<p class="ql-block">當(dāng)我想把在日常運(yùn)動(dòng)中觀察到的小美好記錄下來(lái)時(shí)，在反反復(fù)復(fù)的給小文一個(gè)適合的命名時(shí)，發(fā)現(xiàn)了當(dāng)代詩(shī)人汪國(guó)真的同名詩(shī)《熱愛(ài)生命》。</p><p class="ql-block">正好有緣，好好學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">借用此文開(kāi)篇，在此深表感謝?。ǖ谝粡埥貓D網(wǎng)絡(luò)）至于我的小作文名字嘛，我也不糾結(jié)了，算不上抄襲，我就寫(xiě)個(gè)日常生活隨筆，運(yùn)動(dòng)帶給我個(gè)人的小小感悟，小心得，僅此而已。</p><p class="ql-block">（以下圖片是我在2025年6月28日——2025年10月14日期間，日常運(yùn)動(dòng)中捕捉到的小清新，小生命、小感動(dòng)。以此來(lái)表達(dá)我對(duì)生活，對(duì)運(yùn)動(dòng)、對(duì)生命的尊重與熱愛(ài)。）</p> <p class="ql-block">保持夏季晨跑差不多已有十年光景。</p><p class="ql-block">這只美麗的蝴蝶是在早晨六點(diǎn)鐘發(fā)現(xiàn)的，我原以為它出什么事了，輕輕一碰就飛走了，哈哈哈！原來(lái)人家這是在睡覺(jué)那！</p><p class="ql-block">飛走正好，也別讓什么車(chē)子給壓著了，路上已有被汽車(chē)輪胎壓壞了的。</p> <p class="ql-block">雖說(shuō)保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不能證明生命長(zhǎng)壽與否，但是十年過(guò)后，足以證明你比同齡人相對(duì)年輕，這是毋容置疑的。</p><p class="ql-block">這或許就是長(zhǎng)期保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的魅力所在吧！</p> <p class="ql-block">如果說(shuō)體態(tài)輕盈有活力是多年保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣得到的身體外在回饋，那么，其內(nèi)心的成長(zhǎng)才是真正的脫胎換骨，涅槃重生。</p><p class="ql-block">不內(nèi)耗是改變自己的首要目標(biāo)。</p><p class="ql-block">如何做到不內(nèi)耗？</p><p class="ql-block">沒(méi)有什么事是一場(chǎng)淋漓暢快的戶外跑解決不了的問(wèn)題，一次不行那就下一次再一次，總有一次能讓你在大汗淋淋中把所有的不痛快扔掉，丟棄、忘記、直到不再提起，激不起任何漣漪。</p> <p class="ql-block">及時(shí)止損是不內(nèi)耗的關(guān)鍵所在。不要試圖改變?nèi)魏我粋€(gè)人，凡是生命都有屬于自己的生活軌跡。</p><p class="ql-block">與其改造別人不如改變自己來(lái)的快活。</p><p class="ql-block">把自己變得更好從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始吧！</p><p class="ql-block">晨跑中，與朝露為伴。</p><p class="ql-block">沿途里，有數(shù)不清的花花草草在向你招手示意：早上好！</p><p class="ql-block">彎腰嗅一嗅花香，捋一捋葉片，抱一抱大樹(shù)，和大自然直接對(duì)話，吸收大地賦予萬(wàn)物的能量。這里的哪一樣都比我們把大把大把的時(shí)間消耗在反復(fù)糾錯(cuò)上來(lái)的容易。</p><p class="ql-block">您說(shuō)那？</p> <p class="ql-block">別小看一株草，一株花的力量。不是有句話說(shuō)得好嘛！“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。</p><p class="ql-block">再不起眼兒野花兒野草兒，也有大大的能量。種子飛到哪里都能扎根，從不挑剔環(huán)境，毅然決然的自由的野蠻成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">這是我在多年的晨跑運(yùn)動(dòng)生涯里，在這些不起眼兒的小生命，小清新，小感動(dòng)里汲取的最強(qiáng)生命力量帶給我的生存法則。哪怕是朝露花朵上的一只蟲(chóng)子都讓我感動(dòng)，人人都在倡導(dǎo)“早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃”，有幾人了解“早起的蟲(chóng)兒有香甜可口的花兒吃”。</p> <p class="ql-block">好好生活，好好學(xué)習(xí)，好好運(yùn)動(dòng)吧！</p><p class="ql-block">當(dāng)我在持續(xù)保持多年的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，最大的變化或許在別人眼里“我瘦了”，“身材變好了”，實(shí)質(zhì)上，只有我自己最清楚、最了解自己與眾不同的在哪里？</p><p class="ql-block">內(nèi)心的變化早已超出身體外在的改變。</p><p class="ql-block">就像一個(gè)打不死的小強(qiáng)。跌倒了爬起來(lái)，再跌倒了再度爬起來(lái)。</p><p class="ql-block">是的，就是如此堅(jiān)強(qiáng)。</p><p class="ql-block">這就是運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的自信。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">勇往直前，</p><p class="ql-block">你可以永遠(yuǎn)自信，相信自己。</p><p class="ql-block">相信自己，百煉成鋼，未來(lái)可期！</p> <p class="ql-block">不會(huì)在意別人怎么評(píng)說(shuō)，更不會(huì)理會(huì)別人會(huì)不會(huì)誤解，不解釋就是最好的解釋。</p><p class="ql-block">反之，“雞同鴨講”越講越累，越講越氣。</p><p class="ql-block">生活嘛！誰(shuí)還不是“一地雞毛”？</p><p class="ql-block">這是生活的常態(tài)，最本質(zhì)的常態(tài)。</p><p class="ql-block">正如“幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭各有各的不幸”。</p><p class="ql-block">豁達(dá)，通透、包容才是幸福的根源。</p> <p class="ql-block">原諒一切！</p><p class="ql-block">是的，有了包容，擁有一顆寬容之心，你就可以海納百川，有容乃大。</p><p class="ql-block">熱愛(ài)生活，熱愛(ài)生命。</p><p class="ql-block">這才是一個(gè)幸福家庭所具備的首要品質(zhì)。</p><p class="ql-block">也是多年運(yùn)動(dòng)習(xí)慣帶給我的福利！</p><p class="ql-block">改變自己，會(huì)遇見(jiàn)更好的自己。</p><p class="ql-block">所有的運(yùn)氣，福氣都藏在改變自己的道路上等著你一一去挖掘！</p><p class="ql-block">行動(dòng)起來(lái)吧！</p><p class="ql-block">從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，</p><p class="ql-block">從熱愛(ài)生命開(kāi)始……</p>