<p class="ql-block">????結(jié)營不結(jié)課????，</p><p class="ql-block">????每周一次的打磨會進行的如火，進入心靈深處的照見，感恩生命的互相陪伴，信任與支持????????</p> <p class="ql-block">??艷平老師的美圖海報制做????????????</p><p class="ql-block">??每位老師都在用自己的方式愛著這個團體??????</p> <p class="ql-block">????感恩各位大愛的義工老師們的一體同創(chuàng)????????</p> <p class="ql-block">宋云清老師分享</p><p class="ql-block">?? 本周全身心陪伴孩子，優(yōu)先踐行陪伴與利他，暫未完成作業(yè)、學(xué)習(xí)及統(tǒng)籌擔當，專注做好當下最重要的事。</p><p class="ql-block">?? 帶孩子開展利他實踐：撿垃圾、寫福字送路人、義賣對聯(lián)，善款捐贈慈善機構(gòu)用于助學(xué)，以行動踐行感恩報恩理念。</p><p class="ql-block">?? 走讀營已開展 15 天，孩子成長變化顯著，家長高度認可，遠超普通托管預(yù)期，收獲滿滿歡喜。</p><p class="ql-block">?? 運用魅力四法陪伴孩子：每日送禮物、設(shè)驚喜、刮刮卡抽獎，用儀式感與體驗感滋養(yǎng)童心。</p><p class="ql-block">?? 面對孩子爭搶食物等小狀況，覺察自身煩惱與情緒，理解孩子心理后及時調(diào)整、放下焦慮。</p><p class="ql-block">?? 合理分工協(xié)作：帶動初中生小義工共同參與，讓大孩子引領(lǐng)小孩子，相處更融洽、效果更佳。</p><p class="ql-block">?? 每日堅持能量朗讀、傳唱智慧歌曲，孩子自發(fā)改編歌詞，展現(xiàn)純真智慧與創(chuàng)造力。</p><p class="ql-block">?? 身體雖有疲憊，但心靈成長與精神滋養(yǎng)足以抵消辛勞，深感這份付出有意義、有價值。</p><p class="ql-block">?? 家長反饋極佳，熱切期盼年后續(xù)班，印證走讀營在學(xué)識、德行、實踐等方面的全方位滋養(yǎng)。</p><p class="ql-block">?? 感恩平臺提供理念與方法，感恩各位老師支持引領(lǐng)，讓走讀營落地有效、溫暖有光。</p> <p class="ql-block">大為老師分享：</p><p class="ql-block">?? 早共修近期計劃：未來一兩個月每周設(shè)定一個專場分享主題，已開展兩周，第一周教師專場、第二周醫(yī)務(wù)工作者專場均已完成，整體效果良好，分享與參與老師收獲顯著。</p><p class="ql-block">?? 分享老師前期均經(jīng)過統(tǒng)籌老師、主持人共同打磨梳理，保障分享質(zhì)量。</p><p class="ql-block">?? 下周主題為雞娃逆襲，人選基本敲定，僅差一位老師，李麗老師確定周二參與分享。</p><p class="ql-block">?? 春節(jié)期間安排暫停一周，后續(xù)規(guī)劃主題依次為：孝親主題、超級義工踐行主題、個人逆襲主題、優(yōu)秀班主任主題、總班及各類相關(guān)主題，已籌備約兩個月內(nèi)容。</p><p class="ql-block">?? 專場形式不長期單一，后續(xù)會豐富為多種形式，靈活開展。</p><p class="ql-block">?? 每日安排一位老師分享，時長 20–30 分鐘（以 25 分鐘左右為宜），給予充足時間梳理與表達。</p><p class="ql-block">?? 分享不局限于單一周主題，可結(jié)合個人成長、學(xué)修收獲、工作踐行、親子關(guān)系等內(nèi)容，只需圍繞當周主線重點展開即可。</p><p class="ql-block">?? 敬業(yè)班在統(tǒng)籌組有四位老師，具備參與分享的先天優(yōu)勢，教師專場中本班已有兩位老師參與分享。</p><p class="ql-block">?? 鼓勵班級老師主動報名分享，有意向可聯(lián)系侯大為、名利、云清、憲珍老師。</p><p class="ql-block">?? 雞娃逆襲專場由名利老師統(tǒng)籌，班級老師屆時積極互動捧場支持。</p> <p class="ql-block">名利老師分享：</p><p class="ql-block">[愛心]今天早晨被李青老師的分享深深觸動，感動流淚。敬佩李青老師在特別艱難的境遇下，通過自己的學(xué)習(xí)，精進，化解決了生活中的各種問題。