<p class="ql-block"> 2月3日，中山市老年人體育協(xié)會聯(lián)合杭州五壘體育科技有限公司桌上冰壺球教練團(tuán)隊(duì)，受邀前往佛山市軍休所，為軍休干部們開展了一場量身定制的桌上冰壺球推廣教學(xué)活動，以趣味運(yùn)動豐富軍休干部精神文化生活，傳遞健康養(yǎng)老新理念。</p><p class="ql-block"> 活動現(xiàn)場，教練團(tuán)隊(duì)采用“理論講解+實(shí)操示范+分組演練”的科學(xué)教學(xué)模式，循序漸進(jìn)帶領(lǐng)大家認(rèn)識桌上冰壺運(yùn)動、了解規(guī)則玩法。針對握壺手法、站姿調(diào)整、力度控制、瞄準(zhǔn)技巧等核心動作，教練團(tuán)隊(duì)逐一進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)示范，并通過一對一糾錯(cuò)、手把手指導(dǎo)的貼心方式，耐心糾正動作偏差，幫助軍休干部快速掌握運(yùn)動基礎(chǔ)技能，切實(shí)提升學(xué)習(xí)效果。</p><p class="ql-block"> 參與活動的軍休干部們精神矍鑠、興致高昂，在輕松愉悅的氛圍中積極參與、踴躍嘗試，沉浸式感受桌上冰壺的獨(dú)特魅力。大家紛紛表示，桌上冰壺運(yùn)動既能鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，又考驗(yàn)策略布局與思考能力，仿佛重回軍旅歲月運(yùn)籌帷幄的時(shí)光，在運(yùn)動中真正體會到了“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”的幸福感與滿足感。</p><p class="ql-block"> 桌上冰壺憑借低門檻、高趣味性、健腦與健身兼具的特點(diǎn)，近年來深受老年群體喜愛，成為銀發(fā)族熱門休閑運(yùn)動。此次活動不僅為軍休干部搭建了互動交流、強(qiáng)身健體的平臺，更推動了桌上冰壺運(yùn)動在老年群體中的普及。未來，該項(xiàng)運(yùn)動將持續(xù)走進(jìn)更多社區(qū)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，讓更多老年人樂享健康運(yùn)動，綻放銀齡風(fēng)采。</p>