說(shuō),我是吃百家飯長(zhǎng)大的孩子,目前來(lái)說(shuō),我加入的是最遲的一個(gè),大家都比我資格老,球藝高,但各位老師卻不嫌棄我,有問(wèn)必答,有求必教,使我慢慢茁壯成長(zhǎng)起來(lái),我也慢慢融入到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)之中,也曾有小小的感動(dòng),大家伙在一起其樂(lè)融融齊心協(xié)力練好球。曾記否,盛夏高溫里,申老師的大蜜桃,桂姐的消暑糖,桂紅的降溫片,各位姐妹們這個(gè)的薄荷,那個(gè)的清涼?數(shù)不勝數(shù),反正每天都有福利和口福,是大家的愛(ài)心和彼此的關(guān)心如一縷縷清風(fēng)徐來(lái),涼爽而親切,作為一個(gè)新人,自己要真誠(chéng)做人,坦然做事,與人為善,認(rèn)真踏實(shí)練球才是王道!</p><p class="ql-block"> "寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)",經(jīng)過(guò)大半年的學(xué)習(xí),我已不在是旁觀(guān)者,現(xiàn)在終于可以和大家一起龍飛鳳舞了,心情愜意而愉快!收獲的不只是球技的提高更是一種快樂(lè)!</p><p class="ql-block"> 在這支隊(duì)伍里,我尤其從美女姐妹們哪兒學(xué)到了一種執(zhí)著與刻苦努力,積極向上的精神,以及各位老師們不辭辛苦地付出了很多心血和汗水,無(wú)私地把技術(shù)教給大家,使這支隊(duì)伍不斷進(jìn)步與壯大!廣場(chǎng)中烈日下,日復(fù)一日的重復(fù)訓(xùn)練,美女們都被曬成了黑蛋蛋,但是我們收獲了技藝與健康!</p><p class="ql-block"> 在我們的大群里,我看到了這樣一段話(huà):如果你選擇了安逸,就不必羨慕別人精彩充實(shí),選擇了驚濤駭浪,就無(wú)須向往歲月靜好,不同的選擇給予你不同的生活路徑,只要認(rèn)定你內(nèi)心真正想要的,并為之持續(xù)努力,每個(gè)人都會(huì)成為人生贏(yíng)家!人生確實(shí)是這樣,我們還年輕,還需要學(xué)點(diǎn)什么充實(shí)自己的生活,把生活過(guò)的生香活力!小小柔力球舞出了煩惱舞出了憂(yōu)愁,也舞出了快樂(lè)與健康,一起舞起來(lái)吧!</p><p class="ql-block"> "與智者同行,必是俊鳥(niǎo),與高人為伍,必能登上高峰",在這支隊(duì)伍里,大家能堅(jiān)持下來(lái)并有精諶的技術(shù),都是智者與俊鳥(niǎo),在這段日子里,我尤其學(xué)到了一種刻苦努力,積極向上的精神,以及各位老師們不辭辛苦地付出了很多心血和汗水,無(wú)私地把技術(shù)教給大家,使這支隊(duì)伍不斷進(jìn)步與壯大!我也被這種精神感染并鼓勵(lì)著,球技如虎添翼,一曰勝似一日,如芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高升!雖然有時(shí)我也有惰性,也會(huì)有許多不懂不會(huì)的技術(shù)會(huì)感到迷惑,但見(jiàn)山劈山,見(jiàn)河趟河,見(jiàn)怪打怪吧!</p><p class="ql-block"> 世上本沒(méi)有路,更沒(méi)有捷徑的路可走,只有刻苦努力,沿著陡峭山路攀登的人,才能達(dá)到頂點(diǎn)!</p><p class="ql-block"> 深以為然!</p>