</p><p class="ql-block">[愛心]反思在沒有學(xué)習(xí)前，覺察不到生活中的苦苦、壞苦、行苦。想到對聯(lián)對聯(lián)"無情歲月增中減，有味詩書苦后甜"，正如學(xué)習(xí)中的苦與樂。</p><p class="ql-block">[愛心]他認為初學(xué)時的困難源于心力和心量不足，但反復(fù)研讀后會有新收獲。</p><p class="ql-block">[愛心]在生活中踐行，鼓勵孩子，跟孩子通過"斗智斗勇"的方式愉快完成任務(wù)，實踐平臺的教育方法和理念，將感悟轉(zhuǎn)化為行動，展現(xiàn)了從強制到鼓勵的態(tài)度轉(zhuǎn)變。</p> <p class="ql-block">李莉老師分享：</p><p class="ql-block">?? 外出兩周未參與共修，今日凌晨到家，回歸后倍感親切開心。</p><p class="ql-block">?? 首次參加冬令營，深刻體會：聽他人描述再好，不如親身現(xiàn)場體驗。</p><p class="ql-block">?? 帶老大、老二一同參與，提前抵達后主動跟隨段燕老師在餐飲部做義工，擺盤、碗筷、餐具，可自由創(chuàng)意擺放。</p><p class="ql-block">?? 自家老二上課坐不住時，便去做義工，孩子非常喜歡，餐飲部也成為孩子的第二課堂。</p><p class="ql-block">?? 義工團隊每日三餐均精心布置餐桌、擺放鮮花，全程用心付出，令人感動，深深感受到滿滿的恩典與大愛。</p><p class="ql-block">?? 冬令營邀請多位名師授課，戶外課程場地開闊、環(huán)境優(yōu)美，如同置身水墨畫中，心胸自然舒展。</p><p class="ql-block">?? MIS朱校長講課幽默，以故事為引，強調(diào)透過現(xiàn)象看本質(zhì)，教會家長把握教育邊界、懂得何時管與不管。</p><p class="ql-block">?? 經(jīng)過平臺長期浸泡，聽課時層次與認知明顯提升，清晰明白教育核心在家長，而非只盯著孩子問題。</p><p class="ql-block">?? 感恩平臺免費學(xué)習(xí)、持續(xù)滋養(yǎng)與物資支持，冬令營禮物豐富，每天都有驚喜。</p><p class="ql-block">?? 本次冬令營主題為自驅(qū)力，圍繞夢想培養(yǎng)開展，夢想秀環(huán)節(jié)能量極強，孩子多次參與仍十分觸動。</p><p class="ql-block">?? 立春當日的祭祖大典氛圍莊重，全程深受觸動，多次落淚，內(nèi)心接納度、包容度大幅提升。</p><p class="ql-block">?? 孩子雖起初不愿參與結(jié)營儀式，但因感受到媽媽的愛與期待，選擇堅持陪伴，令人感動。</p><p class="ql-block">?? 現(xiàn)場氛圍鮮活有活力，跟隨跳舞仿佛重回年輕狀態(tài)，雖是孩子的冬令營，家長自身收獲與成長更大。</p><p class="ql-block">?? 強烈推薦大家有機會一定帶孩子親臨現(xiàn)場體驗，積極參與學(xué)員義工，收獲會遠超預(yù)期。</p><p class="ql-block">??參加冬令營后目前仍處在高能量狀態(tài)中，內(nèi)心愉悅、興奮，收獲巨大。</p> <p class="ql-block">海芹老師分享：</p><p class="ql-block">?? 聆聽李莉老師的冬令營分享，身臨其境、格外動心，比看照片更有感染力。</p><p class="ql-block">?? 近期專注自我成長與踐行，計劃跟上平臺課程與打卡節(jié)奏，狀態(tài)穩(wěn)步提升。</p><p class="ql-block">?? 臨近過年獨自操持家務(wù)、托管孩子，一天最多做四頓飯，兼顧線上課程，內(nèi)心毫無抱怨，心態(tài)平和安穩(wěn)。</p><p class="ql-block">?? 平臺家人的真實分享，不斷在心中種下善種子，指引生命成長方向。</p><p class="ql-block">?? 孩子之間榜樣力量極強：海麗姐姐家的孩子在都高二自覺整理、學(xué)習(xí)，帶動低年級孩子主動安靜寫作業(yè)，無需說教，環(huán)境與引領(lǐng)最關(guān)鍵。</p><p class="ql-block">?? 帶孩子做三號功、互相加油打氣，形式活潑，孩子開心投入，氛圍溫暖。</p><p class="ql-block">?? 孩子主動送上新年祝福，言語真摯暖心，感受到用心陪伴后的美好回饋。</p><p class="ql-block">?? 回父親家?guī)痛鬆敶驋撸歉邥r大爺主動蹲下讓自己扶肩，感受到長輩肩膀的堅實與依靠，體會到家有老人就是最大的幸福與財富。</p><p class="ql-block">?? 