<p class="ql-block">多一次安全提示，多一次安全保障。寒假每日安全提示如約而至~</p> 溫暖之余勿忘隱患 <p class="ql-block"> 1.使用電取暖設備時，請選購合格產(chǎn)品并嚴格按照說明操作，遠離可燃物。采用煤爐、炭火取暖，務必保持室內(nèi)通風，預防一氧化碳中毒。</p><p class="ql-block"> 2.使用暖風機、電暖氣等設備，需及時清理周邊可燃物，切勿覆蓋衣物烘烤，并教育孩子勿隨意觸碰，以防燙傷或觸電。</p><p class="ql-block"> 3.出門或睡前請確認關閉電源。電熱毯必須平鋪使用，不可折疊，且不宜長時間通電，入睡前務必關閉。熱水袋、暖寶寶等不宜直接接觸皮膚，以免造成低溫燙傷。</p> 休息之際勿忘勞逸結合 <p class="ql-block"> 1.規(guī)律作息，涵養(yǎng)良好生活習慣。保持規(guī)律的作息節(jié)奏，每日保證8小時健康睡眠，拒絕熬夜賴床；三餐定時定量，不挑食、不偏食，少吃零食和生冷食品，養(yǎng)成健康的飲食和生活習慣。</p><p class="ql-block"> 2.科學安排，夯實學業(yè)知識基礎。合理規(guī)劃每日學習時間，每天上午9:00-11:00、下午3:00-4:30為固定學習時段，優(yōu)先高效完成寒假作業(yè)，杜絕拖延；作業(yè)完成后，針對自身薄弱學科進行查漏補缺，同時適當預習新學期核心內(nèi)容，做好知識銜接；每學習40分鐘起身休息10分鐘，搭配練字、課外閱讀，豐富知識儲備，提升學習素養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 3.合理規(guī)劃，提升時間管理能力。制定詳細的每日假期計劃表，將學習、運動、家務、娛樂等內(nèi)容合理分配，明確各事項的時間節(jié)點，杜絕時間浪費；學會拆分任務，將復雜的學習或家務事分解為簡單小步驟，按計劃逐步完成，培養(yǎng)條理性；每日睡前花10分鐘復盤當日計劃完成情況，總結問題、調(diào)整次日安排，在實踐中提升時間管理和自主規(guī)劃能力。</p><p class="ql-block"> 4.綜合提升，全面發(fā)展綜合素養(yǎng)。每天保證至少1小時戶外運動，可參與籃球、羽毛球、逛公園等適合的運動方式，增強體質(zhì)、錘煉意志；主動承擔力所能及的家務勞動，如整理房間、洗碗擦桌、澆花拖地等，每天完成1-2項家務，培養(yǎng)動手能力和家庭責任感；利用假期發(fā)展興趣愛好，如繪畫、書法、朗誦等，拓寬視野，提升綜合素養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> 5.傳承文化，厚植中華傳統(tǒng)情懷。結合春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，了解年俗文化，如貼春聯(lián)、剪窗花、包餃子、守歲等的由來和寓意，主動參與家庭傳統(tǒng)民俗活動；閱讀中華經(jīng)典名著、傳統(tǒng)故事，觀看非遺文化、傳統(tǒng)節(jié)日相關紀錄片，感受中華傳統(tǒng)文化的魅力；嘗試書寫春聯(lián)、制作新年手工，用實際行動傳承和弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，增強文化自信和民族認同感。</p><p class="ql-block"> 6.親子陪伴，增進家庭情感聯(lián)結。放下電子設備，每天預留1小時專屬親子時間，聊聊學習生活的趣事、分享內(nèi)心想法，傾聽家人的建議和叮囑；主動參與家庭集體活動，如一起置辦年貨、打掃屋舍、煮年夜飯、觀看春晚，在共同參與中感受家庭溫暖；陪伴長輩散步、聊天，學會體諒和孝敬長輩，營造和諧溫馨的家庭氛圍，讓親情在陪伴中愈發(fā)濃厚。</p> 德育作業(yè) <p class="ql-block"> 1.各位同學(七、八、九）在家里幫著做家務，家長將孩子精彩瞬間記錄下來！發(fā)班級群里！</p><p class="ql-block"> 2.各位同學寒假期間，在家里跟父母進行角色互換，體驗一下家長艱辛！</p>