孩子在高尊si搬貨勞累引發(fā)心疼不適，堅持做功課時讀wang生zou有所緩解，后真實感受到心臟處似有東西被拔出、身體輕松好轉(zhuǎn)，體驗到修行踐行的真實受益。</p><p class="ql-block">?? 近期功課雖有掉隊，但在家庭、陪伴、親子連接中持續(xù)成長、內(nèi)心安定。</p><p class="ql-block">?? 為避免長輩過度擔心，暫未告知公婆孩子外出詳情，孩子也懂事隱忍，不主動聯(lián)系讓老人牽掛，歸家后再探望盡孝。</p> <p class="ql-block">艷平老師分享：</p><p class="ql-block">?? 以往學(xué)習(xí)課程多是跟隨完成作業(yè)，未深度研讀，習(xí)慣臨考前才細致梳理，今年開始沉下心逐字研讀輔導(dǎo)綱要，不懂之處主動查閱、結(jié)合fofa理解，真切體會到量變到質(zhì)變的成長。</p><p class="ql-block">?? 深刻感受到課程內(nèi)容寶藏珍貴，視為此生最想帶走的智慧，慶幸自己能有機緣接觸學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">?? 深入學(xué)習(xí)第七識相關(guān)內(nèi)容，明白煩惱根本在于 “我執(zhí)”，凡事?lián)诫s自我立場、執(zhí)念，便會產(chǎn)生情緒與煩惱；事來則應(yīng)、事去則靜，放下自我立場，煩惱自然消散。</p><p class="ql-block">?? 在工作中刻意練習(xí)轉(zhuǎn)念，遇到問題只從崗位職責出發(fā)做事，剝離個人好惡與抵觸心，覺察后可快速轉(zhuǎn)念，心境更平和。</p><p class="ql-block">?? 親子相處中放下控制與焦慮，不再緊盯作業(yè)、通過攝像頭監(jiān)督，尊重孩子節(jié)奏，滿足孩子合理需求，親子關(guān)系明顯改善，孩子反而更自律、能真切感受到愛。</p><p class="ql-block">?? 覺察到自身對孩子健康（尤其是視力）有深層潛意識焦慮，選擇直面而非逃避，帶孩子檢查后結(jié)果良好，印證無謂擔心毫無意義，學(xué)會以平常心如實面對一切。</p><p class="ql-block">?? 領(lǐng)悟內(nèi)在如如不動的大智慧，明白學(xué)習(xí)與改變需要長期積累，自己屬于慢熱型，需持續(xù)深耕、在事上磨練。</p><p class="ql-block">?? 逐漸理解 “指月之指” 的內(nèi)涵，不同階段對智慧的領(lǐng)悟不同，修行重在方向與踐行。</p><p class="ql-block">?? 明確人生大愿與目標：解脫世俗煩惱，讓內(nèi)心獲得真正自由，所有言行皆圍繞此目標，不符合目標的念頭與行為及時放下，善用每一個機緣促成成長。</p><p class="ql-block">?? 堅定持續(xù)深度學(xué)習(xí)、踐行與領(lǐng)悟的決心，雖起步較晚，但方向清晰、收獲真實，內(nèi)心充滿感恩與歡喜。</p> <p class="ql-block">沈紅老師分享</p><p class="ql-block">?? 近期身體接連不適，先感冒咳嗽未愈，又因舍不得浪費食物、吃下剩油餅，引發(fā)腸胃不適，確診反流性食道炎，已預(yù)約胃腸鏡檢查。</p><p class="ql-block">?? 習(xí)慣吃涼食、水果、晚睡，難以早起，與平臺健康理念不符，意識到是自身習(xí)慣與卡點需要調(diào)整。</p><p class="ql-block">?? 感恩春晶老師指導(dǎo)調(diào)理方法，腰椎、頸椎問題明顯好轉(zhuǎn)，深感平臺是寶藏，有太多實用智慧可挖掘。</p><p class="ql-block">?? 孩子大四備戰(zhàn)國考失利，受打擊心力不足，回家后瘋狂打游戲放松，起初自己和先生十分煩惱、不理解。</p><p class="ql-block">?? 經(jīng)平臺吳偉老師（心理學(xué)專業(yè)）指點，明白孩子是在自我調(diào)整，反思自身鼓勵不足、先生要求多信任少。</p><p class="ql-block">?? 夫妻二人調(diào)整心態(tài)與方式，不再管控、多給信任、尊重與允許，孩子自行回歸狀態(tài)，主動備戰(zhàn)省考。</p><p class="ql-block">?? 深刻體會：家長做好自己，把信任、尊重、允許的力量給到孩子，孩子自然會回到自己的位置。</p><p class="ql-block">?? 打印師傅行腳日記送給同事、同學(xué)、朋友，多人反饋內(nèi)心相應(yīng)、深受觸動，有同事因此加入平臺讀書會、共讀道德經(jīng)，自己也倍感歡喜與幸福。</p><p class="ql-block">?? 后續(xù)將繼續(xù)按春晶老師的方法調(diào)理身體，感恩各位老師陪伴與引領(lǐng)。</p> <p class="ql-block">春晶老師分享：</p><p class="ql-block">?? 早共修參與度高，多位老師長期堅守，分享老師皆為真實踐行、極度用心、真誠感人，深受觸動。</p><p class="ql-block">?? 深刻認同 “去我執(zhí)、轉(zhuǎn)心念”，遇事反向思考、轉(zhuǎn)念而行，用 “他那樣，我怎么了” 覺察自我立場與情緒。</p><p class="ql-block">?? 自我反思：學(xué)習(xí)時有偷懶、不夠精進，常掛著聽但未全程投入，日行三善能堅持，但課程與踐行仍有不足。</p><p class="ql-block">?? 帶孩子 2014 年便接觸平臺，多年浸潤下，孩子言行中自然帶有平臺理念，懂得父母正能量的重要性，也希望被放手信任。</p><p class="ql-block">?? 孩子成年后坦言：父母有正能量，孩子不會差，不必過度管控與擔心，家長學(xué)會放手即是成長。</p><p class="ql-block">?? 線下做志愿者、公益活動，曾遇他人突發(fā)不適，果斷參與急救，事后被家人擔憂、不理解，成為家庭磨合的對境。</p><p class="ql-block">?? 面對家人指責與對立語氣，能及時覺察、平常心應(yīng)對，不再急眼對抗，學(xué)會柔和溝通、轉(zhuǎn)移情緒、守住心念。</p><p class="ql-block">?? 把家人當作鏡子，照見自己過去的模樣，在沖突前主動止言、轉(zhuǎn)念、換位，心境明顯轉(zhuǎn)變。</p><p class="ql-block">?? 將平臺所學(xué)智慧靈活運用到線下公益團隊中，不講術(shù)語、只講善念善行善愿，效果顯著，伙伴認可。</p><p class="ql-block">?? 堅持發(fā)愿、祝福、正向引導(dǎo)，以善心善愿感召善緣，近期有公益場地主動提供免費使用，因緣向好。</p><p class="ql-block">?? 深知組織線下活動不易，更體會老師與平臺承載巨大，對比自身微小困難，更堅定持續(xù)前行、不退縮。</p><p class="ql-block">?? 以長期堅守早共修的老師為榜樣，敬佩其穩(wěn)定能量與愿力，立志向優(yōu)秀老師看齊，持續(xù)精進、同修共進。</p> <p class="ql-block">春玲老師分享：</p><p class="ql-block">?? 聆聽各位老師陪伴孩子、參與冬令營的分享，深刻體會：親身經(jīng)歷與感受，才能真正融入生命，而非停留在知識層面。</p><p class="ql-block">?? 平臺家庭與孩子普遍發(fā)生真實改變，印證學(xué)習(xí)與踐行的力量。</p><p class="ql-block">??脾胃不適不僅與飲食相關(guān)，也和怨人、怨氣相關(guān)，收回向外指責的心，向內(nèi)觀照、認己不是，身體會逐步好轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">?? 孩子是果，根源在家庭關(guān)系，尤其與父母、公婆的關(guān)系，需從真心感恩、連根養(yǎng)根做起，而非表面應(yīng)付。</p><p class="ql-block">?? 自身曾 20 年不喊婆婆 “媽”，物質(zhì)到位卻無真心，接觸平臺后從感恩心轉(zhuǎn)變，如今與 83 歲婆婆關(guān)系親密，婆婆親手為自己織帽。</p><p class="ql-block">?? 帶孩子出國旅行，感受到國外教育對孩子的高度允許與體驗式引導(dǎo)，反思國內(nèi)家長常以安全為由限制孩子，框住生命無限可能。</p><p class="ql-block">?? 學(xué)習(xí)后不再給孩子設(shè)限，放手讓孩子嘗試、體驗，以祝福替代擔心與控制，親子關(guān)系更松弛。</p><p class="ql-block">?? 早起關(guān)鍵在一念決心，倒逼早睡，形成良性習(xí)慣，平臺能量場能有效帶動生物鐘。</p><p class="ql-block">?? 自身感冒失眠后，親身體會到病苦與失眠的煎熬，更能共情父親心衰睡不好的痛苦，學(xué)會理解而非說教。</p><p class="ql-block">?? 冬令營咨詢中見到諸多休學(xué)、自我傷害的孩子，深知問題根源多在父母，未學(xué)習(xí)的家長易指責、不共情，與孩子不同頻。</p><p class="ql-block">?? 感恩自己與孩子能及早接觸平臺，雖接觸較晚，但家人仍在默默改變。</p><p class="ql-block">?? 聽早共修老師分享人生坎坷（婚變、失財、分離），靠平臺學(xué)習(xí)、讀經(jīng)典、用智慧四法走出困境，生命徹底蛻變，深受觸動。</p><p class="ql-block">?? 分享具有強大能量，聽他人故事，悟自己人生，是快速成長的重要方式。</p><p class="ql-block">?? 不必追求驚天動地，先把日常小事做好，活好自己、顧好家人，不種他人田、荒自己地，先自愛再利他。</p><p class="ql-block">?? 學(xué)習(xí)后懂得看見家人辛苦，放下手機、分擔家務(wù)，家庭氛圍自然和諧。</p><p class="ql-block">?? 祝福每位老師走在生命jue醒路上，活成光，照亮自己與更多人。</p> <p class="ql-block">金鳳老師分享：</p><p class="ql-block">?? 剛上線趕上禎蕙姐分享，沒聽幾句就結(jié)束了。</p><p class="ql-block">?? 孩子放假補課，二號補完后痛快玩耍，目前在小舅家，暫時沒管學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">?? 孩子主動說玩游戲沒意思，自己沒接住這個話題，不知如何回應(yīng)和幫忙。</p><p class="ql-block">?? 孩子有減肥鍛煉的想法，自己提議讓孩子帶著一起減肥。</p><p class="ql-block">?? 孩子沒交作業(yè)，去了宣導(dǎo)組。</p><p class="ql-block">?? 宣導(dǎo)組每周有兩天或三天，需在5點/6:30整點發(fā)內(nèi)容，要提前兩分鐘定鬧鐘，會發(fā)多次。</p><p class="ql-block">?? 知行并進班大群是12群，部分內(nèi)容發(fā)2到11群，本班有單獨信息，往期群也會同步。</p><p class="ql-block">?? 自己還在播控組，起初做播控會緊張，現(xiàn)在次數(shù)多了逐漸熟練。</p><p class="ql-block">?? 播控的彩排很磨人，要耗時好幾個小時，現(xiàn)在比前幾期的彩排時間短一些。</p><p class="ql-block">?? 自己是來向各位老師學(xué)習(xí)的，目前需要學(xué)習(xí)的還很多。</p> <p class="ql-block">禎蕙老師分享：</p><p class="ql-block">?? 身體狀況較之前好轉(zhuǎn)，近期因活動不當反復(fù)不適，臥床時間較多，內(nèi)心備受鼓勵與啟發(fā)。</p><p class="ql-block">?? 聽百F課程深受觸動：即使什么都不做，念頭紛飛也在造ye，深刻意識到自身懈怠、放逸、昏沉、吊舉的問題。</p><p class="ql-block">?? 對因果不虛有強烈感受，但尚未完全內(nèi)化，需持續(xù)熏修。</p><p class="ql-block">?? 臥床期間練習(xí)呼吸念fo，攝受力強，能有效收攝紛飛念頭，管住身口意。</p><p class="ql-block">?? 早共修中?？吹酱髠ダ蠋煛⒚蠋焾允?，成為自己的精神支撐與力量來源。</p><p class="ql-block">?? 家庭是最大道場，每個人有各自業(yè)力與gong課，不宜過度干涉家人yin果，重點修好自己。</p><p class="ql-block">?? 腰疼問題映射與愛人關(guān)系卡點，臥床靜養(yǎng)期間有大量時間反思親密關(guān)系，內(nèi)心曾充滿不安與擔憂。</p><p class="ql-block">?? 實際相處中，愛人因自己生病反而更溫柔、體貼、主動交流，會提前備好食物、主動關(guān)心，關(guān)系明顯改善。</p><p class="ql-block">?? 體會到家是講愛不是講理的地方，自己柔軟下來、學(xué)會感恩、表達感謝，外境與家人態(tài)度隨之轉(zhuǎn)變。</p><p class="ql-block">?? 深刻領(lǐng)悟：心靜則身安，境隨心轉(zhuǎn)，心定下來，身體與關(guān)系都在逐步好轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block">?? 回顧過往手術(shù)經(jīng)歷，生病曾是關(guān)系破冰的契機，ku難是化了妝的禮物，提醒自己修正心nian與行為。</p><p class="ql-block">?? 深刻can悔過往執(zhí)念，再次確認 “我是一切的根源”，家人都是來度化自己的PS。</p><p class="ql-block">?? 2025 年在平臺收獲成長，但家庭關(guān)系踐行不足，未把所學(xué)真正落地，是今后重點突破方向。</p><p class="ql-block">?? 與閨蜜聊天時能覺察口業(yè)，不再附和吐槽長輩，學(xué)會安慰引導(dǎo)，自我覺察與護念明顯提升。</p><p class="ql-block">?? 贊嘆于悅老師等高neng踐行者的愿力與行動力，以身邊老師為榜樣，激勵自己踏實落實。</p><p class="ql-block">?? 呼吸念fo適合臥床、日常碎片化練習(xí)，能安定身心、提升專注，自己受益匪淺，推薦大家嘗試。</p><p class="ql-block">?? 感恩平臺與共修團隊的陪伴加持，雖成長緩慢，但始終走在修行路上，即是大福報；愿先溫暖自己、活出光亮，再逐步利益他人。</p> <p class="ql-block">大為老師分享（下）:</p><p class="ql-block">?? 這兩周一直忙著早午休相關(guān)的事，此前也做過相關(guān)分享。</p><p class="ql-block">?? 今天早晨的早午休帶來很大觸動，尤其被李青老師的分享打動。</p><p class="ql-block">?? 李青老師有主持人功底，表達和總結(jié)能力極強，表達富有畫面感、極具感染力。</p><p class="ql-block">?? 李青老師是真正踐行出來的，與母親從有糾纏到心態(tài)信念轉(zhuǎn)變，做得非常好。</p><p class="ql-block">?? 李青老師對guiming法踐行到位，從南元si開始就堅持踐行。</p><p class="ql-block">?? 李青老師此前不做neng量gong課，自早gong修開始后，每天四點多就起來做并堅持至今，近期也開始做大bai。</p><p class="ql-block">?? 李青老師的連接力很好，能與更高維的neng量相連接，且表達出色。</p><p class="ql-block">?? 早午休后的復(fù)盤會上，李青老師又分享了不少精彩內(nèi)容，名利老師沒參加實屬遺憾。</p><p class="ql-block">?? 自己此前在清明節(jié)高端經(jīng)法會上首次接觸能量功課，現(xiàn)場做時能感受到很好的連接感，但回家后因覺得耗時久未能堅持。</p><p class="ql-block">?? 受李青老師分享的觸動，當下決定重新做起neng量gong課，還向莎莎老師要了功課版本。</p><p class="ql-block">?? 新版neng量gong課做了改版，是簡版形式，耗時變短，適配性很高。</p><p class="ql-block">?? 如今做neng量gong課的感受和去年4月時完全不同，經(jīng)過這幾個月在平臺的學(xué)修與踐行，自身有了潛移默化的成長，對功課的理解更深，也更容易連接上neng量。</p><p class="ql-block">?? 本沒想好分享會要講什么，卻因這次的感悟有了分享的內(nèi)容，想做卻一直沒做的事，今日突然生出踐行的念頭。</p><p class="ql-block">?? 機緣的到來無法預(yù)知，能否抓住機緣，或許和自身的踐行積累有關(guān)，此次能生出踐行的念頭，便是當下最大的收獲。</p><p class="ql-block">?? 金鳳老師不只是來學(xué)習(xí)的，更是來學(xué)習(xí)成長和突破的，且已經(jīng)有了突破，值得繼續(xù)前行。</p><p class="ql-block">?? 金鳳老師在平臺承擔各類義工工作，從播控到宣導(dǎo)，還學(xué)習(xí)了作圖，有成長的心愿，便終將一步步實現(xiàn)成長與突破。</p><p class="ql-block">?? 禎蕙老師的分享讓人感同身受，其正經(jīng)歷著身體與心理的苦楚，也在不斷探索，有很多自己的總結(jié)和感悟，帶來了不少反思。</p><p class="ql-block">?? 我們自身往往看不到那些根深蒂固的內(nèi)在認知和執(zhí)念，因此不僅要踐行知與行，更要學(xué)會深入jue察。</p><p class="ql-block">?? 有時會對自己有不滿意的地方，卻找不到問題根源，這就需要深入的覺察和思考。</p><p class="ql-block">?? ku難的到來并非全然的不好，若能真正穿越、突破ku難，便會發(fā)現(xiàn)這其實是一份恩典，關(guān)鍵在于以何種心態(tài)面對。</p><p class="ql-block">?? 經(jīng)過學(xué)習(xí)后，至少懂得了該以怎樣的心態(tài)面對事情，而突破的機緣終會到來。</p> <p class="ql-block">淑芬斑斑分享：</p><p class="ql-block">?? 大偉老師的分享很詳細，禎蕙老師和大偉老師的分享都格外用心、心思細膩。</p><p class="ql-block">?? 學(xué)習(xí)的諸多內(nèi)容，核心應(yīng)先利益到自己的家人。</p><p class="ql-block">?? 曾自認在經(jīng)營家庭關(guān)系上做得不錯，持續(xù)學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)自己的心既忽略又粗糙，既未察覺自身細微感受，也未關(guān)注到對方</p><p class="ql-block">?? 自身有RSD的成長經(jīng)歷，從體驗班到預(yù)科班，再到本期四個月的班主任成長營。</p><p class="ql-block">?? 暑假班做了近一個月班主任后群解散，當時給自己的定義是“做”；本期四個月雖沒做好，但做到了堅持，不再去分別事情的好與壞。</p><p class="ql-block">?? 特別感恩班級里所有老師，讓自己在細微之處獲得成長，能感受到每位老師分享背后的生命細微需求和心理細微變化。</p><p class="ql-block">?? 我們要學(xué)會關(guān)心、看見他人的細微需求，也要更好地覺察家庭關(guān)系，讓關(guān)系更融洽。</p><p class="ql-block">?? 從和班級30多位老師、家人的互動中，越發(fā)察覺到自己的心很粗糙，甚至記錯先生生日，錯過后內(nèi)心有負擔。</p><p class="ql-block">?? 記錯先生生日三天后，主動承認錯誤、道歉，道歉后內(nèi)心變得輕松</p><p class="ql-block">?? 心里有負擔時，要多反思自己、在內(nèi)心尋找答案，正如六步成長法的第一步懺悔，看見自己做得不好的地方。</p><p class="ql-block">?? 會把新版neng量gong課發(fā)給班委，有需求的老師可自行打印。</p><p class="ql-block">?? 感恩RSD提供的成長環(huán)境，無論是否在同一班級，都同在美樂愛覺RSD的成長之路上。</p><p class="ql-block">?? 能看到每位老師都在用最好的方式服務(wù)社會、身邊的每一個生命，也在用當下最利于自己的行為做好每一天的自己。</p><p class="ql-block">?? 新的一周臨近年關(guān)，要在照顧好自己的同時，照顧好身邊的孩子和老人。</p><p class="ql-block">?? 過年以孝親為主，做好家庭的主心骨，學(xué)習(xí)的最終目的是先讓自己的小家庭變好，再去利益身邊的人，要在家庭中多踐行。</p><p class="ql-block">?? 踐行的前提，首先要好好愛自己。</p> <p class="ql-block">云清老師分享（下）：</p><p class="ql-block">?? 聽完禎蕙老師的分享內(nèi)心很有觸動，上周得知禎蕙老師身體狀況，聯(lián)想到自己曾有腰間盤突出的問題，一直想找腰疼的原因。</p><p class="ql-block">?? 曾看到王善人講病提到腰疼和先生有關(guān)，上周想和禎蕙老師提這點又沒敢說，怕說fa不妥。</p><p class="ql-block">?? 自身有親身體會，未學(xué)習(xí)文化前，總抱怨先生不關(guān)心自己、做事不合自己要求、性格不浪漫，對結(jié)婚紀念日、生日等節(jié)日毫無概念。</p><p class="ql-block">?? 彼時總對先生有各種要求，欲望沒達成就滿心痛苦，內(nèi)心常陷煩惱，身體狀況也因此很差。</p><p class="ql-block">?? 學(xué)習(xí)文化后有了改變，但學(xué)執(zhí)迷時，因忙于帶孩子早出晚歸，無暇做家務(wù)，先生也產(chǎn)生了抱怨。</p><p class="ql-block">?? 先生曾說“也就我能要你，換別的男人都不會要”，以前聽到這話會生氣，現(xiàn)在會用智慧看待，以開玩笑的方式回應(yīng)，化解矛盾。</p><p class="ql-block">?? 曾反感先生自己在家讀書時，先生在眼前打掃衛(wèi)生，后轉(zhuǎn)念想到這是遵循老祖先“黎明即起，灑掃庭除”的規(guī)律，放下了煩惱。</p><p class="ql-block">?? 放下內(nèi)心的抱怨和糾結(jié)后，大概一年左右腰疼的毛病再沒犯過。</p><p class="ql-block">?? 恰逢結(jié)婚25周年紀念日，先生外出喝酒到很晚，自己對此已能釋然。</p><p class="ql-block">?? 以前會強求先生開車送自己，被拒絕就滿心生氣，后來不再有這樣的要求，寧可自己打車。</p><p class="ql-block">?? 當不再強求后，先生反而主動提出送自己上班，起初自己還不適應(yīng)，先生也察覺到這一點，此后便時常主動送自己，自己也坦然接受。</p><p class="ql-block">?? 越求什么越得不到，當放下執(zhí)念和所求時，一切反而會回歸最初的美好狀態(tài)。</p><p class="ql-block">?? 想對禎蕙老師說，內(nèi)心無所求時，自己會過得自在，夫妻關(guān)系也會更融洽，內(nèi)心無求無煩惱，身體也會變得通暢。</p><p class="ql-block">?? 如今自己的腰疼問題基本痊愈，幾乎再無疼痛感，特此分享這段經(jīng)歷。</p> <p class="ql-block">大為老師分享：補充</p><p class="ql-block">?? 分享chan宗里一個實用的方法：照鏡子，我們自己的心就是一面鏡子。</p><p class="ql-block">?? 遇到起情緒、有壓力的情況時，就用“照鏡子”的方法觀照自己的內(nèi)心。</p><p class="ql-block">?? 起情緒的當下，必然對他人有評判和要求，二者共生、相伴存在。</p><p class="ql-block">?? 用fofa來講，對他人的評判對應(yīng)嗔，對他人的要求對應(yīng)貪，貪嗔必定一起存在。</p><p class="ql-block">?? 外在的一切都是內(nèi)心的投射，對他人的要求和評判，本質(zhì)上就是對自己的要求和評判，自己身上一定有同樣的特質(zhì)。</p><p class="ql-block">?? 照鏡子的核心：看見自己對他人的貪嗔（要求、評判），然后放下即可。</p><p class="ql-block">?? 做到看見即放下的過程并不容易，需要時刻保持覺察，反復(fù)去做。</p><p class="ql-block">?? 對于深層的執(zhí)念，可能需要無數(shù)次看見、放下的反復(fù)過程，才能真正放下。</p><p class="ql-block">?? 每次對執(zhí)念做到看見并放下，其出現(xiàn)的頻率會越來越低。</p><p class="ql-block">?? 自己從“照鏡子”的方法中深深受益，能更清楚地看清自己的內(nèi)心。</p><p class="ql-block">?? 對他人的要求和評判，是引發(fā)自身煩惱的根源，也是框住自身本性的灰塵，是固有的觀念和想法。</p><p class="ql-block">?? 放下這些束縛自己的東西，才能擁有無限的可能。</p><p class="ql-block">?? 自己近期一直在踐行這個方法，確實收獲很大，特此分享給大家。</p> <p class="ql-block">名利老師分享：補充</p><p class="ql-block">?? 給大家補充一個實際案例，老公不支持您學(xué)習(xí)時，可分享平臺的案例來引導(dǎo)。</p><p class="ql-block">?? 去年7月份愛人應(yīng)聘到小院工作，至今一直在小院，還跟著平臺做線下義工。</p><p class="ql-block">?? 愛人做線下義工，自己便想著做線上義工，讓夫妻能同步共修，像樹與藤一般共同向上生長。</p><p class="ql-block">?? 反思自己是帶著怎樣的愿力，支撐夫妻、孩子的家庭狀態(tài)，順著老師講心經(jīng)的思路，回想自己來時的路。</p><p class="ql-block">?? 自己和愛人是網(wǎng)上打游戲相識，歷經(jīng)八年走到一起，結(jié)婚時自己一無所有，愛人卻無怨無悔支持、包容自己，遇問題時還會給予正向引領(lǐng)。</p><p class="ql-block">?? 自己參加工作后，愛人依舊無條件支持，孩子生病時，恰逢自己事業(yè)上坡期，愛人獨自帶孩子看病。</p><p class="ql-block">?? 過往一心撲在事業(yè)上，對紀念日等事情毫不上心，愛人始終包容支持。</p><p class="ql-block">?? 自己的愿力是結(jié)束張氏家族的業(yè)力，化解家族和孩子的業(yè)力。</p><p class="ql-block">?? 北方傳統(tǒng)教育受厚土滯留影響，與南方差距大，此前北方教育極度內(nèi)卷，只重學(xué)習(xí)、忽視其他。</p><p class="ql-block">?? 如今傳統(tǒng)文化逐漸普及，社區(qū)也開展了相關(guān)教育，但仍要抓住根源解決問題。</p><p class="ql-block">?? 夫妻二人有著共同的愿力，彼此賦能、互相成就，愛人忙線下、自己忙線上，一同成長，生活越來越好。</p> <p class="ql-block">讓我們一起同修如是道，一起向未來????????</p> <p class="ql-block">一首歌結(jié)束今晚的分享會，祝福所有的老師，家庭幸福，子孫成長，超常成長，?；蹪M滿[愛心][愛心][愛心][愛心][愛心][愛心][愛心][愛心][微笑]</p>